К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
22
«Я извиняюсь за эмоциональное высказывание относительно русского народа». — «Я извиняюсь за эмоциональное высказывание относительно русского народа». Дагестанского русофоба, назвавшего русских свиньями, притащили в участок и прогнали с ним уже ставший привычным сюжет с извинениями. Даже штрафом в 1000 рублей пообещали наказать по административной статье. Представляю себе, если бы русский учитель перед учениками заявил, что все дагестанцы свиньи...тут бы такой визг стоял, мама не горюй. Либерда в рыле собчачки и охранота в рыле соловьёва синхронную истерику бы устроили на тему засилья «гусского фошизма». Но когда русских называют, то ок, такое самоназначенная «совесть нации» никогда не осудит и не осветит. https://t.me/migranty_RUS/13154
13 января 11:50
Сохранен
52
Петиция против детских блокаторов еле-еле набрала 92 тысячи подписей. — В выродкобритании петиция против детских гормональных блокаторов — тех самых, что останавливают взросление, — еле-еле набрала 92 тысячи подписей. И только после того, как Илон Маск о ней раструбил. То есть получается, в свинобритании нашлось чуть больше девяноста тысяч человек, которые не согласны с экспериментами над детьми? Остальные либо «за», либо им просто всё равно? А где же те многолюдные митинги за всё хорошее, что проходили в лондонистане пару месяцев назад? https://t.me/coolnews1/27623 literally 0.133% протестунского дерьма
13 января 9:07
Сохранен
92
МЦСТ получила партию из 10 тыс. процессоров «Эльбрус-2С3» — Российская частная компания МЦСТ получила в 2025 году от производственного партнёра более 10 тыс. процессоров «Эльбрус-2С3», благодаря чему производство под разбраковку процессоров расширили до нескольких тысяч штук в месяц,сообщилTelegram-канал RuHard со ссылкой на информированные источники. «Эльбрус-2С3» — это двухядерный процессор общего назначения с архитектурой «Эльбрус» шестого поколения, частотой до 2 ГГц и встроенным ускорителем3D-графики. Изначально его хотели выпускать на мощностях TSMC по техпроцессу 16 нм, но запуск серийного производства не состоялся в связи с санкциями. Затем производство предполагалось перенести в материковые провинции Китая, что, по всей видимости, удалось. RuHard также сообщил, что разработка перспективного процессора «Эльбрус-8В7» вышла на финальную стадию, завершения которой следует ждать в конце этого года. «Эльбрус-8В7» с новой отечественной архитектурой «Эльбрус» 7-го поколения создан российскими разработчиками для использования в ноутбуках, десктопах и встраиваемых компьютерных системах. Согласно презентации МЦСТ, в чипе будет 6 или более ядер с частотой 2 или более 2 ГГц. Производительность составит около 0,5 TFLOPS. Также сообщается о поддержка PCIe 4.0 и встроенной графике с поддержкой 3D (3D GPU и кодеки). Также сообщается, что компания уже тестирует инженерные образцы «Эльбрус-32С» и уже готовы системные платы для первых запусков процессора. Появления предсерийных процессоров следует ждать не ранее 2027 года. RuHard отметил, что в этих процессорах появится поддержка передовых интерфейсов, в том числе DDR5, PCIe 5.0/CXL. https://3dnews.ru/1135116/mtsst-poluchila-partiyu-iz-10-tis-protsessorov-elbrus2s3
13 января 9:07
Сохранен
163
Дарк webm вфкл dark треад thread стартует здесь — Дарк webm вфкл dark треад thread стартует здесь
13 января 8:05
Сохранен
40
Моя авторская идея, как можно получить куш. Не каждый рождается в богатой семье, со связями, не кажд — Моя авторская идея, как можно получить куш. Не каждый рождается в богатой семье, со связями, не каждому везет, не каждый рождается приспособленцем и мошенником, как например марк цукерберг, который украл идею и код заказчика и создал фейсбук(потом откупился в суде). Как теоретически мы можем получить денег, отправив email долларовым миллиардерам? Напишу ниже, но для начала, если кто то решится это сделать и успешно получит свой куш, я бы хотел получить очень маленький процент от куша, за предоставленную идею,философию. Это не мануал,а философия. Перевод с вашей стороны естественно на добровольной основе, но по принципам честности вы обязаны мне перевести маленький процент Вот мой биткоин адрес, сохраните: bc1qscash6ezdn9z8lmzfj3z52zvs5hztuf876c0n5 Тезисно - можно попытаться написать на mail долларовому миллиардеру письмо, где вы напишите свои реквизиты, например биткоин адрес. Теперь нам надо найти такие email: На что мы должны опираться, в процессе поиска? Ключевое - на такие личности, которые получат кайф от того, что отправят вам деньги. Как этого достичь? Это либо 1)Технически креативный подход к поиску email или 2)Концептуально креативный подход к поиску email. Технически креативный подход - это если вы можете найти любую труднодоступную информацию через открытые источники, или условно открытые, не нарушая законы. Концептуально креативный подход - это когда вы технически минимум прошарены, но отсеиваете группы миллиардеров таким образом, чтобы одновременно А)не было сложно найти его контакты, Б)Отправка email ему будет контр-интуитивной, то есть вы будете одним или одним из первых, кто ему напишет с реквизитами. Долларовых миллиадеров по социальной активности можно поделить на 2 группы: 1)активные, 2)неактивные. Активные ведут соц сети,дают интервью,комментарии разным СМИ По сфере бизнесса этих миллиардеров также можно поделить на 2 группы: 1)социально-популярные сферы бизнесса и 2)социально-непопулярные. Социально популярные сферы бизнесса интересным людям и сми, это положительная обратная связь: чем интереснее эта сфера людям, тем больше сми ее освещают, чем больше освещают, тем она интереснее людям. Из этих 2 параметров наиболее важный - сфера бизнеса, ибо от сферы бизнеса в подавляющем большинстве случаев зависит потенциальная популярность миллиардера, а чем больше популярности - тем больше вероятности, что не получится либо 1)легко найти его контакты, 2)получить куш По наследству миллиардеры делятся на 1)получившие в наследство огромные деньги,связи, 2)не получившие или получившие мало. Например, Джеф Безос больше относится ко второй группе, а Илон Маск к первой, который и бабок немало получил, но кроме этого и связей у него было дохера. По наследству логика следующая: Я постулирую,что - для того, чтобы забраться вверх на лестнице в мире - необходимо быть приспособленцем,мошенником,мудаком. Человек, который не получил в наследство связи и деньги и стал мульти-миллиардером: я могу предположить, что этот человек имеет ранее перечисленные качествами в 1000 раз больше среднестатистического, и также слишком сильно ценит свои деньги, а это значит - 1)он не установит коннект с вами,с вашей мыслью, с вашей жизнью, ибо ваше написанное письмо - не будет подкреплено просьбами и требованиями, этого он не сможет понять,прочувствовать в положительном для нас плане, 2)Ему будет жалко отдавать деньги. