Бамп
Потому что к ночи, все успокаивается, и ты можешь сконцентрироваться, нежели когда светит солнце, и соседи долбят стены.
Бамп
Гугли "Мелатонин"
Бамп
>вебм
И эти люди называют Украину называют нацистким государством.
Тише порк.
Нормисы к ночи не фонят, инфополе чище.
Bump
Ага, перед сном хочется 7оры сворачивать, с утра похуй становится
Поздравляю, у тебя надпочечники сломаны
Хрюкни. Жопу защемило от осознания, что твой пятак сюда не пустят вслед за этой оксанкой, которую уже тут ебут вовсю наши слоны?
Бамп, сейм проблема ещё со школы. Причем под вечер самая дикая усталось, но если усну до 11 часов, с мелатонином или без, просыпаюсь блять спустя 4-5 часов уставший и не могу дальше уснуть. Заебал этот рассинхрон
А мне комфортно лишь когда я сонный, как будто под индикой или нейролептиком - когда давление низкое, тело вялое, тревога уходит, еле двигаешься, всё как в полусне, нет типичной для меня тревоги, загонов, тупо на всё пох, жаль что нет безопасного для здоровья средства стать таким всегда, обычно я наоборот как под стимулятором, что аж нервные тики, тахикардия, и, что показательно, в таком состоянии мозни тоже нихуя не работают, так что если бы не страх за почки/печень/сердце я бы начал принимать нейролептики чтобы быть сонненьким.
Подробнее
Гугли онануе
Сейм. Чёт с кукухой, наверное.
Просыпайся на 5 часов раньше, долбоёб и думать вовремя начнёшь.
>просыпаюсь блять спустя 4-5 часов уставший и не могу дальше уснуть
Сейм. Год-полтора прожил с неадекватным графиком, теперь возвращаюсь и меня буквально пытается оболеть хронический недосып аккумулятивной усталостью после сна по 4-5 в течении недели.
>Почему у меня мозг начинает плотно работать только ближе к ночи?Да и мотивация на движуху появляется. Появляется куча мыслей и идей.
Попробуй разграничить умственный и физический труд на дневное и вечернее время соответственно. Отсутствие утреней концентрации компенсируй каким-нибудь белым шумом в стаке с "помидоро". Мне помогает.
Нет физического труда, заведи хобби, друзей или займись домашними делами под вечер
Двачую. На всякий скот и обоснованные разъёбы этого скота становится похуй, когда не спал пару дней. Чувствуешь себя рыбой, но хоть без обоснованных заёбов.
Переедь на 3 часовых пояса на запад, в чем проблема?
>У кого так же? Может инфу интересную находили по этой теме?
В котором часу ты родился?
Слышал мнение, что у человека таймер запускается в момент рождения, и это его самые активные часы всю оставшуюся жизнь.
Это шото уровня гороскопа и нумерологии.
Надпочечники
хуй там
Тоже хз почему так происходить начало, я думаю это все связанно щас с нг праздниками, режим сна сбился быстро и организм стал подрствовать так же как и в праздники
Но я из России.
руснявый слон , говна поешь
Сознание понимает, что ты скоро уснёшь, то есть умрешь. И хочет что-то сделать, компенсировать зря прожитую жизнь. Но уже слишком поздно.
Не понял, а в чем претензия? Типа русские нацисты, потому что УГИЛовских террористов фильтруют? Так и должно быть вообще-то. На копроруину из России вообще въехать нельзя.
Или тебя удивило, что к стране-дерьму относятся как к стране дерьму?
>Типа русские нацисты, потому что УГИЛовских террористов фильтруют?
Фильтруют любых, кто считает себя украинцем и поддерживает украинскую власть.
Днем больше людей бодрствуют и коллективным вниманием подливают в мир говнеца.
Думаешь, просто так колдунства зачастую творятся ночью? Тут, конечно, не только это, много еще факторов, но это один из главных
Небось интуиция у тебя хорошая?
>Сейчас мне 30ка. Живу один.
Почему не завёл детей? Вот природа тебя и наказывает за отступление от своей эволюционной роли.
