К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
166
Хочешь узнать, живёшь ты как свинья или человек? Почему ты становишься слепым за своим кобидахтером? Почему у тебя депрессия? Всё от недостатка света! Делаешь так: качаешь люксметр https://play.google.com/store/apps/details?id=com.doggoapps.luxlight (или любой аналогичный - на твоё усмотрение), замеряешь уровень люкс, смотришь нормативы по освещению и охуеваешь с того, что, оказывается, ты живёшь в ёбаной конуре. Согласно нормативам, нужно примерно 600 люкс, чтобы хоть что-то видеть без пробелем, и 2000-
2 ноября 2018
Сохранен
164
Суть на фото: большинство проблем с нескладным — Суть на фото: большинство проблем с нескладным телосложением я не исправлю, уж конституция такая. Но хочу по максимуму снизить процент жира. Это не особо исправит ситуацию, т.к ноги и жопа у меня почти полностью из мышц, но мб хотя бы бока уйдут, да и вообще чуточку лучше станет. Анализы в порядке, гормоны тоже. Моя проблема носит наследственный характер, я ебаный новиоп-вырожденец, батя у меня 150см 110кг, теперь расхлебываю Нужен совет по пита
27 декабря 2020
Сохранен
156
Анон, нужна помощь страдальцев со спиной. Около — Анон, нужна помощь страдальцев со спиной. Около полторы недели назад заболело место с пикрл. На работе поднимал тяжести и таки в один момент спина видимо охуела с того поворота событий. Стало совсем хуево под конец смены, что аж двигаться не мог. Сразу съебался домой. Сначала была несильная боль. Я забил хуй, сказали растяжение мышц, помажешь и пройдет. Я таки не забил и решил пойти к врачу, потому что нереально было спать. Двигаться было нев
17 сентября 2019
Сохранен
156
Как научиться спать на спине? Все время сплю на правом боку. На спине прям не могу уснуть. Дискомфорт не испытываю, могу долго пролежать почти погрузившись в сонное состояние, но все равно, переворачиваюсь на бок, и засыпаю. Алсо еще сплю без подушки, это полезно/ок, или стоит спать с ней?
18 апреля 2018
Сохранен
147
Аноны, с пикрилом, расскажите как живёте вообще, какие у вас ощущения от этого дефекта и т.д.
7 августа 2020
Сохранен
142
Рейт — 20 лет / 168 см / 55 кг Спереди и сзади всё неплохо, но сбоку! Мне больно на это смотреть. Большую часть времени я забываю про это, но как только вижу, мне становится мучительно стыдно и больно за свою спину. У моего папы почти что горб, у моей мамы сильный сколиоз и такой же формы искривление. В детстве меня постоянно дёргали: "не сутулься!", но я не знала, что это так важно, и ленилась. И вот мне 20 и я пожинаю свои же плоды. Однако, иногда я вспоминаю о том, что у моей мам
20 декабря 2019
Сохранен
141
Привет, анончики...Уже не знаю, что делать, поскольку это меня гложет и является комплексом №1. У меня сколиоз. Довольно сильный, 3 степень. В одежде не особо заметно, но я сутулая...Мне кажется, что все мои проблемы только из-за этого и поэтому у меня нет куна, хотя я не всратая..Хочется послушать ваше мнение, сколиоз для вас проблема? Стали бы встречаться с сутулой тян?
4 февраля 2020
Сохранен
139
КреслоТред — Пачаны, привет. Сидел на Вольмарт (икеа), показался не удобный по спинке и уставала спина т.к. поддержка слабая ещё и вертикальная спинка. Сдал по гарантии (пластик лопнул) а замены нет. Вот созрел купить крутой трон уровня HM или аналог. Пока не решил где буду заказывать, может шоуруме(но с этим проблемы т.к. те что есть - шляпа), еbay или вообще с складов бу(которые продают мебель компаний которые закрыли). Скорей всего будет новый не бу. Ориентируюсь на каталог https://ergotron
30 июня 2019
Сохранен
139
Сап двач, вот и наглядный результат просиживания за пекой 24\7. В ме 1.5 анано, думаю тут таких как я дохуя. Мне 26 лет, с 10 лет засиживую в пеку, спортом не занимаюсь. Появилась вот такая хуйня, искривление, сколиоз, что это? Не ебу. Пошёл к хирургу, он сказал что у тебя сколиз и нужно сделать снимок, а снимок стоит в районе 3к, у меня таких денег нет, пока что. 1. Анончики, по фото, скажите когда мне наступит пиздец и пиздец моим зажатым органам? 2. Это сколиоз или что-то другое? 3. Что делать? Мож
4 июля 2018
Сохранен
138
Знаешь почему мне плохо двач? Потому что у меня нет тянучки, из за этого мне и хуёвенько.
