бамп
бамп
Ты зачем свои драки сюда принёс? Тут драться никто не умеет - следовательно в этой теме не разбирается
Тебе сколько лет?
Так мышцы ударника формируются непосредственно при ударах, как мышцы фехтовальщика при фехтовании. Поэтому жироскуф, наппример, ходивший на бокс или кик-бокс, отпиздит качка.
27
1995 года рождения
Не понял, а как мышцы отличаются? У них что другая ткань? Физиология? Ебать ты ученый сейчас новые открытия делаешь.
54 года пожилая чимчима дада я да
Да, другая, конечно.
Какая объясни
У них ткань боксера, а у качков ткань качка, разве непонятно это? Следовательно у кого ткань боксера тот бьет круче, а у кого ткань качка тот качается лучше
Пиздец проиграл с третьей вебм. Что он блять делате? авхахахавхавхавх
А концовочка это прям показатель бесполезности
так точно
Что за магия, что за новые научные открытия. Что за разная ткань. Ебать ты сейчас плутон открываешь. Мышцы разве по волокнам у людей принципиально отличаются????
чеее
Там другие типы мышечных волокон и связок развиваются, другая передача нервного импульса из других отделов головного мозга.
Боксеры и качки это разные виды людей, они отличаются физиологически и психически, но бывают гибриды
качалка делает тебя менее пластичным и тренирует твое тело просто сокращать мыщцы, еще и медленно, а удар это техника + скорость + масса, у кочки из этого только масса
Что за другая передача нервного импульса? Из криптонита чтоли?
И еще мне как качку нравится творожная масса кушать
>бить,кудах!
Чел блять, спокойно нахуй, твоя эта хуйня с маханием кулачками дефается ножом под ребро/перцовкой в ебало. Качалка это просто для формы тела, а не для того чтоб пиздеться. Так можно и на сгуху отлететь, со своими кулачками.
Опять ты выходишь на связь, мудила? Узнал тебя по твоим шизоидным высерам о ударах.
Почему свои удары по груше не показываешь, боишься что тебя опять всем тредом обоссут?
хуйня
это же очевидно, с хуя ли чел должен научиться бить, если он учился поднимать веса?
бить нужно учиться отдельно
качок это бывший дрыщ, навыков боевых нужно ожидать как от дрыща (но он сильный, допустим если попасть хорошо не может, он может просто зажать слабого как нибудь и набить ебло из клинча, если слабый тоже без опыта)
если же качок начинает заниматься единоборствами то его сила никак ему не мешает особенно в борьбе
https://www.youtube.com/watch?v=fKpEeK-k7Nw
ласт бой глянь, вот кук это дебилдер бывший
опыта дебилдинга у него не меньше чем опыта мма
Ебать кочалка хуета
Нет, мы качки не слушаем криптонитов и вот это все модное говно, мы слушаем твж там, тяжелая атлетика и хардкоры разные, так что ты такие вещи не говори
>Также пишите свои силовые и объясните почему у вас плохой удар
Мнение очкошников которые никогда в жизни не дрались не спрашиваются
Можешь идти байки про перцовки и ножи рассказывать мамочкам на курсах самообороны.
Ебаная соя
>хуйня
Схуя? Насует двоечку в челюсть и пиздец кочку.
>фууух дыщ...дыщ...дыщ...фуууух....пых дыщ...фууух
Знаем этого чепушилу, кукарекал как он на два метра вперёд подскочит и ебало снесёт, лол, как в насруто прям, скуфердяй.
Не хуета, она помогает бывшим торчкам и алкашам, я например вместо упорки качаюсь, а после тренировки как будто немного подкурен, а в жизни чувствуешь себя увереннее как будто немного выпил
Ну все, щас полетят ебальники, ты меня вывел, огребай теперь суука, я дерусь очень четко
У меня сильнейший поставленный удар от которого уже падало несколько тел наглухо и не могло подняться следующие несколько минут пока я не уйду.
Так что я могу говорить у кого поставленный удар, а у кого нет
>делает жим лежа 130, 140 кг, по сути вес неплохой, по идее должен бить нормально.
>Но вот как бьют те кто столько жмет. Что не так? Очевидно на дваче все бьют также или хуже,
Только они ещё и железо не поднимают. И что в итоге? Лучше не делать ничего, или же что-то?
Все так. Еще у меня есть пробочка и клетка, но это не помешает тебе залить ебало перцем. Какие же пердиксы долбоёбы, пиздец просто. Любые драки для животных.
Скуф наказывает картошку.
Тяжело, наверное, живется, будучи столь неуверенным в себе закомплексованным омежкой?
>очкошников
Будешь потом говорить, когда на тебя заяву напишут, откиснишь на зону. Это твоя мамочка потом сосать будет, упрашивать. Вы мрази и с вами честно нельзя поступать, на войне все средства хороши.
Потому что для них это просто веселое кардио, плюс если лупасить со всей дури, то можно травмироваться и железячки целый месяц не потягаешь. Вообще это мегатупо хуячить кулаком о грушу, считай ты сам себе вредишь, ибо ударная нагрузка никаких профитов не несет, одни минусы и риски. Страдают связки, вибрация отдается во все тело, в том числе и в мозг. И все ради того, чтобы раз в несколько лет кому-то ебнуть в бороду, если вообще представится такая возможность? Если ты профессиональный боец, вопросов нет, надо уметь бить, но это путь саморазрушения от начала до конца.
>Интересен этот феномен.
Ебать ты даун
Ну удар и скорость тоже надо тренировать.А этот чмоня домашний со штангой нехуя не тренировал вот и результата соотвествуюший
хуйня про формирование разных мышц у боксера и лифтера например
одинаковые мышцы
от ударов мышечная масса не растет она гипертрофируется под нагрузкой ннормальной такой
хоть целый день руками размахивай ниче не будет
бойцы с хорошей мышечной массой получают ее так же как и качки - с помощью весов, разве что повторов может быть больше а вес меньше и взрывной работы больше с меньшим весом естественно, но ничто не мешает качку делать и такую работу, даже рекомендуется такая вариативность в этом деле
Посмотрел.
Там вообще нет работы в стойке, буквально пару джебок убогих и борьба.
Как раз доказывает насколько бесполезно железо, мышцы есть, а толку нет. То есть он фактически не может нанести никакого ущерба своим ударом, буквально ноль. То есть даже возможности нокаутировать у него нет.
Каво ты там бить собрался, пидорг йобаный
Поиграл
Какое же кринжовый, дежурно проиграл с тебя.
Удар ставить
Потешно)
>Казалось бы человек делает жим лежа 130, 140 кг, по сути вес неплохой, по идее должен бить нормально.
Нет, не должен.
Силовые показатели с техникой нанесения ударов не связаны.
"Бить нормально" человек будет, если его обучить бить, внезапно.
Ну то что тягать железки проще - это факт. Как результат толку нет.
Да и нагрузки по работе на мешке полезнее, сбиваешься, укрепляешь реально суставы и кость.
Вот и происходит диссонанс, видишь огромную тушу с мышцами, а когда оно начинает бить смешно пиздец
Как скорость тренировать
Заплачь
У нас во дворе повесили грушу, я по ней пару раз ударил и у меня запястье заболело, ну нахуй.
Что значит обучить?
ну он нормально так дерется против дагестанского борца, не?
вырубить не может потому что это мма в перчатках тут нокауты редки не в тяжелом весе
так то он дага в стойке перебивает и в борьбе чисто физухой, своей качковой силой считай тащит несмотря на то что борцуха против него очень опытный душитель и болевик
такой уровень у дебилдера не может быть если "мышцы не те", медленные качковые и пр.
если есть навыки - то сила только в плюс
>а когда оно начинает бить
Чего в жизни не случается практически никогда, если ты сам не нарываешься. А вот другие люди тебя видят практически постоянно и оценивают твой внешний вид, а не умение бить.
Проблема в том, что 99% времени ты обычный жирный карлан и на твое "умение бить" всем похуй.
>тягать железки проще - это факт
>нагрузки по работе на мешке полезнее
Диван такой диван хоть и трипл
нахуя мне хохлятское косплейное гейпорно?
Бьешь как будто в киселе. Пока ты замахиваешься, чтобы ударить меня по бедру, я просто ебну тебе в бороду с колена и все, для этого нихуя уметь не нужно.
Мимо 194/95
Напоминаю, что это стандартный бототред. Так что сильно не увлекайтесь.
Почему чел на 3 видосе ссыт?
Мешкоёб, ты совсем кукухой поехал? Конечно блядь, если человек не умеет бить, то жим железа не научит его это делать. Но если кочке +- поставить удар за месяц, то он срубит любого кто сильно легче веса не зависимо от его подготовки.
Ты и этот чел совершаешь типичную ошибку новичка. Силовые улучшают ударку, против физухи не попрешь. Но нужно восстанавливаться, делать растяжку, в общем снимать забитость мышц.
Да так у вас у кого удар хуевый. Реально сам в ахуе как у людей ручки ломаются казалось бы об мягкую грушу которую мой кулак даже не чувствуе.
>3
А что он как тварь пшикает, во ублюдок, какой же мерзкий звук.
Так уровень донный совсем в этом и суть. Там блоггеры и дерутся. Даже у макара который гниду ебнул уровень выше чем у качка. Тут как раз таки такой качок
И для борьбы кочка больше годится, там как раз жди момент дави и все
Когда я один раз ударю ты уже не поднимешься.
Бототред это твоя мать
у меня член 25 см
>И для борьбы кочка больше годится, там как раз жди момент дави и все
Лол нет. В борьбе ловкость и скорость не меньше (а может и больше) требуются, чем в ударке. Посмотри соревнования, хотя бы.
Удар по бедру никого не кладет, шиз. А выше ты не дотянешься.
>Но если кочке +- поставить удар за месяц
Где ты этой хуеты набрался блять? Откуда блять? Как раз есть примеры где кочка пытается переквалифицироваться но выходит полная хуета, потому что паттерны уже не те, уже все криво делает.
Пшикает это единственное что тебя смущает в видео??
Ты угарнул сейчас чтоли? В ксв в польской мма конторе все сплошь и рядом кочки и борются. Борьба примитивная по сравнению с боксом. Ищи момент и сильней дави ВСЕ.
Иди в анкето-треде отпишись, даунчитос.
Запястье физиологически не предусмотрено для ударных нагрузок, о пользе ударов говорят только отбитые боксеры. Ты можешь его укрепить, но нужно ли оно тебе? И что с тобой будет в старости?
Кого ты бить собрался, качаются для красоты очевидно. Для конфликтов существует куча других инструментов, дабе не пачкать руки в гей схватке.
нормальный удар. надо заминку делать всегда. силовые делать на взрывную силу. после силовых обязательно растяжка и движения на скорость без веса.
ИТТ коупинг жирного карланчика:
>Ну да, я жирный карланчик и пипка у меня маленькая, а еще я нищий и всратый, но зато я убедил себя в том, что у меня поставлен удар, я же так громко шлепаю по груше. Ну и что, что у меня жир вместо мышц, мышцы даже мешают поставленному удару, тому подтверждение видео разминок качков с грушами. Да, я охуенный.
Все правильно понял?
>Ну да, я жирный карланчик и пипка у меня маленькая, а еще я нищий и всратый, но зато я убедил себя в том, что у меня поставлен удар, я же так громко шлепаю по груше. Ну и что, что у меня жир вместо мышц, мышцы даже мешают поставленному удару, тому подтверждение видео разминок качков с грушами. Да, я охуенный.
Все правильно понял?
Алсо часто на двачах стал замечать таких драчунов с кулачками, очевидные пидоры, хотят мужчин трогать.
Мне зал нравился ибо давал чувство приятное после трени и в целом была увереность в себе
Пошел нахуй малой
Мой муж (пикрил) бьёт 2 тонны и никогда не тягал штангу, жмет 140 кг 5 раз.
Что толку быть боевитым дрищом, когда я могу взять твою мамку на руки и отнести на кровать?
Запястья нужно укреплять для ударов, на улице это очень сильно роляет, конечно же после техники. У многих ручки реально очень слабые для ударов, ломаются буквально от удара по мягкой груше что даже в ахуе
Да хватит эти байки блять втирать. В пидорахе твоя красота никому нахуй не усралась. Тут важнее твоя боеспособность
>в гей схватке
Cumite
На какой нахуй улице? Ты где живешь?
>Тут важнее твоя боеспособность
Боец, что ты на двачах забыл? Там добровольцы нужны, бегом записываться.
Погоди погоди
>Нормальный удар
Где???????
А откуда он знает сколько жмёт штангу, если не тягал её?
