К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
5
20 января 15:28
Сохранен
34
21 января 13:14
Активный
439
Российские врачи предостерегают Россиян от следования западным трендам питания. Новую американскую — Российские врачи предостерегают Россиян от следования западным трендам питания. Новую американскую пирамиду питания, перевернутую с ног на голову, продолжают обсуждать российские врачи. Согласно новой американской доктрине здорового питания, официально реабилитировано красное мясо, сливочное масло и другие животные жиры. Но российские врачи настаивают на осторожности при употреблении слишком большого количества белковой пищи и жиров. «Новая американская пирамида питания представляет весьма интересный альтернативный взгляд на принципы здорового образа жизни, однако эти рекомендации противоречат десяткам научных исследований проведённым в нашей стране», — считает диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова. «Российские научные исследования неоднократно показывали, что увеличение доли животного белка и насыщенных жиров ведёт к нежелательным последствиям, особенно у пациентов с патологиями органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, — поясняет диетолог. — Традиционные русские блюда, богатые крупами, овощами и зерновыми культурами, способствуют эффективному функционированию кишечной микробиоты и обеспечивают нормальное течение метаболических процессов». Простой перенос американского опыта на отечественный рацион диетолог назвала небезопасным решением. «Клинические наблюдения отечественных ученых демонстрируют прямую связь между регулярным употреблением большого количества животной продукции и ростом распространенности таких заболеваний, как атеросклероз и артериальная гипертензия», — говорит врач. Она также подчеркивает, что коррекция рациона должна осуществляться исключительно в индивидуальном порядке и обязательно сопровождаться консультациями квалифицированных медицинских работников, которые смогут учесть персональные факторы, такие как возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний и генетическая предрасположенность к определенным видам патологий. Добавим, что другие российские диетологи едины во мнении, что перебор белка в рационе может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе в долгосрочной перспективе. А при условии, что этот нутриент плохо усваивается, важно разобраться, почему так происходит. https://doctorpiter.ru/novosti/chto-proizoidet-so-zdorovem-rossiyan-esli-pitatsya-po-principam-amerikanskoi-piramidy-id6769295/ Теперь для каждого обрыги должно быть делом чести на зло Путину давиться лошадиными порциями белков и животных жиров, как будто он готовится на звание мистер Олимпия. Бонусом идёт ранняя смерть от инсульта, что подпортит Солнцеликому статистку по продолжительности жизни в стране, а увеличение затрат на питание в 2-3 раза даст больше поводов ругать президента.
вчера 18:21
Сохранен
32
21 января 12:59
Сохранен
29
В 1984 НИКАКОГО ТОТАЛИТАРИЗМА НЕ БЫЛО — Те, кто ссылается на книжку Оруэлла как предостережение, похоже, что никогда её не читали. Потому что Океания внезапно не является тоталитарным государством. Вот внимательно смотрим: >Держать их в узде нетрудно. Среди них всегда снуют немногочисленные агенты Думнадзора, распространяя ложные слухи, примечая и уничтожая тех немногих, в ком видят опасный потенциал. Но никто не пытается привить им идеологию Партии. Нецелесообразно развивать у масс сильные политические пристрастия. Все, что от них требуется, – примитивный патриотизм, к которому можно взывать, когда требуется удлинить им рабочий день или урезать пайку. А если они и проявляют недовольство – такое случается, – это ни к чему не приводит: незнакомые с фундаментальными идеями, они выдвигают лишь мелкие, конкретные требования. Масштабное зло всегда вне их поля зрения. У подавляющего большинства масс нет дома телевидов. Даже гражданская полиция почти не вмешивается в их дела. Лондон кишит преступниками. Воры, бандиты, проститутки, наркодилеры и рэкетиры всех мастей – это прямо-таки город в городе. Но, поскольку все они действуют среди масс, этому не придается значения. В вопросах морали массам дозволяют следовать обычаям предков. Им не навязывают партийного сексуального пуританства. Половая распущенность не наказывается, разводы допускаются. Разрешалось бы даже отправление религиозных культов, будь в этом у масс хоть малейшая потребность. Они ниже подозрений. Партийный лозунг гласит: «Массы и животные свободны». Где бы вы видели, что тоталитарное государство в реальности такое позволяло? Напоминаю, что и Ленин и Сталин стремились ко всеобщей промывке мозгов всего населения, вплоть до вставки цитат в кулинарные книги. Фашисты во главе с Муссолини почти полностью обнулили итальянскую мафию. Про нынешнюю повальную слежку за людьми в КНР все и так знают. У Оруэлла всего этого нет. Постоянное мытьё мозгов пропагандой, муштра и казни, запреты на всё подряд касаются только партийных работников в лице главного героя. Которые составляют не больше 15 процентов от населения. Отсюда я делаю вывод, что либо Оруэлл совершенно не понимал, как работает тоталитаризм, либо ошибся в прогнозах. Либо же хотел сказать что-то совсем иное про то, куда идёт его родная Британия.
