Перекачал икры случайно, с кем не бывает.
А если серьезно у тебя не большие икры, ты просто хуйню выдумываешь.
Если твою фотку показать в формате эксперимента "Оцените икроножные мышцы" тысяче человек - ни один из них не скажет что у тебя впечатляющие или диспропорциональные икры
А если серьезно у тебя не большие икры, ты просто хуйню выдумываешь.
Если твою фотку показать в формате эксперимента "Оцените икроножные мышцы" тысяче человек - ни один из них не скажет что у тебя впечатляющие или диспропорциональные икры
Шиз, таблетки
На парашу дисморфиков.
Ля, а мне тян из-за ног написала ебать ты жирный
Так ты жирный, причём тут ноги
Ничего не сделаешь, икры это генетика. Конечно ты жирноват, но даже без жира у тебя икра будет больше чем у обычных людей. Можешь считать что тебе повезло, если икры от природы тонкие раскачать их практически невозможно и люди неимоверные усилия тратят чтобы 40 см икру сделать, а у таких как ты по дефолту 45 см.
вангую у тебя слой жира на них сантиметра 2
икры перекачать невозможно
Та же хуйня, думал я один такой. Процент жира кстати около 18%
Портняжный сантиметр купи и скажи нам результат. Стоит 10 рублей он
Портняжный сантиметр купи и скажи нам результат. Стоит 10 рублей он
Я худой блядь. Она написала из-за того, что я бы в оверсайз толстовке и икры торчащие
А как проверить сколько жира у меня? Я последний раз, когда весилэто было 4 года назад, индекс массы показал, что у меня 19,9, и при этом даже тогда мои икры были толстыми.
Вот тебе анон написал , сделай замер с пруфом.
Как замерять жир? - пальцами. Возьми себя и ушипни.
Чувак ты просто заплыл жиром
Жиромразь, спокуха
Ты не худой, если у тебя толстые ноги (относится ко всему от лях до икр и лодышек особенно).
Ну просто ты не худой, ты себе и нам пиздишь.
Тогда с этой логикой я всегда был жирным. Я блядь весил 59кг, когда последний раз измерял, и всё равно у меня даже тогда икры были толстыми
А у толстых могут быть индекс массы 19,9?
Да
А причем тут индекс массы, если у тебя жирные ноги? У каждого человека генетически жир может скапливаться в разных местах. Я например видел кучу пидарах с худющими костлявыми ногами и жопой как у узника Освенцима , зато с мерзким обрюзгшим ебалом с тремя подбородками и пузом как у утопленника.
Ну и как мне избавиться от жира на ногах?
Соблюдай БЖУК, тренируйся, отдыхай и, со временем, всё будет
Какие тренировки надо делать?
Подходящие и грамотные делай
Снова тут, ибо вспомнил, что у меня при долгой ходьбы на этих икрах напряжение, тяжесть и усталость происходит, тяжело становится ходитьтем более бежать. Что делать? Эти икры мешают ходить нормально
> Эти икры мешают ходить нормально
Сходи к врачу, попроси вырезать
никак, у тебя просто гены пидорашки с толстой костью
дебычи, вы просто худые эндоморфы, вы даже будучи дистрофиками не будете токими эктоморфами
тонкими*
Генетика, вероятно. Есть такой футболист, пикрелейтед, Грилиш, у него просто от рождения огромные икры.
Но ему правда завидуют многие, а у тебя проблемы почему-то.
Единственный минус только в том, что ты не сможешь соревновательно бегать марафоны. Остальное хуйня.
Так толстые икры это наоборот база. Даже если ты сам не очень крупный, уже за их счёт будешь выглядеть помощнее, хотя бы в шортах.
Не говоря уже о практических профитах от силы ног.
Во всяком случае лучше, чем ноги-спички.
Попробуй похудеть мразь. В освенциме толстых не было.
Проблемы, потому-что это пиздец как неудобно. Меня часто спрашивают че я так странно хожу, а у меня икры мешают ходьбе...
Так какая окружность игры то у тебя. Надо смотреть по пропорциям, если у тебя например икра 45 см, а рука 35 - то хреново.
Наоборот когда голень мясистая - можно бегать быстро, ну и ноги почти не качать.
У меня такая же хуйня, и икры толстые, вряд ли с этим что-то сделаешь
Если ноги накачал, то они всегда будут накаченными даже если в зал не ходить?
Пиздец...
у него не икры толстые, а бёдра худые. решают пропорции
Какие нахуй пропорции. У него просто генетически большие икры (мышцы), как и у меня. Минус этого то что чем больше мышцы тем быстрее они устают (при этом они сильнее), так что на длительные дистанции ходить с здоровыми икрами тяжелее. От того что ты бёдра накачаешь икры у тебя меньше не станут, смысла в больших икрах для людей нет, это минус.
У меня сейм. Измерил - 45 см, хуй знает много или нет, но в соотношением с остальным телом смотрятся большими.
Еще когда хожу у меня икры постоянно "забиваются", возможно это из за плоскостопия, а может и врожденное.
Как понимаю, это никак не пофиксить, даже если скинуть весь жир, то они все равно будут большими.
Ну это уже Папай какой-то, только не предплечья больше бицепса а икра больше квадр. Это уже крипово выглядит. С такими икрами надо бедра 70 см самый минимум а у него 50 где-то.
>45 см, хуй знает много или нет
Много. У меня 43 икры и они выглядят больше чем у кого-либо из моего зала включая здоровенных качков которые крупнее меня. Когда начинал заниматься еще качал икры, на тренажере довольно быстро стал делать максимальный вес, но потом забил вообще на них. Голень меньше не стала. Вывод, тренируй не тренируй похуй, икры либо сами по себе большие либо нет.
Вот везет тем у кого бицуха такая же одаренная, в таком случае там рука сразу 40+ см даже без кача.
У бабок с диабетом 50 см битка и что
Всегда считал что у меня голень толстая, сейчас замерил - 40 см всего. При 45 там наверное вообще глыба. Голень 45 это уже уровень выступающего на сцене бодибилдера.
А если чел дрыщ с рукой 35, бедром 45-50 и голенью 45 это пиздец конечно. В таком случае надо в джинсах-классике ходить, чтобы в голени было свободно, в шортах лучше не ходить.
А если чел дрыщ с рукой 35, бедром 45-50 и голенью 45 это пиздец конечно. В таком случае надо в джинсах-классике ходить, чтобы в голени было свободно, в шортах лучше не ходить.
Трусонюх, хватит сочинять. Сходи и измерь, у бабок твоих руки сантиметров 30 максимум, жир на руках не откладывается особо. Это такие мантры дрища который не может накачаться сам, зато всех других пытается оскорбить типа У ВАС КАК У БАБКИ, КАК У ДИАБЕТНОЙ БАБКИ В ОЧЕРИДИ В ПАЛИКЛИНИКИ.
Для 45 голени бедро надо 70 минимум, а руки любые могут быть. Руки и ноги вообще никак не связаны.
Когда с голенью 45 у тебя рука 35 и грудь узкая - смотрится кринжово. Если ноги такие одаренные то верх приходится закачивать, иногда с химией.
По всем рекомендациям рука не должна быть тоньше голени.
>По всем рекомендациям рука не должна быть тоньше голени
Шиза полная. Руки по 45 сантиметров в жизни уже мешать будут, спину не почешь, дотянуться никуда не сможешь. Голень 45 см не мешает абсолютно.
Ну по такой логике давай еще запястье приравняем к лодыжке, раз голень как бицепс. Нахуя иметь руки как ноги? Ебанутый?
Голень тебя носит постоянно, почти любой подснег в тренажере на икры сотню кг поднимет, на бицепс ты сделаешь 100 кг? Или на трицепс во французском жиме? Нет, больше 50 кг вряд ли сделаешь. Так с чего бицепс должен быть с голень размером? Голенью баскетболист вон может подпрыгнуть вверх на полметра и выше. Ну встань на руки и оттолкни себя вверх руками, далеко ты подпрыгнешь?
В чем логика таких пропорций? Берут из жопы хуйню, посмотри на те жк античные статуи Аполлонов и Зевсов, там везде ноги значительно больше рук.
У меня голень 41, бедро 61, голень выглядит дрыщавой хуетой, при 70 нужна голень 50.
>В чем логика таких пропорций? Берут из жопы хуйню, посмотри на те жк античные статуи Аполлонов и Зевсов, там везде ноги значительно больше рук.
Сейчас стандарт это не древнегреческие статуи, а менс физик или высушенные инстаграм-блогеры. По большей части стараются качать только верх, а низ так чисто на добивку.
К тому же сейчас функционально мышцы ног нахуй не нужны когда у каждого второго машина, лифт в доме и до магаза дойти 5 минут. Понятно что 1000 лет назад люди ходили в день по 10-20 км запросто, даже в горы. Сейчас голень 45 см нахуй не нужна. А сейчас когда уже много кто из дома вообще на работу не ходит по сути ноги атрофируются, всё к этому идёт.
>мышцы ног нахуй не нужны когда у каждого второго машина, лифт в доме и до магаза дойти 5 минут
А мышцы рук вообще охуеть как нужны, ведь современный человек борется на руках с армрестлерами по 17 раз в день.
>ноги атрофируются, всё к этому идёт
У неспортивного обывателя - конечно, но там все без исключения атрофируется.
Можно кстати иметь очень сильные руки при их небольших размерах. Например у Клокова нет 45 см бицепса но он жал стоя 180 кг, поищи бодибилдеров которые это могут. У Скоромного вон рука как нога, 55 см чтоль, но в плане силы он по сравнению с Клоковым не может совсем нихуя. Ну и зачем эта масса? Ограничивать подвижность, выглядеть как стероидный мутант, еще зачем?
