К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
50
4 декабря 6:53
Сохранен
43
4 декабря 6:53
Сохранен
79
4 декабря 12:08
Сохранен
487
4 декабря 15:17
Сохранен
50
4 декабря 16:06
Сохранен
93
4 декабря 4:12
Сохранен
124
4 декабря 6:53
Сохранен
83
4 декабря 15:16
Сохранен
115
4 декабря 8:28
Сохранен
101
4 декабря 13:49
Сохранен
173
3 декабря 23:04
Сохранен
21
Готовлюсь к соревнованим по арму У меня мертва половина трапецевидной мышцы справа снизу, поэтому — Готовлюсь к соревнованим по арму У меня мертва половина трапецевидной мышцы справа снизу, поэтому Я не могу тренироваться как вы Так бы Я уже как Арнольд был бы и на хую всех вертел бы, но увы приходится время отвремени лежать с адскими болями и смотреть в стену ☹️ Поробую мумие чтобы быстрее приходить в себя + Буду качать левый разгибатель спины настолько жестко чтобы эта малекькая мышца была сильнее правой широчайшей, ну либо вставлю стальной позвоночник если будет норм возможность, посмотрим что да как. В общем сейчас уйду в себя и скорее всего посты будут намного реже (временно) Насчет здоровья позвоночника - даже с оторванной мышцей и тяжелой инвалидностью Я могу почти полноценно жить Просто делайте в зале те упражнения на спину после которых кайфово + стабильно Делайте ради кайфа Обычная становая + гиперкстензия с весом + армейский жим(лучше выпад штангиста) + подтягивания ПОЛНОСТЬЮ ЛЕЧАТ ваш позвоночник за 2-3 месяца Любой человек который ноет что у него траблы с опорно-двигательным аппаратом в 99% случаев ленивый пидорас с офиса который лежит на диване и думает что массажисты его вылечат Поэтому если тебе в кайф эти упражнения, значит они полезны Просто делай их 1 раз в неделю до отказа, так до конца жизни и у тебя будет стабильный мышечный каркас способный делать любую бытавуху без травм + крепкий стояк + осанка бога
4 декабря 6:53
Сохранен
36
3 декабря 23:07
Сохранен
31
4 декабря 6:53
Сохранен
31
4 декабря 6:53
Сохранен
173
4 декабря 9:16
Сохранен
13
3 декабря 20:55
Сохранен
39
3 декабря 22:47
Сохранен
522
6 декабря 21:27
Сохранен
151
4 декабря 8:40
Сохранен
18
3 декабря 21:52
Сохранен
46
3 декабря 20:42
Сохранен
621
5 декабря 8:04
Сохранен
234
4 декабря 18:42
Сохранен
87
Почему у некоторых жизнь легкая, беззаботная, счастливая, а у других вся жизнь – сплошное страдание — Почему у некоторых жизнь легкая, беззаботная, счастливая, а у других вся жизнь – сплошное страдание и вечная борьба, даже какие-либо усилия бессмысленны. Смотрю на своих знакомых и они дофига счастливые: путешествия, любимая работа, любимый человек. А кто-то даже мечтать о подобном не смеет. Да, материальное благополучие имеет значение даже большее, чем усердие и знания. Смотрю те, кто в богатых, но или в средних семьях родились, те живут беззаботно и счастливо. Те, у кого семья нищая(тут даже неважно, гений человек или дохуя талантлив) – все-равно жизнь тяжелая. А вообще те, кто слишком счастливый и успешных, они вообще люди? Я в этом уже даже сомневаюсь. Была у меня знакомая, которая жила в своем мире розовых пони, вот настолько нетравматичная жизнь у нее была, что ровно половина человеческих чувств ей не знакома. Просто обидно, что у некоторых без каких-либо усилий жизнт похожа на сказку.
4 декабря 8:38