Гири | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Активный 1053	ГИРЕТРЕД №62 — Очередной перекат нетленной классики физача! Гиря - самый доступный инструмент физкультуры для домашнего тренинга, который позволяет выполнять огромное количество разнообразных упражнений на развитие силы, силовой выносливости и даже координации. Не слушайте залетных хуесосиксов, которые заявляют, что гиретред - это загон для нищих андрогинных немощей, которые занимаются всратым бодибилдингом дома. это все правда, но вы их не слушайте - сильно отвлекает от махов. Итак, хочешь стать таким же крутым, как Абзац и Анимэ? 1. покупайте гирю Титан 16 кг с ВБ или Озона. Либо ищите советский чугун на авито. 2. читайте ФАК. Он старый, но даст представление для начала. 3. задавайте вопросы ИТТ, если что не ясно. Ответ по-любому получите, но не факт, что здравый. Любители троллить толстотой, читайте первый пост. Там мудрость гирехейта. Если срёте, то срите оригинально, пожалуйста. Прошлый: https://2ch.su/fiz/res/2671223.html ФАК: https://pastebin.com/H2kcSZK9 гиретред Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2026-08-07 02:36:33
Сохранен 245	Собственно вопрос на картинке Чтобы выбрал анон гири или гантели? — Собственно вопрос на картинке Чтобы выбрал анон гири или гантели? физические упражнения Гири качалка /b/ - Бред 2ch	2024-04-05 18:22:33
Сохранен 93	Где купить такую гирю? — Где купить такую гирю? Гири /b/ - Бред 2ch	2023-06-05 00:43:29
Сохранен 573	Бросания гири тред. Продолжаем обсуждение научного эксперимента. — Бросания гири тред. Продолжаем обсуждение научного эксперимента. Гири дебил по кличке ОП легендарный тред годнота /b/ - Бред 2ch	2023-06-04 20:03:54
Сохранен 609	есть одна гиря 32кг хочу ради забавы сбросить ее с 9 этажа в это отверстие делать думаю ночью часа — есть одна гиря 32кг хочу ради забавы сбросить ее с 9 этажа в это отверстие делать думаю ночью часа в 3 камер в подъезде нет интересно на сколько громким будет грохот и продырявит ли она пол до подвала я сразу свалю в квартиру отпечатков пальцев не будет, все продумано Гири дебил по кличке ОП годнота /b/ - Бред 2ch	2023-06-04 18:46:33
Сохранен 306	ГИРЕТРЕД #38 ЛЕГИТИМНЫЙ — Абзац - петух, аниме - петух, все остальные - трусонюхи. Если это про тебя, то в гиретреде тебе самое место. Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2022-11-29 20:20:01
Сохранен 28	Люди добрые, киньте гиревой курс Виктора Блуда, с меня печенька и вечная благодарность! — Люди добрые, киньте гиревой курс Виктора Блуда, с меня печенька и вечная благодарность! Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2021-05-13 22:01:43
Сохранен 806	Гиретред #11 — - Так можно или нет накачаться/увеличить силу гирями? - Гиря однозначно не лучший снаряд для тренировки силы и гипертрофии. Однако если у тебя получится дойти до жима 32 кг гири на 15 раз стоя то ты зверь и гордость Абзаца, скорее всего твой жим штанги стоя будет близок к 100 кг (Christian Thibaudeau считает что жим Сотса двух двухпудовок эквивалентен жиму штанги стоя 110 кг), а сотку на жиме лёжа ты и не заметишь. Так же различные махи, рывки и взятия двух гирь на грудь хорошо п Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2021-08-02 22:01:46
Сохранен 134	Зашквар ли в 18 лет попросить у мамы деньги на гирю пудовую? Или в целом просить бабки по достижению 18 лет не по понятиям уже? — Зашквар ли в 18 лет попросить у мамы деньги на гирю пудовую? Или в целом просить бабки по достижению 18 лет не по понятиям уже? Гири /b/ - Бред 2ch	2021-03-25 18:20:08
Сохранен 812	Гиретред #10 — - Так можно или нет накачаться гирями? - Плечевой пояс - легко. Если у тебя получится дойти до жима 32 кг гири на 10 раз то ты зверь. С остальным сложнее, но как минимум различные махи, рывки и взятия двух гирь на грудь хорошо переносятся на становые тяги. На реддите куча отзывов людей которые тренировали махи, рывки и взятия двух гирь на грудь и в первый день в зале потянули 150-180 кг. - Я новичок, никогда ничем не занимался, есть гиря 16 кг, что с ней делать? - Самое первое с Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2021-06-05 22:01:34
Сохранен 808	Гиретред #9 — - Так можно или нет накачаться гирями? - Плечевой пояс - легко. Если у тебя получится дойти до жима 32 кг гири на 10 раз то ты зверь. С остальным сложнее, но как минимум различные махи, рывки и взятия двух гирь на грудь хорошо переносятся на становые тяги. На реддите куча отзывов людей которые тренировали махи, рывки и взятия двух гирь на грудь и в первый день в зале потянули 150-180 кг. - Я новичок, никогда ничем не занимался, есть гиря 16 кг, что с ней делать? - Самое первое с Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2021-05-05 07:11:23
Сохранен 890	Гири — Вечный гиретред снова здесь. В этом ИТТ треде: - наблюдаем за сажей и попытками в "троллинг" от залетных кочек - убиваем котов двухпудовками - ведемся на троллинг билдеров, доказывая, что гирями можно нарастить мясо на самом деле нет - обсуждаем какой вид алкоголя это лучший предтреник - убиваем свой позвоночник множественными неконтролируемыми толчками гирь - извиваемся под полпудовкой, представляя, как однажды победим в пятиборье потому что в нормальном гиреспорте нам даже в Гири /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	2019-12-16 06:22:29