Одна из проблем, которые недавно заметил - отсутствие осознанности во время общения. В такие моменты я как будто в другом месте нахожусь, о чем-то думаю другом. Из за этого при знакомстве почти никогда не запоминаю имен, туплю и т.д. Как фиксить пока хз.
Фиксица медитацией регулярной, нужно уменьшить реакцию в миндалевидном теле которое реагирует на общение как на стресс.
У тебя было что-то похожее на то, что в ОП-посте? Что ты теряешь осознанность конкретно во время общения. Как именно ты это исправлял? Какие медитации делал? Как долго? Какие результаты?
таже хуйня, постоянно переспрашиваю еще когда что то говорят, хотя вроде бы ни о чем не задумываюсь в этот момент
У меня постоянно вырубается сознание во время разговора. Я это пока не пофиксил т.к. медитациями регулярно не занимаюсь. Пока что только начинаю, но это для меня лишь один из профитов медитаций, основная цель не в этом.
Но я практикую уже несколько месяцев дыхание Вим Хоффа, почти регулярно. Я могу запустить приложение Вим Хоффа, сделать 4-5 циклов дыхания и потом идти туда где надо общаться. Это сильно успокаивает и позволяет начальное время вести себя более уверенно.
Но вообще нечего не помогает по настоящему быстро. Нужно несколько лет дрочится с медитацией, психологией, прорабатывать тараканов.
Мне помогает быть частично невыспавшимся, тогда я становлюсь позлее и нет сил, чтобы сильно волноваться. А когда я выспавшийся, то у меня сил много, чтобы сильно волноваться и я дрожжу и злости нет.
Походу по этой же причине у меня с похмелья просыпается лютая уверенность в себе и отпадает страх, мне самому нравится манера общения и способность распологать к себе собеседника в этом состоянии
Есть еще практики депривации сна (типа 36 часов не спишь, 12 часов спишь и так далее). Через цикл-другой приходишь к полном похуизму, со временем даже невыспанность пропадает. Но первое время тяжело держаться.
У меня весь хардкор формирования личности пришёлся на школу, от этого не могу нормально интегрироваться в навязанное обстоятельствами окружение (например, работу), а из-за специфичности интересов и четвёртого десятка жизни людей для нормального общения найти очень сложно.
Со своей колокольни, если позволяют средства и ты ещё молод, советовал бы какие-нибудь курсы по интересам.
У меня клин клином вышибло.
В подростковом возрасте был хикканом задротом.
Каким то образом подцепил туберкулез и увезли в другой город в туб диспансер лежать. Провел там 9 месяцев, каждый день общаясь с тянками(даже был секс кек), пришлось учиться коммуницировать с дагестанцем борцухой, который первый раз приехал в рф. В общем было весело, весь день общение, даже ноут было некогда открыть. В итоге когда выпустили был уже другим человеком в плане коммуникации.
В подростковом возрасте был хикканом задротом.
Каким то образом подцепил туберкулез и увезли в другой город в туб диспансер лежать. Провел там 9 месяцев, каждый день общаясь с тянками(даже был секс кек), пришлось учиться коммуницировать с дагестанцем борцухой, который первый раз приехал в рф. В общем было весело, весь день общение, даже ноут было некогда открыть. В итоге когда выпустили был уже другим человеком в плане коммуникации.
>Коммуникация
>Для интровертов
Пошёл нахуй
>Для интровертов
Пошёл нахуй
Интроверт это не тот кто не может общаться, это тот кто не открытый человек, не любит показывать себя, не хочет иметь кучу знакомств и тысячи друзей.
А вот кто не умеет общаться, боится, испытывает тревогу то это уже социофоб хикка и тому подобное но никак не интроверт. У интроверта нет проблем подойти к человеку и спросить что либо, у него нет проблем с общением, это просто тип личности, тут нет никаких ПРОБЛЕМ.
В целом да, но социофобия и интровертность друг друга не исключают, а скорее идут рука об руку.
Ты не интроверт, ты чмо зашуганное!
Больше практики, анон. Без этого ничего не получится. Посмотри видосы по продажам, концентрируйся на предмете разговора и получай удовольствие)
Не секрет, что от взаимоотношений с людьми от связей зависит все. Пытаться съебаться от этого лишь вредит в долгосрочной перспективе. Вылезать надо в любом случае, но этот тред не про вылезаторство в целом (про это тут и так не один тред), а конкретно про налаживание отношений с людьми.
В первую очередь интересует опыт бывших хикканов, кто смог преодолеть робость, стал убедительным собеседником, построил какой-никакой нетворкинг. Будет здорово, если такие люди тут есть и они поделятся опытом. Сам я читал всякие попсовые книжки по НЛП и около того. В результате стало только хуже - стал больше ебать мозг, думать че сказать, от чего общаюсь вообще как аутист. Но вариант "просто будь собой и говори что пришло в голову" тоже не подходит. Будет здорово, если поделитесь рабочими штуками.
Сам я естественно в этом во всем не шарю, но периодически буду бампать своими мыслями по сабжу сюда.