У меня другие данные
35 лвл, никогда не дрался и не получал пизды
>Казалось бы человек делает жим лежа 130, 140 кг, по сути вес неплохой, по идее должен бить нормально.
>Но вот как бьют те кто столько жмет. Что не так?
Всё не так.
Тайсон жал 180.
Уайлдер жмёт 160.
>Так уровень донный совсем в этом и суть. Там блоггеры и дерутся.
ты донный
ты против дохуя спортсменов дерешься ирл? против юфсишников?
ты их не встретишь НИКОГДА, у них режим как в самой строгой крытке нахуй
максимум кого ты встретишь это чемпион дагестана, мсмк максимум (шанс очень мал), в основном мастера, победители одного-двух чемпов
это и есть твой "донный" уровень, такие и дерутся в хардкоре
>пук-среньк
ЧТД. ЦА бототредов конфёрмд.
Как же ОПа обоссали.
/тред
если ты как додик бицуху качаешь чтоб банка была, она укорачивается, становится менее эластичной, плохо растягивается, медленно, тормозит разгибание. плюс увеличение массы уменьшает скорость. чем мишень легче, тем больше нужна сиорость чтобы её пробить. если ты бьёшь в стену - удар с любой скоростью полностью вкладывается в неё, энергия переходит потому что стена массивная и её смещения почти незаметно.
если ты бьёшь по бумажному листику - он легко подаётся и вся твоя энерргия удара идёт мимо, пока ты сам её не гасишь обратным усилием, чтобы не улететь вслед за кулаком.
тренируйся пробивать свободно висящий лист бумаги.
Во-первых, качок качает не все мышцы, он качает именно те мышцы которые ему помогают делать его упражнения, обычно самые большие. А в огранизме есть куча вспомогательных мышц, которые у качка работают слабо и не помогут при ударе.
Во-вторых, ЦНС, техника и опыт. Мозг качка просто не знает как правильно бить, вот и всё. Я знаю людей которые подтягиваются 25 раз, но ни разу не могут сделать выход силой на две потому что не понимают как это делать.
Это не значит что качок не сможет поставить правильный удар если начнёт тренироваться. Просто ему это нахуй не нужно, вот и всё.
Да у кочек есть фальшивая уверенность в себе. Даже кокляев в себя поверил и все его обосанная комьюнити доча, знатно у них тогда манямирок рухнул
>, у них режим как в самой строгой крытке
Че ты несешь долбоеб ебаный?
Какой нахуй крытке. Поясни этот момент
Где ты увидел, что он штангу жмёт?
Очком он жмёт 140 кг 5 раз.
Честно какую-то хуету написал. Ты занимался? Скинь видео как бьешь по мешку.
Реально какую-то магию написал мне даже интересно стало как бьет автор этого текста
Не хуже тебя бьет, тупая жирная свинина. Даже лучше, ведь он не замахивается пять часов.
Да удар поставить 99% людей правильно не сможет, вот в чем факт. Ставить удар это не выход силы делать, это не подтягиваться 40 раз, это не жать 200 кг, ставить удар требует понимания сотни моментов и слаженной их реализации.
Профессиональный тяжелоатлет против профессионального бойца. И кто ожидал иного исхода?
Алсо, почему бы им не зарубиться в тяжелой атлетике?
в воде) чё вандама не смотрел? классика.
отработка удара в воде подсказывает телу как нужно двигаться более эффективно. ты работаешь в полную силу, но при этом движения достаточно медленны чтобы успеть прочувствовать каждый момент движения по траектории, что позволяет двигаться в воздухе чётко, по накатанной
Лучше в литрболе
Блять сколько лет уже все рассуждают о том, что качки хуево дерутся и вообще вырубаются с одного удара. И я никогда не мог одного понять, хули вы доебались до этих качков то нахуй со своей ударкой? Как связаны боевые искусства и качалка? Ну да боксер вырубит качка скорее всего, но он и любого другого дивана вырубит. Но только если диван и качок драться будут то качок скорее всего его просто поднимет и выкинет нахуй, или вообще победит ещё до начала боя своим грозным видом ирл это все таки не в интернете пиздеть . качалка блять это просто хобби и всё. Вообще мне кажется такие вопросы поднимают те кто и вес поднять не может, и в бубен дать тоже. Или вообще омежки которых мог унизить качок какой нибудь.
Боеспособность это калаш, арта, броня, авиация. Прилетает очередь тебе в пузо и ты долго и мучительно погибаешь захлебываясь в своём говне.
>бы им не зарубиться в тяжелой атлетике
Примитивный набор массы за счет стероидов и примитивный подъем тяжести хуйня для умалишенных потому что
ты блядь молодой что ли слишком
тренировочный режим строже чем в черном дельфине
там времени нет тебе двоечку прописать
по 2 тренировки в день минимум а между ними всякая доп хуйня и 6 приемов пищи
разве что между боями он может быть свободен, но тогда ты просто хочешь дома лежать в кроватке
Мудила, ты опять на связь выходишь?
Где свежие видева?
Двачую. У меня запястья тоньше чем у тянок. Какие мне драки? Я скорее себе руку сломаю об лицо оппонента
Сорри, но это бред. Единственное что делают в воде как удары с сопротивлением и все. У тебя есть удар? Скинь видео работы на мешке
Порридж пошел нахуй
Ты неняша! :3
Цель кочки пойти в зал - стать сильнее, больше, устрашающе. Верно ломать их манямирок ломая им ебло хули тебе непонятно???
Дальше иди кино смотри, твоя реальность это дать в ебало тувинцу который тебе будет указывать что делать, вояка доморощенный
>Скинь видео работы на мешке
Какой же ты ебанутый. Тебе хоть кто нибудь скидывал видео работы на мешке? Че ты с ним делал, дрочил на него?
Так у него техники нет. Посмотри на Тайсона в лучшие годы.
>Чел блять, спокойно нахуй, твоя эта хуйня с маханием кулачками дефается ножом под ребро/перцовкой в ебало.
Драчун сгорел, давай я выйду с сайгой и ты попробуешь помахать своими плетями?
Ты откуда это блять взял?
Все гораздо проще.
Есть интервью у тайсона фьюри как он подсобку арендовали и там тренили
Все эти строгие режимы нужно для одного - согнать плавно и грамотно вес.
Заурядный диетолог по питанию и все.
Ничего блять там сверхестественного нет.
Тебе сколько лет?
Важна не толщина, а прочность и крепость
Это трудоёмкое и бесполезное занятие, поэтому не не сможет, а им это нахуй не надо, нет мотивации.
Дело не только ж в силе. Большая часть удара это техника. У нас даг один занимается, он вообще тощий, как жертва бухенвальда. Даже отжаться может с трудом десятку, но лупит плюс-минус на уровне, просто потому что умеет.
Цель пойти и стать здоровее, привести в порядок мысли и ЦНС. Ты сам обсираешься от их вида, ни у кого цели нет тебя пугать.
Да кто-то скидывал и пиздеж заканчивался
Вот один давно скинул.
И 99% сосача также бьют.
За то блять про магические свойства воды рассказывают блять
Фанат чендлера, который дрочил на его ударку
А ударка у чендлера полное дно, своего рода кочковская
Что за тайсон?
Майк
Нет, не сможет. Вот поэтому. Многие кто ставит у них то нет, схуяли будет у тех кто этим даже не занимается
>ряя, кокочалка закрепощает и другой ко-ко-ко
На самом деле ответ намного проще. Не тренируешь удар - херово бьёшь. Ты же не ожидаешь, что ходящий в зал парень сможет, скажем, хорошо играть в хоккей? Так почему ты ожидаешь хороших ударов, которые должны быть натренированы, как и удары клюшкой?
Мимо мамин убивец
Мне то байки не рассказывай. цнс поправить, порядок мыслей блять. Уверенность прибавить, а уверенность прибавляется через силу, вот они и думают что железки тягать будут будут сильнее, но манямирок рушится.
При чем про это кукарекают сосачеры которые даже железки не тягают. А любой кочка будет кукарекать что он сильный
зачем бить и жать? 2 разные специфики, + он качается в билдер стиле а тот что в трусах как раз похоже что бойцовскую технику делает с железом на взрыв. Чтобы хорошо бить после железа надо менять стиль занятия с железом и раскидываться как подсобка збс тема. Джон Бонс например тянет 200 и жмет больше 150.
Боксер чтоли?
это донный уровень что ты описываешь
А силовые показатели за один день растут, долбоеб? Все что ты перечислил это большой упорный труд
>99%
>факт
Ты скозал?
мишкафил? я привёл два крайних случая, а выыоды делай сам.
удар это передача энергии, накопленной за время до соприкосновения. после момента касания энергия начинает переходить к мишени и распространяться по ней. мишень начинает двигаться в том же направлении. если передача происходит медленно - энергия рассеивается, мишень просто спокойно отлетает плавно ускоряясь. чем выше скорость удара, тем меньше энергии рассеивается.
вопрос в том, что тебе нужно - оттолкнуть или разрушить.
а я диванный мимо-теоретик, тренируюсь на стенке без фанатизма. не допуская разрушения хрящей. мне бить никого не надо, просто по кайфу
Как же я обосрался с его "ай ай".
Не надо сравнивать фриковую обосанную игру хоккей с более природной важности - ударом. Хоккей это кривое говно придуманное людьми, шайбу блять забросить в ворота.
Удар же по логике первой примитивен, но почему-то кочки бьют плохо
О, боксосвин. Покажи работу на мешке.
Да зачем большинству это? Мне вот в своё время, из спортивного интереса было прикольно на грэпплинг походить, пол года занимался. Если есть тяга, пожалуйста, но в жизни, за удар рандому по челюге ты объедешь на парашу.
Ебать ты тупой.
>Перестал тягать железо, увидев насколько плохи качки в игре в баскетбол..
Итак далее
Так ты тоже медленный как те кочки, еще и телеграфируешь удар я ебал, я успею вокруг тебя два круга сбегать пока ты бьёшь.
> что бойцовскую технику делает с железом на взрыв
Это надеюсь рофл? Он в посте выглядит как пример бесполезности железа, он делает хуйню и как следствии в конце видео подтверждение этому
Какой нахуй упорный труд бери больше кидай дальше и жри. Ор блять
Не я, а факт сказал
Ебать ну тебя точно качок когда то унизил. В качалку сходи, долбоеб, большинство качков это обычные люди, кто сыч, кто омежка, кто подпивас любитель рыбалки и машин. ВООБЩЕ никакой разницы, только мышц больше, причем они и сами заебались от своей работы тренерами. Если кто-то агрессивный и хочет пиздить людей - то он идёт на бокс какой-нибудь.
Парень твоего бати.
Ну видно что диванный, отсюда очень поверхностное восприятие. Все свел к скорости буквально лол.
Именно поэтому нужно не по стенке, а по нормальному боксерскому мешку работать чтобы понимать что к чему.
Блять ну стой себе грушу бей и слушай тренера как правильно делать, ебать как удар сложно поставить.
Грэпплинг в пидорахе звучит как курсы для самообороны для мамочек. Представляю какая туда соя дсовская ходит.
Да нихуя в реале не будет.
Нет, сможет. Ты не ведаешь что пишешь. Ты говоришь что поставленный удар - это когда каменную стену пробиваешь. Твоё понимание поставленного удара - это как сказать что только единицы смогут сделать становую тягу на 500кг. Правильное понимание поставленного удара - это как сказать что человек дошёл до своего генетического предела хотя бы процентов на 90%. Каждый может научиться правильно бить, но не каждый будет правильным ударом нокаутировать всех подряд.
Не нужно детские игры сюда примешивать
>почему-то кочки бьют плохо
для человека большей природной важностью обладает умение рационально рассуждать и оперировать логикой
ты тупой же как морской гребешок
а почему дрыщи бьют плохо, сантехники, клоуны в цирке, официанты и теневые бухгалтеры?
хули ты приебался к качкам? они и не должны бить хорошо
Ты успеешь только еблом наглухо в пол упасть
Нет ты
Всё так. Это просто тред одного школьника.
как непризнанный эксперт призываю тебя изыскать возможность снять на скоростное видео свой удар. не для меня, мне фиолетово. самому посмотреть, как ты двигаешься. что происходит до и особенно во время удара. как тормозится кулак и как движется мишень. попробуй с мешками разной массы и жёсткости. неужели не интересно?
Проиграл с самовара, музона и его стонов.
Вы, кстати, достойны друг друга
>Удар же по логике первой примитивен
Так они и бьют примитивные удары. Опять же, сужу по своему опыту. У людей есть, скажем так, безусловный стартер пак боевых навыков. Ну ты видел, как школьники дерутся? В большинстве своём ничем не занимаются, а техника одинаковая. Необязательные удары ногами, попытка бить кулаками преимущественно сбоку с большим замахом, захват за шею со скруткой и последующее добивание на земле. Думаю, все это видели. Я считаю, что в нас заложены эти движения, чтобы человек мог показать доминацию над другим, но не убил или причинил серьёзный вред сопернику. И поднятие штанги никак не меняет базовую прошивку по ударной технике.
Согласен. Не то, что бить друг друга по голове кулаками, это так прогрессивно!
ну вообще весь спорт с такой логикой говно ебаное, ударка на мой взгляд для быдла ебаного нахуй в жизни не нужна как и железо. Физра и понимание в еде максимум что должно быть и скил по зарабатыванию бабла.
Пора уже эту жирную свинину сдеанонить и отпиздить как следует.
На всех видео дрыщи
Ему больно?
Больно, поэтому и бьёт то руками то ногами.
Ты пишешь исходя из своего дилетантского понимания
Пишешь про какую-то генетическую чушь, до своего предела какого-то блять.
Сразу видно что ты никогда не ставил удар. Все могло бы закончится если бы ты просто скинул видео работы на мешке, тогда ты перестал проводить тупорылейшие параллели между становой и технически верным ударом
Сильный удар происходит от правильной техники, вопрос в том смог ли человек ее освоить или нет. Техника удара включает в себя много элементов. Начиная от заземления, имплозивности, заканчивая слаженностью вращения. То есть взять человека у которого слабый удар и разобрать его на детали почему удар получился слабо станет понятно где были огрехи в техники..
По сути единственное что имеет значения в ударе как таковом это вес и все. Ты удар берешь от своего веса.
Смотри видео и просвещайся
https://youtu.be/XP-9daSAF1s
https://youtu.be/kp6PP9xSDkc?list=LL
https://youtu.be/MX0OKKyrKiw
Так почему кочки слабо бьют? Зачем штанги по 140 кг пожимать если от этого удар слабее становится?
Ну первый раз недавно попробовал.
>Зачем штанги по 140 кг пожимать если от этого удар слабее становится?
докажи сначала
Затем что им нахуй не всралась сила удара, дегенерат ебучий?
Почему у тебя не было отца? Зачем ты сюда суешь шкуринное мышление?
В оп посте
А нахуй они тогда штанги поднимают долбоеб? Думаешь просто так? Зачем кочка и многие другие кочки пробуют бить а потом разочаровываются долбоебина?
да все так, даже в топ доге есть челики которые вообще не занимались ударкой и би в целом выходили и накидывали неплохо так аппонентам. Очень сильно еще зависит от рефлексов самого чела и понимания боя если на это наложить скилл будет пушка. Если чел сам по себе мешок его тяжело будет обучить боям. Это как тот пиздюк на футбольном поле который с тарта обыгрывает чуть ли не старшиков занимающихся в футбол.
>Двачеры
>Отпиздить
Проиграл с этого деанонера
Спорт для быдла.
Для внешнего вида, еблан. Те кто хотят научиться бить ебало - учатся бить ебало.
Пиши адрес, свин.
А нахуй они тогда по мешку бьют еблан тупорылый?
Откуда такие выводы? Полная родился и вырос в ДС еще инфа нужна? мне 35 я занимался вольной борьбой школа олимп резерва, таем 2 года боксом по фану 3 года, железо сейчас с бассейном. Весь спорт- это хуйня без задач по факту. Разве что только за здоровьем и это не БИ а какой нибудь фитнес максимум.
Дом пушкина улица колотушкина
Есть в этом.
Многие кто бьет подобно животному, они не способны нанести резонный ущерб для здоровья
Как медведи дерутся. Много ли медведей дохнет после боя? Нет
Тоже самое с дефолтными людьми
Поставив удар ты выходишь на совершенно иной уровень биомеханики что ударами буквально можешь складывать, ведь разница в ударе между одним человеком и другим может достигать в несколько десятков раз.
Скинь видео работы на мешке
Человек походил в качалку, а потом решил побить грушу, очевидно же. Ебаный ты дегенерат. По-твоему, жиробасина или дрищ били бы лучше качка в таких условиях?
А зачем дратся в 21 веке?
Мы не в СССР когда каждый носил нож, чтобы не зарезали за булку хлеба.
Нахуй мне удар, если я всегда на говне?
Оп, скажи честно, туповат?
Люди ходят в зал и работают с железом, не для того, чтобы бить лол. Ты бы еще удивился, почему сильно не бьют баскетболисты или плавцы, или шахматисты.
А зачем бить в 2022?
Челик волыну достанет в воздух даст и ты обоссышься. Алсо есть ножи) да ты вырубишь кого то, после 3-5 тычек. Он проснется, а ты нет
Долбоеб, в первом видео в оп посте у чела ГРУША ДОМА еблан, груша, он по ней регулярно бьет, руки у головы держит, имитирует сокращение дистанции. Нахуй он по ней бьет ?
Внешний вид блять
Кстати, была у нас одна компашка кокофутбольщиков. И они любили таким образом кочек провоцировать. Типа "нахера занимаешься, если не можешь пизды дать, давай, покажи, на что способен". Ну а потом тупой кочка опиздюливался об тренированного бойца. В их защиту хочу сказать, что все драки были сугубо добровольно (уходивших крыли хуями и ругали по матери, но не трогали физически) и 1 на 1.
>поэтому если пиздишь насчет техники скидывай свое видео как ты бьешь по мешку либо завали ебало
Так неси свою технику, или завали ебало, распизделся тут.
Мы в пидорахе
>кокофутбольщиков
Тот же мусор что и кочки.
Мам, сматри, я с умным ебалом что-то оцениваю в интернете.
>Что не так?
Чистая физика. Сила удара = вес × скорость. Да, качки обладают силой, но они медленные.
мимо диванный эксперт 175/140
Ты думаешь груша у него в доме появилась раньше чем он начал качаться? Не говоря уже о том от этой груши пользы нет никакой, если он нормально не занимается и не стоит в спаррингах.
так дианон же. Я еще раз повторюсь весь спорт если не для здоровья говно без задач, он только здоровье отнимает. Бабки и фитнес должны быть на первом месте. С школы олимп резерва по вольной что я получил? Травма спины и обссаные медальки, по таю операция на нос и мениски в коленях. На улице дс дрался 1 раз в начальной школе и 1 раз в вузе, охуенный размен времени.
ебать ты получеловек конечн
а может он неумело бьет потому что борода у него?
где взаимосвязь?
докажи так например:
вот майк тайсон 50 кг не может выжать, а удар сильный у него
или типа вот дрыщ который не может пожать штангу 100 кг, бьет на силомере рекорды, а вот он же но когда стал жать 140, бьет с той же техникой по силомеру но вот нжданчик, удар стал слабее кто бы мог подумать, вот тогда бы ты доказал что пожимание штанги ослабляет удар
Мне нравится качать спину, грудь и руки, а низ вообще не могу - со штангой не выходит приседать из-за спины больной и длинных ног, жимы ногами не делаю из-за колен (да, я полный калич), сейчас моя тренировка ног выглядит так: 4×10 приседаний с гантелями, потом 6-8×10 сгибаний на бицепс бедра в тренажёре, ну, и потом 4×10 жим на плечи. Ноги разумеется не растут, вот думаю стоит ли забить на них вообще, и то, время, которое я трачу на эту суходрочку посвятить спине/грудным.
>Ты бы еще удивился, почему сильно не бьют баскетболисты или плавцы, или шахматисты.
Всегда недоумевал с этого, почему доебываются только до качков?
Пушто на генетическом уровне, мы видим человека больше, чем мы и чувствуем, что он сильнее, потому надо компенсировать и уложить его с двоечки в интернете
Отвечу сильно упрощая. Когда ты выбрасываешь руку, она разгибается в локте. Там есть сухожилия. К ним крепится бицепс. Разгибаясь сухожилие вынуждено тащить за собой этот бицепс, растягивать его. Представь, что приходится тащить мышце которая отвечает за разгибание и такому же сухожилию, если там бицепс качка размером с бочку.
Меня Страх Господень охраняет.
Ты забываешь, что при этом его и тащит не трицепс дрища.
А как же боксёры из тяжёлой весовой категории? У них вроде большие банки такие.
То есть самые обасные бойцы - жиродрищи с поставленным ударом?
>всё свёл к скорости
не свёл к скорости, а затронул лишь её.
я же не научную статью пишу, в самом деле.
всё зависит от цели.
если ты шаришь в физике или сопромате, биомеханике, расскажи своё видение.
мне один боксёр пытался рассказать, как увеличивается масса от скорости, ебать я ржал)
Оно мне не нужно. Я руководствуюсь банальной логикой которую поймёт даже школьник и которую у тебя видно отбили пока ты там удары ставил.
Иди бабу понюхай лучше, а не на дваче хуйнёй занимайся.
по твоей логике и боксер должен легко жать 140, ведь он неплохо владеет техникой.
Почему бодибилдер должен уметь драться, если он заточен под тяжелоатлетические движения? В чем эта скотопидорахинская околоуголовная логика четких пацанов, которые протеин называют химией?
квадры хорошо растут от разгибаний в этом ебаном стуле, ну ты понял
я после перелома норм прочувствовал это упражнение, только помедленнее выполняй, если мало веса, то одной ногой
>ебать я ржал
Почему?
Да, но повышая массу трицепса и массу бицепса, мы теряем скорость удара.
>по идее должен бить нормально
По какой идее, лол? "что тренируешь, то и получаешь" вроде несложный принцип
По какой идее, лол? "что тренируешь, то и получаешь" вроде несложный принцип
Лол, между качалочками и драками нет прямой связи. Качаются ради эстетики, в крайнем случае, чтобы выглядеть внушительно. Дерутся в 2022 только долбоёбы, или те, чья работа с этим связана.
Те кто это пишут сразу выдают что никогда даже не пробовали бить, понимания нет.
Одень шапку капюшон или замажь лицо
Пиздеж залупную пишет.
Все кочки кто когда-то плотно прикасался к железу имеют даже схожие паттерни в ударной технике, словно толкают. Даже те кто пытается переквалифицироваться. Работа с железом не происходит бесследно.
Майк всю жизнь был чисто боксер, до 2000 годов он к железу не прикасался, это 38 лет жизни. Держу в курсе.
Что за хуйню ты только что написал?
но повышая массу трицепса и бицепса мы увеличиваем силу удара
скорость важна конечно но там есть лимит на полезность скорости
тебя бы мухи нокаутировали врезаясь в ебало, они быстро летают
мне поебать абсолютно с какой скоростью в меня прилетит кулачок дохляка, максимум синяк будет, там скорость при такой низкой массе должна быть околосветовая
жиробас уже способен нанести урон
Так они просто когда бьют, все мышцы напрягают. Если они раслабятся и начнут просто колошматить, то нормально всё будет.
Отвечу вырезкой из статьи. Более чем грамотно звучит
Слит
а дрыщи потому что не качаются сохраняют природную силу удара, так
тот качок на второй вебм своим смешным толчком вырубит дрыща если попадет
Да хватит эту хуету втирать блять
Опущенное кочковское чмо идет в качалку чтобы стать сильнее
Если не напрягать - некрасиво. Зачем качались тогда?
Да так же и с мышцой. Раньше пиздец как тренил, но из-за пидорашьей генетики за два года набрал максимум килограмма 3 мышц, хотя мог с 30кг блином на 8 раз подтянуться, и выжимал 85 кг с весом 68 кг. Сейчас слегка заплыл, оскуфел, никак не пригодилось это все дело.
Вообще большая масса, большая сила удара переноситься кинетически. Чел просто не задействует корпус когда бьет. А так если широчайшие подключить, и кулаки наебенить как шаолиньский монах, то пизда.
Ну так там огромная масса, плюс у него удушающий ебейший, он же грудь блять качал а не широчайшие мышцы.
Поднятие тяжестей примитивное движение. Толкать может даже годовалый ребенок, то же самое делают кочки, разница лишь в том что у кочек больше мяса и все
Жму 70кг, удар слабый
Когда такое читаешь сразу видно что удар не поставлен... Широчайшие блять ору нах
Раньше жал 135, давно уже не занимаюсь ничем, вес 69 рост 174
это ты чмо для этого туда пошел бы если б жопу мог поднять
в качалку идут за легкими эндорфинами
а красивое тело побочка
Сколько нужно качаться, чтобы кайфануть? Дома нельзя одной гантелькой?
Хуефинами долбоеб дсовский.
Есть одна вещь, которая очень сильно влияет на удар, но мамины теоретики её постоянно упускают, т.к ни дня не занимались ударными единоборствами. А именно чувство дистанции. На самом деле способность встать на нужное расстояние и выпрямить руку для максимально сильного удара с последующим напряжением в нужный момент также должно тренироваться и не заложена в нас по дефолту.
Что на фотографии? Аттракцион на котором маленькие девочки выбивают три девятки?
Видео работы на мешке скидывай
https://youtu.be/KWbdUjdC3Kw на видео ты?
Можно, я по школе делал по 100раз на бицепс 1кг гантеля на каждую руку, после оджимания до максимума несколько подходов и пресс, один подход максимум, самая короткая тренировка, но для кайфа в это нужно в катиться с пары недель повторяй, ну и гантельку потяжелей возьми хотя бы 2кг
Какие профиты даёт физическая сила в современном мире? Вагоны разгружать? Психологически большой = более доминантный. Быдло иной раз не позволит себе тыкать, панибратствовать и использовать тебя как объект доёбок. Да и приятнее на себя в зеркало смотреть, когда туловище шире таза.
Как показать силу удара по мешку? Типа на сколько отлетит?
Уверенность проистекает оттого когда ты чувствуешь динамит в кулаках и способность вынести любого с одного удара.
Да и не рассказывай байки про современный мир где пони бегают и феи летают, заебали с этой хуйней
Вот на видео вполне ясно поясняет какие моменты нужно пресекать, уже из этого можно драться. Терпилы это спускают на тормоза вот и не видят ничего в "современном" мире
мне надо подходов 12 до отказа, тогда топовый кайф, настроение, покой, все дела
одной гантелькой вряд ли, но мб если 1 раз что то почувствуешь
главное чтобы она достаточно тяжела была чтобы отказ был в пределах 10 повторов
если ты ее 50 раз дрочнуть можешь прежде чем заебешься то выйдет аэробная нагрузки типа бега
от такого у меня наоборот антикайф, но кто то кайфует от бега но нужно действительно долго дрочиться чтобы выжать эндорфины из аэробики, около часа наверное нон стоп с повышенным пульсом - на любителя конечно, тяжести доступнее
Лол нет. Бред. Визуально легко оценивает по тому как мешок вздрыгнется, по звуку, по вмятине. Лучше сказать наполнитель мешка.
Ебать легкие эндорфины... Подрочить куда проще.
Динамит в руках это баллончик или травмат, а не твои потешные махания ручками, свинота.
>как увеличивается масса от скорости, ебать я ржал)
Так она увеличивается, еще и рука удлиняется. Пиздец ты дебил, конечно. Какого быть тобой, когда тупая кочка, во всем превосходит тебя, даже в интеллекте?
Ебать этот долбоеб душный. Так и вижу, как этот додик везде подъебы ищет и при малейшем приколе начинает считать тебя врагом.
эм типа охуенный троллинг?
Дай угадаю, в детстве у тебя междусобойчик был где твою мать ебали, так в шутку?
Всё что я вижу это то что ты научился жрать говно и теперь входишь в 1% (по твоим словам) тех кто умеет жрать говно. А на справедливое замечание "чел, мы просто не хотим жрать говно" ты предлагаешь записать видео как они жрут говно.
С чего ради. Нет.
Че, иерархический вызов почувствовал, чмоня?
>Уверенность проистекает оттого когда ты чувствуешь динамит в кулаках и способность вынести любого с одного удара.
Бесспорно, это полезно для ЧСВ, но в реальных ситуациях для долбоёбов есть перец, ноги и менты, да и то возможно придётся применить раз в жизни, или вообще никогда.
Всмысле жрать говно
В срезидент калыч играл?
Есть удар с локтя с 2017 подойдёт?
Зато тело в тонусе
Мистер Скуфи учит телеграфировать удар, мастер-класс.
> Да удар поставить 99% людей правильно не сможет, вот в чем факт.
Громкое заявление
Ну для борьбы-то сила точно лишней не будет, нет?
Удары с локтя слабее конечно, но ок скидывай
Ну ты пельмень конечно
А второй удар хорош, я бы пропустил
мимо муай-тай
> Да удар поставить 99% людей правильно не сможет, вот в чем факт. Ставить удар это не выход силы делать, это не подтягиваться 40 раз, это не жать 200 кг, ставить удар требует понимания сотни моментов и слаженной их реализации.
Без тренера да, (ты кстати входишь в эти 99%)
С тренером любой человек с iq больше двузначного сможет
Легендарный скуф со смазанными ударами.
> Интересен этот феномен.
А чего тут необычного? Тебе это любой тренер пояснит. Кочки нарабатывают себе нахуй не нужный нерабочий вес. Когда ты поднимаешь штангу, ты становишься хорошим в поднимании штанги, И ВСЁ. Больше эти мышцы нахуй не нужны ни для чего. Они висят на тебе как ебаный мешок и забирают энергию. Когда занимаешься единоборствами, у тебя появляется именно рабочий вес: растут мышцы, которые нужны, чтобы наносить удары и уклоняться. Ничего лишнего и нахуй не нужного не растёт, энергия используется эффективно
Ну как сказать.
Эти парни постоянно себе и противнику ломают кости, иногда летально. Как думаешь сколько они штангу жмет? Правильно, нисколько, тут жопу поднять бы для начала.
Хмм... Странно, я ток с локтя и вырубаю, кулаками приходится долго махать и чаще всего неудачно...
Мимо Жиродрищ ничем, кроме видосиков с ютуба не занимавшийся.
Тебе чё тренер мана небесная что-ли? Если ты так молишься на тренера говорит о том что удара у тебя нет и видео ты никогда не скинешь..
> Тебе чё тренер мана небесная что-ли? Если ты так молишься на тренера говорит о том что удара у тебя нет и видео ты никогда не скинешь..
Тренер даёт обратную реакцию, чё тебе непонятно?
Любой процесс обучения основывается на получении обратной реакции на твое действие. Если его нет то и обучения нет.
>Перестал работать с железом увидев насколько плохи в ударе те кто им занимается
Ебало Павла Бадырова после этого предоставили?
С локтя только у новичков сильнее. Когда удар поставлен нормальный удар в разы сильнее будет сильнее с локтя.
а ну лан добра тебе.
Мешок мягкий? А почему рукой не бил раз перчатки надел
Скинь видео работы на мешке
На второй Спок по ходу, уложил противника приемом вулканцев, одним касанием шеи.
какой же он лох пзд стероидный плечи дубовые локоть не может толком поднять.
Бил рукой только нету исходного видео, все что осталось, мешок пробитый то есть не максимально плотный, его уже роняли несколько раз на тот момент, не я соответственно.
мимо ты на шебм? подготовка удара слишком долгая, даже для обычного алеши, не говорю о больмень подготовленном челике. семафоришь всем телом, при ударе левой голова мотается как говно в проруби.
траектория правого - мое почтение какая наркомания, обычный разрядник, пока ты будешь эту плюху кидать, выключит тебе печень минимум раза два. еще и заваливаешься если ударов больше одного.
короче уронить мимокрокуса на улице плюс минус может хватить, если он с 1-2 плюхи упадёт. более менее подготовленный чел, даже самоучка уронит тебя довольно легко, какой нибудь перворазрядник даже не вспотеет при этом.
мимо в молодости кмс
Чем известен?
Проиграл с 4й, там спасли мужика в серой майке от опиздюления, а он тут же встает и ебашит того, кто его спас. А герой в белом чуть себе на срок не заработал, когда упавший башкой об асфальт ебнулся.
что значит хорош/плох в ударе? чтобы сравнивать нужно определить что мы сравниваем.
- насколько процентов от своих возможностей "вложился" в удар?
- насколько чётко попал по цели?
- сколько килограммов показал аттракцион дяди жоры по измерению силы?
- сколько девок пищали и похвалила ли мама?
- сколько ударов потррбовалось чтобы пробить мешок насквозь?
кароч, поясняю за удар не вставая с дивана
Удар - быстрая передача энергии.
Сначала энергия копится, затем освобождается.
Копится энергия за счёт приложения силы мышц к движению кулака как ударной точки и всего тела, на которое этот кулак опирается.
Как мы все знаем, энергия (работа) равна произведению силы действующей вдоль пути движения на пройденный путь. интеграл силы вдоль пути..
То есть, чем больше сила тем больше энергии. Чем дольше путь тем больше энергии.
Где накапливается эта энергия? В движении! То есть приложенная сила по мере продвижения на пути удара увеличивает кинетическую энергию. Вся мясная скульптрура в этом участвует в разной степени.
При соприкосновении с мишенью, происходит объединение столкнувшихся масс и перераспределение кинетической энергии от кулака к мишени. От места соприкосновения распространяется волна напряжения в обе стороны от границы соприкосновения.
Кинетическая энергия так или иначе переходит частично в тепловую, частично идёт на разрушение межмолекулярных связей.
Собственно, если скорость столкновения ниже скорости распространения волны упругой деформации, то это толчок. Если выше - то удар.
При толчке кинетическая энергия успевает передаться всем частям мишени посредством упругой деформации.
При ударе кинетическая энергия передаётся быстрее и накапливается в упругой деформации локально. Амплитуда деформации резко возрастает и как правило переходит в неупругую деформацию, то есть приводит к разрушению, либо в тепловую.
Еблом
Что коленки так затряслись что решил простыню жижи высрать? Не старайся. Одного любого этого удара хватило чтобы ты упал наглухо.
Скидывай свое
Блять, я вот смотрю на эти видео и не понимаю, почему люди такие дауны?
Вот ты ебнул человека, он упал со всей дури затылком на асфальт, умер от ответа мозга какого нибудь и ты поедешь на несколько лет нюхать пердёж сокамерников.
В контексте этого треда тем, что кочка, таскающий явно больше 140 кг., довольно неалох в ударке, как это ранее писал ОП
При чем можно нагуглить и его рассуждения о качалке в контексте самообороны, ради чего ОП и ставит удар если вкратце: массивный внешний вид один из лучших средств самообороны потому что помогает избежать драк, в отличии, например, от мастера спорта по боксу, который большим не выглядит, качку достаточно просто быть уверенным и большим
Ну можешь сам упасть и никуда не ехать.
>Копится энергия за счёт приложения силы мышц к движению кулака как ударной точки и всего тела, на которое этот кулак опирается.
И сразу же детект мешка безударного
И сразу же кидай работу на мешке, дабы никогда больше не писал такой дезинфы, а твое видео будет подтверждением той ереси что ты написал.
Жду видео.
Надо же было такую чушь написать пиздец
Мы не в пидорахи, уже съебали.
режим не только для весогона нужен. по современным меркам основное для бойца это кардио и все упирается именно в мотор. понятное дело, что и вес делают и под определенног противника наработки нарабатываются. но одновременно гонять вес и не посадить мотор, а удерживать его на топовом уровне, а то еще и прокачать - таких спецов в мире хуй да нихуя. зацени ради интереса, какие траблы у тех же топов мма после конца карьеры, если в вопросах кардио и весогонки их вели не боги индустрии. в лучшем случае пизда имунке и мотору, в худшем довольно быстрая смертушка. даже во времена тех же тайсона, фрейзера али, учитывая весь кокейн такого не было, томущо уровни нагрузки тогда и сейчас абсолютно несравнимые.
Ну да. Те, кто занимается железом, обычно только им и занимаются. А надо ловкость всякую развивать, реакцию, железо не потихоньку толкать, а ебашить резко, чтоб взрывная сила была + по башке получать хоть иногда, чтоб от одного удара в нокаут не сложиться. Не знаю, что ты тут хочешь доказать, дурной ты какой-то.
Просто посмотриту на лапу, насколько слабый удар она принимает, кривой при этом, кочка бьёт буквально одной рукой, единственные азы которые он освоил что плечо не должно быть закрепощено. И.... Все. Отсюда удара нет, панчером он бы не был.
Качаться нужно как раз для того, чтобы пиздиться с долбоебами реже приходилось. Если ты сам не долбоеб, конечно.
Куда упасть?
Я за 30 лет своей жизни:
Был кучу раз в барах с огромным количеством пьяного быдла, служил в армии в ВДВ, много работал на работах типа грузчика где одно быдло.
Нужно быть конченым долбоебом, чтобы нарваться или спровоцировать драку на ровном месте
>железо не потихоньку толкать, а ебашить резко, чтоб взрывная сила
Блять вот нахуя. Как раз приложил третье видео чтобы профаны не писали про ВЗРЫВНУЮ СИЛУ ПРО СИЛЬНА ТОЛКАТЬ ШТАНГУ блять ну не пиши этой хуету больше плиз. Сначало на мешке поработай, посмотри подумай почему деревянный такой, почему удары говно, анализируй, поставь технику и ты больше никогда не напишешь этой ереси
>Нужно быть конченым долбоебом, чтобы нарваться
Запомни эти свои слова...
