Анон помоги мне. Посоветуй годных способов бросить курить? Никак не могу отказаться от этой вредной привычки. Курил сигареты, потом перешел на электронную версию. Затем начал курить самокрутки. Последние кстати курить реально нравится, но есть одна проблема. Я начинаю чувствовать себя реально плохо... Это жутко антош. Я не могу бросить, но очень хочу. Бампаю 10 раз, затем ухожу.

Бамп один.

Бамп два.

Бамп три.

На самом деле не хочешь. Хотел бы - бросил бы уже.

Бамп четыре.

>>98356104
Не курил 21 день. Вел дневник, о улучшении себя. Становилось лучше, но потом закурил снова.

Бамп пять.

Бамп шесть.

Бамп семь.

Давай ко мне жить. Как только увижу с сигой, буду ебать тебя без смазки своим небольшим, но сарделечным хуем. За две недели бросишь.
Широкоплечий волосатый карлан-качок

Бамп восемь.

>>98356287
Не выйдет. Живу с тянкой.

Бамп девять.

Бамп девять.

у меня короч от курения руки и ноги отнимались, вот тогда то я и бросила. лол. ПОПРОБУЙ

Табекс

Бросил после того, как после каждой сигареты начиналась резкая боль в груди.
Правда иногда все равно курю.

Ну же анон, помоги!!! Мне не нравятся сами сигареты и сам табак. Мне нравится определенный ритуал. Я спрашиваю себе сигарету из ароматного табака. Руками без всяких машинок и прочего. Все своими руками, из тонкой бумаги и фильтров 6мм

>>98356535
>>98356588

Табекс был. Не берет.

>>98355988
КУРИЛЬЩИКИ должны страдать ^_^
Ни разу не курил. жду ваших оправданий)

Бамп десять...

>>98356636
Значит ты делаешь что-то не так.

Анон. Жду помощи от тебя. Есть желание, жду годных советов.

>>98356730
Что можно сделать не так. Там есть цикл применения. Все по инструкции.

>>98356660
Ты очень помогаешь конечно...

>>98356818
Перестал курить на 5 день? Или просто после курса начал снова курить?

>>98356864
СИГАРЕТЫ КУПИЛ уже?)

Ну же. С каких пор мы перестали помогать друг другу? Или тут все спортики которые не курят, или люди которые не пишут, так как боятся бросить тоже...

>>98356345
Я тебя спрашивать штоле буду, куреблядь? Дисюда сучка, ща мою гавану будешь курить. Видишь какая она коричневая.
Тянка у него блять, отмазочку нашел, ишь ты, масленица.

>>98356918
Первое.

>>98356952
Я не курю сигареты, лалка. Я самокрутки курю. Большая разница.

>>98357005
ЯННП, ты на шестой день приема курил?

>>98356989
Кури ее с кем нибудь другим.

>>98357062
В чем профитроли перед обычными сигами?

>>98355988
Не понимаю, в чем сложность бросить курить. Сам бросал резко. Просто не куришь и все. Правда, через два года снова начал. Не тролль.

>>98357090
Нет

вейпинг -- единственно возможное решение
Придется, правда, выложить ок. 5к, но оно того стоит

>>98357151
Ты пропил курс в 30 дней, не курил и почему снова стал?

>>98357117
Ой, ну и пиздуй к своей тян.
Ппц, я ему предлагаю сеанс бросания курить, да еще и секс регулярный, а он выкобенивается.

Анон, кто еще хочет выгодно бросить курить: Фабрициуса 33к1. Контакты не даю, но могу в назначенное время у подъезда встретить. Своя двушка, если чо.

Я закодировался к хуям чтобы не мучаются. 15 лет не курю уже. Когда выпью нравится когда рядом кто то курит, самого даже не тянет затянуться. Такие дела.

>>98357134
Говорят, табак почище, без всякой селитры.

>>98355988
Вот это дерьмо под губу кидай когда хочешь никотина. Или нюхательный табак ебашь, через недели 2 сам не поймешь как бросил.

>>98355988
оп бросать резко нет смысла начнется абстяга и авитаминоз нехватка витамина PP
когда куришь, никотин в процесса пиролиза разлагается на витамины и всякие полезные штуки никотинамид/никотиновая кислота, все эти полезные штуки встраиваются в обмен веществ и перестают вырабатываться организмом вот он и беснуется. непосредсвенно никотина в дыме нет.
первым делом купи никотиновую кислоту за копейки в аптеке, жри сколько там тебе примерно надо норму дневную. ешь витамины и продукты содержащие PP. можешь перейти на электронные но только не ебучие егошки и всякие понс а нормальные с обслуживаемыми модами это тебе в /vape постепенно снижая дозу никотина. алсо на всяких тусовочках электронная сига обязательна когда нажрешься рука потянется к сиге сама.

>>98357381
Как происходит процесс кодирования?

>>98355988
Так и не увидел, ОПу-пимпику уже предложили электронные сигареты?

>>98357134
Табак сам по себе не вкусный. Становится вкусным после соусирования. Вот в табаке для самокруток особый соус. Сигарета становится ароматной, интересной. В отличие от сигарет табак не сухой. Курить приятней в общем. И хватает на дольше. Одной пачки на полторы недели.

>>98355988
Вот же ты хуйло слабовольное, пиздуй к наркологу.

>>98357406
ты ебанат советовать нюхательный?
оп не жуй и не нюхай табак. не слушай мудаков там никотин ебучий а в сигаретах нет.

>>98357483
А с закаточной машинкой можно получить более менее ровные сижки?
Я бы перешел.

>>98357389
Селитра не в табаке, а в бумаге. Если брать тонкую, то она не тлеет. Потухнет, если не тянуть.

Курил 10 лет, после первого визита бросил курит, трю стори.
Голод никотиновый пропал но вот все время чего то не хватает (особенно первое время) ожирел как свинья.

https://www.google.pl/search?q=%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81+%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C+&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=MeSzVbr-O8PqyQPohrvIAg

знаю что типа плацебо хуебо но знаю также пиздец когда утром в праздник просыпаешься тянешь руку к тумбочке и оказывается что сигарет нет а магазины закрытые.
Сам в это не верил пошел потому что мамка заебала, соседка все жизнь курила пошла и бросилa после первого визита.
Мамка узнала и меня заставила идти, мозги ебала пока не пошел.

>>98357330
Мне кажется, или ты просто карланистый пидорок, которому бабы не дают?

>>98357139
Двачую. Курил в школе, потом резко бросил, но на 3 курсе снова начал.
А оп без силы воли пусть страдает.

>>98357611
С машинкой как раз ровные выходят. Но я курю со слим фильтрами в 6мм вместо стандартных 9мм.

>>98355988
Было интересно реально ли бросить курить. Специально для эксперимента пробовал курить в течении месяца(не помню что конкретно) по 3,затем 4 сигареты в день. Потом просто бросил. Вообще не хотелось после последней. Прошло уже лет 8 вроде и не хочу до сих пор.
Так что я вообще не понимаю что сложного в этом. Может я мало курил и не втянулся?
Те

>>98357835
Ок, спс.

>>98357611
первое дело прикольно но потом понимаешь что руками лучше и можно контролировать плотность набивки чтобы воздух нормально поступал и курилось вкусно. потом через недельку руками научишься ровнее чем машинка крутить.
но крутить сухой табак это пытка все высыпается блядь
лайфхак в сухой табак можно на ночь положить дольку яблока.

>>98357430
кун
спрашивайте

>>98357139
Двачую,только резко и никак иначе. ЧСХ,дело лишь в настрое. Аллен Карр анону в помощь. Со скептическим еблом начинал читать,через 4 часа(читал взахлеб) уже некурящий. Сорвался правда через месяц по тупнякам(когда пью неконтролируемое желание курнуть). Не тролль

>>98357275
Захотел сильно. Как будто нехватка чего-то важного...

>>98357558
Я бросал нюхательным. И в целом жалею что бросил, но дорого слишком стало по 2к в неделю тратить.

>>98357957
Рткомм ты, нет?

>>98357983
Читал. Было такое же ощущение, что больше не буду. Тоже сломался.

>>98357983
ну и наслаждайся своим ебучим авитаминозом я тут с мед точки зрения все расписал.

