один из самых годных примеров по луксмаксу, всем советую
https://www.youtube.com/watch?v=vCFg9l1GJZg
https://www.youtube.com/watch?v=vCFg9l1GJZg
Канал mensmaxing могу посоветовать
Канал mensmaxing могу посоветовать
Меня больше всего волнует низкий рост - 174 см, но его не исправить, увы. А у меня уже дикий невроз на почве комплекса, одержимость. Даже о том самом часто думать начал
174 не приговор, ещё можно чё то мутить. Попробуй носить пынеходы с высокой подошвой и причёску вверх поднимать. Должен 180 стать или даже чуть больше
я занимаюсь мягкой формой луксмакса- софтмаксингом. Юзаю умывалки, скрабы, крема для упругости кожи лица с коллагеном, увлажняющие маски. Ну и отращиваю шевелюру
Хуй соси и губой тряси со своей переплатой, кукич ебаный.
Так я написал свой рост в обуви, так я 170
Высокоинтеллектуальный инцел опять не порвался, твёрдо и чётко.
...кто блять пишет свой рост в обуви?..
Не приговор. Чел, побереги своё ментальное здоровье. Нет ничего хуже чем когда человек сам себе мозг ебёт.
Ну вот смотри, я 175 см без обуви. Скажешь "НУ ДЫК У ТЕБЯ ЦЕЕЕЕЛЫЫЫХ +5 СМ!!!". Надеюсь что не скажешь. Да и боюсь тебе больше надо, если ты прям до отчаяния дошёл.
Во-первых это не критично для самих себя, во-вторых есть уйма баб ниже. Или тех что на рост не смотрят. У меня тня на 2 см выше меня, но чёт это не мешает нашим поёбушкам регулярным XD
Ты физкультурой занимаешься? Если нет, стоит дабы стать покрепче (визуально ты становишься больше), плюс выровняешь осанку - т.е. станешь выше. Мы ж сутулимся все.
Он сам говорит, что наиболее эффективен луксмакс в пубертате. Конечно, это не повод бросать, просто немного обидно, что родители ничему этому не научили в своё время.
Хуле тут обсуждать? На луксмакс.орг зайди
> hamza looksmaxing guide
> 1stman
1. Лечишь зубы, исправляешь прикус при необходимости.
2. Лечишь кожу роаккутаном/адапаленом, с косметологом подбираешь уходовые средства.
3. Закупаешь в аптеке миноксидил и шампунь с кетоконазолом и используешь их на регулярной основе.
4. Диета, физкультура, хороший сон.
Думаю это самый мастхев без ломания костей и разрезания лица.
4. Хороший сон, диета, физкультура
1.
3.
2.
В таком порядке имхо логичнее всего. С 4 пунктом остальные могут не понадобиться даже(кроме прикуса)
Пункты 1-3 выполнены от природы.
Пункт 4 выполним частично бессонница, сражаюсь с ней как могу.
Чет не помогает нихуя. Причем я отнюдь не квазимодо, просто всратыш обычный. Тянки оценивали на 2-4 из 10 по фото. У меня все, пути нет?
Так что там у тебя с 4 пунктом? Что кушал вчера? Во сколько лег? Тренировался когда последний раз? Долго?
2 раза качалка в неделю. Больше не тяну.
Курогрудь с брокколи жрать не хочу, ем что-то мясное и картофан/макароны. На завтрак кашу, ужин с обедом одинаковы.
Сплю плохо, просыпаюсь часто, в т ч изза кошмаров, бывает не засыпаю без фармы.
>Пункты 1-3 выполнены от природы
>Тянки оценивали на 2-4 из 10 по фото
Т.е ты с идеальной кожей, с идеально белыми и ровными зубами и с густой шевелюрой, но набираешь 2-4 балла? Что-то не сходится, тебе не кажется?
Четвёртый пунк дописал как совсем базис, мне кажется в 2022 году не нужно отдельно обсуждать то, что нужно есть хорошую еду и больше двигаться. Остальные три пункта в большой степени зависят ещё и от генетики. Я беру среднего слейвянина, у которого кривые гнилушки вместо зубов, кожа в пятнах и пост-акне, а на голове лысеющие жидкие волосы.
>1. Лечишь зубы, исправляешь прикус при необходимости.
Не поможешь при наличии инцелочелюсти (не путать с неправильным прикусом) + неебически дорого.
>2. Лечишь кожу роаккутаном/адапаленом, с косметологом подбираешь уходовые средства.
Если ты хроническая прыщеблядь - только изотретиноин, никаких адапаленов/дифферинов и прочей поеботы.
>3. Закупаешь в аптеке миноксидил и шампунь с кетоконазолом и используешь их на регулярной основе.
Эффективно (теоретически) только если у тебя норвуд не больше 1,5-2. Если больше - как мёртвому припарка. Сам имею первый норвуд, юзаю минокс + кето с лета и знаешь, что-то у меня ситуация не поменялась от слова вообще. Сначала юзал 2%, перешёл на 5%, пока наблюдаю.