Попробуй в первой половине дня не жрать углеводы вообще)
Попробуй мелатонин. Мб ты от него охуенно себя чувствуешь.
Ну да, анон. Чужая душа - потемки. А у порков там вообще тьма.
Им все кажется, что в России их должны на руках носить, без проверок через границу запускать и сразу паспорт руССича выдавать. Ебанутое поросячье племя. ИЧСХ, ровно так оно и было буквально до 2022 года. Проверять нормально начали после того, как свиньи начали взрывать людей в РФ.
Да такая же хуйня Анон, только вот у меня на оборот есть депрессия, тревога, ближе к вечеру только просыпаюсь, с утра я сонный и бошка еле варит из за этого.
Да какая инфа интересная, даже если тебе определенный нейромедиатор и область мозга назовут почему именно у тебя так. Что это вообще даст тебе. Интересная инфа хахах
Отвечу так: твоего разогнавшегося мозга к вечеру хватает чтобы говенные треды создавать и все. Развивайся, огурчик
>колядка
Как же охуенно кстати. Но там больше 10-12 часов не сидят со слов коллеги, хотя наверное от КПП/аэро зависит. Но действительно всех подсвинков вычисляют и разворачивают даже за лайки на СУГСах. Последний писк мышебратства!
>Да такая же хуйня Анон, только вот у меня на оборот есть депрессия, тревога, ближе к вечеру только просыпаюсь, с утра я сонный и бошка еле варит из за этого.
Кофе пьёшь?
нвверно ты шизофреник,у шизов как раз такая хуйня
То есть террористов?
Нет, уже давно причем.
ничего не находит.
Что значит надпочечники сломаны?
То есть ты всех украинцев считаешь террористами?
Чай?
дофамин накапливается, утром плаваешь в кортизоле
ночью псигенераторы подавители на здании почты перестают работать, чтоб хотя бы поспать дать проллам
привычка
Сейм. Это называется быть совой.
Конечно. Это же страна победившего фашизма, основной идеологией которой является ненависть к русским(украинство)
>Конечно.
Ну это как бы и называется нацизмом.
> победившего фашизма, основной идеологией
Основной идеологии идеологии? Окстись, шиз.
Зеленый из пакетиков, иногда, за место кофе, он взбадривает немного
Там есть кофеин, если ты не знал. На втором месте после кофе по содержанию. Даже черный чай может перевозбудить НС при длительном употреблении.
Так я его редко пью, сказал же. Вот сегодня впервые за три недели выпил.
Тоже самое, лет 5 живу уже ложусь не раньше 00, обычно к 1-4, только после 16 появляется хоть какая-то концентрация. И как бы я не старался пофиксить режим, делаю только хуже, в этом году меня попытки фикса вообще привели к тому что я стал ложиться в 6-8
Попробуй общий анализ крови сдай. Может у тебя депрессия или апное или с жкт проблемы. Ну это самые распространенные причины вроде. Если есть в городе сомнолог, пиздуй к нему.
Называть террористов террористами = нацизм. Понял, принял.
Не идеологией, а идеей. Попробуй немного подумать
Каждый раз когда ты засыпаешь, просыпается новый человек, аналогия со смертью и кораблем Тесея.
Утром в твоём теле сознание младенец, которое имеет доступ к расшаренному жёсткому диску с памятью личности.
В течение дня сознание научается собственному мышлению. К вечеру это полноценный разум. Ему многое становится ясно, но скоро сон и перезагрузка, максимум что он может - дать пас тому, кто будет завтра.
Давно-давно были люди, которые работали ночными дозорщиками, их специально выбирали из тех, кто еще в детстве явно "оживал" к ночи.
Так что, анончик, просто прими себя и адаптируйся к своим особенностям (не знаю, где ты живёшь, но удаленочку по времени Владивостока и ночные доставки/магазины/спортзалы я у себя нашел)
Пробовал вставать в 6 утра, это пиздец. Летом еще ладно, можно часов до 4-х вечера дотянуть, зимой это пиздак
У меня также. Оптимальный режим для меня: ложиться где-то в 4, а вставать в 12. Если встаю даже в 10 часов, то в обед хочется спать, даже если ночью долго спал.