>>98355988
Ты просто слабое бесхарактерное чмо, поэтому иди нахуй p.s. Сам курил, когда решил что хватит просто отдал пачку и перестал курить

>>98358031
Пачка нюхотельного с вишней лежит дома. Не помогает что-то. Как будто дело не в никотине, а именно в дыму и затяжке

>>98358187
С медицинской точки зрения я и сам могу в интернетике прочитать. Суть не меняется. Как побороть влечение на психологическом уровне. Это самая важная проблема.

>>98356413
Жесть. Много курила?

>>98358277
Спасибо, бро. Неоценимая помощь. Если бы я был человеком с характером, то не писал бы сюда, а просто бросил бы и все.

>>98358301
Ну было первое время непривычно без сигареты, но на день третий уже к самому дыму не тянуло, а к никотину вполне. Вот и заменял.

>>98358482
Это еще от организма зависит скорее всего.

>>98358187
Ты залупу написал. Никотин сосуды сужает, никотиновая кислота - расширяет. Это разные вещества.

>>98358552
Даже не знаю справлюсь ли я. Еще одна проблема это окружение. Тянка не курит и это хорошо, но все приятели дымят только так...

>>98358590
Ну а все-таки? Я где-то полторы пачки выкуриваю. И еще по утрам, сразу как встаю, курить иду. Хочу на электронку перейти.

>>98358301
Стоп. Самокруточный без никотина? Я думал там обычная сига, только собери сам.

Вроде мотивируешь себя, и не куришь день шестой, а потом встретился с приятелем и понеслось.

>>98355988
Другой желающий бросить в тренде.
8 лет курил и было похуй. Потом внезапно появились проблемы с потенцией. Это слегка озадачило, я почитал различные статейки. В них говорилось, что нужно исключить курение и начать вести активную жизнь.
Попробовал было бегать - ебаный в рот, это ад. Через 3 минуты начинаю задыхаться, просто не хватает кислорода. При том на вдохе происходит болезненный спазм и я сразу выдыхаю. В дополнение к этому начинается сильный шум в ушах. А ведь еще 7 лет назад, на первом курсе, я бегал вокруг студгородка более 6 киломтров в день и не испытывал особых проблем.

В общем, решил твердо завязать. но пока нихуя не получается. Заметил лишь, что если при желании курить съесть мятный леденец, желание на время исчезнет.
Пока не хочу брать никотиновые пластыри и жвачку. Если совсем нихуя не будет получаться, тогда возьму. Пока на силе воли постараюсь продержаться.
Карра читал. Даже не знаю, как с его помощью можно бросить. Ощущение, словно котан прочитал книгу по НЛП и пытается применить его в книге, повторив сотню раз: "Бросить курить легко", "Бросить курить легко", "Бросить курить легко", "Бросить курить легко".
24лвл

>>98358798
У меня с дерганием пипирки то же самое.

>>98358747
С никотином скорее всего.

>>98358845
Со спазмами дыхательными такая же фигня. На счет потенции не скажу. Все в порядке с этим. Кстати о никотиновых пластырях и прочих бросательных препаратах. Что по ценам?

>>98358848
Ты с приятелем на пару дергаешь? Ебаный извращенец!

>>98358747
Да это как обычная сига, только табак лучшего качества и не сухой.

>>98357957
Мне яблоко не особо по вкусу в табаке. Я кладу пару мокрых фильтров в кисет, или кусочек шкурки банана. А если халфзвар, то добавляю немного корицы.

Зачем меня покинули? Делитесь годными советами. Ничего интереснее Карра не делал никто что ли?

>>98359147
У меня тоже все нормально было до последнего времени. Проблемы начались, когда в должности повысили. Тут же начали ебать в два смычка начальники, а я бегал по заводу, матерился и следил за готовностью деталек. Так как курить можно было на всей территории, то бегал с сигаретой в зубах. Скуривал по пачке за восьмичасовую смену.
Потом уволился - нахуй такую работу, на которой тебя в жопу ебут за 35 тыщ. Но курить меньше не стал. Более того, стал курить в своей комнате, чтобы каждые полчаса не выбегать на балкон. Примерно через месяц после того начались проблемы.

Бросал на табексе.
День на 3 желание пропадает ибо вкус сиги становится как у говна.
Трюк, кстати, не в том чтобы бросить, а в том, чтобы снова не начать.

>>98359636
Это жесть. У Карра как раз это говорилось. Типа что заблуждение тот факт, что сигарета снимает стресс.

Много ли среди анонов курящих? И еще как вы начали? Что вас сподвигло к этому?

>>98359202
У нас с приятелем норм мужские отношения, но без пидорства. Не приятель, а друг.
Можно сказать любовь, но не мужика к мужику, а именно как забота одного существа о другом.
Да, с виду это на пидорство похоже, но это не так.

>>98359751
Кстати, забавный факт. Меня повысили, потому что предыдущий диспетчер цеха лег на химиотерапию. Рак горла.
А у токаря-ЧПУшника 8 пальцев на руках из-за курения. Но он так и не бросил, на Гламур перешел (говорит, Беломор убьет его нахуй). Делать-то нехуй чпушникам, машина все за тебя захуячит. Сиди себе да кури.

>>98359636
Я тоже раньше курил в комнате. Она была не очень большой, и жили с тянкой. Она начала задыхаться по ночам. Пришлось с этим завязать и выходить на балкон или в подъезд.

покупай вместо егошки которую пользовал норм мод и бак, стаж был 14лет слез за 2дня

>>98359848
Меня любопытство подтолкнуло.
Взял у родителей сиги и закурил одну.
Первое время было не серьезное увлечение, а потом втянулся со временем.
Мне 19 на тот момент было.

>>98360029
Пиздец. И после такого ты не бросил еще?

>>98355988
А я всё в носу ковыряю и отучиться не могу

>>98357406
Хотел бросить при помощи снюса, в итоге кидаю уже год, а с него слезть еще тяжелее, такие вот дела

>>98360138
А я когда в школе учился, друган мой курил перед уроками. И мне однажды сон приснился, что строю я с ним рядом и курю как он. Утром встал, побежал в магазин, купил сигарет, и пошел в школьную курилку. Так и курили вдвоем, а потом он спайс начал курить и нахуй его короче с такими замесами.. До сих пор курит это говно.

>>98360291
Это не большая проблема...

С первого раза редко у кого получается насовсем бросить. Бросание курить Это скорее процесс, у многих годы уходят. Если хочешь бросить, нужно пробовать, что ты потеряешь от еще одной попытки? Ну и стараться не повторять старых косяков и не забывать - почему бросал.

>>98360392
Лол. Из огня да в полымя.

>>98360451
Ну бля, а я думал соснёте вы

Грыз кофейные зёрна. Хер знает зачем, казалось, что помогает, носил с собой коробочку покупных зёрен. С ванилью, лол.

>>98360544
У нас в школе так не принято было. Если бы когда я учился был двач, то возможно так все и кончилось бы.. Но слава Аллаху нет!

>>98360451
благодаря табачной зависимости понял, что если я начну употреблять что-то тяжелее табака, то это меня убьет нахер и сам бросить это уже не смогу.
хороший урок, мне кажется.

>>98360535
Поэтому предупредил ОПа, чтобы не повторял чужих ошибок

>>98360616
И бросил в итоге?

>>98360689
Спасибо добрый анон.

>>98360522
У моего бати со второй попытки получилось.
Помню, пошел с ним в гараж. Мне лет 5 было. Он достал пачку сигарет, сказал: "Только маме и бабушке не рассказывай", и закурил.
А второй раз, лет через 10, уехал в санаторий и вернулся некурящим. Не курит уже много лет.

>>98360689
В Педивикиях написано, что снюс гораздо безопаснее сигарет. В Швейцарии все курят и норм.

>>98360699
Да. Иногда скучно без этого, конечно, но в целом стало лучше, а то аж похрипывать начинал. И пару раз выбешивали, пробовал покурить по старой памяти, так меня чуть не стошнило нахер. Оче погано стало от тех же сигарет, которые я выкуривал по пачке в день.

>>98360522
Не потеряю, а наоборот только получу новую надежду. Надеюсь все получится. А как думаешь, стоит ли считать дни? Вести какой-то дневник? Или это усугубит положение?

>>98358482
не много совсем. просто организму пизда пришла из-за шейного кровоснабжения хуевого. БОЛЬШЕ СИДИТЕ ЗА ПЕКОЙ

>>98360183
Желание лишь сейчас появилось, как хуепроблемы появились. Даже, точнее, как появилась тянка и хуепроблемы стали существенными.

>>98358734
ебать, че так много. я курила пол пачки в день. денег жалко же, по 150р в день

>>98360751
Может и безопаснее, может и дешевле 240р за упаковку, мне хватает на неделю. Кидаю по 2 свежих в день. Но от него дикое привыкание, если не вкинуть, начинают дико чесаться десна, не знаю как у других, но у меня так

>>98360751
У моего отца родился второй ребенок и он бросил. Просто вот так не курит и все. У меня так не выходит.

>>98360991
> У меня так не выходит
Естественно. Ведь ты еще не запузярил двух пузожителей.

>>98360927
А рак горла/легких или чего то еще тебя не трогает да? А вот когда хер не стоит это уже беда...

>>98361105
И как то не горю желанием, если быть до конца откровенным...

>>98361135
Про рак, пальцы, импотенцию, прочую хуйню-малафью знают все курящие, но всем на это поебать. Пока у них это не случается.
Зачм ты ставишь многоточия? Из вконтактика недавно перекатился?

Кто-нибудь снафф нюхает?

>>98360660
Да, двач воспитывает извращенцев.

>>98360940
> начинают дико чесаться десна
И ты думаешь это нормально? Почему не бросишь? Кстати до кого-нибудь доебывались активисты «Лев против» итд?

>>98361307
Это лучше помогает выражать мысли. Меня нет втентаклях.

>>98361433
Конечно я считаю что это не нормально, пробовал бросать, получалось бросить только на пару дней, но все равно срывался. Думаю, докидать эту пачку и все, буду жрать конфетки и пиздить себя только за мысль о том, чтобы купить еще. Да кому я пизжу, я безвольное хуйло и у меня не выйдет

Прочитай Алена Карра ,а если в падлу тупо найди видос на ютубе,и не воспринимай это как один из наебов психологов что бы срубить бабла,если послушать что он говорит и проанализировать все так и есть.В общем главное настроить себя морально и преломаться 3-4 дня пока никотин не выидет из организма и все.а пластыри,электронки и так далее это все полнейшая хуита.

>>98361329
Что это?

>>98361426
И не говори.

>>98361627
Нюхательный табак же.

>>98361689
Пробовал. От насморка помогает хорошо. А так хрень, как по мне.

>>98361572
Вот человек, который пришел помочь. Связный и понятный ответ. Кстати кто-нибудь пользуется заменителями? Конфеты, кофе итд?

>>98361830
Друг пробовал никотиновую жвачку, нихуя не помогло

>>98360857
В начале наверное стоит, не усугубит, скорее наоборот, потом можно забить, можно дальше считать. Через какое-то время постепенно начнешь меньше думать о куреве и постепенно легче будет становиться, только изредка желание накатывать. Дневник вести первое время думаю тоже поможет, где-то с месяц. Можно еще приложение в телефон установить для бросающих. Тематические ресурсы какие-нибудь читай, на реддите например есть сообщество где кто бросил друг друга подбадривают, мне помогло. Я еще первые пару недель, когда сильно курить хотел, рассасывал таблетку глюкозы - в аптеке продаются, в день штук по 6-7. Прочитал в одной книжке, что она ослабляет тягу. Ну это если не диабетик.

>>98361830
бля, тебе написали, что твои заменители хуйня все.
покупаешь упаковку табекса и пьешь по инструкции.
все. зачем велосипед придумывать?

Бывает такое, что когда просыпаешься и начинаешь задыхаться, пока не покуришь. Тем более первая сигарета утром, на голодный желудок может идти очень плохо. Но такое чувство, что иначе ты задохнешься...

>>98355988
Просто берешь и не куришь.
мимо-неделя-как-бросил

>>98355988
- избавься от всех сигарет
- не кури
Я так полтора месяца продержался, но один хер ломало, опять закурил.

>>98361957
Окей. Надо найти такое сообщество. На счет глюкозы не знал.

>>98362022
Писал уже, что табекс не помог.

>>98361830
Про Карра миллион раз говорили. Он помогает, но нужно иметь определенную степень внушаемости.

Вообще, каждый раз одно и то же. Я неделю перед сном гуглил форумы с темой бросания курить. Советы примрно такие:
1. Карр.
2. Электронные сигареты.
3. Таблеточки, жвачки. Забавляет, когда 10 человек подряд пишут, как им нивротебаться помогла такая-то волшебная таблетка. И у всех 10 это одно-единственное сообщение.
4. Помолился Б-гу и все заебись стало (серьезно, много подобных историй).
5. Сила воли. Уехал в Гейропку и не курил, родился ребенок и бросил, нали пздцому и завязал, бла-бла. Главное, мгновенно.

По ощщениям, чаще всего успех приносят 5, 2, 1.

>>98362212
значит ты не хочешь бросать.
если уж табекс не помог.

>>98362154
Не могу избавиться от всех. В доме есть курящие. Отхуесосят меня за такое дерево, а воняет Курском постоянно.

>>98362085
Так тоже делал, продержался 21 день. Закурил снова.

>>98362284
Еще как хочу.

>>98362159
stopsmoking называется

>>98355988
Ты безвольное чмо

Курил овердохуя лет, но бросил и начал курить нормальную электронку мод+бак. Пол года парил, порой днями хуй забивал на пар и жил спокойно. В итоге завязал с паром. Через пару недель может месяц снова появляется дикая тяга к сигарете, даже к электронной. Даже сон приснился где я сорвался и закурил. Сейчас закал жижу для парилки и жду, нахуй, боюсь возвращаться к сигам, но без соски в виде хотя бы пара - уже не могу. И нет, не слабак, сам для себя все понял и осознал.

>>98355988
Мой способ:
1. Скачиваешь аудиокнижку Алена Карра, закидываешь в телефон.
2. Гуляешь, слушаешь, куришь.
3. На последней главе выкуриваешь последнюю сигарету, а оставшиеся выбрасываешь в урну. Идешь домой.
4. С этого момента отжимаешься от пола каждый раз, когда появляется мысль о сигарете.
5. Через месяц идешь и записываешься в секцию на БИ - бокс, борьба, рукопашка, на твой вкус. Это сожжет оставшиеся мосты.
6. ...
7. PROFIT!!
курил 13 лет - не курю 3,5 года

>>98362696

>>98362696
>Ты безвольное чмо! Твой Кэп!..
Пофиксил тебя.

>>98355988
ОП, Спортом займись, заведи себе хобби, синячь через день,только не большими порциями пива или вина,про сигареты забудешь. Сам так курить бросил, а тяжело только первую неделю,потом нормально будет,меньше об этом думай и все

>>98362505
не надо ля-ля.
курить даже после 5 дней приема табекса можно, но удовольствия никакого.
вообще.
я не говорю уже про отвратительный вкус.
если уж ты это вытерпел, то ты точно не хочешь бросать.
либо ты просто на прием забил через какое-то время.

>>98362823
Вот оп слушай,этот дело говорит

>>98362887
Хобби есть. Я музыкой занимаюсь. Все в норме со временем.

>>98362505
На самом деле бросить просто ,ломка проходит быстро максимум 5 дней,главное психологическая зависимость,у некоторых людей железная сила воли и они держатся по месяцу и больше и все равно срываются,потому что относятся к этому как к лишению а не как к освобождению.Короче просто знай что если ты бросиш то ты будеш чувствовать себя постоянно так как будто только что покурил,только без оддышки сушняка и т.д

>>98363103
> главное психологическая зависимость
Помогает сосать леденцы. Но хуево помогает.

>>98362897
Принял весь курс. Затем подумал, что курить хочется сильно. То ли с друзьями пил, то ли что-то еще. И вдруг покурил. А на счет удовольствия. Я и так его не особо получаю. Если бы получал, то не думаю, что хотел бросать.

Спасибо вам котананы. Пойду спать и обмозгую все перед сном. Были хорошие советы и не очень, но вы меня мотивируете и это хорошо. Спасибо вам котятки. Оп покинул этот тредж...

>>98363440
Не забудь покурить перед сном.

>>98355988
ПРОСТО берешь и бросаешь