Кардио внезапно это техника. Тот же Конор, лучшие диетологи, тренера, врачи замеряли его пульс, мощность его мотора, это факт, замеряли когда он педали крутил, говорили что божественное кардио, один хуй в бою устает. потому что техника хуевая.
Даже у меня в пездючестве был друг дрыщавый бегал быстро и мог долго. Попро овал работать на мешке - сдох по моим меркам моментально.
Это один из признаков плохой технике - быстро устаешь.
Даже тот же Чендлер в последнем бою устал быстро не от того что у него физика плоха, он просто на 5 голов в техническом плане ниже порье
Руководство как на сгуху попасть? Ищи везде иерархический вызов, а то ведь проспишь нахуй, когда наконец нашел реагируй гневом до небес и нарочно непропорционально неадекватной реакцией (камнем по башке). Потом отъезжай на сгуху со спокойной совестью. Пиздец он обезъяна конечно.
>Как раз приложил третье видео
И что там не так? Пришел, как ты говоришь, к профанам, и ожидаешь, что они что-то заметят. Ты внатуре дегенерат.
сила есть и даже скорость неплоха, но по сравнению с природным тяжем его комплекции, абсолютно отсутствует пластика и очень закрепощен плечевой пояс. посмотри на того же фьюри, на нашего бабанина - насколько отличаются движения. легкость видна на всем протяжении комбинации, здесь сразу видно что бьет кочка, ну или тяжелоатлет.
Все хуйня, вот накопи энергию Ци и бесконтактным ударом передай, вот это будет заебись.
Ведёшь себя как терпила значит
По-моему ты сравниваешь профессионального боксёра с бодибилдером, взявшим пару тренировок и не учитываешь массу руки, говоря о силе удара.
Таких ударов хватит для вырубания 95% населения страны, а в купе с внешностью в 95% случаев драки просто не будет потому что подсознательно люди боятся более крупных особей.
И опчт же мы ещё не затронули тему того, что в реальной жизни никто драться по правилам ринга не будет.
Да и вообще деньги, по моему мнению, одно из лучших средств самообороны. Когда начал зарабатывать достаточно, что бы не ходить в места скопления агрессивного быдла, жизнь стала лучше. Да и деньги многофункциональный инструмент, их можно что для избежания драк посредством посещения более приятных мест, недоступным нищим и агрессивным, использовать, что для чего угодно ещё, а навыки рукопашного боя можно только для одного использовать
Ты реально не видишь?
Боже, какие же высокобоги альфачи. С радостью получил бы от такого в челюсть
>по башке получать хоть иногда, чтоб от одного удара в нокаут не сложиться
Мозги отбивать целенаправленно и гарантированно, ради одного гипотетического случая, когда вдруг иерархический вызов от другой обезъяны прилетит.
Пиздец высрали.
КОЧКА - бэдибилдер, который и не должен кого-то уметь бить, он просто модель для показа.
Всякие пауерлифтеры тоже развивают другие показатели, чтоб порвать очко вполнять вес. В отличии от кочек могут уебать наверное лучше, но чаще могут просто физухой защемить алкаша у падика и двачера отжимающегося в тредах.
В боксе (ударке) силовой аспект не самый последний, и чтобы развить показатели силовые надо как ни странно качать железо, но по определенной методике. Вряд-ли ты будешь выглядеть как билдер, но есть есть анаболики то могут вполне и перепутать с ним.
Мимо 97кг 1 разряд по боксу.
КОЧКА - бэдибилдер, который и не должен кого-то уметь бить, он просто модель для показа.
Всякие пауерлифтеры тоже развивают другие показатели, чтоб порвать очко вполнять вес. В отличии от кочек могут уебать наверное лучше, но чаще могут просто физухой защемить алкаша у падика и двачера отжимающегося в тредах.
В боксе (ударке) силовой аспект не самый последний, и чтобы развить показатели силовые надо как ни странно качать железо, но по определенной методике. Вряд-ли ты будешь выглядеть как билдер, но есть есть анаболики то могут вполне и перепутать с ним.
Мимо 97кг 1 разряд по боксу.
Груша мнется и скачет, удары быстрые. Не вижу проблем. Я же профан, ты сам это сказал.
Тебя, видимо, качок обидел хорошим ударом в голову, мозг весь тебе отбил. Ты тупее накурыша, блядь.
это ты камфорный скуф-мешкофил с видео, лениво раздающий оплеухи картошке?
подрочи на себя в зеркало и разрядись, разрядником станешь.
в чём не согласен, безударный согласный, обоснуй.
вот тебе домашнее задание: белый и негр одинаковой массы и телосложения,братья близнецы, сила мышц одинаковая. но у негра связки и сухожилия эластичные, а у белого жёсткие, почти нерастяжимые.
у кого удар лучше? чей удар жёстче? кто из них быстрее? если по удару гонга они должны вырубить друг друга, кто вырубит первый?
естественно, что важны обе составляющие, но если мы берем двух валер, оба из которых на высоком техническом уровне, а скажем в той же юфс другие особо и не держатся - то кардио решает, особенно при такой длине раундов и наличия закислительной анаэробной работы.
ясен красен, что хорошим кардио можно немного крыть плохую технику и наоборот, божественная техника позволяет нивелировать физику. но именно мотор, это то что нарабатывается дольше всего и улетает быстрее всего.
>Боже, какие же высокобоги альфачи. С радостью получил бы от такого в челюсть
*писюном челюсть будет опущена в этот момент вниз
энергия это физика, а ци это философия
Чем больше весит человек тем медленее будет удар
Ржу сука пиздец, каждый раз проигрываю с этого жирного берсерка как в первый.
>энергия это физика, а ци это философия
Ты чё ахуел? Собрал энергию Ци внизу живота и послал тебе в ебало бесконтактный удар. Жди, скоро прилетит, всю ауру разъебу
Видео работы на мешке кинь.
>но есть есть анаболики то могут вполне и перепутать с ним.
Начнем с того, что без анаболиков и билдер не будет выглядеть как куриный окорочок, а будет как раз что-то вроде подкаченного физкультурника, который и пробежать может и нормально в драке реагировать. Бить мешает масса только перекачанным на анаболиках додикам, у них анаболы все строение под окорочок меняют.
Но при этом будет значительно больше наносить урона
Yi Long ? блокировка удара лицом?
Пиздец страшно представить как ты хуево бьешь
Быстрый удар без веса ничего не стоит.
Урон зависит в гораздо большей степени от скорости, нежели от массы.
F=ma
Сила равносильно зависит как от массы, так и от УСКОРЕНИЯ (а не скорости).
Сила равносильно зависит как от массы, так и от УСКОРЕНИЯ (а не скорости).
Ну для этого и сделаны весовые категории
содомит)
Урон зависит от места контакта и положения головы. Вырубить с одного удара может и дрыщ без поставленного удара, если вовремя выберет момент и ударит в нужную точку. Может и та кочка со слабым ударом, если угадает когда и куда бить. То есть искусство ударов это искусство бить в нужный момент в нужную точку, поставленный ли там удар вообще третье дело. До этого же момента нужно лишь уметь уклоняться или ставить блоки, чтобы самому не прилетело.
Свин, а у тебя че, ебало алмазное?
Хуль руки то не держишь? Встречного не боишься?
Боковой отвратный. Тебе напихают 10раз пока ты замахиваешься.
Рука возвращается уебищно.
Кароч видно, что ты чето умеешь, на 3-.
Хуль руки то не держишь? Встречного не боишься?
Боковой отвратный. Тебе напихают 10раз пока ты замахиваешься.
Рука возвращается уебищно.
Кароч видно, что ты чето умеешь, на 3-.
По твоему мнению весовые категории В боксе были сделаны для того, чтобы мощные шестидесяти килограммовые боксёры не избивали несчастных боксёров весом в 100 кг., А не потому, что боксёр тяжелее на 40 кг просто уничтожит боксёра меньшего веса?
Да! Именно так!
Весь твой обосрамс просто бы закончился если ты скинул видео работы на мешке, там бы и сразу стало понятно почему ты так хуево бьешь и откуда идёт тупорылая логика.
Ещё раз для имбецилов.
СИЛА МЫШЦ НЕ ГЕНЕРИРУЕТ НИКАКОЙ СИЛЫ УДАРА Запомни это если не хочешь бить как собака. Роль мышц в ударе это сжатие в последний момент. Сила удара генерируется когда твое тело движется вниз, в ударе это милисекундный тайминг, под твоей передней ногой образуется пропасть и ты подхватываешь этот момент и в этот момент должен быть удар, поэтому хорошие боксеры стоя ровно, будто сквозь них пробит столб вокруг которого идёт вращение, а вращение ускоряется от движения вниз. Отсюда и берется масса удара.
Большинство новичков, плохих боксеров бьют так будто пытаются уперется вперёд, торс их валится вперёд, как будто на мешок, как долбоебы часто пишут КОКОКО ЬЕЙ КОРПУСОМ вот и бьют долбоебы корпусом.
Жду твоё видео, скидывай без рофлов
чё скажешь про упражнения с резинкой? ну типа эспандер, бинт резиновый, вот это вот, когда бьёшь оттягивая резину за хвост
Сюда
нет техники. от нее многое зависит, качок пиздит не по технике. не включает ноги, попу, не поворачивает корпус. он толчки кулаками делает, а не бьет. танцы больше помогают боевым искусствам, чем жилы и крупная мускулатура, это более гимнастическая дисциплина, нежели чем силовая.
Полная хуета. Ты не увидишь никогда ниодного профессионального боксера который использует резинку по такому назначению, это мешает принц пу движения удара, твое тело и твоя рука до момента удара должно двигаться свободно.
Резинки нужны чисто как вспомогательные для укрепление запястьев
170 на 80. жирный и слабый, но бью норм, как мне кажется. могу хуярить в твердые поверхности с 70% силы, т.к. набивал кулаки, стараюсь бить по технике.
При чем тут боксеры? У них поставленный удар, никто не говорит что у подготовленного человека большего веса удар медленнее настолько чтоб это зарешало.
А вот если ты тупо бугай который не тратил годы чтоб поставить удар то ясен хуй тебе пиздец против подготовленного чувака с навыками.
Скинь видно работы на мешке
Или бой с тенью на худой конец
Скинь видео работы на мешке
Или бой с тенью на худой конец
нет, это кринжово будет
С железом больше работаешь чем с грушей.
Статью какой-то сектант написал.
Всё правильно в формуле и она работает.
Автор подменил понятия и опровергает свои собственный мысли. Автору стоит почитать про то как составляют физические уравнения и как вычисляется сумма векторов сил.
Вместо рисования бёдер и прочей шляпы, что описана в статье, надо выбрать точку приложения и относительно неё проводит вычисления. Автор же тупо пытается разобрать технику приводящую к получению максимального ускорения, а это совершенно неважно для формулы, т.к. она фундаментальна. Может я вообще бёдрами не двигаю а прыгну тебе на голову как ассасин и таким образом сформирую нужное ускорение.
Маня, не фантазируй. У кочки удары так же плохи, как и у тех, кто никогда ударной техникой не занимался. В реальной жизни намного меньше вероятности, что на здорово кочку полезет гопота с подворотни, чем на мамкиного инцела. При прочих равных кочка будет сильнее обычного двачера, который ничем не занимается вообще. Кочке в таком случае не обязательно правильно бить, достаточно просто махнуть рукой в направлении инцела, чтобы того сдуло нахуй, кроме того, не обязательно даже махать, достаточно войти в клинч и просто сломать двачера за счет физ. силы.
Понятно, что какой-нибудь нормальный ударник спокойно отпиздит чистого дибилдера. Культуризм никогда не позиционировал себя как боевое искусство.
В тоже время, удар будет куда сильнее, если кочка будет совмещать работу с железом и какое-нибудь БИ, тот же бокс например. Качалка, конечно, влияет на скорость удара, но это уже особенности, которые нужны профессиональному, например, боксеру. Поэтому проф боксики стараются меньше времнни уделять работе с железом и больше тратят время на работу с собственным весом, повышению выносливости и т.д. Но это касается профессионалов. Обычному человеку для того, чтобы отбиться от рандомного среднестатистического быдлана достаточно совмещать бокс и качалку. И выглядеть будет внушиительнее, и удар сильнее, и боевая техника присутствует, и психологически подготовленнее за счет спаррингов (да, инцел, драться надо уметь еще чисто психологически, а не после первой пропущенной плюхи уходить в себя)
Короче, ты уебан тупой, высрал хуету
тут такое дело, что я никак не бью, ни хорошо ни плохо.
ты сам не понимаешь что говоришь. мышцы тебе для удара не нужны? чем ты свою тушку движешь, ямой под ногой что ли? так можно двигаться от ямы к яме только по лестнице вниз однако на лестницу надо взобраться ещё. уж не знаю с помощью какой ямы это у вас принято делать. а, бля лифт же!