>4. Диета, физкультура, хороший сон.
Хорошо, но существенным образом на всратость не влияет.
так себе твой "гайд", короче.
Ну допустим питаешься нормально..
Что значит не тянешь качалку?
Что делаешь перед сном? Читаешь книги, играешь, дрочишь?
Советую книгу по привычкам "Атомные привычки". Сон скорее всего хуёвый из-за плохой подготовки ко сну, либо ты не договариваешь много чего.
Ну они не прям ровные - один сколот чутка. Но кмк не видно если не скалиться прям по акульи.
Волосы на голове все. Перхоть победил несколько лет назад.
Говорю как есть - в фотофилере троешник. Спрашивал у тянов в соц, кидал фотки - выше 4 никто не оценил. Хотя не, одна накинула балл за то что мне под 30 и все волосы на голове есть.
Еще был сервис какойто в телеге, там типа оцени анона. Там вообще одни елиницы ставили, пздц.
Заебываюсь. Потом хожу сплю на ходу. Полагаю это изза бессонницы.
Готовлюсь обычно мытьем мудей и просмотром скучной хуйни. Если этого не делать, то могу всю ночь ебашить как под метом и заснуть с рассветом... И сразу вставать на долбильню
>Не поможешь при наличии инцелочелюсти (не путать с неправильным прикусом)
В интернете куча фото сравнений людей до и после исправления прикуса, у всех челюсть лучше начинает выглядеть, даже у инцелов.
>неебически дорого
Ну так заработай.
>Если ты хроническая прыщеблядь - только изотретиноин, никаких адапаленов/дифферинов и прочей поеботы.
А если постакне и пигментные пятна? Наверное не так просто я несколько препаратов указал.
>Эффективно (теоретически) только если у тебя норвуд не больше 1,5-2. Если больше - как мёртвому припарка
Лысеющим уже другие вещи нужны, этот набор для тех у кого от природы тонкие и светлые волосы 95 процентов русских
>Хорошо, но существенным образом на всратость не влияет
Осанка, процент жира, отёчность, тёмные круги под глазами на всратость не влияют? Ну ок.
У тебя фотографии сделаны на нормальную камеру с портретным объективом или на фронтальную телефона?
У мну ток телефон есть. Ну еще вебка на ноуте, но на нее даже дикпик снять сложно отчетливо.
>В интернете куча фото сравнений людей до и после исправления прикуса, у всех челюсть лучше начинает выглядеть, даже у инцелов.
А ещё в интернете можно найти то, что "неправильный прикус" и "недоразвитая нижняя челюсть" - это два абсолютно разных диагноза и "лечатся" по разному, прикиньда?
>Ну так заработай.
Как обычно просто и без задней мысли :D
>А если постакне и пигментные пятна?
А причём тут вообще изо/адапален к постакне, лолблядь?
>Лысеющим уже другие вещи нужны
А я, блядь, про что сказал?
>Осанка
Гигантская тема для осуждения, готов поспорить, что ты не знаешь и тысячной доли того, что необходимо знать человеку, желающему исправить осанку.
>процент жира, отёчность
Никогда не сталкивался, поэтому ничего сказать не могу.
>тёмные круги под глазами
Обладатель ИТТ. Абсолютно никак не фиксятся ЗОЖем, это тупо наследственное.
Ну вот если только искажения объектива. Других причин не могу найти, если мы верим, что ты не пиздабол.
Да я бы показал, но не здесь.
>А ещё в интернете можно найти то, что "неправильный прикус" и "недоразвитая нижняя челюсть" - это два абсолютно разных диагноза и "лечатся" по разному, прикиньда?
Ну ок, первый случай к ортодонту, второй к пластическому хирургу.
>Как обычно просто и без задней мысли :D
Ну если ты родился всратым и не смог с этим смириться, то придётся зарабатывать деньги для бетабакса/луксмакса.
>А причём тут вообще изо/адапален
Иди смотри фото прыщеблядей после этих препаратов, у всех краторы на лице меньше становятся.
>А я, блядь, про что сказал?
То что ты полгода мажешься, а ничего не меняется.
>Гигантская тема для осуждения, готов поспорить, что ты не знаешь и тысячной доли того, что необходимо знать человеку, желающему исправить осанку.
Абсолютному большинству достаточно привести мышцы в тонус, больше ходить и меньше сидеть в позе креветки. Совсем кривых оставим врачам.
>Абсолютно никак не фиксятся ЗОЖем, это тупо наследственное.
Ты сказал? А вот у меня если посплю меньше шести часов эти круги появляются, а если режим сна нормальный, то всё хорошо.
Ты если критикуешь, то предлагай что-то, может и оформим гайд в итоге. А то пока это похоже на классическое нытьё инцелов, про не поможет/не нужно/переплата и прочее.
