>>279074324 (OP) РРРРРЯЯЯЯЯ У МИНЯ ДИПРЕСИЯ Я ДЕД ИНСАЙД @ ОТПРАВЛЯЕШЬ ТУПОГО МАЛОЛЕТНЕГО УБЛЮДИКСА В АРМЕЙКУ А ПОТОМ НА ЗАВОД ХУЯРИТЬ БЛЯТЬ @ СРАЗУ КАК РУКОЙ СНЯЛО ВСЕ МАНЯДИАГНОЗЫ КОТОРЫЕ ПЕТУШОНИКС САМ СЕБЕ ПОСТАВИЛ ПО ВИКИПЕДИИ
>>279074647 ДУМАЕШЬ, КАКОЙ ТЫ АХУЕННЫЙ ПСИХИАТР @ ПЕТУШОНИКС ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ СТРЕЛЯЕТСЯ/ВЕШАЕТСЯ/ИГРАЕТ В ПТИЦУ @ ЫЕЕЕЕЕ ВЖВЖВЖВЫЫЫЫВЖВЖВЖВЖВ ЕЕЕЕЫЫЕЫЕ НУУУ, ОН ЛОХ ПРОСТО
>>279074898 Я ЖИ НИПРАСИЛ МЕНЯ РОЖАТЬ, НИ ПРАСИЛ!!!1111 @ БАТЯ ДОСТАЕТ НОЖ,ЧТОБЫ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ @ "ПАПА, ПОЖАЛУЙСТА НЕ НАДО, Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ, ПУК СРЕНЬК ПУК
>>279074647 >СРАЗУ КАК РУКОЙ СНЯЛО ВСЕ МАНЯДИАГНОЗЫ КОТОРЫЕ ПЕТУШОНИКС САМ СЕБЕ ПОСТАВИЛ ПО ВИКИПЕДИИ Двачую, еще компудахтер отобрать и через годик вообще человеком станет, после лешения легких дофаминов от пердот с двачами.
>>279076044 я живу на 8, прыжок отсюда с большим шансом несмертелен даже в полностью трезвом состоянии. я хочу умереть, а не продлять свои страдания. даже если представить, что я выйду на крышу соседней 17-ти этажки, то этот поступок будет противоречить моим словам. ты не заметил, что фура/пиздецома никак от меня не зависят? надеюсь хотя бы 1 и 1 у тебя сами в голове сложатся
>>279076194 я работал. меня никто не гнал - сам устраивался. сейчас не работаю, потому что сдавал егэ и для подготовки уволился с прошлой, а устроится на нормальную военком не даёт (не выдаёт военник со 100% непризывным диагнозом)
>>279076322 ну да. есть способы, которыми я не хочу умереть, а есть те, которыми хочу. в чём проблема. давай выражусь так, я не хочу жить, но не хочу и множить свои страдания.
>>279076210 @ НОРМИСЫ НАЧИНАЮТ БУГУРТИТЬ @ НИКТО С ТОБОЙ ТЕПЕРЬ ВООБЩЕ НЕ ОБЩАЕТСЯ @ ИБО НЕЧЕГО ВОДИТЬСЯ С НАРКОМАНОМ @ САМИ ПРИ СЛУЧАЕ НАПИВАЮТСЯ ДО БЕЛОЙ ГОРЯЧКИ
>>279076245 Значит тебя надо в дурку поместить, унтерок, чтобы от здоровых людей оградить. Пускай тебя там санитары к кровати привязывают и палкой пиздят, пока мозги на место не встанут.
>>279076407 Да хуй с ним, кто виноват. Я про то, как может такая конструкция вообще в башке созреть? Это же абсурд, но чую, что лярва, спизданувшая такое, мнит себя ебать умным ананимасом, ценником, мизогином.
>>279076245 Если у тебя диагноз - ты идешь к специалисту и лечишь свою пиздецому. Если у тебя нет денег - пиздуй их заработать, я тебе нихуя не должен. Если у тебя такая болезнь, при которой ты не можешь работать, но она лечится - пиздуй брать кредит, занимать у мамки, брать микрозаймы и похуй вообще что еще, главное чтобы ты добился цели. Всем похуй, грустишь ты или нет, есть у тебя силы или нет, смирись с тем, что никто кроме тебя самого тебе не поможет.
И если человек вместо решения своей проблемы приходит вниманиеблядствовать и скулить, я не считаю чем-то плохим его высмеивать и оскорблять. Пошел он нахуй. Всем плохо, все как-то живут с этим.
