Двачик, если я полностью перейду на ночной режим со мной ничего плохого не случится? Как же хочется

Двачик, если я полностью перейду на ночной режим со мной ничего плохого не случится? Как же хочется бодрствовать ночью, ходить в пустой круглосуточный, не слышать за окном крики то детей, то алкашей каких то, но боюсь что это может быть как то вредно для здоровья, по крайней мере в интернетах пишут что может

Бамп

Классно, у меня еще и галка не ставится после того как я пытался создать тред 133 раза

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

изза картинки, держи сажи, хуесос

>>278004838
А что не так? У меня просто на компе только три пикчи осталось, эта и расписание в шараге

У меня еще и голова днем болит постоянно, ну это пиздец какой то(((

Недосып способствует развитию альцгеймера

>>278005253
>Недосып
А он тут при чем? Я хочу днем спать, а ночью бодрствовать, спать при этом буду много

>>278004934
лучше бы расписание скинул

>>278005467
Почему? Чем тебе эта пикча не нравится?

Бампану тред

>>278005745
Спасибо

>>278005503
потому что мне расписание нужно

Bamp

>>278006695
Никита, ты?...

Бимп

Бамп

>>278006852
да

>>278004536 (OP)
не вредно, если купишь себе в в комнату шторы блекаут

>>278004536 (OP)
будешь получать гораздо меньше солнечного света что является вредным для организма
в остальном проблем нет мне кажется

https://www.youtube.com/watch?v=LK6052TvlQ4&t=7s видос по твоей теме

>>278007273
А разве нужны шторы? У меня жалюзи есть, в комнате и так 24/7 довольно темно, я кстати бывает даже хочу чтобы посветлее было, но там если жалюзи раскрываешь натурально целый дом может видеть че я делаю а им это не нужно

>>278007300
Так я его получаю только когда в магазин иду, больше я на улицу не выхожу, а солнечного света дома нет, а где он может быть я все занавесил, так как соседи по дому очень любят сидеть на балкончике, курить сигаретку и смотреть кто там чем занимается

>>278007300
Так я его получаю только когда в магазин иду, больше я на улицу не выхожу, а солнечного света дома нет, а где он может быть я все занавесил, так как соседи по дому очень любят сидеть на балкончике, курить сигаретку и смотреть кто там чем занимается

>>278007518
>>278007505
Ну ок

>>278004536 (OP)
Через два месяца организм ахуеет. Будет вечно повышенное давление и ватная голово. Во рту будет постоянно вкус говна. Сильно обострится гастрит.

>>278007626
НО ПОЧЕМУ?

>>278007626
Почему так, анон?

>>278004536 (OP)
Я так 4 года живу, иногда перехожу на режим дня постепенно, у тебя один хуй не получится ложиться в одно и то же время. Режим будет двигаться. Да и спать ложишься уже похую на крики детей, бичей.

>>278007687
Может быть потому что ты особь вида с дневным образ жизни, а твои частные желания никого не ебут?

>>278007881
Но как организм может понимать когда день, а когда ночь?

>>278007397
если у тебя в 12 дня абсолютная прямо АБСОЛЮТНАЯ тьма дома - то сойдут и жалюзи, мелатонину пофигу, он же не может понимать что ты из россии, там иначе работает.

>>278007912
>мелатонину пофигу
Типа обязательно надо спать в темноте? А так разницы нет когда спать?

>>278007902
С помощью третьего глаза, и это не шутка

>>278007957
типа да, чтобы никакой свет на сетчатку не попадал

>>278007986
Ну надеюсь что это так, а то не хочется словить рак с облысением лишь из за того что я поменял режим сна

>>278008040
ну тогда на всякий случай поменяй режим сна в россии, а сам переехай, чтобы наверняка, в другую страну, где в это время суток ночь))))

>>278007902
Вот тут чел рассказывает как а также про вред ночного образа жизни:
https://www.youtube.com/watch?v=nm1TxQj9IsQ

>>278004536 (OP)
Я зимой примерно так и живу, встаю в когда темнее, ложусь когда светает. Летом наоборот режим восстанавливаю, просыпаюсь утром, ложусь вечером. Так уже третий год, полет нормальный.

>>278004536 (OP)
Выработка мелатонина и витамина д может наебнуться. Но если ты домашний сычик, она у тебя и так не слишком хорошая. Поэтому эти вещества могут понадобиться в синтезированной варианте.

