К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
223
Так как на двач пробрались гире-дауны и адепты секты "зал прогрев гоев", я хочу напомнить анонам поч — Так как на двач пробрались гире-дауны и адепты секты "зал прогрев гоев", я хочу напомнить анонам почему фитнес зал до сих пор остается лучшим вариантом для анонов чем гири и гантели. С начало коротко тезисно, потом детально. Начнём с того что у среднего двачера убита спина в нулину. Это либо болячки 60летних дедов в 25+, либо сранный кифоз и сколиоз. Не важно в любом случае, а знаете что важно? Важно то, что с таким здоровьем анонам запрещена осевая нагрузка на позвоночник строго! Для тех кто в танке это нагрузка на позвоночник сверху вниз. А еще ударная нагрузка(прыжки, бег). Если у анона есть проблемы с суставами он заработает искривление позвоночника. Если есть искривления позвоночника он заработает протрузии. Если есть протрузии он заработает грыжу. Если у анона есть грыжа он оформит себе инвалидность не по шизе. Так что веселая тяга средних и тяжелых вещей анону противопоказана. Но это не значит что анон не сможет построить себе тело мечты. А знаете почему? Да потому что в зале есть куча тренажеров которые исключают осевую нагрузку и при этом дают проработать кардио, грудные мышцы, мышцы спины и ног с руками. 1. Кардио: эллиптический тренажер, тренажер лестница(стоит под лям), велосипед. Отсутствует ударная нагрузка на колени и позвоночник. Либо же сведена практически к нулю. 2.Силовой центр. Нагрузка на разные пучки грудных мыщц сидя. Исключена осевая нагрузка. 3. Жим штанги лёжа. Исключена осевая нагрузка. 4. Тяга верхнего блока. Практически нулевая нагрузка на спину. 5. Разгибание ног сидя. Нету осевой нагрузки. 6. Кроссовер. Нагрузка на мышцы груди и плеч. Нету осевой нагрузки. Если честно тут я должен был еще написать варианты, но я заебался. Я думаю вы сами прекрасно можете загуглить тренажеры для зала и увидеть что существует хуева туча тренажеров которые могут вам помочь построить тело мечты без нагрузки на позвоночник сверху вниз. А еще плюс зала что мы можете завести small talk с посетителями и хоть чутка социализироваться что бы не превратиться в животное-уебище с атрофированной функцией эмпатии.
8 мая 20:37
Сохранен
166
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
13 марта 20:55
Сохранен
82
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
23 декабря 2024
Сохранен
319
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
22 декабря 2024
Сохранен
162
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
14 декабря 2024
Сохранен
54
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
11 декабря 2024
Сохранен
28
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
29 ноября 2024
Сохранен
213
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
11 августа 2024
Сохранен
53
Дамы и господа, я решил выяснить что же делает Эдика таким всратым Какую именно часть его внешности — Дамы и господа, я решил выяснить что же делает Эдика таким всратым Какую именно часть его внешности нужно исправить чтобы он превратился в чеда? Подбородок? Щёки? Лоб? Думаю он кажется таким уродливым из-за контраста красивого тела и некрасивого лица. Если бы тело этого парня выгледело обычно мы бы не считали его таким уродливым. Мы привыкли видеть такие тела у чедов и приттиков, которые выдрачивают свою внешность на максимум, но совсем не привыкли видеть это у инцелов и других всратышей. Что я предлагаю? Я предлагаю дорисовать Эдику внешку. В пределах разумного. Так, чтобы это была посильная задача для хирурга и так что бы это смотрелось гармонично и хорошо. Его тело и лицо. В общем, давайте сделаем Эдика чедом
26 июля 2024
Сохранен
132
И РАДИ ЧЕГО ВСЕ ЭТО ЕСЛИ ТЕЛКИ-ТО ВСЕ РАВНО НЕТ? — И РАДИ ЧЕГО ВСЕ ЭТО ЕСЛИ ТЕЛКИ-ТО ВСЕ РАВНО НЕТ?
18 июня 2024
Сохранен
35
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
12 июня 2024
Сохранен
201
Жимцелы даже не скрывают, что вся их коуп-качалка направлена на компенсацию врождённых недостатков. — Жимцелы даже не скрывают, что вся их коуп-качалка направлена на компенсацию врождённых недостатков. И если бы родились полноценными, то можно было бы не превозмогать. Имаджинируете сколько лавэхи там оставляют карланы и всратоиды ради шансов на писечку.
17 апреля 2024
Сохранен
312
Тред смеха над жимцелами. Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят к чед — Тред смеха над жимцелами. Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят к чедам с хорошими генами, которые только и делают что упарывают наркоту с алкоголем. Просто смех.
8 апреля 2024
Сохранен
245
Свинарник смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят ч — Свинарник смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
2 апреля 2024
Сохранен
114
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
28 марта 2024
Сохранен
441
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
22 марта 2024
Сохранен
297
Он достоин уважения? Если да почему нету фото с девушкой? — Он достоин уважения? Если да почему нету фото с девушкой?
11 февраля 2024
Сохранен
5
Почему так? — Почему так?
27 января 2024
Сохранен
64
Мнение? Оцени свои шансы на твою же еотову — Мнение? Оцени свои шансы на твою же еотову
26 января 2024
Сохранен
513
Прорубь смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чед — Прорубь смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
29 декабря 2023
Сохранен
21
Тред имени ЭДИКА ЖЕРЕБЦА - НАШЕГО СИМВОЛА И ЗАЩИТНИКА ВСЕХ АНОНЧИКОВ! Он отважно бегает каждый день — Тред имени ЭДИКА ЖЕРЕБЦА - НАШЕГО СИМВОЛА И ЗАЩИТНИКА ВСЕХ АНОНЧИКОВ! Он отважно бегает каждый день. Качает мышцы и тело. Не сдаётся. И ты не сдашься. Не сашься же, верно? Не сдавайся. Посмотри на Эдика. Внимательно посмотри на него. Он не сдаётся. У него даже слова такого нет в лексингтоне.
23 апреля 2023
Сохранен
160
Какие ваши оправдания, омеги? Результат за 1.5 года. 175/74, 29lvl. Вытаскиваю тяночек с сз на виниш — Какие ваши оправдания, омеги? Результат за 1.5 года. 175/74, 29lvl. Вытаскиваю тяночек с сз на винишко на раз два а потом ебу, почему ты так не можешь? А ведь я когда то был одним из вас.
7 ноября 2022
Сохранен
90
ТРЕД ИМЕНИ ЭДУАРДА ЖЕРЕБЦА Замутил анкету с Эдиком в дв. Интересно, что будет дальше и сколько лайк — ТРЕД ИМЕНИ ЭДУАРДА ЖЕРЕБЦА Замутил анкету с Эдиком в дв. Интересно, что будет дальше и сколько лайков ему поставят.
18 октября 2022


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc