Анон, как ты борешься с паническими атаками?
Балуюсь под хвост
Зависит от серьезности.
Может тебе нужно валерьянку жрать а может просто дыхание поможет, резкий вдох и медленный, плавный выдох.
Опохмеляюсь /thread.
Идёшь к кардиологу такой. Тебя тестят на ЭКГ обнаруживают кардиоалкодистрофию мышц, и говорят что жить осталось месяц, тебе выпишут транков. Кратал, либеракс, может быть феназепама подошву (последним не увлекаться - зубодробительный транквилизатор). Жрёшь@живёшь
Я был на ЭКГ год назад в гос. поликлинике, ничего мне не выписали, хотя даже прибор давали, который чего-то там фиксирует. Сказали, что у меня сердекчо работает не так как надо.
Блядь, что ты знаешь о панических атаках ?
Всд кун с 15 летним стажем.
Последний бамп.
У меня 2 года всего. Не представляю себе, как можно жить 15 лет таким.
Умеренные нагрузки, режим сна, питание и отказ от курева/бухла - тогда у тебя есть шансы.
Иначе будет только хуже и чаще.
Анон, само не рассосется.
Иначе будет только хуже и чаще.
Анон, само не рассосется.
Выпилами. Хорошо помогают, голова сразу отрезвляется.
>гос. поликлинике
>ничего мне не выписали
Удивительно что тебе стакан зелёнки внутрь не выписали, блеадь. Не так как надо - пиздец диагноз уровня /b
У меня все просто, я мужик у меня стальные яйца, нет аттак, но были.
Анон, многие с меня охуевают ( даже парочка птерапевтов)
В этом нет ничего хорошего, но я просто приспособился. Понял проблему изнутри.
Сходи на собрание людей с раком яичек. Вот они мучаются.
В-ва не пробовал?
По-подожди, анон. Точно, мне же выписали %кулаком в еблет%!
Кудесан форте, Магний B6, Элькар и таблетики, не помню их название. Я пропил тогда курс, если не плацебо, то было немного лучше. Но препараты эти ещё остались, за исключением Элькара.
Продолжу:
Контрастный душ и хотя бы 1км легкой трусцой утром - через месяц будет легче. Сосуды не будет колбасить и как следствие не будет запускаться паника. Читай Курпатова "Средство от Всд" там прямо на пальцах расписано все.
С разметкой и
>таблетики
обосрался.
Пробовал. Сейчас нет нужды.
Жестко. Добра тебе.
Перечисленные тобой препараты - общеукрепляющего действия направленных на сердце. Тебе же надо протекающий чердак подлатать. Рекомендую Либеракс (Да, это ёбаный БАД), мягкое успокоительное, не вызывает привыкания, достаточно одного колеса в день (пролонгированного действия). Повышает настроение, купирует атаки. Батя говорит заебца штучка
Понятно, спасибо. Либеракс в каждой аптеке есть? Чё стоит?
Бухаю.
Алкоголь - решение всех проблем.
Около 600 рубликов за упаковку из 10 таблеток. Я видел во всех аптеках (правда посещаю только крупные) Влегкую растянуть на месяц можно - если не запущенный случай, то 1 таблетки на 2-3 дня хватает. Поначалу пей 5 дней подряд, потом следи за собой, и по симптомам можно начат пропускать дни. У меня эффект незамедлительно сказался (к слову, от депрессии вызванной употреблением алкоголя мало помогает, но точно смягчает)
У меня само рассосалось. Cперва успокоительные, теперь много сна и алкашка иногда.
Алкоголь - депрессант же. У меня на второй день уже начинаются ёбаные загоны по этому поводу, соскакивать - то ещё анальное приключение
Проще без алкашки
>депрессант
значение знаешь?
Ну да, блеадь. Вызывает депрессию. (К.О.)
Стараюсь оградить себя от очень сильного стресса.
Как следствие, очень часто веду себя как похуист (ну даже им являюсь), тяжело иначе справляться с этим.
Вот прям паническую атаку отменить не пытался, говорят голову под холодную воду помогает, но не пробовал да и вредновато это
Как следствие, очень часто веду себя как похуист (ну даже им являюсь), тяжело иначе справляться с этим.
Вот прям паническую атаку отменить не пытался, говорят голову под холодную воду помогает, но не пробовал да и вредновато это
ну и диб)
Реал, читай Курпатова по теме, у него серия книг на тему. Все есть в сети. Само не пройдёт, ищи причины, меняйся. Удачи.
Теперь это УСПОКОИТЕЛЬНОГО ТРЕД!
Последнее время накатывают. Заебался уже. Сейчас ебашу глицин по 2 таблетки под язык + 1 афобазол. В обычной жизни помогают заметно - похуизм + ясность мысли гарантирована. Но вот когда СТРЕССЫ - то не помогает нихуя. Я заебался уже метаться из крайности в крайность посоны, ебать паника. Ищу работу уже полгода, заебался пиздос. ТАКИЕ блять мысли посещают, нуивонахуй.
Что пить чтобы прямо заморозить ебаные нервы? Душицы не предлагать - от нее хуец сломается и сонный будешь весь день. Остальные седативные препараты пишут что сонливость и спутанность сознания. И нахуй бы она нужна была.
Короче реквестирую хладнокровно-господ ИТТ.
В треде уже всё посоветовали, тащемта.
Полумеры. Будет хуже или просто подсядешь. Надо вместе с терапевтом работать над этим, искать причины и паралельно режим менять, нагрузку небольшую и тд. Иначе это все временно и будет Хуже.
Магний B6.
Сходи к психотерапевту.
К платному?
Да.
они коксу прописать могут или мета какго нить?
всегда готов