Ну и РАБотать по ночам не всегда удобно

>>278008323
>Но если ты домашний сычик
This

Конечно не хочется чтобы у меня что то там наебнулось, но разве у меня есть выбор? Вот у меня например дневной режим, вместо того чтобы идти в магазин ночью, я буду идти днем, но этих 30-40 минут же не будет достаточно, наверное

Вот бы жить ночами где нибудь в Японии, там жизнь во всяких акихабарах с закатом только начинается, все блестит-сверкает.

>>278008267
Понимаю, зимой еще какого то хуя днем и особенно утром пиздец холодно, не ебу с чем это связано

>>278008570
А разве подобное не в любом мегаполисе? Например в Москве той же я просто не знаю...

>>278008630
>Например в Москве
Ну собственно только и в ней.

>>278004536 (OP)
может лучше работу найдешь хуйло манямешное

>>278004536 (OP)
У меня постоянно жизнь скатывалась в такой режим во время каникул/карантина в шараге с 20 по начало 22 года (потом война началась). Практиковал и раньше, но не так часто. Чувствовал себя прекрасно, хотя и так жил в частном доме без криков детей и прочих шумов. Просто меньше света, жары и контактов с родственниками. Вечером встал, запустил пека, сделал чая, взял поесть мусора какого-нибудь и до самого утра сидишь играешь себе. Одна проблема была - холодильник стоял не на кухне и доступа к еде не было очень часто, так что иногда голодал. Но оно того стоило. Очень печалило, когда приходилось переходить на дневной режим, хотя я и понимал, что это необходимо и часто начинал переход заранее.

>>278008715
Я щас не нуждаюсь

>>278008730
Ну почему ночью так хорошо...

Не сможешь Я пробовал не сколько лет назад жить такой жизнью. Работал и жил ночью, а спал днем. В результате, ухудшился память. Появилась забывчивость и провалы в памяти.

>>278008149
Охуеть! Там целый час и это все на английском...

>>278008840
Жесть какая, а с чем это может быть связано? Может ты спал мало?

>>278004934
Человек культуры.

>>278008871
Ну а что люде делают днем? вот тоже самое я делал ночью.

>>278008798
Наверняка это связано с ослабеванием границы между реальным миром и астральным. Магия и сила проникают в этот мир, но почувствовать это способны далеко не все, анон. Только мы, ночные жители.

>>278008918
>Ну а что люде делают днем?
Не знаю, наверное либо работают, либо сидят во дворе бухают, у меня по крайней мере так в городе

>>278008941
Based

>>278008746
тогда кормильцев своих не дрочи своим ебаным режимом дня ибо твои шараханья до кухни и туалета по ночам будут сказываться и на других ясно нет или ты об этом не думал эгоист избалованный

>>278008986
Я один живу

Влияние луны и ее фаз на здоровье человека. Гугли.

>>278004536 (OP)
Будет. Мы эволюционировали, чтобы бодрствовать днем. У люди, которые переходили на ночной образ жизни, всегда развивались различные заболевания.

>>278009063
а ну тогда делай что хочешь тут только твое здоровье на кону
раз спать не будешь топочитай сегодня ночью научно-медецинские статьи про смену режима дня и прочее сопутствующее

>>278009090
Только из-за необходимости охотится и выживать, днем это было удобней делать. Сейчас дневной свет легко заменяется, а выживать больше не нужно.

>>278009063
>>278009126
научные иследования подтверждены в отличии от шизойдного пиздежа местных чмохенсов

>>278008845
Транскрипт видео:
https://github.com/lord-denning/Huberman-Lab-Podcast-Transcripts/blob/main/02.%20Master%20Your%20Sleep%20%26%20Be%20More%20Alert%20When%20Awake.md

>>278008986
У меня мать постоянно горит с этой хуйни, но что делать, если я писять ночью хочу.

>>278009223
Расскажи старой суке что дверь в комнате можно просто прикрыть если она хочет дрыхнуть, или просто ссы на нее рано или поздно до нее допрет что пора тебе купить отдельную квартиру что-бы ты жил отдельно.

>>278004536 (OP)
Сложный вопрос. Исследования обыно проводят на тех кто ночью работае, а там другие моменты. Плюс в отсыпной день мало кто спит, а кто то сутками херачит. Тут понятно что пиздец будет. А вот если полноценно перейдти на ночной режим и спать 7-9 часов днём (в тёмноц и тихой комнате) то скорее всего адаптируешься и будешь просто жить. Вот только когда не спишь надо иметь источник дгевного света и ультрафиолета.