>>279075416 Стори из жизни. Один мой знакомый 35лвл решил так над студенткой приколоться. Спросил, как она расслабляется, а она возьми да и скажи: "Ебусь до изнеможения". Ну знакомый, пукнув, и обмяк.
>>279076285 Был я в армии. Но депрессия у меня была уже после неё, а не до. Так что не очень то она от депрессии помогает.
>>279076436 Ващет, внезапно, на любую работу в белую требуется либо выписка из военкомата, либо военник, чтобы с работы сами узнали. Это как при прописке в 100% случаев жэк отправляет запрос в МВД, даже не ставя тебя в известность(тоже небось для тебя открытие). Государство всегда держит руку на пульсе, даже если оно уже такое говяное как РФ и не понимает захуя в СССР это всё было придумано. Просто по инерции. Я тебе бесплатно ещё одно открытие из взрослой жизни дам: интернет тебе мамка по паспорту подключила, так что все твои манёвры в анонимность это хуйня.
>>279076813 ты еблан? по блядскому тк блядской РФ для официального трудоустройства на территории РФ гражданину необходим перечень документов, вне зависимости от сферы деятельности, в который входит военный билет? у тебя обществознание в школе было, неуч ебаный?
>>279076813 Везде смотрят на военник, что бы работника внезапно не забрали. А когда кадровик видит категорию Д - он всегда будет задавать вопросы, потому что там диагнозы уровня спидорака и шизы. Для работы с едой нужна мед книжка, туда психиатра вроде тоже вписывают.
>>279076813 Не военный билет, а заключение психиатра-нарколога. А тот смотрит военник, видит категорию и отправляет тебя в военкомат за расшифровкой диагноза.
ЖЕНАТ, ВПОЛНЕ УСПЕШЕН, ЕСТЬ РЕБЕНОК И СВОЙ ДОМ @ ЕСТЬ МАШИНА ЗА 2.5МЛН @ ХОРОШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ И РАБОТА @ ВЫШЕЛ РОСТОМ И ЕБАЛО НЕ ВСРАТОЕ @ ЖЕНА БУКВАЛЬНО САМАЯ КРАСИВАЯ ТЯН ЧТО ТЫ ВСТРЕЧАЛ В ЖИЗНИ @ @ @ ОТКРЫВАЯ ФОТОГРАФИИ НА ВЕРТИКАЛЬНОМ МОНИТОРЕ И СТОЯ НА КОЛЕНЯХ ДРОЧИШЬ НА НОЖКИ ЗУМЕРШ В КОЛГОТКАХ ПРЕДСТАВЛЯЯ КАК ОНИ СМЕЮТСЯ НАД ТОБОЙ И СНИМАЮТ НА ТЕЛЕФОНЫ А ТЫ ЗА ЛЮБЫЕ ДЕНЬГИ ВЫМАЛИВАЕШЬ У НИХ РАЗРЕШЕНИЕ ХОТЯ БЫ ПОЦЕЛОВАТЬ БАЛЕТОЧКУ
>>279077114 у меня в приписном стояла недействительная отсрочка. её надо было обновить, для обновления, так как мне исполнилось 18, нужно было получить военник(решение о том иду я служить или нет) сейчас я с непризывным неизлечимым диагнозом жду, пока ебучие бюрократы раздуплятся дать мне моё категорию
>>279077062 >Это при условии что ты у психиатра у которого ты не на учёте? Я не ебу, у меня "В", но по хирургии. >А нельзя психиатру напиздеть что Д у меня от другого диагноза? Ты пиздуешь в военкомат, где тебе расшифровку твоего диагноза дают, это официальный бланк с печатью и подписью военкома, там будет написано мол "шиз, дрочит на людях, считает себя боевым вертолетом, склонен к гомосексуализму".
>>279077476 блять, хуепутало ты тупое, меня ебучий HR отправил продлевать отсрочку, ты блять нахуй споришь-то со мной, я блять ходил на работу устраиваться в октябре, и всё, что я сказал в треде - то, что произошло со мной за последние пару месяцев
>>279076201 Формально, мной, как то в споре с родителями попытался узнать, нахуя они при постоянных срачах между собой не развелись, пришли к той логичной мысли что из за меня с братом и в их головах это ответ на все вопросы "ну детям нужна была полная семья, а потом как то свыклись друг с другом", а на возникший у меня логичный вопрос "Зачем вы меня, а потом и брата заделали, если бесили друг друга уже тогда!?, ведь брак не по залету, вы блять вместе жили уже почти пять лет, ну вот нахуя было это делать?" внятного ответа я не получил и не получу видать никогда, но все же черт с ним, воспитали как умели и ладно, зато пример дали как не надо, даст б-г я своих детей воспитаю иначе.
