Главное смазывай всё, что б ничего не скрипело и не шумело. И в колеса минимум 3 атмосферы вдувай
Просто бесят когда уебы едут на скипящих помойках. Мой велосипед бесшумен как ниндзя и быстр как стрела.
2.5 зделал, 3 очкую. К тому же в интернете пишут что покрышки как земля.
Смазал цепь и звездчки, втулки снимать боюсь, так как сказали что там ебенячьи россыпные подшипники, короче хуй соберешь её потом.
А так да, надо бы смазать втулки. Но ничего не скрипит так то, вроде даже все мягенько идет.
Оп хуй, хотел его мудростям научить а его нет
Кого нет?
Втулки не трогай до следующего сезона. 3 атмосферы это минимум, ничего с покрыхами не будет, даже с самыми дешманскими, зато будешь быстро валить. Я 4.5 вдуваю всегда.
>в колеса минимум 3 атмосферы
Поссал на малолетнего максималиста. Сколько нужно "вдувать" зависит от веса велосипедиста и от ландшафта, по которому собрался катать. Для жиробаса и асфальта накачиваешь больше, для дрища и пересеченки накачиваешь меньше. Вот и все.
Ты меня тралируешь. 2.5 уже заебись, хуй с ним 3, но 4.5, ебаная тетя, это блядь не фура нихуя.
Оп же хочет худеть, значит он тяжелый. Велик очевидно для асфальта и грунтовок, значит колеса нужны потверже. Просто заебался смотреть как по городу придурки на полуспущенных тошнят.
На покрыхах написано 2-5.5 атмофер, так что это норма
Всегда качаю 2,5. Имхо, золотая середина. Больше - теряется управляемость и устойчивость, да и тупо твердо.
Купил мопед, годнота, рикамендую.
Тяночки сами просятся на покататься, едешь по городу аки хозяин, приятное дуновение ветерка и мужской запах 95-го бензина.
Тяночки сами просятся на покататься, едешь по городу аки хозяин, приятное дуновение ветерка и мужской запах 95-го бензина.
Нит, я мамин культурист, такой, немножк занимался гантельками, отжимался, подтягивался. Правда уже больше пол гона нихуя не занимаюсь. Выгляжу как крепкий хуй с небольшим пузом. 174\80.
Кстати для устранения пуза худеть не нужно, нужно прокачивать мышцы которые кишки держат, для неофитов это не пресс нихуя, там хитрые мышцы, которые любят статические нагрузки, у них повышается упругость, эластичность, усиливается напруга, и велик вроде как стимулирует опоясывающие мышцы.
Кстати хоть я и немного угораю по физухе, мышцы ног 0\10. А хуле, я станкоблядь, на работе сижу за аппаратом, кручу рычаги всякие, дома за компом сижу, ноги атрофировались нахуй.
Когда купил велик, с магазина еле до дома доехал, жопа в мыле была, правда ехал против ветра сильного. Теперь думаю прокачаю выносливость, буду минут 15 в турбо режиме ехать. Полагаю за месяц достигну результата. Думаю, стоит ли разорится на лкарнитин?
https://www.youtube.com/watch?v=I7OFtjBexjc
Чтобы велик способствовал похудению и укреплению мышц, нужно катать "всем телом", преимущественно стоя, с прыжками и прочими маневрами, а не тупо сидеть на жопе и крутить педали, катаясь по парку.
Нет, я хочу ехать на максимальном выхлопе. Сейчас это около 1-2 минуты всего, потом ноги охуевать начинают.
Алсо я выебал свой мозг, не понимая как поднять руль, а он нихуя не поднимается. А оказывается седло должно быть выше руля.
Хотя большинство велосипедистов едут не правильно, у них руль выше намного.
Хотя большинство велосипедистов едут не правильно, у них руль выше намного.
Тогда ты прокачаешь только ноги. Сравни телосложение шоссерастов и МТБшников. У первых раскачаны только ноги. А вторые обычно - гармоничные крепыши.
Посадка зависит от задач и типа велосипеда.
У меня остальное прокачано.
Но главная цель укрепить мышцы живота.
Да и вообще аэробная нагрузка полезна, подача кислорода улучшается.
Шоссер дохуя? На моих 3.5 максимум написано.
Хуй знает че у тебя за дерьмовые покрышки. Оп я вангую ты на 2.5 атмосферах будешь камеры прокалывать часто. Я себе постоянно "змеиные укусы" ловил в черте города. Тупо с бордюра невысокого съезжаешь на скорости, а потом почему-то колесо спускать начинает. Бля буду, 3 качай хотя б. А если на покрышках написано 2.5, выкинь их сразу и купи нормальные.
Это допизды от рамы и типа велика зависит. Шоссеры трушные - да, задирают жопу выше головы, на мтб можно и руль чуть повыше сделать.
Как ты укрепишь мышцы живота, сидя на жопе и опираясь руками на руль? Вся нагрузка уйдет на ноги/жопу и плечи.
за сколько рублёв ?
Он будет дома пресс качать с великом на вытянутых руках.
Для оп пика как я понял сиденье должно быть чуть выше руля, как раз так получается когда настраиваю под вытянутую ногу.
Ощущения иные, нежели езда на обычном СССР велосипеде, на котором я ездил пиздюком, там как бы сидишь прямо.
А на это велике как бы полулежишь что ли, нагрузка на руки охуевшая, на плечи тоже
Максимально 3.5 написано.
Удивительно, но урвал за 9к, хотя везде он 13-14, хуй знает, в эльдорадо привезли.
Ты не прав, во время езды опоясывающие мышцы живота испытывают статическую нагрузку.
>во время езды опоясывающие мышцы живота испытывают статическую нагрузку
Для этого нужно ездить так, как я говорил выше, скоординированно пользуясь всем телом, а не только ногами. Руками лишь рулить и аммортизировать, а не опираться на руль, держа корпус за счет поясницы и пресса. Это еще иногда называют "нижней интуицией", со стажем у многих появляется, хотя у многих и нет.
Два дня катаюсь, после первого дико болит жопа, но к вечеру вроде успокоилась и я опять начал.
Теперь думаю буду кататься часа по 2 в день, подтяну фигуру, живот втянется, улучшится сон.
Живу в мухосранске, рядом с дорогой на кладбище, примерно 3 км, новый асфальт, в направлении кладбища дорога идет на подьем, обратно можно почти по инерции съехать.
Заебись короче, машин там мало.
Делюсь своей радостью прост.