>>278004536 (OP)
Можешь, если искуственно будешь себе создавать много света ночью и мало днем

>>278007881
Херня. В мире херова туча людей в других часовых пооясах спит когда у меня день, организм может только на свет реагировать

>>278009320
>Вот только когда не спишь надо иметь источник дгевного света
>>278009338
>если искуственно будешь себе создавать много света ночью
Блин, я надеюсь просто включенного света в комнате хватит, потому что иначе я хз((

>>278009152
>а выживать больше не нужно

Наивный, выживать нужно всем, а лысой обезьяне без когтей и клыков тем более

>>278004536 (OP)
Норм тема, я так жил, когда работал по ночам, главное, что надо сделать – это нормальную изоляцию от дневного света для сна, с ним всё же хуже высыпаешься, чем в полной темноте.

>>278009420
>Блин, я надеюсь просто включенного света в комнате хватит, потому что иначе я хз((
Хватит, но с плотными шторами.

>>278009308
База.

Придётся закупить овер доху витаминов или купи 2-3 лампы дневные, мэйби сработает

>>278004536 (OP)
Спать при свете не комильфо.
Да и кожу нужно под солнце выносить хоть иногда.

Единственнон отличие дня от ночи это солнце, т.е. свет. Если решишь проблему нездорового воздествия света, то переходи на ночной режим.

>>278007626
Живу в ночном режиме 4 года, здоров и свеж, прекрасно себя чувствую

>>278004536 (OP)
Есть.
Собъешь режим и больше его вообще никогда не восстановишь.

>>278004536 (OP)
ну я по такому графику живу уже 7 лет. пока живой.

>>278009223
Ссы в бутылки и копи их

>>278009629
Тревожность, проблемы с настроением, способностью концентрироваться имеются?

>>278004536 (OP)
Работа ночью (нарушение естественных ритмов или биологических часов хуй знает) вроде является карцерогенным факторов (увеличивает вероятность развития рака) по последним исследованиям.

>>278009583
>Да и кожу нужно под солнце выносить хоть иногда.
Капец, а 10 минут погулять хватит? Я просто не знаю че мне на улице делать

>>278004536 (OP)
Долго в таком режиме не протянешь, все равно будешь туда-сюда переключаться. А с возрастом это еще и очень тяжело даваться будет, вроде и хочется лампово ночью посидеть, но понимаешь что потом очень хуево будешь себя чувствовать.

рнн сыч 40лвл

>>278009644
Можно просто в окно ссать, встал вечером (утром), шторку отодвинул и прям на газонокосильщиков выливаешь свою жижу.

>>278004536 (OP)
конечно можно, адаптация займет около 5-7 дней
Работаю на вахте в офисе

>>278009786
Ну справедливости ради, пока что я просто хуйней страдаю, а не работаю. Хотя работать тоже хотелось бы ночью, только вот рак совсем не хочется заиметь

>>278004536 (OP)
Просто купи наушники, заебал

>>278004536 (OP)
В юности я всё лето тусовался дома один за пекой пару лет подряд, режим был такой: спать в 9:00, подъём в 17:00. Это было одно из самых ахуенных воспоминаний из юности. Сейчас бы тоже так жил, но приходится рано ложиться, в 3ч ложусь, встаю в 11.

>>278004536 (OP)
Попробуй. Только организуй себе blackout шторы или жалюзи. Чтобы в комнате было полностью темно. Одной маски для сна не хватает. Плюс беруши какие-нибудь чтобы не слышать ничего за окном. Ну и температурный режим, поступление свежего воздуха. Летом это сплит, в холодное время года открывай форточку в соседних комнатах. Можно ещё мелатонин. Но от него говорят зависимость.

Мимо-3-года-работал-в-ночь

>>278009965
Не очень помогает, у меня детская площадка за окном, там обычно так орут, что у меня даже друзья с дискорда все отчетливо слышат

Да и в магазин выходить мне некомфортно днем, у меня прям лютая мухосрань, то есть шанс встретить алкашей которые до меня доебуться очень большой, а ночью людей вообще обычно нет

>>278008570
> Вот бы жить ночами где нибудь в Японии, там жизнь во всяких акихабарах с закатом только начинается, все блестит-сверкает.
Купи плазму размером с окно и выведи на нее стрим какой-нибудь японской веб-камеры, так твой мозг подумает что ты УЖЕ живёшь в Японии.

>>278009984
>в 3ч ложусь, встаю в 11.
Какой пиздец, соболезную
>>278010027
>беруши
Так, а вот это я пошел заказывать

>>278010187
Точно, отличная идея, спасибо!