>>279074324 (OP) ПРИДУМАЛИ КАКУЮ ТО ПСИХОЛОГИЮ НА ЭТОМ ЖАПАДЕ,ТФУ! @ МНЕ ГАДАЛКА НА ТАРО ПРЕДСКАЗАЛА, ЧТО У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ЗАЕБИСЬ, НЕ ЗРЯ 20К ОТДАЛА,НАДО К НЕЙ ЕЩЕ КАНАЛЫ СХОДИТЬ ПОЧИСТИТЬ @ СУКА ЕБАНЫЙ СЫН КОЗЕРОГ МНЕ ЖИЗНЬ ПОРТИТ,НАДО ЕГО ОТПИЗДИТЬ ЗА ДАТУ РОЖДЕНИЯ @ НАДО НЕ ЗАБЫТЬ ДОМОВОМУ ПЕРЕД СНОМ НА ТАРЕЛОЧКЕ ХУЙЦОВ ОСТАВИТЬ
>>279078499 Да ничего вроде не было. А я даже нагуглить не смог что это за фетиш такой, когда ты фантазируешь о собственной импотенции и крошечном члене. Ноги и унижения я еще понимаю, но мне буквально хочется чтобы у меня не стоял, а жена ебалась у меня на спине с другими, чтобы я отлизывал незнакомкам в грязных туалетах, чтобы меня самого переодевали в тян и пускали по кругу на глазах жены и все подобное. При этом ирл ты никогда по мне не догадаешься.
>>279078583 таблетки принимай, шизик, они мне после собеседования месяц названивали, расспрашивая что там и как с военником, да и на оформление позвали через час после собеса.
>>279078846 Ну и почему я такой дегенерат? В жопу не ебался, тяночек любил с детства, да и они меня. Недостатка женского внимания никогда не было, по ебалу дать мог с детского сада, никаких потрясений не переживал. Просто жил и всю жизнь мечтал о том, как одноклассники встают в ряд и заставляют по очереди им отсасывать. Или как меня дефлорируют в раком каком-то туалете, а я даже не вижу кто именно меня трахает, потому что меня крепко держат за волосы и не дают обернуться.
>>279079161 Мб недостаток любви в детстве. Мб ты просто хочешь годить всем себе в ущерб. Т е такая жертвенность. Вообще это нормально. Не всех привлекает доминация. Куча богатых политиков угорают по бдсм в пассивной роли мазохиста.
>>279078725 >МНЕ ГАДАЛКА НА ТАРО ПРЕДСКАЗАЛА, ЧТО У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ЗАЕБИСЬ Вспомнился момент из детства, бабка пригласила соседку погадать мне на будущее. Соседка каким-то там шаманством занималась, уже не помню чё она там делала, хотя и при мне, но по результату она вся в слезах и соплях мне сказала что всё у меня будет хорошо. Даже тогда я посчитал что как-то это было вымучено, а мне было лет 8-10. Теперь мне 36, я двачер, 2й год подряд из дома не выхожу, думаю она действительно видела моё будущее.
>>279077048 Мужик! Твоя ранняя фиксация на тян и общепринятых ролевых моделях со стандартными механизмами возбуждения сбоя не давала. То что ты на данный момент ищешь не стандартные механизмы возбуждения говорит лишь о насыщении твоего инфополя касательно половой активности. Если не хочешь осуществлять фантазии, рекомендую следующее: снизить заинтересованность порнографией, очищать сознание, переключиться на окружающих - перестать копаться в себе и открыть глаза на окружающих людей, интересоваться их ощущениями мира и себя в нем. Йода, 35лвл. 16лет отношача.
>>279080317 Мне необходимо дрочить на куколд-фетиш-бдсм-говно хотя бы раз в неделю, иначе я с ума сойду. Достаточно хотя бы фотографии женской ножки с татуировкой пиковой дамы и маленьким ключиком на цепочке, все, я готов все стены малафить.
>>279081032 люди с клинической депрессией об этом не думают. представь, что ты ебашил марафон каждый день всю неделю. а потом лежишь такой и думаешь: "сил нет, нахуй двигаться, не хочу есть, пить, буду лежать и спать, а потом спать, и лежать и всё". только тут разница в том, что причины(марафона) не было.
>>279081385 > а потом лежишь такой и думаешь Ответь на вопрос. Нахуя думать о такой хуйне? Не лучше ли думать о чём-нибудь приятном? Типа там манямирок обсосать какой-нибудь?
>>279081260 степени. есть степени клинической депрессии, есть субклиническая, которая не клиническая, но может ею стать. не обладая всеми симптомами, она, тем не менее, способна сильно портить жизнь.
>>279080984 И мечты и цели есть, дохуя их, на все жизни не хватит. Но какая-то часть меня всю жизнь мечтает валяться у женских ног, принимать хуи во все щели, глотать мочу и быть буквально грязью под ногами. Еще когда мне было лет 12 я дрочил представляя как в столовой обслуживаю девочек и учительниц под столом и как говорю мальчишкам что в меня можно кончать, потому что я пью противозачаточные.
>>279081440 чувак, нахуя при простуде температура поднимается? нахуй заноза гноится, нахуй кашель при ОРВИ? подумай, психиатрия - болезни, такие же как и всё ранее указанное
>>279081522 А думать о хуйне нахуя? Я при высокой температуре/гнойниках/кашле могу думать о своих приятных приколах, нахуя депрессуны не думают о приятном и при этом ещё претендуют на объективность их мышления? Типа они познали горе, а ты сидишь узколоб в розовых очках.
>>279074647 РРРРРЯЯЯЯЯ У МИНЯ ДИПРЕСИЯ Я ДЕД ИНСАЙД @ ОТПРАВЛЯЕШЬ ТУПОГО МАЛОЛЕТНЕГО УБЛЮДИКСА В АРМЕЙКУ А ПОТОМ НА ЗАВОД ХУЯРИТЬ БЛЯТЬ @ НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ АРМЕЙКИ УБЛЮДИКС ВЕШАЕТСЯ В КАЗАРМЕ @ ОХУЕННО РЕШИЛ ПРОБЛЕМУ, ДА
>>279081726 iq не характеризует интеллект в полной мере, так что я не собираюсь использовать свои 140 баллов как аргумент, но ты на вопрос ответь нахуй.
>>279079796 Пиздец, в тему треда докину бабушку моей тни, охуенно хитрая женщина, большая часть ее соседок и в целом знакомых довольно суеверные в силу херовой образованности и возрастных изменений мозга. Она же среди них слывет ведьмой, мол людей насквозь видит и т.д., тня рассказывала что ее регулярно по этому поводу соседки бабки лечили пока она у бабушки жила, в духе "в церковь почаще ходи, а то вырастишь ведьмой как твоябабушканейм", а сами к ней же за советом ходили. В итоге знакомства с данной "ведьмой" выяснилась безумно забавная фигня: Она бывший психиатр, в швятые 90е перекатилась в продаваны, потому как в медицине не платили зарплаты, в итоге идеально научилась ездить по ушам и разбираться в людях, чем и пользуется в невинных приколах, давая суеверным старушкам то во что они хотят верить и при этом давая советы до которых бы те дошли сами если бы вместо веры во всякую херню включали голову. Вот такая вот трустори.
>>279081454 Даже эти сценарии (возбуждающие?) не имеют уникального рисунка. То есть этот информационный продукт (ролевая модель поведения) был тобой воспринят и искусственно помещен в зенит наслаждения. Анализировал это? Йода.
>>279082516 Да, это информационный продукт. Например, в мою голову впечаталась одна конкретная фантазия - тян застукала что я дрочу, стала насмехаться, унижать и постепенно склонять к отлизу. Я не смог сопротивляться и в процессе кончил себе в трусы, вызвав у нее просто взрыв хохота. Мне нужен стыд. Оргазм это всегда чувство стыда. А мне должно быть стыдно даже за эрекцию. А еще мне хочется чтобы каждая тян, на фотографии которой я дрочу, знала об этом, знала насколько я ничтожен, что буквально стою на коленях перед ее фотками и кончаю в ладошку.