20 января 16:50
Активный
86
сегодня 7:43
Сохранен
26
21 января 2:15
Сохранен
2
Идея изобилия через простоту обмена и цифровые технологии Большинство человеческих потребностей, св — Идея изобилия через простоту обмена и цифровые технологии Большинство человеческих потребностей, связанных с взаимодействием между людьми, технологиями, производством и социальными институтами, по сути легко удовлетворимы. Любое благо, нужное среднему человеку, всегда где-то доступно — у кого-то есть излишки или готовность обменять это на что-то иное, тоже доступное и ценное. Например, у человека А есть то, что нужно человеку Б, и он может обменять это на помощь, полученную от других участников системы. Это означает, что цепочки "потребность — ценность — достижение" в современном мире зачастую просты и реализуемы. В такой системе всегда больше излишков, чем дефицита — проявление некоего изобилия ценностей. Основное препятствие на пути к этому — существующая финансовая система. Она создает искусственные дистанции между людьми и не обеспечивает инфраструктуру для свободного обращения ценностей вне денежного обмена. Жесткий финансовый контроль и эгоистичные интересы "поглощают" избыточные благие составляющие, мешая более эффективному перераспределению ресурсов. Следовательно, построение экосистемы на базе демократичных социальных сетей с прозрачным рейтингом, криптографией и смарт-контрактами позволит создать среду, где даже мелкие блага будут эффективно перераспределяться. Это приведёт к увеличению изобилия и снижению барьеров между потребностями и их удовлетворением в обществе.
20 января 17:35
Сохранен
43
21 января 8:34
Сохранен
12
20 января 20:37
Сохранен
5
20 января 21:03
Сохранен
33
Общий сап сучан, изобрел данное совершенство два дня назад. В пятерочке берем приправу для дошика, о — Общий сап сучан, изобрел данное совершенство два дня назад. В пятерочке берем приправу для дошика, оплачиваем счет за воду (Подойдет только из под крана!). Кипяток льем в стакан, засыпаем пол чайной ложки приправы для досирака. Запариваем до остывания, выливаем половину и заливаем эту же половину водой из под крана. Это придает напитку нотку неописуемого вкуса металла, чувство легкой пустоты и теплой холодности, вперемешку с вкусом доширака и привкусом тухлой воды и легкой кислинки этот напиток становится невообразимым шедевром последнего кулинарного слова. Гарантирую что вкус будет от кончика языка и до горла. Он будет не ужасный, не плохой, не нормальный. Он будет неописуемый и новый, но явно ближе к хорошему чем к плохому. Зажирать сея блаженство хлебом с катлетой.
20 января 19:23
Сохранен
66
20 января 22:34
Сохранен
19
20 января 19:25
Активный
1
15 января 20:47
Сохранен
15
20 января 19:41
Сохранен
21
20 января 20:22
Сохранен
31
20 января 21:53
Сохранен
10
В Новосибирске ищут пристававшего к детям извращенца. В понедельник, 19 января в Новосибирске замет — В Новосибирске ищут пристававшего к детям извращенца. В понедельник, 19 января в Новосибирске заметили извращенца. Мужчина совершал действия сексуального характера в отношении детей. Первые сообщения об этом появилось в Сети. В родительских чатах появилась информация, что 19 января мужчина изнасиловал ребенка на улице Советской. На другой день, 20 января, новосибирцы видели извращенца в Первомайском районе рядом с общественными туалетами для мужчин. Интернет-пользователи сообщили, что мужчина показал ребенку половой орган и убежал. Возбуждено уголовное дело. Как сообщает пресс-служба регионального Следкома, следственными органами проводится комплекс действий и оперативно-розыскных мероприятий, направленных на установление всех обстоятельств произошедшего. Личность мужчины устанавливается.
