бамп
бамп2
>я проводил не совсем здорово, сидел сутками за пека, мало двигался, бухал, курил, ел всякое говно
Тоже самое, 26 лвл, выгляжу еле еле на 18 лет, почти всегда спрашивают паспорт когда алкашку покупаю, хотя и не омега, не выгляжу как задрот.
Какого ты роста?
178 см. Вообще при таком образе жизни разве можно стареть? Инфантилы все молодо выглядят, ведь никаких тебе забот работ и стрессов, бездельничаешь целый день. Алкашка внешне только лёгкую припухлость даёт и то если квасить усиленно.
ОП, а ты какой, жиробас/дрищ?
С прямыми ногами до пола ладонями достаешь?
С прямыми ногами до пола ладонями достаешь?
180/76 сейчас, таки похудел, раньше 88 весил, но бока все-равно остались жирноватыми. Ладонями до пола не смог достать, сантиметров семь не хватило.
А, ну и да, самая проблема это эта припухлость, которую анон упомянул и плохая кожа, прыщи, жирная кожа, большие поры.
двачую. обычно при таком образе жизни молодо выглядят
а вообще я заметил что похуй. если у тебя с детства садились глаза - то зрение упадёт и так, сиди за компом с утками или не сиди. если обычно выглядишь старше своих лет то похуй, какой образ жизни вёл. всё похуй, просто так и будет. столько блять случаев таких в жизни было. хуйня это всё. судьба твоя, оп. не парься. просто смени точку зрения - типа нихуя я крутой такой выгляжу за 30, настоящий мужык и живи себе спокойно, еби лежа
>Помоги советом анон, как это сделать? Я знаю, ты должен знать.
Очевидно - спорт.
Спорт, здоровый образ жизни, свежий воздух.
Но я не хочу выглядеть как настоящий мужык, я хочу немного вернуть свою проебанную молодость.
Это я уже на сайтах вроде вуманс.ру прочитал, хочется чего-то конкретней.
Для начала:
1) растяжку (такой комплекции обязательно), чтобы до пола доставал
2) купи кружку Эсмарха, залей туда воды теплой и чуть уксуса яблочного, прям 2 капли и в кишечник
3) если не побрезгуешь - кундалини-йога http://www.youtube.com/watch?v=73AdcnS7d_c
За остальное не возьмусь советовать, что там у тебя засралось - может печень, может желудок
>хочется чего-то конкретней
Куда конкретней? Бассейн, бег и тренажеры, вот и весь расклад.
> Бег
И пизда твоим коленям и голеностопу после 35
Старая байка.
Добра
Не байка. Если бегать на носках, нихуя не будет, да
>кружку Эсмарха, залей туда воды теплой и чуть уксуса яблочного, прям 2 капли и в кишечник
А вот это сомнительно.
Ну вот, техника бега. Также можно и про качалку сказать, что можно спину сорвать и сухожилия порвать, везде нужна мера и соблюдение техники безопасности.
Фоточку бы скинул с еблом замазанным, а то так шаманить долго можно
Вообщем, три пункта
- Движение (любая физкультура от бега до велосипеда или тенниса)
- Стройность
- Хорошая одежда и причёска.
Всё.
в ебале же 90% проблемы.
Что с ним не так?
Мне 30+ лет, свою жизнь я проводил не совсем здорово, сидел сутками за пека, мало двигался, бухал, курил, ел всякое говно. Это как ты наверно уже догадался анон, не могло не сказаться на моей внешности, я выгляжу лет на двадцать с плюсом.
-->
Пиздуй в тянач, там на главной висит годный тред по уходу за ебалом.
добра
Мне 27 лет, свою жизнь я проводил не совсем здорово, сидел сутками за пека, мало двигался, бухал, курил, ел всякое говно. Это как ты наверно уже догадался анон, не могло не сказаться на моей внешности, я выгляжу лет на тридцать с плюсом, что мне внезапно совсем не доставляет. Я хочу помолодеть анон, хочу выглядеть на двадцать лет и мне нужна твоя помощь. Помоги советом анон, как это сделать? Я знаю, ты должен знать.