ЭТО ВСЕ У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ @ ТАКОГО НЕ БЫЛО НЕ ПРИДУМЫВЫЙ @ КАК ШТЫК ДОМА @ НИЧЕГО ТВОЕГО В ДОМЕ НЕТ @ У ВСЕХ ДЕТИ КАК ДЕТИ @ В ДЕТДОМ СДАМ @ МРАЗЬ @ ВЫПЕРДЫШЬ @ УБЛЮДОК @ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ СНОВА
>>279083778 Сцепка стыд-оргазм сформировалась внутри. Если брать отдельно чувство стыда, оно было привито внешне или это внутреннее чувство за неполноценность своего пола (не способность родить/кормить/опекать). Если стыд к тебе пришел из внешних источников - строгая мама/бабушка/воспиталка/учитель унижающий всех мальчиков, то с этим проще работать. Как у тебя это устроено? Йода.
>>279085053 Наверно здесь и то и другое. Чувство стыда связано с тем, что секс и удовольствие от него - это для нормальных полноценных людей. А я буквально не имею права даже возбуждаться на девушек. Они выше меня во всем, они лучше меня во всем, они всегда правы, а я обязан слушаться и пресмыкаться. Есть мужчины, которые их трахают. Полноценные. А есть я, который мечтает подлизывать пизду после чужого члена.
Плюс я не чувствую особого удовольствия от секса. Мне кажется, что женщинам это ощущение доступно на каком-то неземном уровне. Поясню. Ты можешь быть охуенно красивой, ты можешь носить чулки и кружевное белье, ты можешь носить юбки и при этом тебя будут трахать в настоящую пизду как заложено природой. Ты можешь стонать, можешь ползать на коленях и насасывать хуй, поставлять дырки и умолять тебя выебать и это будет нормально. Это будет естественно для тебя. В моей голове максимальный уровень женственности - это двойное проникновение. Только так можно быть настоящей. Когда я смотрю прон, где тяночку в туалете ебут по очереди, я всегда представляю себя только на ее месте. А мне, с другим полом, очень стыдно думать о таком и получать удовольствие таким образом.
>>279097482 следует или нет - всем похуй. следует ли из того, что ты заразился ОРВИ, что тебе нужно забивать нос соплями нахуй? вот и думай, умник блять
>>279100724 да, еблан ты тупой, нарушения в нейромедиации головного мозга или недостаток гормонов щитовидной железы проходя от того, что больной сам того захотел и превозмог. ты еблан, просто признай
>>279100724 то, что ты привёл - выученная беспомощность, к депрессии имеет разве что опосредованное отношение, и уж никак не определяет её природу. повторюсь, признай, что ты еблан и прекрати позориться
>>279101474 > нарушения в нейромедиации Не существует никакого достоверно доказанного нарушения в биохимии. Есть лишь небольшая манякорреляция между симптоматикой и уровнем серотонина
Что касается щитовидной железы то она не имеет отношения к депрессии, это уже органическое заболевание и лечить нужно щитовидку
Поскольку все теории депрессии применимы только к некоторым типам пациентов с депрессией, но не к другим, и поскольку патофизиология депрессии может значительно варьироваться в зависимости от течения болезни, имеющиеся на сегодняшний день знания опровергают единую гипотезу депрессии.Как следствие, лечение антидепрессантами, включая психологические и биологические подходы, должно быть адаптировано к индивидуальным пациентам и болезненным состояниям. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20975857/ Действительно, их предполагаемая эффективность является основным доказательством теории химического дисбаланса. Но анализ опубликованных данных и неопубликованных данных, которые были скрыты фармацевтическими компаниями, показывает, что большая часть (если не все) преимуществ обусловлена эффектом плацебо https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4172306/
>>279101474 > нарушения в нейромедиации На самом деле не существует научно установленного идеального «химического баланса» серотонина, не говоря уже об идентифицируемом патологическом дисбалансе. При отсутствии прямых доказательств дефицита серотонина при каком-либо психическом расстройстве заявленная эффективность СИОЗС часто упоминается как косвенное подтверждение серотониновой гипотезы Были также предприняты попытки вызвать депрессию путем снижения уровня серотонина, но эти эксперименты не дали последовательных результатов [ 9 ]. Точно так же исследователи обнаружили, что резкое повышение уровня серотонина в мозге, достигаемое введением высоких доз L-триптофана, неэффективно для облегчения депрессии [ 10 ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1277931/
>>279101596 > выученная беспомощность, к депрессии имеет разве что опосредованное отношение Держи в курсе
Поведенческая терапия несколько более эффективна, чем вербальная, а медикаментозная терапия, хотя и хорошо сочетается с психотерапией, не более эффективна, чем только психотерапия. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7095766/
>>279101596 > выученная беспомощность, к депрессии имеет разве что опосредованное отношение Более того, у пациентов, получавших ремиссию с помощью когнитивной терапии, вероятность рецидива после прекращения лечения менее чем в два раза ниже, чем у пациентов, получавших ремиссию с помощью лекарств Тем не менее, недавнее исследование показывает, что добавление лекарств мешает любому такому стойкому эффекту, а сами лекарства могут иметь ятрогенный эффект, который подавляет симптомы за счет продления основного эпизода. Нейронная визуализация предполагает, что когнитивная терапия работает «сверху вниз», чтобы облегчить корковую регуляцию аффективных процессов, тогда как лекарства работают «снизу вверх», чтобы ослабить реакцию на стресс.
