Архива.ч
Добавить
Войти
Светлый стиль
Тёмный стиль
Дополнительно
Стиль сайта
Arhivach (по умолчанию)
Darkstrap (Neutron-like)
Стиль тредов
Arhivach (по умолчанию)
Neutron
FAQ
Контакты
Помощь сайту
Дополнения
Случайный тред
Старые архивы
Статус системы
API
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося
). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам
с восстановлением утраченного контента!
Сортировка:
Дата
Просмотры
Закладки
Посты
за
День
Неделю
Месяц
Все время
...
Сохранен
20
Сап, двач. 23 года и уже разваливаюсь. Уже месяца 2 болит шея и спина. У меня шейный остеохондроз и
— Сап, двач. 23 года и уже разваливаюсь. Уже месяца 2 болит шея и спина. У меня шейный остеохондроз и спины тоже. Какие упражнения можете посоветовать? Только без турника и эспандера. Чисто то, что можно делать за компом/ в комнате на полу. Буду крайне признателен советам от анонов. В ютубе куча упражнений на данную тему и я теряюсь и не понимаю что из этого база, а что хуйня.
остеохондроз
шея
спина
здоровье
/b/ - Бред
2ch
22 июня 17:18
Сохранен
44
Аноны, выручайте. Может у кого такое было. Болит спина, но не позвоночник. На спине после ночного сн
— Аноны, выручайте. Может у кого такое было. Болит спина, но не позвоночник. На спине после ночного сна появляются некие такие "булки", раньше из называли "кровь набило" и лечили разглаживанием. На ощупь ощущается, как перенапряжённая мышца, но иногда булки появляются в тех местах, где и мышц-то нет - например, посередине лопатки. Проходят, если долго их разглаживать, примерно за 2-3 дня. Может у кого-то было такое, как фиксили? Пробовал мазать диклофенаком, эффекта не заметил.
спина
/b/ - Бред
2ch
4 июля 22:07
Сохранен
28
Посоветуйте хорошее кресло для 15+ часовых отсидок за пекой
— Посоветуйте хорошее кресло для 15+ часовых отсидок за пекой
осанка
кресло
спина
/b/ - Бред
2ch
6 декабря 12:40
Сохранен
16
Спины тред. У меня протрузии и лёгкий сколиоз, все бы нихуя, но начали неметь большие пальцы на нога
— Спины тред. У меня протрузии и лёгкий сколиоз, все бы нихуя, но начали неметь большие пальцы на ногах, ощущения не из приятных, начиналось все с того, что секунд на 20-30 немели пятки и отходили, так было несколько месяцев, какое то время вообще ничего не немело, а сейчас с нихуя вот имею то, что имею, есть кто тут с такой хуйней? Полет нормальный? Помогает ли лфк, магнит и всякая хуйня? Проблема чисто в спине, мять пальцы смысла нет, чисто корешки там сдавливает диск и ему заебись, а мне нет. В общем кто живёт с этой хуйнёй расскажите чё да как, пикрандом
сколиоз
спина
/b/ - Бред
2ch
17 июня 5:31
Активный
60
Пацаны, дело такое - после тренировки становой и ног болят мышцы спины - продольные позвоночные (не
— Пацаны, дело такое - после тренировки становой и ног болят мышцы спины - продольные позвоночные (не уверен, что называются так, но вы понимаете, да?). При том боль не такая как, скажем, при крепатуре бицепса или ног, а неприятная, словно я махал лопатой в огороде у бабы сраки полдня. Я что-то делаю неправильно или просто надо привыкнуть? Я после операции, делаю малым весом на большое количество повторений. Техника, вроде, нормальная - спину держу прямой, сильно не нагибаюсь.
спина
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
2ch
сегодня 6:36
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/234540451.html] Ожидание обновления
спина
/b/ - Бред
2ch
3 декабря 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/224503928.html] Ожидание обновления
кресло
спина
/b/ - Бред
2ch
12 июля 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/224160435.html] Ожидание обновления
спина
/b/ - Бред
2ch
7 июля 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/223959522.html] Ожидание обновления
спина
/b/ - Бред
2ch
3 июля 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/214987397.html] Ожидание обновления
спина
/b/ - Бред
2ch
5 марта 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/214539057.html] Ожидание обновления
стул для компьютера
кресло
спина
/b/ - Бред
2ch
28 февраля 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/156484202.html] Ожидание обновления
спина
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch
4 июля 2017
1
...
5
6
7
8
9
10