Скорее тревожное растройство личности.
Потому что в детстве ты попадал в ситуации когда тебя ебут, а ты ничего не можешь сделать
Может ты пидарас лезешь не в свое дело?
Просто ты русский. Это нормально.
Почитал вики - личрали я.
Мне сразу в гроб или это фиксится?
Пару раз мне давали оплеуху родители, однажды отец отпиздил ремнем, и в школе угрожали старшеклассники. Но в целом это всё. Дефолтный такой пакет раисянина. Разве это не норма?
Я не пидарас. Я бисексуал. А что за дело "не мое" -- не понял. Типа, если испытываю тревогу, значит сую свой нос не туда?
Мне кажется я больше среднегостатистического русского тревожусь обо всем.
фиксится. И способ, к сожалению, только один: взаимодействовать с людьми, получать обратную связь (как положительную так и отрицательную), накапливать опыт и понимать, что ничего страшного во взаимодействии между людьми нет.
Думаю имеет смысл поход к психотерапевту, выпишет противотревожные, мб назначит психотерапию, это стоит денег правда, но если ты хочешь себя изменить, стоит заплатить.
Я сам профукал время, когда работал и были деньги, пытаясь самопроработаться, а тревожку гасил бухлом, в итоге дожил до шизы, правда у меня наследственость есть.
Пройдёт, годам к 28-ми повысится бобристость и прибавится здорового похуизма
Спасибо за рекомендацию. А фарму стоит принимать, как думаешь?
Благодарю, анон. Крепись. На шизе жизнь не кончается.
Будем надеяться. А пока какие советы дашь, чтобы не ссаться в штаны от малейших угроз?
Это не низкий тестостерон, просты ты - трусишка. Принимай сею таким какой есть.
С точки зрения физиологии - так устроена твоя нервная система. С возрастам это притупится.
Нет это не дифолт, сочувствую тебе.
>Пришла повестка (по ошибке)
Не по ошибке. Отправят под Бахмут, на мясные штурмы.
>Пришла повестка (по ошибке) - у меня словно ком в груди, предчуствие смерти
Абсолютно правильное чувство.
>День перед экзаменом, к которому я готовился весь семестр, - и я все равно дрожу, как сука.
Если ты не падаешь в обморок или не начинаешь рыдать, то это нормально. Вот если бы ты каждый день по экзамену сдавал(если бы это было возможно), то очень скоро привык бы, а так для тебя это в новинку.
>Тяночка не отвечает день в ВК - все, пзидец, меня отвергли
Ну вообще-то да, почти наверняка.
просто ты тревоженка- твороженка и мальчик- сладкий круасанчик. :3
Знакомая хуйня, ты тревожник.
А вот выше анончики уже написали. Мне помогает алкоголь и не думать, не раскручивать ситуацию в голове. Ну, ещё частое взаимодействие с людьми помогает. А если ты заебанный, то на всё похуй.
Причем тревожные мысли могут от любой мелочной ситуации раскручиваться, самой нелепой.
Но тут, наверн, лучше к врачу. Через себя переступать сложнее и садит нервную систему это сильно.
Не соглашусь, если тревожка сильная, превозмогая ты только депрессию заработаешь, нужна помощь психотерапетва проработать психотравму, удалить этот гнойник, который мешает жить.
фарму выписывает врач, поэтому я думаю, что таблеточным самолечением заниматься не стоит.
чтобы не ссаться в штаны, нужно четко и конкретно для себя прояснить - а чего я боюсь. Конкретно разобрать ситуацию и декомпозировать наилучший и наихудший исход (который естественно никогда не случится).
опять же полезный навык: знать свои права (по закону) и поговорить нет (выстраивать психологические границы и убирать все внутренние долженствования)
Бред
> Будем надеяться. А пока какие советы дашь, чтобы не ссаться в штаны от малейших угроз?
Никаких, просто надо пережить все неприятные и кринжовые ситуации, спортом каким-нибудь займись без рофла
Так и есть, я когда жил в квартире был затворником из-за подобных симптомов, как пришлось переехать в посёлок стал больше общаться с людьми, соседями и сам не заметил как перестал думать что обо мне кто-то там подумает или ещё чего и тревога уменьшалась. Чем с большим количеством людей контактируешь, тем меньше думаешь о всём этом, сил просто на это не хватит.