на лифте с утра поднялся и на весь день ходьбы без мышц хватает. пиздец.
>без рофла
да уж.
похоже ты правда боксом интересовался, они такие байки любят.
ты без рофла лучше скажи что за мифическая "масса удара"?
за это спасибо.
Речь о биомеханике удара человеческими культяпками, при чем тут твои прыжки?
В статье все верно подмечено.
Ты человек далёкий от бокса поэтому такие моменты не чувствуешь. Учи матчасть
Ты - человек далёкий от прыжков - учи физику.
3 года занимался ММА, заливаю тебя перцем и делаю тебе кувалдирование на манер вагнера.
Суть в том что роль мышц в ударе крайне вторична, а ты ее заносишь в основу. Направить тело вниз это больше технический момент нежели мышцы. Ты можешь прыгать в бассейн и напрягаться хоть как, удар по воде в бассейне от этого сильнее не станет.
Слит
Пиздец страшно твое ебало имажинировать. Небось слюни пускаешь
На предплечья закачку делает правильно. С ударом хуйня. Приедет в США отучат оттой хуйни.
Лучше найди мне где это делает бивол, он не будет нарушать концепцию удара
Давай пруфы или лох.
БЕДА В ТОМ ЧТО ТЫ КАРЛИК И ТВОЕ ЖЕЛЕЗО ПАКЕТЫ МАМКИ ИЗ ПЯТЕРЫ
СМОТРИ ВОТ
ТАЙСОН
105 КГ 176 СМ ДУМАЕШЬ ОН БЛЯТЬ МЕШОЧЕК БИЛ И ОТЖИМАЛСЯ? УДАР У НЕГО ПУШКА НАХУЙ УБИВАЛ 2 МЕТРОВЫХ ПИДОРОВ НАМЕРТВО
ТО О ЧЕМ ТЫ ГОВОРИШЬ НИКАК НЕ СВЯЗАНО
ТО ЧТО У КОЧЕК УДАР ГАВНО ЗНАЧИТ У НИХ УДАР ГАВНО А НЕ ФАНТАЗИИ ПРО МЫЫВШЦЫ МЕШАЮТ
МЫШЦЫ НЕ МЕШАЮТ, ПРОСТО ТЕХНИКУ НАДО РАЗВИВАТЬ А НЕ ПРОСТО НАКАЧАТЬСЯ И БИТЬ МЕШОК
ХОРОШИЙ УДАРНИК С НАКАЧКОЙ МЫШЦ СТАНОВИТСЯ ТОЛЬКО СМЕРТОНОСТНЕЕ
ЭТ БАЗА
УЧИСЬ, КАРЛАН)
бивол уебет сильнее чем чел с третьего видоса, несмотря на равный вес и большую мускулатуру кроссфитера. дело мне кажется во внутренних мышцах спортсмена, а не просто во взрывной силе ног и рук. боксеры с кувалдой работают, она ставит навык удара и понимание тела.
Лови пендосов, если тебе так нравится
https://www.youtube.com/results?search_query=boxing+elastic+bands
Тайсон до 2000 не работал с железом. Слит.
Скуфинариев каких то скинул
А чем он тогда в тюрьме занимался?
не мышцы, а нейронные связи
У бивола школа бокса Исаева, это вообще по идее база бокса, его основа, правильный взрыв массы.
Конечно сильнее уебки, чел на третьем видно бьёт отвратительнейше
Подобных же тебе искал.
Нужны профики
Читал
Вот вам ещё про резинки
https://youtu.be/NYcaoStNDck
https://youtu.be/NYcaoStNDck
Даже тут видно как правильно двигается правая нога
Тайсон в юности железки тягал, еще до бокса. В 13 лет жал 100 кг, пока ты в 13 лет играл в компуктерные игры. Так шо соси писос, хуеплет.
бля, посмотрите как делает тайсон поверпанчи. он вначале падает, потом врубает жопу и выныривает энергично с поворотом корпуса. и так вкладывается в каждый хук. тайсон действительно отлично работает ягодицами со своим низким ростом, и поэтому может зарядить всю массу в удар.
еще удивляют драки баб любительские. Таскание за волосы, нет ударов руками почти.
Долбаеб?
кто хочет хуярить вертухи тот хуярит вертухи, кто хочет раму 3 вандама - тягает железо.
Что ты вообще серишь дегенерат попущенный?
Был зарезан грабителем на спидах, оказывается копьё сильнее дубины
Этот прав
Ставить удар - это значит, чтобы тело запомнило ПРАВИЛЬНУЮ кинематику движения. Это сложносоставное движение, которое начинается от ног, поэтому сходу и без практики его сделать правильно не реально. Правильный удар получается не от того, что там мышцы другие (на жим, как и на удар, задействуются одни и те же красные скоростные волокна), а от того, что соверашается правильное многосуставное движение.
Точно так же не реально сразу сделать правильно, например, толчок штанги из тяжёлой атлетики, потому что там нужно сорвать штангу, подсесть, встать из приседа, толкнуть - и это всё фактически в одном движении.
Я тебе открою секрет - пожать 200 кг не смогут 99,999% людей.
Твоя жирная туша тоже сюда относится.
Точно так же не реально сразу сделать правильно, например, толчок штанги из тяжёлой атлетики, потому что там нужно сорвать штангу, подсесть, встать из приседа, толкнуть - и это всё фактически в одном движении.
Я тебе открою секрет - пожать 200 кг не смогут 99,999% людей.
Твоя жирная туша тоже сюда относится.
Ебать у терпил бомбануло, кекус.
Как зовут этого мудрого чурку ?
Ну конечно же, кто ещё мог опять этот тред создать, как не жирная бокосвинья
>пук
А?
путаешь с кем-то
У них всех одна судьба.
Потому что нужно тяжёлую атлетику делать, а не жим дрочить. Рывок штанги развивает скорость, силу и гибкость, тренирует волю. А бодибилдерская вся тема развивает только внешку, при этом делая тебя закисшим неповоротливым додиком со слабой дыхалкой
Ты хоть раз попробуй в сумо побороться, умник, а не по картинкам суди. Это пиздец какой тяжёлый вид борьбы, и силы там нужно дохуякак и в любом другом виде борьбы. Будешь просто жирным мешком - опрокинут за мгновение. Попробуй, поймёшь.
мимо-греко-римский борцуханет, раком стоять не люблю
Хуйло, они не на расстоянии, у них нет перца, они не готовы. Хули ты это принёс вообще, уёбок?
Порридж.
Пошел нахуй
А почему ты сравниваешь качка-вышибалу и профессионального боксёра высокого уровня, у которого явно тренировочных часов и их качество поболее будут? Шебм достаточно наглядно показывает, что качковское тело никак не мешает поставить удар, достаточный, чтобы всяких сброд раскидывать одной левой.
У тебя в жизни есть вообще ещё какие то интересы кроме как хуячить свою грушу?
А с чего ты взял что в случае конфликта у тебя обязательно будет перец, время подготовится и отойти на расстояние? А с чего ты взял что тот кто провоцирует конфликт не будет готов к очередной маньки с перцем и сам не будет иметь его или чего похуже?
про прыгать в бассейн не уловил аналогию. но если ты заберёшься повыше, то разобьёшься о воду в фарш.
когда ты падаешь, на тебя действует на всём пути сила тяготения, она тебя разгоняет а потом ты резко останавливаешься о воду частями.
да, для атаки ты инстинктивно к земле прибиваешься, чтобы повысить устойчивость, снизить центр тяжести.
вот я стою спокойно, чуть в приседе. чтобы выбросить руку вперёд, я должен что-то отправить назад. назад идёт нога. тело скручивается по спирали. я как штопор пытаюсь вкрутиться ногами в землю, как бы выжимаю себя. одновременно с этим рука выпрямляется. если точнее. то первые мгновения, от неподвижного состояния она согнута и ничего не делает. максимальное усилие на скручивание. чтобы тронуться с места как на первой передаче. рука вступает в тот момент, когда торс теряет нагрузку. то есть когда появляется ощущение, что мышцы торса не поспевают за его движением, не ускоряют. выбрасывание руки восполняет этот момент. то есть смысл в том, чтобы косые мышцы и все "скручиватели" не простаивали, работали под нагрузкой всё время и желательно равномерно.
ну это мои ощущения, так-то.
где здесь гравитация я не знаю, разве жто она придавливает к полу, чтобы не проскользнуть.
ну я думаю понял что ты имеешь в виду. как только я подумал о бокср на льду. если сильно на трение рассчитывать не приходится, то ты как бы вместо передней ноги опираешься на руку. но это если удар прямой, а если вверх под углом в 30°?
Суп
Потому что конфликт как правильно начинается со слов, поэтому сразу будет понятно к чему все идет. Если к тебе просто подходит чел и с нихуя нападает тогда, конечно, ничего не спасет. Но так не бывает. Да и получив в ебло перец, будь у него хоть автомат, он уже мало что сможет сделать.
Мимо дрыщ 180/60 занимаюсь тайским боксом, у нас ещё есть отдельная секция под кросс фит и качку, там тренер ояебу, чисто олимпийский полубог и эталон мужественности, короче не зря тренером работает. Как-то решил с нами позаниматься, а он как на зло попал в пятницу когда у нас спаринги. Я с ним вышел в ожидании что пизды получу учитывая его мышечную массу, но я был в ахуе от отсутствия какой-то скорости реакции (относительно тайского бокса), он вместо того чтобы бить тупо замахивался, естественно такой удар ты за километр заметишь, а про контрить уже и молчу, он ещё быстро выдыхался и под конец четвертого раунда (каждый раунд по 2 мин) тупо бродил по раунду. И это он вышел с таким как я, у которого маленький опыт, 2 года занимаюсь. Так что мышцы не равно способность драться.
>кидает шебмы с посылом "а перец то нинужон"
>на шебмах нет перца и все слишком близко к противнику, не ожидая удара.
>ИЩО А ЧТО ЕСЛИ У НЕХО ТОЖИ ПИРЕЦ???
Ты даун ебаный или просто тролль?
Ну ты и жирный свин
Мышцы и вес сами по себе хорошо помогают в борьбе. Рукопашка - для дрищей, которых в схватке поломают.
Касательно скручивания. Это называется имплозивность, когда возникает внутреннее напряжение, а потом вылетает удар. Идеальный пример - Перрейра, вот что такое правильное положение позвоночника и корпуса. Даже его изначальная стойка правильная, правильное положение ступней, отсюда правильно вылетает удар.
Передняя нога работает так как я писал выше, именно отсюда и берется сила удара, именно это так же ускоряет вращение.
Сумо лежит в основе всех боевых искусств.
>поэтому сразу будет понятно к чему все идет.
Ну твой оппонент тоже не дурак и знает что вот у маньки перед ним баллончик и внимательно следит за тобой, держит дистанцию. Возможно твой оппонен уже ни раз имел дело с перцоманьками и у него есть своя тактика. И далеко не факт что он получит твой перец раньше чем ты кулак. Ну если ты шарахаешься каждого встречного и на вопрос закурить сразу заливаешь то шансы может и есть.
То не мой пост, я просто указал на то что твои претензии - хуйта, в реальной ситуации ты тоже не будешь в идеальном для себя положении. Никто не будет стоять на месте и гавкать давая тебе преимущество, особенно человек с опытом.
Читал в книге Зациорского про метателей ядра и что они не стараются поднять жим лёжа выше 200 кг, потому что прибавка во взрывной силе после этого идёт незначительная, за счёт того что у мышц есть предел скорости сокращения, основанный на скорости химической реакции. С определённого момента сила сокращения мышц уже не даёт особой прибавки к взрывному движению потому что скорость становится достаточно близкой к этому самому пределу.
Но тем не менее это значит что можно увеличить взрывную силу в том же векторе приложения силы если довести жим до 200 кг и конвертировать эту максимальную силу во взрывную.
Поэтому боксёрам имеет смысл жать около 200 кг, но дальше идти смысла особо нет. Ну и естественно надо делать поправку на вес, если 200 кг достижимо для тяжеловеса, то 60кг боксёр будет молодец если 120 пожмёт.
Но тем не менее это значит что можно увеличить взрывную силу в том же векторе приложения силы если довести жим до 200 кг и конвертировать эту максимальную силу во взрывную.
Поэтому боксёрам имеет смысл жать около 200 кг, но дальше идти смысла особо нет. Ну и естественно надо делать поправку на вес, если 200 кг достижимо для тяжеловеса, то 60кг боксёр будет молодец если 120 пожмёт.
Мешок
Естественно, 3 месяца бокса в жизни, а на видео 3 года качалки
С чего ты вдруг провел параллель между ядродрочерами и боксерскоим ударом?
1. У обоих есть нужда во взрывной силе, для боксёра чтобы бить ебло, для метателя чтобы метать ядро.
2. У обоих похожий вектор приложения силы
При прочих равных перец лучше кулака, это глупо отрицать. Ну вот нихуя ты не сделаешь против перечника на дистанции с условием что оба все знают и готовы к бою.
> довести жим до 200 кг и конвертировать эту максимальную силу во взрывную.
Жим на силовое повторение (тяжёлый жим) - это и есть "взрывная сила". Резкое сокращение красных волокон. Что ты там собрался "конвертировать"? Взрывная сила - это не про то, с какой скоростью двигается рука/снаряд, а про то, как идёт сокращение мышц. Поэтому удар, спринт или силовое поднятие тяжёлого веса - это по сути один тип сокращения.
А про предел интересно написано, скорее всего так и есть.
Абсолютно нет. Кидание ядро это толкательное движение.
Вот даже в статье указано про бейсбол. удар по мячу, а не бросание. Толкатель ядра не будет бить сильно. Разная механика.
ну скачет он, молодец, що не москаль.
а ножку гнёт, потому что на прямых ногах что на костылях - ни попрыгаешь, ни покрутишься.
нигде он там не падает никуда, хотя и правда, под конец как будто заваливается.
отвлекает левой - зарядился, крутанулся правой, и дружески похлопал левой по уху.
>Жим на силовое повторение (тяжёлый жим) - это и есть "взрывная сила"
Ни в какой серьезной спортивной литературе это не называется взрывной силой. Это обычно называется максимальной силой, взрывная сила это максимум максиморум того веса, которому ты можешь придать инерцию достаточную, чтобы он мог зависнуть в воздухе хотя бы на долю секунды без твоей поддержки, грубо говоря подкинуть.
Конвертируется максимальная сила во взрывную работой с 40-60% от максимального веса во взрывной манере. Если взять тот же жим, то ты должен подкидывать штангу в концентрической фазе, отпускать из рук необязательно, главное почувствовать что штанга из рук вылетает.
Ну иди спорь с Зациорским, он различия между взрывным усилием для броска ядра и кулака не делает. И не только он.
Вот, тут на пике та же самая ахинея написана, про что писал вот здесь
Жим большой штанги - это тоже взрывное усилие, как и присед на максимальный вес, как и спринт 100метровки на максимальную скорость. Сокращение одного типа идёт. Если ты жмёшь 200 кг штангу, и движение идёт несколько секунд - это значит, что если ты разовьёшь аналогичное усилие при жиме штанги весом 50 кг - она улетит в потолок. Поэтому мы естественным образом не развиваем такую силу при жиме меньшего веса, даже если потенциально могли бы. Поэтому же человек с непоставленным ударом не развивает силовое усилие пустой рукой (правильный удар), а, что называется, "толкает", а не бьёт. +при ударе должна быть правильная кинематика всего тела и правильное напряжение/расслабление всяких мелких вспомогательных мышц, этому нужно учиться и отрабатывать.
сумо в основном лежит, это да.
вот я щас начитался всяких важных мнений, перекусил от души и буду тренировать своё искусство сумования, в основном лёжа.
Зато он
> чисто олимпийский полубог и эталон мужественности
а ты
>Мимо дрыщ
Дак это "падает" практически не видно. Микро движение. У лохов его нет, отсюда удара, для этого техника нужна и грамотное исполнение.
тренеруюсь на мухах. это хлёсткий вид спорта?
Жим тяжелой штанги может быть во взрывной манере если ты стараешься выполнить подход как можно быстрее, но далеко не все так делают, некоторые вполне себе гриндят по несколько секунд. А организм такая вещь что привыкает к той манере движения, в которой ты тренируешься, внезапно.
Поэтому тренировки конверсии во взрывную силу планируются сразу после окончания месячноых циклов тренировок на взрывную силу, чтобы не только дать организму привыкнуть работать во взрывной манере с меньшим весом, но и увеличить взрывную силу за счёт настоящей взрывной работы с конкретными показателями.
Хороший пример тяжелая атлетика. Ты можешь приседать и тянуть 200 кг, но если ты не тренируешь взятие на грудь, хуй ты подкинешь даже 100кг до груди. А с тренировками сможешь покидывать и 140.
Диванный бокс это конечно такое. Перец твой работает в очень узком диапазоне сценариев применения, самый основной - эффект неожиданности и обязательно инициатива, первый шаг от слов к делу нужно делать с баллоном, залил и съебался.
При прочих равных перец может зарешать если оба в конфликте имеют одинаковую физуху и навыки. Если немощь с перцем против би чувака без него то шансов мало, тем более если ты проебался с инициативой. Камнем ебнет, задержит дыхание, прикроет ебало, сблизится за доли секунды сломает тебя нахуй еще до того как что-то подействует. Дохуища факторов может сыграть не в твою пользу. Отсутствие возможностей для маневра - например подъезд, закрытые помещения ,ветер, одежда, например балаклава и очки, какие-то личные качества типа стойкости к перцу. При большой разнице в физухе слабый проиграет если его просто схватят за одежду, а потом воткнут головой в землю даже будучи залитым.
>Ни в какой серьезной спортивной литературе это не называется взрывной силой. Это обычно называется максимальной силой, взрывная сила это максимум максиморум того веса, которому ты можешь придать инерцию достаточную, чтобы он мог зависнуть в воздухе хотя бы на долю секунды без твоей поддержки, грубо говоря подкинуть.
Это анатомия и механика сокращения волокон. Когда ты делаешь поднятие веса на максимум (пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика)- ты не можешь развивать какое-либо другое усилие, кроме как взрывное, иначе просто не поднимешь, если этот вес у тебя максимальный. Особенно это касается движения после прохождения мёртвой точки. Т.е. конечно в любом движении есть своя техника. Например, ты жмёшь штангу на максимум - сначала аккуратно контролируя опускаешь вниз, затем тебе нужно выжать её из мёртвой точки - тут и нужно развивать взрывное усилие, т.е. для преодоления силы тяжести снаряда необходимо развить сокращение с максимальным ускорением (формула силы F=ma), иначе ты свой максимальный вес не выведешь из мёртвой точки. Да, под конец движения жима лёжа ты сбавляешь оборот, чтобы не подкидывать штангу и зафиксировать её. А например в тяжёлой атлетике на этапе подседа под штангу нужно её рвануть с пола с максимально возможным ускорением до самого конца, чтобы она на мгновение зависла в воздухе и ты успел подсеть под неё, и дальше уже выполнить вторую фазу движение (толчок или рывок).
А в спортивной тусовке очень часто городят свои какие-то термины, такое встречается и среди опытных тренеров. Не все обладают медицинскими знаниями.
на такие ответы любят ответать
так у них же руки ЗАКРЕПОЩЕННЫЕ ))
> привыкает к той манере движения, в которой ты тренируешься
это пожалуй самое важное.
организм стремится максимально эффективно выполнить поставленную перед ним задачу.
и поэтому, конечно надо тренировать именно то, что хочешь развить. как мы раньше до этого не додумались, я удивляюсь
Ну я собственно потому и писал что при прочих равных. Ведь если ты поставил мастера спорта против чувака который стоит на месте и боится нажать кнопку на баллончике, тогда понятное дело первый выиграет.
>если ты стараешься выполнить подход как можно быстрее
Или быстрее, или если ты работаешь с максимальными весами.
Когда специально медленно опускают и подымают - это таким образом прорабатывают движение, это не максимальные веса. На максимальных весах ты не сможешь на этапе прохождения мёртвой точки поднять вес как-то иначе, нежели развивая взрывное усилие. Соблюдая технику, конечно.
В тяж.атлетике им нужно, чтобы штанга на срыве развила максимальное ускорение под конец движения, для этого ещё в конце её как бы "поддёргивают", чтобы было время подсесть под штангу. Это и технически сложно сделать, и запас сил должен быть рассчитан соответствующе. Поэтому тяжёлоатлетам, чтобы толкнуть, скажем, 180 кг, нужно быть способными делать тягу по 300 кг.
Что скажешь когда я прижму тебя к стенке на тебя просто 200кг дрыщ ляжет? Будешь потешно постановать и попукивать из под потной подмышки или жёпы?
То, что ты можешь найти фотки накаченных суммоистов, очень здорово, конечно, но нихуя не меняет.
То есть его физуха из воздуха набралась?
Я не силён в методах тренига Майка, но у нас на рукопашке упорно ходили слухи что качаться нужно как Тайсон - только на взрыв и как только чувствуешь что «взрыв» пропадает, бросать подход. А ещё раньше тренер по боксу говорил - никаких железок пока не поставишь удар и не освоишь технику движения. Только отжимались, приседали, подтягивались, ходили гуськом и лазали по канату. И то это было %15 от тренировочного времени.
>на тебя просто 200кг дрыщ ляжет?
Так ты отойди в сторону, когда 200кг дрыщ будет ложиться - пусть лежит.
>просто ляжет
Просто лечь можно на пол, на кровать или на скуфидона жирного такого же, который двигаться не умеет. На человека тренированного и мотивированного ПРОСТО лечь не получится. Поэтому в спорте высоких достижений ПРОСТО не бывает никогда.
Долбоеб.
Дело не в том, что плохо бьют те, кто тягает железо, а в том, что они тягают железо, а не тренируются бить. Потому бить и не умеют. Вот и все.
Эти все "забивания плечей" и прочих частей тела - мелочи, даже придя из ПЛ в бокс с "забитыми плечами", есть такое, ты все равно нормально научишься работать, ну чуть дольше займет постановка ударов. Но это вообще незначительно на дистанции, если ты не ебать стероидный бройлер на адских курсах аас+гр, которому лишнее мясо уже мешает блядь нормально конечностями двигать.
Можно тягать железо в виде офп и заниматься ударкой и бить заебись. В любой секции БИ нормальной средний спортсмен пожмет больше, чем 95% мужчин. В некоторых секциях вообще конкретно тягают железо, я тренил в клубе мма одно время, там блин жим лежа дрочили и пиздюки 20-летние 75-килограммовые уже по 90 жали рабочим. А в другой секции самбо, грепплинга и мма, которая даже получше и посерьезнее, этим не заморачивались и кмсы не могли на раз 90 взять, если не бычара тяж.
Для бокса да - закрепощённые. Поставь их в их весовой против любого боксера прозанимавшегося год и он их спокойно нахлобучит.
Я еще в школе таких чисто ударников по груше ронял нескольких. Все даже здоровее меня были. Просто ты видишь его удар , нырок/уклон/ удар - сидит на жопе хлопает глазами. А ты даже не понимаешь как ты это сделал- на автомате. Редко больше двух ударов требовалось. А возняк на полу тогда тогда не в моде был 446291 был…
Господи, че несет этот диванный долбоеб.
Уронить блядь очень легко диванного хоть он 100 кг, хоть 200кг, хоть 250. Или ты думаешь, что тебя не бросит блядь борцуха 80кг, если ты 200 кг будешь? Ты блядь даже еще больше страданешь.
Сумо не про вес только - это борьба блядь, где есть техника, сила и т.д.
курю и бухаю, короче - качаюсь
качок торчок кочается, бухает на ходу,
как торчево кончается в кочалочку иду
Обратите внимание.
Пишет долбоебина которая в жизни удар не ставили.
Образцово.
Пошел нахуй со своими избитыми не имеющими ничего общего с реальностью фразами
Хороший, правильный , настоящий кочка, при весе за 120 уже ловит нехилую отдышку пока доходит от своей тачки до дверей фитнесклаба. Поэтому вокруг туши за 200 можно спокойно походить или попрыгать разминаясь, она упадёт сама минуты через 2-3 от недостатка кислорода
Опять ты говно
Долбоеб. 90 жим рабочий любой лох пожмет, я никогда к железу не прикасался, работал только на груше и то жим 90 кг на 10 делаю. О чем ты блять. Это не роляет
Ты ебанутый блядь?
>90 жим рабочий любой лох пожмет
Ой блядь, чем в голос такое слушать. А, ну да. это же харкач, где у всех по 27 см хуи и рабочие жимы по 90.
То-то я в залах наблюдаю в 95% рабочие жимы от 40 до 75, 90 редко у кого вижу и обычно это крепко подкачанные парни.
>я никогда к железу не прикасался, работал только на груше и то жим 90 кг на 10 делаю
Аж завыл блядь в голосину. Ты нахуй к железу не прикасавшийся под полтинником помрешь.
а как проверить жим подручными средствами не выходя из дома? на руках у стенки могу отжаться разок-другой. сам жиробас, вешу сотку.