>Обладатель ИТТ
Не врач, но почки проверял? Слышал, может быть симптомом плохой работы.
>Ну ок, первый случай к ортодонту
Факт.
>второй к пластическому хирургу.
Тоже факт. Но есть много "но", начиная от ебической суммы за операцию на челюсть (которую обычный (специально для умственно отсталых выделяю: ОБЫЧНЫЙ, А НЕ СЫНОК БОГАТЫХ РОДИТЕЛЕЙ/МАЖОР И Т.Д школьник/студент никак не сможет себе позволить), и заканчивая вполне возможными осложнениями после операции (уже не говоря про то, что есть и противопоказания, из-за которых тебе могут тупо отказать, и ещё миллион других подводных камней).
>Ну если ты родился всратым и не смог с этим смириться, то придётся зарабатывать деньги для бетабакса/луксмакса.
Как ни печально, но факт. Однако это куда сложнее, чем любит думать большинство тех, кто даёт подобные советы с таким видом, будто собрать бабла на брекеты, поставить их и относить 2+ года - это всё равно что на стенку пописать.
>То что ты полгода мажешься, а ничего не меняется.
Ещё больше не понял к чему ты вообще. Акне лечишь изотретиноином, постакне - лазером.
>Абсолютному большинству достаточно привести мышцы в тонус, больше ходить и меньше сидеть в позе креветки.
Крайне спорное утверждение. Ну да впрочем хуй с тобой.
>Ты сказал?
Да, блядь, чел, я сказал, потому что имею эти самые круги под глазами, имею определённые знания по теме + консультации врачей (ибо обращался) и могу высказываться по этому поводу, в отличие от большинства дегенератов, которые любят давать советы в той области, в которой они разбираются чуть меньше чем нихуя.
>Ты если критикуешь, то предлагай что-то
Я критикую тогда, когда пишут откровенную хуйню. А предлагать кому-то что-то я вовсе не обязан, так что оставь подобные попытки взять на понт для своих одногруппников, плес.
>А то пока это похоже на классическое нытьё инцелов
Омг, чел, я тебе говорю про те вещи, с которым сам лично столкнулся и пытаюсь до тебя донести, что всё не так, блядь, просто, как тебе (и многим другим) кажется. А ты всё про злых инцелов.
>А то пока это похоже на классическое нытьё инцелов
Ну пока что выглядит, что ваш гайд либо не полон, либо не поможет в принципе. Я причем не блэкпилл, надежду не теряю и хотел бы что-то изменить.
кун
>Не врач, но почки проверял?
Конкретно почки нет, но неоднократно сдавал биохимию крови + делал УЗИ органов брюшной полости. Ни там, ни там явных проблем с почками обнаружено не было.
>Ещё больше не понял к чему ты вообще. Акне лечишь изотретиноином, постакне - лазером
Это вообще было к вопросу про минокс+кето.
>Да, блядь, чел, я сказал, потому что имею эти самые круги под глазами
Я же указал про свой личный опыт с этой проблемой. Вполне возможно, что у нас с тобой разные причины их появления. У тебя просто тонкая кожа под глазами и видны сосуды, а у меня лицо отекает.
> Омг, чел, я тебе говорю про те вещи, с которым сам лично столкнулся и пытаюсь до тебя донести, что всё не так, блядь, просто, как тебе (и многим другим) кажется
Только же ты один ходил по врачам и искал в интернете ответы на вопросы. Мне всё то, что я советовал помогло из абсолютно среднего парня стать худо-бедно симпатичным. И да, ничего сложного я не заметил, главное дисциплина.
>Это вообще было к вопросу про минокс+кето.
Тогда зачем ты изначально реплайнул это моей фразой про изо?
>Я же указал про свой личный опыт с этой проблемой. Вполне возможно, что у нас с тобой разные причины их появления. У тебя просто тонкая кожа под глазами и видны сосуды, а у меня лицо отекает.
Наконец-то мыслишь в верном направлении.
>Только же ты один ходил по врачам и искал в интернете ответы на вопросы. Мне всё то, что я советовал помогло из абсолютно среднего парня стать худо-бедно симпатичным.
И у тебя конечно же возникла самая тупая мысль во вселенной: "Раз помогло мне, значит должно помочь и всем остальным!" Чел, вот именно поэтому я тебя и начал критиковать. Выбрось эту мысль нахуй из головы, люди годами изо микродозами жрут чтобы кожа хоть в сколько-то нормальном состоянии была, а нормисы искренне недоумевают, почему же инцелы их хуесосят в ответ на совет аля "Лол, да просто начни умываться, мне же помогло!". Не у всех всё так однозначно и просто.
Ух, жир потек
Инцелы вы со своим нытьем надоели даже мне, как инцелу , лучше каждый день так ,создавали ли бы треды по луксмаксингу
Итак аноны ,кидаем гайды и пилим посты по луксмаксу
Блекпильные инцелошизы мимо , обойдёмся без вашего нытья