Bump
Долбаеб. Сливай semen, хотя бы, раз-два в неделю. Иначе заебешься потом лечить. Застойный простатит только так и получают.
Дай угадаю, ты тот smart-ass долбоеб который думает, что застойный простатит это про застой semena?
Про ОПа тоже попробую угадать: часто/сильно возбуждался, ловил лютые стояки от фантазий/эро фото-видео?
>Алсо, офк сидячий образ жизни у меня в качестве доп рисков.
Хуево. Значит так, сливай нахуй, разрешаю, подключай какие-то упражнения для кровотока в тазу, тот же "велосипед" и старайся избегать возбуждения, не уходи в фантазии, избегай эротики. Если часто возбуждаться на нофапе, то именно тогда и начинаются проблемы, это с кровотоком связано. Тогда лучше слить. Ну и по своим наблюдениям, лучше всего в долгосрок вкатываться примерно так: держишь несколько дней - слив, дальше уже 10-14 дней, слив, дальше можно пробовать месяц+. Короче не забегаешь в ледяную воду с разбега. У самого простатит, в такой схеме почти никогда не ловлю обострения. Даже наоборот в итоге лучше себя чувствую, не ссу часто и ничего не болит. И кстати сам не делаю упражнения, но хоть гуляю каждый день
велосипед может еще посоветовал бы купить
К возрасту полезно Большие ягодичные мышцы в тонусе сохранить, без них простата загнулась уже давно. //// Взгляните на походку Байдена и сидение нога на ногу Макрона. Те ребята )). //// Да, и без Прямой мышцы живота с "львицей" не справиться. Поясница заболит )). А у Персонажа второе и третье на месте, значит и с первым упомянутым нет проблем.
3
3
По делу есть что сказать, или ты просто бабка-гадалка?
Не только так, но в большинстве случаев так его и получают. Застой симен, не всегда, но ведет к застою крови в малом тазу, хоть обприседайся. А ещё и к воспалениям чаще всего.
В живых организмах, если какой-то орган долго не работает, то он начиает атрофироваться. А если слишком много работает - изнашиваться.
1-2 раза в неделю - это золотая середина для поддержания функционирования. С вводными опа да и не только параллельно полезно еще физические упражнения разные делать.
На ахуительные истории секты малолетних нофапщикв мне без разницы, я лишь дал совет опу, на основе своих наблюдений, опыта и общих рекомендаций. А ты можешь хоть на голове стоять, это твоё дело, спорить я с тобой не собираюсь.
Желаю всем в треде здоровья
У меня бешеное либидо, раньше дрочил каждый день. Примерно 3 недели назад решил взять нофапон, сейчас начинается 4 неделя этого нофапа, до этого больше недели не держал.
Пару дней назад заметил, что после того как поссу - чувствую спазм в простате, если долго не ссал, то спазмы достаточно сильные и сохраняются ещё минут 20 после того как поссал.
Алсо, офк сидячий образ жизни у меня в качестве доп рисков.
Мне пизда? Это простатит? Что делать, начинать опять фапать каждый день? Надо ли начинать теребить простату изнутри?