>>а когда оно начинает бить
>Чего в жизни не случается практически никогда
Будто таскание тяжестей в жизни происходит чаще. Такая же хуйня без задач.
Что лучше - трое судят, четверо несут или один анон с двачей считает терпилой?
>плохи в ударе
Долбоеб, эти люди должны хватать противника и сдавливать его грудную клетку, пока легкие из жопы противника не выйдут. Какие удары блять?
Никак не проверить. И не слушай дауна, который уверен, что 90 рабочим жать будет к железу не прикасаясь. Этот долбоеб и спорт - они в разных вселенных.
К нам мужики за сотку кг приходили новички, стартовали с 50-60 жима рабочего. Рабочий (который в би, по 10-12 хотя бы, а не жиролифтерский по 3 раза) жим 90 - значит на раз человек ну килограмм 105-107 пожмет без экипа. Это для даже здорового 90кг бычары (не жирного, офк) блядь 2 взрослый разряд по ПЛ сразу. А если чел не здоровый, а средний, килограмм 75 весовая - между кмсом и 1 взрослым.
Это не работает.
может угары ?
как будто таскать свою тушку это не тяжёлая задача
>не работает
Почему? Разве человек, который может поднять свой вес, не способен создавать сдавливающую силу достаточную для травмирования?
Смотря как. Ходить или ездить на эскалаторе - это одно, прыгать, подтягиваться или лазить по канату - другое.
может поднять и уронить, эффективнее чем давить.
Я тебе по факту говорю, что 90 жим это хуета, это действительно может быть рабочий жим тех кто просто тренит по боксерски и ставит удар, когда ставишь удар сам того не подозревая хорошо мышцы прорабатываешь. Потом и жмется эти 90 кг.
два блина чая
долбень, хватит позориться. то что ты там удары ставишь вообще никакого отношения не имеет к жиму
Нет.
Удар - это не только сила, но и техника. Качки не умеют бить и обычно при ударе не могут расслабить мышцы-антагонисты и мешают сами себе, замедляя удар.
Перестань позориться, умоляю. Я щас живот порву от хохота.
Бить надо пальцами по клавиатуре, а не людей. Животное.
у меня рабочий жим 300 кг
Пиздец.
Я хуею
Я понимаю сосака пристанище рахитов, но чтобы настолько блять.
Я к железу не прикасаюсь, 95% это чисто боксерские работа.
На видео жим 90 кг на 10, на технику которую там кочкодрочеры дрочат похуй. Просто ради интереса решил.
90 кг или 100 кг это вообще блять дефолт для обычного чела.
Ты же можешь не бить, а просто к стенке противника прижать кулаком и расплющить его?
>блины 10 и 2.5
)))
с полтинником это ты перегнул. даже моя бабушка подымет и не вспотеет.
>Я к железу не прикасаюсь
>совершенно случайно в жирологове оказалась штанга
Че еще пизданешь?
это если в узком застенке, чтоб упереться спиной и достать вытянутой рукой до другой стены. лифт не канает, у него стены хлипкие
Чтобы полностью осознать бесполезность железа нужно самому чуть чуть попробовать
у тебя на видео 30 кг далбоеб
>чуть чуть попробовать
>купить для этого железа
попробуй в следующий раз доказать бесполезность жопоебли закупив пробок и конское дилдо
Диванный, мы говорим о рабочем весе, а не максимальном. Половина подснежников пыхтят под полтинником поначалу.
Перестаньте нести хуйню блядь. Работать рабочей 90 кг новичок не сможет никак. Я же пишу - в пауерлифтинге эта подготовка соответствует 1 взрослому для весовой 75 кг б/э и с д/к. Дальше уже идет разряд кмса, который не каждый бодибилдер сдаст, ибо жиролифтинг все же про макс вес. И к этому люди не один и не два мес идут.
Боксошиз долбоеб вон нес хуйню, что "к железу не прикасался", и тут у него дома скамья, штанга для жима и т.д.
Мне 2 годика, гугу гага
У него 70 там. Десятка, три пятерки с каждой стороны и гриф.
Споришь на свою мать?
90 кг там рахитня.
Так я спортсмен, писал же выше, я 90 делаю и даже сотку рабочим потяну, и тебя, долбоеба, в асфальт очень легко закатаю.
Ты мне лучше расскажи, животное трусливое и жирное, че ты себя "боксером" считаешь, а ссышь даже на соревнования водокачки для пиздюков посетить.
Выблядок пьяной шалавы. Ты рухнешь наглухо с пробитым ебалом в пол.
Я свое отпосещал
А ты ссышься скинуть БАНАЛЬНО видео как ты бьешь по мешку. Я железки скинул, а ты трясешься за видео по работе на мешке. Почему же?
>Сумо не про вес только - это борьба блядь, где есть техника, сила и т.д.
Техника лечь сверху и придавить собственным весом. Пиздато.
в сосничестве как даун повёлся на то что надо бицуху делоть. на фоне разгибаторов она выглядела непропорционально тщедушно, хотя особо не жаловался.
пошёл в зал и стал бицуху кочать усиленно. накочал насвайу биду. бицуха подросла немного, но мешает полностью согнуть руку. до этого такой фигни не было.
одна польза - подтягивания улучшил, но не из-за бицухи, а на тренажёре-имитаторе подтягиваний. до этого вообще не мог никак, ну пару раз.
начал с половины своего веса, чего на перекладине не сделаешь, и постепенно наращивал.
Трусливый петух закукарекал. Что ж с тобой такого сделали в юности, что ты щас до ужаса ссышься не просто на соревнования поехать даже самые новчиковые, а секцию ссышь посетить? Кто тебя там в жопу выебал, трусливое животное?
Вот я самбист, я блядь гонял вообще везде, мне было похуй: самбо, дзюдо, похую нахуй, спортивное, боевое - поебать блядь. Даже на мма раз сгонял.
А ты работаешь на мешке и думаешь, что работой на мешке можно научиться боксу и стать боксером? Правда блядь? Ты в курсе, что ты - ничто, жирное животное? Ты дрочишь дома мешок годами и отчего-то возомнил себя боксером. Ты хоть на секцию пойди тренироваться, ебанат блядь.
ты долбоеб?
Долбоеб, мне не интересно гонять вес и укладываться в лимит, мне не интересны медальки водокачки, ебалай. Я применял свой бокс на практике и знаю насколько он хорош, никто не встанет после моего удара и будет случай он мне пригодится вновь.
А ты ебало самбисткое опущенное можешь пиздеть сколько влезет и я знаю, и ты знаешь что ты ляжешь наглухо после одного пропущенного. Это тебе не борьба, и не жим ДАЖЕ сотку лол блять, у тебя скула пробьется или орбиталка, вот чем это закончится. Самбистный ммашный комбикорм развыебался
>Я применял свой бокс на практике и знаю насколько он хорош, никто не встанет после моего удара и будет случай он мне пригодится вновь.
Больше всего пиздятся маргиналы. Быдло и алкаши. С очень большой долей вероятности ты один из них.
Я живу в дсе и не пиздился уже лет 15 своей жизни по серьёзному. Так что советую перебираться из твоей мухосрани.
Больше всего пиздятся маргиналы. Быдло и алкаши. С очень большой долей вероятности ты один из них.
Я живу в дсе и не пиздился уже лет 15 своей жизни по серьёзному. Так что советую перебираться из твоей мухосрани.
В голосину. Это дерьмо, бьющее мешок, возомнил себя дохуя боксером.
Эй долбоеб, бить мешок и думать, что ты дохуя боксер - то же самое, что дрочить и думать, что ты дохуя умеешь ебаться. Ебало - не мешок, долбоеб. Ты ж в паре не работаешь, жирный карлик, ты бьешь мешок и умеешь бить мешок и только. Который блядь применяют в основном для офп, для аэробной нагрузки. Ты со своим мешком отлетишь на соревнованиях по боксу от пиздюка даже, ведь он ходил на секцию аж полгода, тренировался, работал в паре, его тренировали, а не как ты - дрочил мешок, закрепляя ошибки.
Даже я нахуй тебя уебу, карлика тупорылого, даже по правилам бокса. Я хотя бы в паре стоял блядь, хотя ударка не профильная у меня. А уж по правилам мма не будет никаких "пропущенных". Ты умрешь после первого же прохода. Ты же даже не боксер, ты - мешкоеб, для тебя же даже дистанция и чтение соперника - темный лес. Ибо ты не ходишь на секцию, не стоишь в паре, не выходишь на спарринги, а ебешь мешок дома, думая что ты боксер.
Ты - реально больной, боксошиз. Глубоко больной психически человек.
Коленки не трясутся?
Скинь видео жима сотки рабочего. В самбо или какой хуйней ты там занимаешься железо может напонадобится. Жду видео
За одну работу на мешке, чтобы я увидел как ты тыкаешь. Были бы у него шансы. Лол блять
Блядь, мешкоеб, я блядь не больной долбоеб, не выходящий из дома, в сарае своем поставивший скамью и драный мешок, я здоровый человек, посещающий спортклуб и борцовский зал в частности. Как я тебе что скину, ебанько? Да и уподобляться клоуну, вроде тебя, стремно, если честно.
Я в отличие от тебя, трусливый петух, психически здоров и в курсе, что хочешь тренироваться - иди на секцию. Хочешь прогресса, хочешь оценить себя - пиздуй на соревнования.
А ебать дома мешок и возомнить, что ты от этого мешкоебства станешь боксером дохуя - ну такое себе. Обратись к психиатру.
Ну так зайди долбоеб на секцию к ребятишкам и запиши как по мешку стукаешь, сложно чтоли?
Да и не трясись, чет заволновался ты, видно.
Читал тред забыл ап чём вообще оп.
удар у меня не знаю какой, наверное плохой. Сужу по себе же, потому что знаю что мог бы лучше. Из-за координации хреновой и отсутствия тренировки.
Можно сколько угодно оправдываться, но главное - практика.
Умом мы можем объяснить правдоподобно любую чепуху. Но важнее понимание на уровне тела. Тело само должно понять как двигаться и что от него требуется. А тело разговаривает ощущениями и движением.
О кончил.
Поясните, что он делает не так при ударах?
И как правильно надо?
мимо жироскуф ноль боевого опыта, но чую скоро придётся получать пиздов
Ты блядь совсем пизданутый? Ты блядь как себе это представляешь, шиз? Я вот щас подрываюсь бегу вниз, прыгаю в машину и мчу в клуб, переодеваюсь, встаю на мешок, прошу пасанов подержать телефон и записать видос работы для больного трусливого шизика-мешкоеба, потом бегу назад?
Ты блядь к психиатру обратись, ебанат. Тебе помогут.
И иди наконец на секцию хотя бы. Хуй с ними с соревнованиями, ты блядь мешок дрочишь, это не бокс, ебанутый.
боксошиз, хватит семенить
нет
>ДРАТЬСЯ УДАРКА ДРАЧКИ КАК ТАК НЕ МОГУТ БИТЬСЯ НИМУЖИК ДРАЧКИ ДРАЧКИ УДАРКА ЗАМАХ СИЛА ДРАЧКИ МУЖИК
Ты либо профессионал, который зарабатывает миллионы долларов на участии в соревнованиях и контрактах, либо английский джентльмен прошлого века, либо нищее быдло, которое вынуждено махать руками чтобы отбиваться от такого же нищего быдла, которое его окружает в зассаном спальном районе. И что-то я не вижу чтобы ты сидел на заднем сидении Бугатти. Нормальные люди ходят в качалку чтобы выглядеть на 10/10 и создавать для самих себя ауру абсолютного кайфа и гармонии с самими собой.
Завтра создай тред со своим видео. В 17 по мск. Я зайду проверю.
Иначе слит. Любитель побегать по секциям, секционной блять
Очередной долбоеб, который думает, что можно научиться драться или даже просто бить, читая советы на харкаче.
Блядь, да как вы заебали. Иди на секцию БИ, там тебе всему научат.
>команды от известного клоуна и шизика
Побежал выполнять уже
Помню как несколько месяцев назад боксошиз обосрал шебм с работой на мешке одного тупого качка.
Правда человек на шебм оказался бывшим чемпионом мира по боксу, неудобно вышло.
Плохо бьет, валится вперед, удара нет
Казалось бы человек делает жим лежа 130, 140 кг, по сути вес неплохой, по идее должен бить нормально.
Но вот как бьют те кто столько жмет. Что не так? Очевидно на дваче все бьют также или хуже, поэтому если пиздишь насчет техники скидывай свое видео как ты бьешь по мешку либо завали ебало.
Интересен этот феномен.
Также пишите свои силовые и объясните почему у вас плохой удар.