Сап, веществач. С детства у меня такая хуйня - я очень долго засыпаю. Иногда по часу, иногда по два. А иногда вообще могу всю ночь не спать, как сегодня. Даже когда устаю. Вот вроде бы пришел такой с пар в шесть, сел за лабы или чертежи или прочую хуйню и такой к вечеру устал и лег даже в десять, чтобы выспаться, а вот уснуть - хуй. Просто начинаю думать о всякой хуйне, которая у меня в голове. Спорить сам с собой, рассуждать о чем то. Но суть не в этом. Мне все знакомые один советуют пить снотворное. Так вот, как его выбрать? Брать любое? Может посоветуете какое-нибудь? Или вовсе попытаетесь отговорить, вдруг оно привыкание вызывает или еще чего. Также, можете травит итт свои истории про бессноницу и прочую хуйню. Пикрандом

Бампану раз пять и уйду в небытие. РРРРРРРРАЗ

ДДДДДДДДЖЖЖЖЖЖЖВААААААА

Бамп не от опа

ТРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

ОП попробуй пивасика попить. На некоторых действует расслабляюще.

Имован (залеплон), 7.5 мг, охуенно.

44EТЫЫЫЫЫЫЫЫРЕЕЕЕЕ

>>93457378
Как работать начал, то все прошло. Снотворное лучше не пить, вредно. Пруфов не будет.

>>93457618
У меня денег не хватит каждый день пиво пить. К тому же, есть шанс спиться
>>93457621
Спасибо, записал

Мелатонин

>>93457378
Боло охуенен. Хочу быть таким же.
Сам жирный пиздоглаз-карлан. Олсо, я наконец-то купил себе тру сковородки.

>>93457663
Я на первом курсе учусь, рано еще работать

А еще я практикую такой способ: просто лежать и не двигаться. Ни в коем случае не ворочаться. Нельзя чесаться. Руки должны лежать так, что бы не затекали (я их на груди скрещиваю, как у покойника).
Положение тела не менять.

>>93457706
Тоже опробуем, спасибо

>>93457699
Значит само пройдет, просто загоняешься по этому поводу. По факту не устаешь.

>>93457726
Галочка постоянно проебывается, буду без нее писать

>>93457706
Я так не могу, сразу фапать начинаю.

>>93457378
Просто попробуй валерьяночки попить, травяной чай с мятой, как вариант цитрин в сон клонит.

>>93457730
Но мне надо, чтобы это сейчас прошло. Сессия на носу. Я не хочу, чтобы как на зимней, когда я ебалом воткнулся в парту на ЗАЧЕТЕ по английскому, хотя перед этим две ночи учил

>>93457787
Ну а так у тебя все симптомы на лицо:
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0

>>93457378
У меня тоже самое. Помогает две таблетки валерьянки или 35 капель, если в каплях, и мультик типа симпсонов одну серию. К концу серии уже засыпаю. Алсо, валерьянка рублей 10 стоит. Рикамендую.
Снотворные не надо, я как-то пробовал - ночью проснулся поссать и по дороге обратно ебнулся в обморок плашмя. Желание ссать было сильнее снотворного. Такие дела.

>>93457803
>Пациент страдает от всё более тяжёлой бессонницы, панических атак и фобий
Мимо

Пей Донормил. Хорошее снотворное, без побочек. Сам иногда употребляю. Брат жив но, его у меня нет

>>93457836
И да, валерьянка действует только через пару дней, как начнешь пить, надо регулярно ее ебошить месяцок, потом и без нее будешь засыпать

>>93457881
>
>>93457830

Заведи тян.

>>93457914
Не начинай, плз

>>93457894
Вот именно от него я в обморок и ебнулся.
Мультик_с_валерьянкой_кун

>>93457943
Бля. Но я все равно попробую

Плюнь на снотворное и пей перед сном стакан теплого молока с медом и печеньками

>>93457787
Записал

Ну тогда http://sleepural.ru/disorders-ch/khrap-i-apnoe-vo-sne/

>>93458027
Че ты доебался? Я не храплю по крайней мере, соседи по общаге не жалуются и не страдаю от ПА, хватит

Один в один хуйня как у опа была. Есть 2 способа решения:

Первый: вставать и ложится в одно и тоже время, за час-два до сна не подходить к пекарне/телефону/планшету, не заниматься какой-либо деятельностью, максимум - почитать книгу. Ну и весь день до этого не сидеть на жопе, а заебываться. Ну и не в коем случае не спать днем.

Второй способ (который помог мне, т.к. я от пекарни отлипнуть до последнего не могу) - препарат "мелаксен". Жахнул одну таблетку минут за 20 до сна и тебя вырубает гарантированно, пару раз даже планшет из рук выпадал. На меня в принципе не действуют всякие "народные" успокоительные вроде валерианы или боярышника, но эта штука чудесно срабатывает. Принимать постоянно не надо, я раза 3-4 выпил, а потом уже организм сам начал засыпать в нужное для меня время.

Алсо >>93457706 вот эта штука офигенно работает в обоих случаях

>>93457975
От этого только больше жрать захочется

>>93458090
Ты оп? При чем тут жрать не жрать? Опу же нужно заснуть, а не голодать.

>>93457378
Оп, ты ведь создал этот тред, чтобы если вдруг, через месяц, после того как ты напоишь этим снотворным свою младшую сестру, чтобы потискать её грудки и поводить своей пипой по её нежным губкам, она внезапно проснулась, пошла жаловаться своему дяде работающему в секретной службе, и чтобы он узнал благодаря своим связям о твоей покупке снотворного, то у тебя было бы алиби в виде этого треда, где ясно сказано, что ты покупаешь лекарство для себя. Я ведь прав?

