Идеальная еда для завтрака/обеда/ужина.
Хуйня эти ваши папины ДОЧКИ полнейшая. Хотели предстать перед светом нитакусями, но не получилось, не шмогли.
Алсо, хрючево кагбэ намекаэ.
> папины ДОЧКИ
Они то тут при чем?
Это корка с объедками тонким слоем.
Что сказать хотел?
Твой брат высох на материалы пизде
Это нищая Италия, сынок.
> папины ДОЧКИ
> Они то тут при чем?
Обложка альбома. Да забей, Б-же.
Быдло ебаное, лапша разбрызгивает всё рядом, а у него сука ноутбук рядом, идиот блять.
Это быстрые углеводы, насыщения не будет. А лишний вес будет
Пиздеж какой-то, я сытый от пиццы, но это если тесто не тонкое, навалить сыра
> лапша разбрызгивает всё рядом
Ты просто неаккуратен.
это если тебе с обменом веществ не повезло
> насыщения не будет
Чет фигня какая-то. Насыщения нету если ты вместо обеда сьел пару печенек, а если ты пол пиццы вточил с каким-то салатом то считай наелся уже от пуза.
>Идеальная еда для завтрака/обеда/ужина.
Да, вот
Ты это уже много раз постил.
Яйца, мясо, кисломолочные продукты.
Кунчиковое молочко
Ты долбоёб сука невозможно не брызгать супом, ты лапшу поднимешь опустишь и всё уже в каплях
>2-й вебм
снималось по накурке?
Меня уже тошнит от пиццы, роллов, воков, картошки.
айти бояринъ на удалёнке
Похоже на то, лол.
ЗАВТРАК поридж геркулесово овсяный. 70гр углеводов, топ насыщает Энерджи на день. можно добавить орехов или ягод
ОБЕД Гарнир ГРЕЧА РИС МАКАРОНЫ + куриная грудка котлеты фарш рыба ментай + зелень или фрукт. Иногда добавляю в рацион варёные яйца на полдник
УЖИН ем тоже самое что и на обед
ОБЕД Гарнир ГРЕЧА РИС МАКАРОНЫ + куриная грудка котлеты фарш рыба ментай + зелень или фрукт. Иногда добавляю в рацион варёные яйца на полдник
УЖИН ем тоже самое что и на обед
Просто нужно быть более осторожным и спокойным во время еды.
казалось бы, причем тут самара
Лучше мяса накинуть к завтраку, белок насыщает хорошо.