Грибы волшебные бахнуть. Эффект сразу после растворения и перезборки личности
согласен, не нужно окунаться в прорубь с головой. Речь, так или иначе, идет о постепенном получении опыта с самых простых и безобидных взаимодействий. Сходить в магазин, спросить что-нить у продавца, на паре поднять руку и задать какой-нить тупенький вопрос, у вахтера не спросить, а поинтересоваться и тд и тп. Так глядишь мозг и поймет, что реальных поводов для тревоги не так уж и много, как он себе нафантазировал.
экзогенные вещества конечно тоже в какой-то степени соматически помогают... но они не фиксят именно психологическую составляющую проблемы. Поэтому фарма должна идти бок о бок с поведенческой терапией
Ну лично у меня, у шиза даже сквозь нейролептики просачиваеться тревожность, перед конфликтными ситуациями, это как бы стресс-тест для психики, держишь ты удар или нет, вот щас закинулся габапентином чтоб отдохнуть немного.
ну надеюсь это согласовано с врачом....
>На шизе жизнь не кончается.
Кончиться когда умрет последний родитель, потом или бомжевание или интернат. Сам я работать уже не могу.
Конечно, рецепт и дозировку врач дает. По имени психиатр.
Ты просто ебанько.
Тоже всегда беспокоюсь по всякой хуйне, таковая доля наша, опчик. Остаётся терпеть, либо лечиться у врачей-палачей.
вот, случай из жизни, банальнее и тупее некуда.
Осенью 2021 нужно было переобуть мошинку. Казалось бы, делов то: позвонить на шиномонтажку и записаться на определенное время. Но нет, одна только мысль о том, что нужно куда-то звонить, с кем-то разговаривать, оперативно реагировать на фразы администратора, повергала в шок и способствовала прокрастинации. Это продолжалось сука 2 недели - я не мог заставить себя позвонить. (прикол в том, что я могу спокойно прийти и лично у админа записаться, а по телефону - ну никак)
В итоге кое-как пересилил себя и позвонил. В итоге, чтобы записаться на шиномонтажку потребовалось 2 недели + 45 секунд телефонного разговора.
Вот до какой потери времени и просера жизни доводит тревожность.
Осенью 2021 нужно было переобуть мошинку. Казалось бы, делов то: позвонить на шиномонтажку и записаться на определенное время. Но нет, одна только мысль о том, что нужно куда-то звонить, с кем-то разговаривать, оперативно реагировать на фразы администратора, повергала в шок и способствовала прокрастинации. Это продолжалось сука 2 недели - я не мог заставить себя позвонить. (прикол в том, что я могу спокойно прийти и лично у админа записаться, а по телефону - ну никак)
В итоге кое-как пересилил себя и позвонил. В итоге, чтобы записаться на шиномонтажку потребовалось 2 недели + 45 секунд телефонного разговора.
Вот до какой потери времени и просера жизни доводит тревожность.
А машину как водишь? Спокойно?
>Мб это низкий тестостерон?
Не, тестом всю хуйню объясняют только дурачки типа эндрю тэйта. У тебя тревожность, мож мать в детстве пиздила за любую ошибку, вот и выливается в зрелости в такое. Лечить головушку надо.
нет, каждая поездка - это минус нервы. Поэтому езжу редко (один раз в 1-2 недели). Но если приходится водить каждый день, то становится легче. Но потом после долгого перерыва опять страшновато садиться за руль.
Это все к слову о том, что я выше писал - должна быть практика реальных взаимодействий с этим миром и людьми, тогда тревога начнет уходить.
Потому что для тебя это важно.
Страх присущ тем, кто осознает опасность. Все эти мантры про борись со страхом и т.п. по сути от долбоебов, которые просто живут на похуй. Не, есть конечно иррациональный страхы, с которым действительно нужно бороться - показать самому себе что это страх выдуманный и никакой опасности нет, ну типа человек боится замкнутых пространств. А у тебя нормальные страхи, страх перед экзаменом норма, если тебе не похуй. Страх перед повесткой норма, если тебе не похуй. Страх быть отвергнутым норма, если тебе не похуй (хотя по этому пункту я бы посоветовал тебе стать похуистом, оно не так важно).
>Почему я дрожу как осиновый лист от любого пустяка, "опасности"?
Ты просто инфантилен, у тебя разум ребёнка. Именно у ребёнка сключается реакция страха ах, повесточка, что жи делать, мам спаси!!!, тогда как у мужчины - реакция агрессии скрутить повестку с табачком и выкурить в ебальник тому кто её принёс, после чего послать его нахуй. Взрослей.
двачую, много кто проявляет реакцию страха просто из-за того, что у них стоит психологический блок на агрессию (благодаря ебанутым родителям, которым было выгодно иметь послушного и подконтрольного ребенка).
Как варианты проработки этого блока - боевые искусства, экстрим, тренировка по личностным границам и тд
Я думаю, первое что надо сделать, это сьехать от родителей, скорее всего оп с ними живет.
Да, съезд от родителей хорошо помогает. Единственный минус это слив бабла на съёмку, если второй хаты нет. Но зато будет куда тян ебать привести. Кстати, секс является ещё одним действием, которое убирает страх, так что ебитесь побольше, желательно с разными тян.
>ебитесь побольше, желательно с разными тян.
двачь 2023 итоги
Джва года ждал этот тред
Литералли ми
Опыт и социализация помогают очень слабо. 30лвл, жена, пездюк, несколько сменённых работ и перекат. Если характером слаб то это беда с башкой или чём-то ещё. Меня вот в детстве любили и мамка и папка и между собой тоже не ругались. Но вот когда меня отдали в детсад я там охуел настолько что выхуеть так и не смог. Наверно до сих пор боюсь что со мной никто не будет играть и что мамка вечером не заберёт или что меня в угол поставят.
Литералли ми
Опыт и социализация помогают очень слабо. 30лвл, жена, пездюк, несколько сменённых работ и перекат. Если характером слаб то это беда с башкой или чём-то ещё. Меня вот в детстве любили и мамка и папка и между собой тоже не ругались. Но вот когда меня отдали в детсад я там охуел настолько что выхуеть так и не смог. Наверно до сих пор боюсь что со мной никто не будет играть и что мамка вечером не заберёт или что меня в угол поставят.
Да, привыкай к тому, что тут сидят не только шизики/аутисты/нищуки/хикке, но и нормальные люди, которые зарабатывают, ебутся и социоблядствуют.
> сьехать от родителей
отчасти помогает, но не сильно. Потому что родители хоть иногда могут дать какую-никакую обратную связь, выпнуть тебя куда-то. А так сидишь один дома, сычуешь и все хорошо, ничего менять не хочется. Чтобы что-то поменялось, надо не только жить одному, но и выходить из своего дома, а так же приводить к себе домой кого-нить (друзей, телок)
> так что ебитесь побольше, желательно с разными тян.
ноу комментс
Я жил с тянкой год и да, регулярный секс хорош, даже с одной тянкой, но девушки умудряються выносить мозг.
Мне как неувереном омегану стало пиздец как тяжело жить с девушкой, был очень рад когда она ушла.
Лучше всего не жить с тян в одной хате, а встречаться у неё/у тебя несколько раз в неделю просто для ебли и приятностей. Когда живёшь с тян в одной хате, вас быстро заёбывает бытовуха.
>ноу комментс
В наше время это не проблема, даже самый нищий анон сумеет наскрести 1-2к на шлюх, к которым сходит пару-троку раз в неделю. 3 раза в неделю к разным шлюхам = 12 разных тян в месяц. Даже больше, чем у ерохи.
Памп от степаниды 228 хуй большой у меня
это все конечно хорошо, но проститутки - это не в счет.
в счет принимается только тот секс, который произошел по искренней обоюдной симпатии и желании.
>в счет принимается только тот секс, который произошел по искренней обоюдной симпатии и желании.
C такой жизнной позицией могу посоветовать посетить психиатора, потому что в реальности секс есть секс, вне зависимости от условностей и мелочей. Кстати, кукарекать про НИЩИТАЕЦА обычно начинают либо психически неустойчивые омеги, либо недоёбанные по жизни селёдки.
У меня такое было. В какой то момент я тупо перегорел от наплыва говна тревожности и щас похуй на всё. Набрал долгов по микрозаймам. Послал нахуй чеченца из диаспоры. Отправил мусору в вк лоли порно. Вк зареган на мой номер
ну да, чисто механически - секс есть секс, тут я согласен.
а чисто психологически приятнее заниматься этим с тем человеком, у которого к тебе тоже есть симпатия, а не просто час отработки.
Моя тян жила в комуналке и я за нее боялся и ревновал, поэтому пригласил вместе пожить. Хотелось бы чтоб тян жила у родителей, но в спб молодежь в основном приезжая, как и сам.
Ты какой то самоуничтожитель, боюсь это плохо кончиться.
Я по жизни нарывался на крутых дядек и они всегда меня наказывали за мои выебоны.
Про вождение двачую. Сам тревожник каких только поискать, в 2020 решил получить права, два раза валил экзамен из-за страха, потом сдал, но ездить всё равно не смог. Психике пиздец приходит за рулем.
значит не такие уж они и крутые, раз самоутверждаются и обращают внимание на всякую мелочь
согласен, тут могу выделить несколько тревожных аспектов:
1) выезжать с второстепенной на главную. Тревожно и не понятно, особенно когда сплошной поток машин и никто не пропускает. Лезть в наглую - так могут и отпиздить, нах надо...
2) всякое быдло, которое тупо не соблюдает правила и может въехать в тебя. Казалось бы, ехал себе, соблюдал все правила как на экзамене, а тут бац и окурок ебаный на цивике в тебя въебался, пидорас, крыло помял....
3) про гайцов ничего не скажу - ни разу не останавливали) но если документы в порядке и водитель не пьет - то беспокоится не о чем
4) припарковаться не как курица, чтобы тоже не отпиздили и шинки не поскускали
Всё так, только у меня ещё панический страх езды в большом городе, в скоростном потоке. Я сам из мухосрани, где машин немного, когда приехал в миллионник к родственникам, то чуть не обосрался от страха, сердце колотилось словно я бегу, а не за рулем сижу. Больше не ездил туда на машине, нахуй, только на автобусе и на поезде.
Тревожно, когда ты едешь небыстро, а попутная машина приклеивается к тебе сзади и словно подгоняет, прижимаясь. Из-за чего я однажды был вынужден ехать быстро и залетел в яму на дороге, чуть не пробил колесо.
За рулем мне кажется, что на меня все смотрят, что я всем мешаю, что все водилы меня матерят и обсуждают какой я долбоеб, из-за этого начинаю тупить
В последнее время езды появился панический страх не заметить и сбить пешехода или какое-нибудь животное.
А потом и нервы ни к черту стали, начали сниться сны, где я устраиваю ДТП. После этого решил бросить вождение и продал ведро. Сейчас всё прошло.
солидарен... бесят чепухи, которые просто в плотную на своих кредитных ведрах прижимаются. А особо умные еще и сигналить начинают зачем-то, как будто от их сигналов что-то изменится должно. Надо просто пытаться абстрагироваться от этих раздражающих факторов, соблюдать пдд и ехать по маршруту - тогда будет спокойнее.
>Взрослей.
Звучит настолько же пусто, насколько
>люби/уважай себя
>Мб это низкий тестостерон?
Высокая чувствительность к адреналину
ОП, если ты еще плесенью не покрылся, кинь тг/ответь с галкой ОПа, распишу
Я здесь, мониторю. Для себя выделил пару главных моментов:
- набивать шишку социального взаимодействия, конфликтов; чаще "наглеть". Например, не бояться протолкнуться очереди, если очень нужно.
- минимизировать избегание, идти на рожон (в рамках приличного, чтобы не навредить себе); например, в случае с военкоматом, решил для себя завтра пойти туда без задней мысли и решить вопрос
- попробовать КПТ с психотерапевтом, а если не поможет - фарму
Буду благодарен, если добавишь что-то от себя. Думаю, остальным также будет интересно услышать.
Настоящий тревожник из дома не выходит и становиться тру хиккой с возрастом.
короче я немного устал так что сорри за уебанский стиль повествования
я был с похожей проблемой и отчасти остался. ну как у тебя. так вот суть в том что вероятно у тебя травма детства. мне похуй насколько это банально звучит. сам подумай. я предполагаю, в детстве кто-то из родителей тебе пиздец задрочил до такой хуйни что теперь ты запуганный.
если корнем это уходит в родичей - съезжай от них и развивайся. станет лучше но не сразу.
Вся проблема в том, что психотерапевт и хорошие таблетки дорого стоят, а работать с ними надо много, если хочешь результат.
Было дело. Родаки часто прописывали подзатыльники, хлестали за проебы по учебе. Один раз батя впал в состояние берсерка и отхуярил меня ремнем. Вроде хуйня, но в то же время я до сих пор из-за этого желаю им всем смерти. :(
Есть ДМС, есть бабки.
Хуйня в том, что это на года, да. А если сменил психотерапевта, то все по новой объяснять. Ебанись бро...
'
Пришла повестка (по ошибке) - у меня словно ком в груди, предчуствие смерти, дрожь по всему телу, хотя я студент и у меня есть отсрочка, а также непризывные болезни.
День перед экзаменом, к которому я готовился весь семестр, - и я все равно дрожу, как сука.
Тяночка не отвечает день в ВК - все, пзидец, меня отвергли. Депрессия, алкоголизм, РКН.
Мб это низкий тестостерон?