>>278010187
Найс, еще отписаться от всего не японского на ютубе, смотреть все в японской озвучке, общаться только на японском, а на стену повесить японский флаг

>>278010239
Ток размер беруш подбери под свои ухи, иначе будут или выпадать или болеть раковины после ношения часа 2-3 как будто продул

>>278009984
как ни странно, плюсую
еще кайф, что просыпаешься под сумерки, весь мир занят своей какой-то хуйней, а ты на своей личной волне, как будто в собственном мирке, охуенно. и дни проходят быстро, легко, мысли все как будто изи по полкам, не выходишь из берегов, перестает ебать всякая нормисовская хуета, мамка и тд., ведь они живут на другой частоте как будто
и еще, спать утром и днем как будто куда глубже и кайфовее, никаких беруш нахуй не надо - из танка не разбудить

как ни пытался так жить, долго не удается почему-то. тупо не уснуть после 13.00 в какой-то момент и приходится все это говно вывозить в дневном режиме ебанном еще и недоспав

>>278010392
Член обрезать вполовину и веки к затылку скотчем примотать

>>278008604
Со снегом наверное?

>>278010812
А он только днем выпадает?

>>278008604
Со снегом наверное?

>>278008604
С зимой наверное связано как-то

Работаю ночью 3-3 по 12. На выхах тоже гуляю вечером ночью. Мне все нравится, меньше людей на улице, все тусы один хуй вечером когда я как раз со свежими силами просыпаюсь. Работаю курьером на тачке - пробок нет, тачку кидаю где хочу все подпирая. В магазы тоже удобней утром ходить после смены - народу нет.

>>278008715
Ну так а че плохого. Я например крипту пизжу и средняя зп 10-30к$ в месяц, тоже ночью живу т.к. у мамонтов другой пояс часовой.

>>278009591
>Живу в ночном режиме 4 года, здоров и свеж, прекрасно себя чувствую
>17:21:11

>>278010141
Уууу. да ты точно в манямирке живешь, днем алкаши просто стреляют мелочь и сиги, можно сказать лишних нету и идти дальше, а ночью уже не алкаши безобидные попадутся, а самые отбитые отморозки.

>>278011054
Тоже не любишь когда много народу? Я вот не понимаю как люди идут в магазины к часам так 15, у меня в это время просто кошмар какой то, любой магнит или пятерочка просто переполнены людьми, в очереди приходится стоять постоянно, и это все у меня в 300к мухосранске

>>278008604
мб вечером, ночью спускается туман и из-за свойств атмосферы, не так холодно
но я не эсперт

>>278011229
>а ночью
А ночью я никого за всю жизнь не встречал

>>278011168
Сейчас не ночь хуеплёт шизойдный)) завтро одноклассникам будешь свои сказки затирать

>>278011211
Сосквич опять не знает про часовые пояса.

>>278011211
Ну может быть он только что проснулся? Хотя для него это должно быть рановато, если у него конечно время по мск

>>278011416
У тебя каждый день новый часовый пояс, вам ебанутым весело живется.

>>278011251
Да, не люблю. У меня еще воркаут любимый есть, но там народу вечно как грязи, не могу так заниматься. А ночью свободно, но на самом деле даже в 3 часа ночью зимой там можно встретить людей, но это уже не мешает.

>>278011528
Ты думаешь, что на дваче сидит один человек, а я еще и ебанутый.

>>278011613
Почему меня принимают за тебя?...

>>278011663
По мнению этого местного сумасшедшего, мы с тобой - один и тот же человек. Сиамские близнецы.

>>278011663
>>278011753
Это квантовая запутанность, вы лишь 2 проекции из миллиарда, предыдущее сообщение писал даже не человек.

>>278012236
Сам-то кто будешь?

>>278012639
идите уже поебитесь

>>278012730
Вдруг он ненастоящий.

https://2ch.hk/soc/res/6527134.html
перекат в ночной

>>278007687
>>278007732
Биоритмы сбиваются. Ты по природе должен бодроствовать днем а спать ночью. Так или иначе но все твои предки жили в таком режиме и их организмы, а теперь в последствии и твой, адаптировались работать именно в таком режиме. К сожалению природу не обманешь. Пока молодой и тебе 18-20 лет то еще более менее но все равно через пару месяцев заметишь заметное ухудшение состояния здоровья.
Я сам пытался работать в таком режиме. Мне и платили больше и отгулов давалось больше и работы было раза в полтора меньше но я все равно ебанулся спутстя две недели. Это при том что моя работа это сидеть-пердеть в офисе.