>>93458125
Да, ОП. Просто я сейчас жрать хочу, вот и хуйню несу. А вот молоко в нашей шаражной общаге в такое позднее время будет проблематично нагреть

Блять, если хочешь выспаться, возьми 0,5 водки и наебни под закусочку. А потом баиньки. Я серьезно.

Ну тогда http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_14402.htm
многим помогает

>>93458203
Ты похоже жиробас

>>93457378
не указал какой возраст, по молодости была такая же херня особенно в институтские годы, ни какие препараты не жрал нормализовалось само, займись спортом епи тянок сон придёт

>>93458226
Или красного компотика из забродившего винограда.

>>93457378
Нормальное снотворное (зопиклон, золпидем, бензодиазепины) без рецепта ты всё равно не купишь, а всё что без рецепта - полная хуйня для впечатлительных барышень.
Лучший способ хорошо спать - это работать.

>>93458255
> - это работать.
физически, не сидя жопой на стуле.

>>93458164
Это идея, но у меня нет младшей сестры. Есть старшая, но ей 30 лет уже и она бухает, так что снотворное не нужно

>>93458231
183/70. Вроде не сильно жирный. Просто ничего не ел со вчера

>>93458330
>183\70
>не жирный
кек, если ты не качаешься то ты жиробас еще тот
мимо-177-60

>>93458244
18 лет мне, первый курс. Спортом лень заниматься, для тян я омежка и вообще ТНН

>>93458357
>Спортом лень заниматься
Значит тебя больше привлекает лежать по 5 часов в кровати не засыпая, чем что-либо сделать для решения проблемы. Иди ка ты нахуй, рак

>>93458356
Нет, не качаюсь. Занимался всякой хуйней, железкт всякие таскал, в сумме где-то год всего

Попробуй на работу устроится.

>>93458272
Так выебиби её. Она будет бухая, а а ты нежно засунь ей три пальца в анус. Когда достанешьн на твоих пальцах, то на твоих пальцах будут остатки утреннего омлета с подливой. Тут-то ты и вырубишься.

>>93458405
Сосед-жиробас весь день сидит за ноутом и засыпает через 10 минут, после того, как ляжет. Как ты это объяснишь, илитка ты наша?

>>93458513
При чем тут это? Еблан, у всех по разному.

>>93458507
Смешно, конечно, но тред не об этом

>>93458507
Что блять?

>>93458540
Я тебе об этом же, придурок. Да и на хую я вертел этот спорт, когда я с пар заебанный прихожу

>>93458489
На первом курсе?

>>93458087
Первое даже пробовать не буду, а вот название препарата записал. Благодарю

Вроде тред не о порно поможем куну?

>>93458674
Я нихуя не понял

>>93458721
Выеби соседа с пруфами

>>93458744
Ясно

>>93458721
Кидайте ему снотворное.

http://beautydar.ru/son/

Снотворное вредит мозгу.

>>93458923
Так все советы он отвегает.

Амитриптиллин. 3 таблетки на ночь. Ещё и охуенный АД, помимо снотворного эффекта.

>>93458923
>>93459156
Спасибо. Как бы глупо это не звучало, но я уже засыпаю. Пора бы уже, 11 часов дня. Можете больше ничего мне не писать. Добра всем в этом треде тред схоронил, поэтому все ваши снотворные я обязательно опробую

>>93459309
В анус себе пальцы пихать попробуй, обязательно заснешь от стимуляции простаты.

>>93459309
Амитриптилин это антидепрессант, с охуенным холинолиновым эффектом. По 50мг таблетки ищи, цена от 50 +до 100р за пачку. Я однажды нашёл где по 16-50 был в матрасах как у глицина. Вот это была вещь.

ОПчик, ебашь глицин. И спать хорошо будешь, и для моска полезно.

>>93457378
Тоже была такая беда, антош, долго не мог заснуть из-за постоянных процессов в башке. Мысли о прошедшем дне, о каких то незаконченных делах и прочем не давали покоя, не получалось расслабиться и отвлечься. Не мог понять КААК бл.дь люди так быстро засыпают?!
Но где то год назад методом проб и ошибок нашел действенное для меня решение.
Во-первых важно правильное дыхание.
Я обратил внимание на то, как я дышу во в время сна/когда просыпаюсь. Неторопливый глубокий вдох и затем расслабленный но быстрый выдох. Просто позволяю воздуху покинуть мои легкие не прилагая при этом никаких дополнительных усилий чтобы как то ускорить этот процесс. Главное поймать нужный ритм.
Чтобы отвлечься от мыслей я просто закрываю глаза и слежу за образами которые мне рисует мозг. Они похожи на какое-то фантомное, немое кино, кадры которого проносятся мимо, задерживаясь лишь на несколько секунд в моей голове... Если не концентрировать на них свое внимание то их можно и не заметить, но стоит мне зацепиться за один, как тут же он приведет меня ко второму и предо мной выстраивается цельный фильм не имеющий начала и конца, океан образов наполненный моим жизненным опытом. Все что я когда то видел, слышал, или ощущал смешивается здесь в единую массу, безумным водоворотом засасывающую меня в мир снов. Главное поддаться его силе и позволить себя унести! https://www.youtube.com/watch?v=9tLdvR1kqjQ

Откуда блядь тут столько дилд под 1.8

Снотворное вредно,можешь попить какое-то важное для тебя время. Я щя глянул какое говно мне прописали врачи типа снотворного и ахуел от побочных они даже бром запихали в эти снаьворные. Жри валерианку, толку правда мало,пустирник есть он как валерианка тольно менее губительный

Ваш Кенни эепта

>>93459821
>и для моска полезно.
Оно и видно.