>Сейчас стандарт это не древнегреческие статуи, а менс физик
Тот же Арнольд много раз критиковал менс физик за то что там ноги не качают. Это нишевое шоу, а не стандарт.
>высушенные инстаграм-блогеры
Блогеры разные есть, Эдди Холл тоже своего рода блоггер, дальше что? Подписчиков у него немало.
По-моему Клоков жал намного больше 180 кг, но там больше работают плечи и трицепс.
https://www.youtube.com/watch?v=jdN1Sg4j-Sk
Либо измеряешь криво, либо пиздишь, либо ты гигавсратый. С указанным соотношением ноги будут норм выглядеть
Это жимовой швунг, там с подседом и выталкиванием ногами. Жимовой швунг у людей в среднем на 30-50% больше обычного жима стоя.
Вот его жим стоя 170 кг, выглядит очень тяжело, но тут ему уже за 30. Когда молодой был вполне мог 180 выжать.
Да, нестрого.
У женщин откладывается еще как.
Мимо другой анон
Двачую, у самого такое соотношение, у него наверное дисморфофобия.
Мне тян об этом вообще сказала, лол.
Щас бы слушать мнение ТЯН по поводу своей внешности. Вообще самоуважения нет что ли?
Разве что тян-жируха, либо ты что-то не то намерил, 40 к 60 это обычные ноги.
Нихуя ты заявил! Как я себе такую большую голень вкачаю мистер. Это как предлечье накачать до размера обхвата бицепса. Может ещё запястье качнуть на пару санцеметров? Факинг сириос?
Например
Когда на сцене будет позировать, судьи заметят :)
Лол, а чьё слушать?
Именно, не эстетичные, в этом её тейк был.
Тян 151/49
Хз как, но 45 при 70+ мало(
Ой бляя как бы я хотел слуховой фильтр на внешкоебские тейки
>Лол, а чьё слушать
Свое. Если тебя устраивает, значит все нормально. Баб много разных, одним нравится одно, другим другое. Вместо того чтобы подстраивать свою жизнь под рандомную бабу, проще найти такую которой ты уже нравишься. "Фу у тебя толстые икры, ты жирный". "Ок, пошла нахуй". И живешь дальше.
Баба у тебя всратая, гном гномыч какой-то, еще и с имт под предожирение, лол, нашел кого слушать.
Понятно, что кому то нравится одно а кому то другое. Но если выбирать между полным дрищем 50 кг, скинни-фэтом с жирными ногами и подкачанным парнем 85 кг - то понятно кого выберет большинство баб.
Большинство баб выберет того, у кого лицо красивее, в кошельке денег больше и хуй толще, в таком порядке. А телосложение для них уже дело десятое, где-то после твоей машины и вкуса в одежде. На телосложение и размеры и форму мышц мужики в 100 раз больше внимания обращают чем бабы.
Машина вообще роли не играет, ее может и вовсе не быть, вот лицо и фигура да
>своё
Так я как качаюсь же ради баб, лол.
Нахуя мне для себя качаться? естесн их мнение важно.
Мне нравится, у нас секса пока нет, ток гулянки лул
- А на чем ты ездишь
- Мням пук у меня пока нет машины, зато я качок, хочешь посмотреть мой пресс?
- Мм понятненько (перестает отвечать на сообщения)
Странный у тебя жизненный опыт, видимо, сам по себе ты дамам не интересен
Ну может он и интересен, но вот эта переписка в целом показатель идиотизма. Часть людей не имеют общаться как в реале и тем более в сети где происходит просто наглющее выявление ценности.
Вполне ебал тянок после фоток тела+хуй
мимонищиеб
> эта переписка в целом показатель идиотизма. Часть людей не имеют общаться как в реале
Ну да, есть у пердежей такой косяк
Просто ты попадал на тех, кому похуй с кем ебаться. Да-да, такие тоже есть, им надо просто поебаться. Гордиться тут не чем.
Просто они могут позволить себе отбор по внешке
Кто "они"? Им похуй с кем, ну +- не инвалид, главное чтобы член стоял.
>Им похуй с кем
С чего ты взял? Твоя фантазия, не более
Нет, прямое общение с такими.
С призершами чемпионатов по ББ? Сомневаюсь, что такие даже поздороваются с тобой
Бодибилдерши обычно с бодибилдерами встречаются, например Духота свою жену тренит к соревнованиям. Ну либо в паре оба обязательно ходят в тренажерку. Обычно подтянутые девушки уже скуфов с пузом плохо начинают воспринимать когда каждый день в тренажерке видит подтянутых пацанов.
Вот я и говорю, что у тебя шансов нет
Икры 39 см в обхвате и я при этом ещё и 163см ростом.
Про забивание жиза, 1 км прохожу и они уже забиты. Раздражает
39 сухая? Если мышцы голени секутся, то смотрится уже не так кринжово.
Мне не нравится, что в шорта из-за этого выгляжу как жирдяй