>>279101596 > выученная беспомощность, к депрессии имеет разве что опосредованное отношение, Недавние исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия и подобные методы более эффективны, чем СИОЗС, при лечении депрессии . Пациенты, получающие терапию, испытывают более короткие депрессивные эпизоды и менее склонны к рецидивам . Исследователи полагают, что эффективность терапии, вероятно, объясняется тем, что она помогает пациентам определить причину их депрессии, а не просто справиться с ее симптомами. https://www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202102/why-cbt-beats-medication-in-the-treatment-depression
>>279081668 РРРРРЯЯЯЯЯ У МИНЯ ДИПРЕСИЯ Я ДЕД ИНСАЙД @ ОТПРАВЛЯЕШЬ ТУПОГО МАЛОЛЕТНЕГО УБЛЮДИКСА В АРМЕЙКУ А ПОТОМ НА ЗАВОД ХУЯРИТЬ БЛЯТЬ @ НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ АРМЕЙКИ УБЛЮДИКС ПЕРЕСТРЕЛЯЛ ИЗ КАЛАША ПОЛКАЗАРМЫ @ ОХУЕННО РЕШИЛ ПРОБЛЕМУ, ДА
>>279103032 да, друг, попустил, что пиздец, но только когнитивная терапия =! превозмогания, которые предлагаешь ты. как минимум потому, что терапия назначается и контролируется врачом. также, несмотря на то, что поведенческая терапия оказывает большее влияние на излечение клинической депрессии, чем фармакология, ХАИТ ты ею не вылечишь, а не сделав этого, ты не избавишь от симптома - клинической депрессии. вот тебе один конкретный случай, когда КПТ не имеет никакого действия. также выученная беспомощность - психологический, а не психиатрический термин, следовательно, как уже было сказано, не имеющий прямого отношения к КПТ в психиатрии. пока не попущен, крой
>>279103337 > когнитивная терапия =! превозмогания Ты когда нибудь был на КПТ? Меня психотерапевт заставлял подходить и знакомиться с девушками чтобы побороть социофобию, это называется экспозиция. Когда был депрессивный эпизод я вёл дневник приятных и полезных дел по шкале от 1-10, он заставлял меня что-то делать решать проблемы, а не сидеть сложа руки, это называется поведенческая активация. > терапия назначается и контролируется врачом Есть новый трансдиагностический подход, называется АСТ, эффективность как у КПТ, врач не нужен. Ссылок накидать? > ХАИТ Это органическое заболевание, лечится у эндокринолога Причём тут депрессия? > выученная беспомощность - психологический, а не психиатрический термин, следовательно, как уже было сказано, не имеющий прямого отношения к КПТ в психиатрии. Ты несёшь хуйню, КПТ не имеет отношения к психиатрии(лечению таблетками), основатели когнитивной терапии Бек, Элисс — психологи.
Короче, ты даже базовых вещей не знаешь, иди просвещайся, потом приходи
Влияние когнитивно-поведенческой терапии самопомощи на симптомы депрессии: обновленный метаанализ рандомизированных контролируемых исследований https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32090753/
https://sci-hub.se/10.1016/j.cpr.2017.09.006 Систематическое ревью на основании 10 РКИ показало эффективность самотерапии при снижении эффектов депрессии в долгосрочном периоде (до 3 лет)
>>279074324 (OP) Есть два стула: 1) С одной стороны ебанутые "нормисы" (не люблю этот термин, но он тут подходит) у которых в целом все хорошо, и для которых депрессия - это мимолетная грустняшка, которая лечится бутылкой пива или встречей с друзьями. 2) С другой - это ебанутые психосоматики, которые каждую негативную мысль подводят под недостаток серотонина, и бегут заебывать психиатра, что б им выписали антидепрессанты.