Нужно ли слезать с кофеина, чтобы чувствовать себя менее сонным и уставшим?
Аноним 03/06/23 Суб 08:58:10 #1 №288075249
Нужно ли слезать с кофеина, чтобы чувствовать себя менее сонным и уставшим?
Нет, кофе это прекрасно
>Нет, кофе это прекрасно
Бамп
>чтобы чувствовать себя менее сонным и уставшим
нужно выспаться и отдохнуть.
нет, это фигня, не помогает. Возможно из-за кофеинов, ашваганды, теанинов и т.п.
не без кофеина если беды с башкой так же не выспишся, по себе заметил просто сон получше нет панички и вставаний ночью и дерганий
вообще без кофеина? без чаёв, какав, шоколадок тоже?
>нет, это фигня, не помогает
Это единственное, что помогает, это физиология. Твоя же проблема в том, что ты не понимаешь, что такое нормальный сон или отдых. Ну или у тебя рак, хроническая усталость это плохой симптом.
Рак чего?
А что такое нормальнывй сон, получается? И что, якобы отказ от кофеина необходим?
да ну нахуй, сука. это единственное что меня радует. если от сижек я еще кое как отказался, то от кофе никогда
сладкое да без него ты кони двинешь. да бывает шоколад но там дозы кофеина несравнимы тем более многая кондитерка делается просто из сахара кофеин там редкость...
>Рак чего?
Да хоть чего лол, сдай на онкомаркеры, узнаешь.
>А что такое нормальнывй сон
В общем случае - когда проходишь стадию т.н. медленного сна, т.е. просто непрерывно поспи часов 8, ложась раньше полуночи и просыпаясь без будильника.
> отказ от кофеина необходим
Нет, если засыпаешь нормально.
>сладкое да без него ты кони двинешь.
Это неправда.
мимо без сладкого 2 года
фрукты жрешь? ты знаешь сколько там сахара хоть? гои не поняли ещё что не бывает идеального питания в любом продукте есть то что тебе говорят неззя..
Фрукты жру, я думал ты имеешь в виду под сладким кондитерку, выпечку и прочее, обычно его подразумевают. Правильного питания не существует в принципе, согласен.
А как же кофеин блочит аденозиновые рецепторы и т.п. и т.д
Блочит, да.
Кофе напиток белого человека, не стоит. Пускай негры и трансы слезают.
Нужно ради более серьезных вещей. Более 10 лет ебашил по КД кофе и энергетики пока 5 лет назал сердце не защемило.
с чем то соглашусь сам кофе перестал пить. но чувствую что какойто наеб, иногда даже думаю что сигареты и пойло тоже зря...с другой стороны человек такая скатина ему дай возможнность дрочить свои нейроны и гормоны и он будет их дрочить пока не заработает болезнь и не помрет...а правильно пить кофе или курить или бухать не один человек ещё не научился
какой наёб?
>иногда даже думаю что сигареты и пойло тоже зря
Дак и правда зря.
> Кофе напиток белого человека
Кофе это гойслоп, которым поят гоев чтобы на работе они бегали как заведенные и быстрее и качественнее работали, а дома действие кофе проходило, мозговая усталость проявлялась и они уже не соображали что им там ((())) предлагают и легко соглашались на вакцинацию и на гормональную терапию детям.
двачую все эти зожи хуежи это наебка для гоев
пруфы?
ну не наебка без кофе и бухла действительно человек живет лучше и у него меньше болезней это факт, но вот увлечение зожом и шиза по зожу это точно наебка гоев
>без кофе
>еловек живет лучше и у него меньше болезней это факт
пруфы?
Ты потому себя и чувствуешь сонным из-за кофеина. Отказывайся от него и чая тоже, либо снижай дозу и сонливость пропадет.
Особенно все эти новомодные диеты, веганство, сыроедение, еда по подпис очке, йоги-хуеги и прочее непотребство.
Одебиливший от быстрых углеводов сахароупотребляющий пуфасвин
Точно?
>чая тоже
Травяной, фруктовый или ягодный можно.
я после кофе
КОФЕИНЧИК КОФЕНЧИК КОФЕИНУШКА ДАЙТЕ МНЕ КОФЕ ВЫПИТЬ ЭНЕРГОС БЛЯ БЛЯ БЛЯ КОФЕИНЧИКА БЫ ААААА СУКА
Вместо сахара стал сыпать заменитель
С кофе слез сам собой
Стимулировал сахар в крови, а не еба-кофеин..
бля нету этого видео..
попил кофе
а
хорошо
а
прошло немного времени
а
кофе не попил
а
плохо
а
попил кофе
а
жить можно
а
хорошо
а
прошло немного времени
а
кофе не попил
а
плохо
а
попил кофе
а
жить можно
Ты опят ьвыходиш ьна связь, няша? Или ты другой анон
https://2ch.hk/se/res/106670.html#113892
вкратце - чай, кофе и какао полезно, кофеин-бензоат и энергетики вредно
https://2ch.hk/se/res/106670.html#113892
вкратце - чай, кофе и какао полезно, кофеин-бензоат и энергетики вредно
Да, я...
>полезно
С точки зрения микробиоты, а вот что насчет ЦНС..
Он-то блочит, но сам агент никуда не девается.
Это как ты можешь не открывать магазин вовремя, но толпа людей снаружи никуда не денется, им надо еды купить.
А когда с рецепторово слезет кофеин - тебя моментально срубит науй, а в нашем магазине вырастет очередь на кассе и будет давка.
Кофе негры и арабы первыми начали пить так-то.
попил кофе
а
хорошо
а
попил ещё
а
хуенно
а
попил ещё
а
ебать ебать ебать
а
становилось сердце
а
ты и не против
По своему опыту сужу. По началу ломка пару дней была, башка трещала, потом отпустило и никакой сонливости на протяжении дня и сон стал стабильнее, член подрос на сантиметр, в целом самочуствие улучшилось.
И как долго их восстанавливать после отказа
Ну.. Может, и так
Если ты вечно усталый, попробуй сдать кровь на антитела к герпесвирусам, может у тебя как у меня Эпштейн-барр.
Если кофеин вызывает у тебя такой эффект, то жа.
палю лайфхак вместо кофе просто пейте колу без сахара
>И как долго их восстанавливат
Сами восстановятся, але!
Ты ж блокировал, а не заебывал агентом-заменителем до развития толерантности.
Базейшен, но гои не поймут.
Я перестал пить кофеин чтобы прекратить беспокойства, ато пиздец был. Производительность конечно повышалась в разы, но если чего-то боюсь то тоже в разы страшнее.
кСТА вот эти вот коричневые зубы это пигмент, который встраивается в эмаль и делает её прочнее. кофе полезен для зубов
у меня наоборот да ушли тревоги и прочее но вот производительность нехуя не увеличилась
>Только выиграли
Как скажешь, кофеман
Опять мнение разделилось
Я пью кофе около раза в неделю. Больше люблю чай и какао. Просто реагирую на сектантов псевдоЗОЖников в интернете.
Вот можно послушать с 1:42:00 примерно, про кофе
https://cdn.radio-t.com/rt_podcast859.mp3
https://cdn.radio-t.com/rt_podcast859.mp3
Как минимум нужно спать по восемь часов в сутки. В полный отказ от кофеина уходить не обязательно, вполне можно до обеда ебнуть кружку-две чего-нибудь кофеиносодержащего, но жестить не надо. За пару-тройку часов до сна так вообще никакого чая, кофе, энергетиков и прочих кока-кол.
>radio-t
Радио транссексуалов? Ты никогда не будешь женщиной.
Привет
Привет?
В иудаизме кофе считается кошерным напитком, ты обосрался.
Сахарозаменитель ещё хуже чем сахар, но в коле сахара много да.
Кофе в кофейнях за 200-300 рублей это наёб гоёв.
Сам по себе напиток дома очень легко и дёшево готовится
кофеин выводится полностью часов за 8 насколько помню, значт к концу дня он их разблочит. просто не пей кофе перед сном
Алсо самый топ это чай по-монгольски и кофе по-турецки. То есть не как соевый куколд залить вадичькой и пить, или доводить до кипения и снимать, а долго варить, как суп. Проваривать чем дольше тем лучше, хоть полчаса, хоть час.
п.с. а потом дать настояться, и только потом пить.
Че-то люди которые такие напитки пили на усталость не жаловались а завоевали пол материка и выебали всех тяночек
Я во френч-прессе завариваю.
смотря насколько у тебя все плохо
смотри помню график на котором было так
если ебашишь на постоянке то через неделю твой энергитический уровень падает примерно на 66%
так что смотри сам.
я бы советовал слезать, там еще сердце тебя дальше ждет
> В иудаизме кофе считается кошерным напитком
Саранча тоже кошерна, однако иудеи не спешат ей лакомиться.
> Сахарозаменитель ещё хуже чем сахар
Стевию индейцы тысячелетиями ели и не умерли.
В Израиле один из самых высоких уровней потребления кофе в мире.
да
Одну чашку кофе в день пей и все норм будет
где одна, там и вторая, а там и 3я, и т.д
Другой анон. Наверное он имеет ввиду аспартам и подобное а не стевию
Я пил кофе литрами 5+ лет, и сейчас без него я постоянно сонный и ленивый. Хуй знает, может нужно пол года или больше ждать, когда естественная бодрость восстановится, но спустя пару месяцев отказа я улучшений особо не заметил.
Да вроде нет, въебываю кружку чифира перед выходом из дома, весь остальной день пью воду.
мимодругой
помню на работе кофемашина стояла, так одной кружкой в день не обходилось тащемта, и дома теперь пью одну за другой, надо слазить как то
> Нужно ли слезать с кофеина, чтобы чувствовать себя менее сонным и уставшим?
Да конечно. Это и есть кофеиновая зависимость
Пить кофе, энергетики надо в меру, если хочешь получить эффект бодрости и силы
Просто пей на работе воду, лол.
да я просто уволился и все
Без работы кстати сложнее превозмогать всякие зависимости.
Наоборот, без работы хочется жить и оставаться чистым, у кого как.