Мне кажется, это просто такой хронотип или как там. Я читал, что древние люди по ночам выставляли часовых и жили так сотни тысяч лет, и что это осталось в генах у некоторых.
Мне ещё ночью просто как-то тяжело спать - я чувствую какую-то тревогу. А вот когда уже светает и когда есть какой-то небольшой фоновый шум, типа негромкого шума с улицы от машин, вот тогда я как бы расслабляюсь и заснуть становится легче.
Не могу подтвердить это мнение, анон. Родился в пол седьмого утра, а вставать в такое время всегда ыло для меня пыткой. Самое активное время у меня ближе к вечеру начинается.
Подтвержу. Родился в 8-30 утра, никакого "жаворонковства" за собой не замечал
я переехал, не помогло
тут ебанашки с 6 утра уже в офисах, рассинхрон только усилился
мимо
Я без АДов не вылезу мне кажется Тревога и панические атаки накрывают прям пиздецово. Я уже пил АДы раньше, мне было спокойне конечно, но корень проблемы они не лечат мой, ни один АД.
Летом света дохера через окна светит, можно и в 4 встать, как в деревнях. А зимой да, тяжело.
Потому что весь эгрегор пидорашек спит уже, тупо свободнее в мыслепространстве.
Зацени: в 11 встаю, в 12 стартую на работу, с часу до 22-00 работаю (причем иногда в 10 вечера меня секретарша выгоняет, настолько я могу залипнуть), кидаюсь где-нибудь легенько перекусить по дороге назад, в 23-30 иду в зал поебашить часа 2, в 2 ночи я дома и еще часик-полтора можно поиграть/на дваче посидеть.
Единственное - я автоблядь. На машине безопасно и очень романтично ночью.
Биг босс дохуя?
Нет, интернет-рекламщик. Один раз настроил, а дальше сижу только по приборам чекаю итоги дня. С разрабами есть договорённость, что если сайт падает или какая-то авария, они меня будят звонком (чтоб я рекламу остановил) - было 2 раза за 3 года
Чётко сделал
Сколько у тебя клиентов?
Два (пиздец как хочу третьего, а может четвёртого). У одного не очень вкусный прайс (мне), но полная удалёнка, второй основной, платит очень хорошо, но вот требует в офис ездить 2 недели через 2.
>платит очень хорошо, но вот требует в офис ездить 2 недели через 2
По сути ты настраиваешь банеры в поисковиках, как твою рекламу на дольше протянуть?
>вебм
Ох ты гадина. Это шо, меня в бусик и под Авдеевку, а оксана-бимбоунитаз съебалась в Россию и ещё потешается?! Ох и блядина!
Такая же хуйня. Я иногда думаю что это из-за дрочки перед сном. Типа за день организм восстанавливается или находится в предвкушении дозы гормонов… нг как на самом деле я хз.
Писать научись сначала, ватан.
Это очевидные симптомы рака мозга.
Я себя так чувствовал сколько себя помню.
Еще мелким тайком смотрел байки из склепа в половину первого и вздрагивал от хранителя склепа.
И я бы не сказал что ночью я высокоэффективен, максимальная концетрация и работоспособность у меня появляется после сна, а вот всякие идеи и так называемая "мотивация" ближе к вечеру.
Тут, имхо, надо не режим сна налаживать и все вот это вот, а заставлять себя работать с утра, прорабатывая мысли предыдущего вечера. А то толку от всей это "мотивации" перед сном, хотя по факту просто мозг за день нагрузился информацией и решает там свои задачи фоном, подкидывая идеи.
Я как стал рабоать на себя, у меня график вообще в пизду улетелел. Я могу бородствовать и спать по режиму 20/8, 16/7, сегодня вот проснулся в 12 ночи, пару часов назад.
Стресса, кстати, базарю, намного меньше, чем просыпаться по будильнику и хуярить.
Я просыпаюсь в 9-11 утра. Ложусь спать в 1-3часу ночи.
Сейчас мне 30ка. Живу один. Нормально питаюсь и занимаюсь физкультурой. Депрессии нет.
Не курю и не бухаю.
Причём это давно уже я заметил
У кого так же? Может инфу интересную находили по этой теме?