11 мая 2020
Сохранен
138
Сап б. Как пофиксить? Хочется прямой спины, а из-за школьного задротства спина стала как у унтерка. Призываю знающих которые боролись с этой хуйней.
8 марта 2018
Сохранен
137
ВНИМАНИЕ! Этот тред я создаю из в /b/ добрых побуждений! Он будет полезен для всех. Если ты двачер, то помимо геморроя и варикоцеле обрати внимание на такую хуйню как шейный остеохондроз. Да-да, у 70% населения этого сайта из-за постоянного неправильного сидения существует и прогрессирует эта болезнь. Настоятельно рекомендую обратить на это внимание, ибо он провоцирует недостаток кровообращения в голове. А теперь перейдем к основным симптомам и проблемам: 1. Шум в ушах. Да-да, ты постоянно будешь слышать ш
20 января 2018
Сохранен
132
Двач, как быть? Сам 22 лвл из мухосранска, и у меня — Двач, как быть? Сам 22 лвл из мухосранска, и у меня полный пиздец с осанкой. Гиперкифоз грудного отдела позвоночника, который задетектил у меня давным-давно врач. Потом сколиоз, не такой уж чудовищный, но вполне ощутимый когда одеваю футболку то появляется неприятное ощущение, одна лопатка буквально впивается в ткань, а другая как-то не особо. Затем перекос в тазе, о котором я вообще не знал. Просто в один прекрасный день заметил, что как-то
8 июля 2019
Сохранен
130
Операций на позвоночнике тред Может тут есть — Операций на позвоночнике тред Может тут есть аноны, которым делали операцию по исправлению позвоночника ( кифоз,сколиоз)? Рассказывайте, во сколько лет сделали, как решались, что было и что стало, довольны? Для тех кто не в курсе: в кости позвоночника вгоняют болты , их соединяют между собой и выравнивают позвоночник. Затем все зашивают и ходишь дальше как терминатор с железками внутри. Из плюсов: прямая спина( а значит нормальное функционирова
1 декабря 2019
Сохранен
122
Сап Б. Я нищук. Но речь не об этом. Выбираю компудахтерное кресло. Какое выбрать. 8К потолок. Ну 10 с сильной натяжкой. Вот варианты. Предлагайте свои.
16 июля 2021
Сохранен
122
Можно ли бегать с плоскостопием 2 степени и остеохондрозом поясничного отдела начальной стадии? Хирурк сказал, что вообще нельзя и даже ходить поменьше надо Другой хирурк говорит что можно в стельках Кому верить?? Есть тут бегуны с таким диагнозом? Пять лет бегал, возможно из-за этого и разьебал позвоночник? Хотя я делал то это в нормальных кроссовка, бегал умеренно по 5 км легким бегом.
5 июня 2020
Сохранен
122
Если ты читаешь это, значит тебя посетил мистер-крестец У тебя всегда будет здоровый крестец, грыжи шморля и протрузии обойдут твой позвоночник стороной, но только если ты напишешь в этом треде: Спасибо тебе, мистер-крестец!
13 ноября 2017
Сохранен
121
Тред горбатых ублюдков объявляется открытым Хожу в спортзал второй месяц, сегодня увидел свой рёб — Тред горбатых ублюдков объявляется открытым Хожу в спортзал второй месяц, сегодня увидел свой рёберный горб в зеркало и словил ебейшую дизмораль, пришел домой и рыдал минут 10-15 со звериными воплями А я ведь явно помню как мне в лет 14 констатировали кифоз, мы с родителями пришли к терапевту по какому-то вопросу, терапевт сказал ой да это врач у нас новенький, детишкам наставил диагнозов тут)) все у вас нормально, не беспокойтесь))) - и мои родители забили хуй, как настоящие скотоублюдки. В 18 лет у меня уже был пиздатый S-образный сколиоз 14/6. В 20 лет он стал 16.76/8. Теперь я вынужден копить деньги на операцию пара милионнов рублей и ходить с куском арматуры прихуяренным на шурупы прямо к костям. Скоплю к годам 30-ти только, а до этого момента придётся ходить горбатым ебаным уёбищем, каждый день понимая какой ты вырожденец. !! ВНИМАНИЕ !! Нормисы с искривлением в пару градусов и охуительными историями о том как им тяжело живется со сколиозом идут нахуй автоматически. В ту же категорию отправляются пиздаболы которые два раза повисели на турничке и у них сразу всё выправилось. В ту же категорию отправляются ебанаты со своими охуительными советами постоять в планочке пару минут в день. Нахуй идите.
7 июля 2024
Сохранен
119
Обратил внимание, что левое плечо на фотках заметно выше правого. Возможно ли исправить ёбаный сколиоз, если тебе 27? — Обратил внимание, что левое плечо на фотках заметно выше правого. Возможно ли исправить ёбаный сколиоз, если тебе 27?