20 января 22:52
Сохранен
24
19 января 13:04
Сохранен
15
19 января 13:04
Сохранен
147
19 января 13:04
Сохранен
23
Warera - геополитическая стратегия — Сап, двощ, спешу представить очередную дрочильню вашему вниманию. WarEra — геополитическая игра, где игроки управляют странами, воюют, торгуют и срутся в политике. Бесплатная и не требует много времени. Возможно, тут остались олдфаги, заставшие eRepublik/e-Sim. Вот это вот всё то же самое, только новое и со своими особенностями. Вовлеченность на свой вкус Для новичков в подобном жанре главное преимущество: ты сам решаешь, насколько глубоко лезть. Казуальный режим: нет времени? Тукликаешь минуту-две в сутки, работаешь, тренируешься, и ты уже помогаешь стране (налогами, вкладом в боях). Можешь просто смотреть со стороны на происходящее. Средний уровень: хочется чуть больше? Развиваешь компании, извлекаешь прибыль из наёмного труда, спекулируешь на рынке, учишься боевому искусству. Хардкор: полностью уходишь в политику или стратегию. Карать-воевать, управлять военным формированием, щитпостить в прессу, разводить политсрачи в игре, участвовать в политике (жмакать кнопки конгрессмена или хитропланить и договариваться с кучей людей из других стран, влияя на мировую политику). Почему стоит попробовать сейчас Плюсы: Игра новая, вышла около полугода назад — не нужно год катать, чтобы стать боеспособным. За 20 дней становишься полноценной боевой единицей, влияющей на результат битвы. Отсутствует донат, влияющий на геймплей. Только косметика. Выигрывает активность и мозги, а не толщина кошелька. Минус: Игра хостится на заблокированной в РФ подсети Amazon. Нужен VPN для доступа. Как это выглядит в реальности Прокачка персонажа В игре есть RPG-составляющая. С получением уровней можно распределять очки в боевые и экономические скиллы. Рекомендуемая стратегия: пока не сделаешь 6 фабрик для выхода на самообеспечение, качаешь экономические скиллы. Когда экономическая база построена — сбрасываешь скиллы и перекачиваешься в боевые навыки, готовясь к войне. Война Война похожа на eRepublik/e-Sim , но с важными особенностями. Надеваешь снарягу, жмёшь кнопку атаки, наливаешь урон. Каждые 2 минуты идёт тик — отсчёт времени. Тот, кто лучше налил в конце тика, берёт очки в пользу раунда. Кто набрал 300 очков — выиграл раунд. Война идёт до победы в 2 раундах. Суть в том: ты можешь просто жать кнопки атаки, когда хочешь, и это будет помогать стране. Но если хочешь реально тащить войну, нужна координация. Синхронизируешься с людьми в ТГ, прожимаешь урон по приказу, немного напоминает КТА в eve online, только менее растянуто по времени и более казуально. Экономика войны Чем мощнее снаряжение, тем оно дороже. Каждая война — это, на самом деле, война экономик. Страна получает деньги с налогов, и донатов игроков, их может тратить на постройки в регионе, дипломатию, торговлю и оплату наемников в битвах. Ситуация плачевная. Как и в других подобных играх, РФ выпилена под ноль ляхами и жмудью. Но не всё потеряно. Сейчас в игре есть небольшой костяк русскоязычных игроков, пришедших из Rival Regions. Они пытаются найти союзников и отбить страну обратно. Пока в союзниках: Малайзия, Тайвань, Бразилия, Ангола. Из последних событий недавно был провёрнут схематоз — Бразилия продала нам 2 региона за 1 монету, чтобы не потерять приоритет в войне с Аргентиной (как это работает конкретно — я хуй знает, но такова механика). Из механик, которые позволяют нам выбраться: механика восстаний. На каждой захваченной территории копится бонус восстания (до +40% к урону). Это означает: долгое время мы будем под пяткой врага, но чем дольше они удерживают регион, тем больнее они получат по морде, когда мы начнём контрофензиву. Нужна выдержка, дисциплина и люди, которые будут ебошить ежедневно, даже когда ситуация выглядит безнадёжной. Это не просто "может быть, когда-нибудь потом". Это механизм, который позволяет более слабой стране медленно подточить сильную. Как вливаться Просто Пишешь в русскоязычный чат: "Сап, чо тут и как". Тебе объяснят текущую ситуацию, посоветуют как лучше начать, дадут ссыль на чат. За 3-4 дня активности становишься полезен стране. За неделю — полноценная боевая единица, на которую можно положиться. Ну что, дорогой анон, надеюсь мне удалось убедить тебя потыкать в игру, дабы вместе с нами разбираться в экономике, качать промку и ебать евронациков в рот. Ссылки: Сайт без рефки: https://warera.io/ru Рефка ради небольшого денежного бонуса: https://app.warera.io?referrerId=690286ee0c73fbf3fc9652fe Wiki (документация): https://warera.wiki
19 января 13:04
Сохранен
63
19 января 13:04
Сохранен
38
19 января 13:04