28 июля 2019
Сохранен
116
В тред призываются обладатели межпозвонковых грыж, протузий и прочих остеохондроз. Принимайте пополнение. Делитесь советами, как с этим теперь жить.
16 декабря 2017
Сохранен
115
Сколиоза тред Создавать в медач не стал, т.к и тут у каждого второго такая хуйня. Анон, лечил ли ты сколиоз? Есть ли какие-нибудь профиты? Как это проходило? К самого 1-2 стадии , несколько месяцев в год всегда пытался делать упражнения, но на регтгенах все было похуй. Стоит ли идти к спецам по этому?
25 мая 2020
Сохранен
113
Всем привет, уже как 2 года у меня экструзия диска L1 S5, начинает стрелять седалищный нерв, от ягод — Всем привет, уже как 2 года у меня экструзия диска L1 S5, начинает стрелять седалищный нерв, от ягодиц до пальцев левой ноги, сегодня на работе даже вскрикнула когда наклонилась было очень неловко, коллеги еще так обернулись странно, ходила к терапевту, она сказала что невролог не нужен, что мне просто нужно пить диклофенак, мазь диклоран, купить иппликатор кузнецова коврик с иглами. Все я купила и ничего из этого мне не помогает. И ортопед матрас сказала купить но денег пока нема, хороший стоит от 70к скорее всего, постепенно коплю, но что мне делать, чувствую себя бабкой, помыть голову это большой подвиг, ибо когда разгинаюсь начинаю кричать от боли, еле успокаиваюсь, из за этого мою голову раз в 10 дней и хожу как чушка. Рассказала своему другу, он сказал что это из за вакцины от ковида у меня полезла эта болячка и я сама виновата. Вакцину делала в 2021 году, а начало стрелять в спине в 2022... посоветовал попробовать грибы, типа они притупят боль и расширится якобы сознание, я буду думать о других вещах и ценить жизнь такой какая она есть. У самого у него болячек много, говорит помогает. А мне страшно ужасно. Я человек мнительный. Но эти боли появились после очень тяжелой физической работы , щас не работаю там. Что мне делать. Почему в поликлинике меня игнорируют. Если сделать операцию, реал надо лежать минимум полгода , не работать и жить на свои накопления?((( мне так плохо. Мне кстати 22 года ???? страшно что будет через года, наверное будет титановый позвоночник уже . Реал могла вакцина так повлиять? У меня еще волосы повыпадали. Но на волосы пох, спина больше беспокоит. Прямо щас сижу на работке, максимально прямо, и время от времени приходится вставать ибо сидеть оказывается тоже больно
22 января 4:12
Сохранен
110
Пацаны, неделю назад прострелило в спину. Боль была сильная, в поликлинике по прописки назначили при — Пацаны, неделю назад прострелило в спину. Боль была сильная, в поликлинике по прописки назначили приём невролога на 9 сентября. Решил не откладыать и пошёл в частную клинику. Вот такой вот мне прайс выкатили за 10 сеансов. Это нормально вообще?
24 августа 2024
Сохранен
109
Тут такое дело ,у меня вот такая спина, как фиксить, было у кого такое ?
7 ноября 2017
Активный
108
ОСАНКОТРЕД #1 — Привет всем! Сюда призываются люди, которые смогли решить мою проблему, разбирающиеся в анатомии аноны и просто такие же жертвы табуреточных сессий в доту. После долгих лет сидения за своим персональным компьютером на кухонном стуле спина с шеей изогнулись в букву S. У меня в спокойном состоянии шея вытянута вперёд (торчит 7 шейный позвонок сзади, не знаю как вправить внутрь), плечи также опущены вперёд, лопатки выпирают из-за спины, грудь смотрит вниз, поясница выходит вперёд. Читал в интернете о способах решения проблемы, говорят сходить к остеопату, записаться на так называемый ЛКФ и прочее. Но я нищук с доступом в интернет и гигантским желанием исправить свою кривизну в позвоночнике. Посоветуйте правда работающие методы, упражнения и тренировки для восстановления правильной формы позвоночника, которые помогли именно вам или кому-то из ваших знакомых. В прошлых тредах из /b/ мне советовали "Сурья Намаскар" по утрам, уже третий день делаю полный цикл, а также добавил упражнения для округления плеч (где становишься спиной у стенки и поднимаешь руки), возвращении положения шеи в исходное и сведение лопаток до позвоночника. Также спросил насчёт жира на шее и двойного подбородка (самого подбородка почти нет, выгляжу всрато как Конан), посоветовали дышать всё время носом. Не знаю поможет ли это, вроде как от осанки это все зависит. Возможно похудеть надо, но я и так 184 см на 65кг. Но тем не менее, если кто-то знает ещё методы - пишите. С меня как обычно абсолютно нихуище
сегодня 6:36


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc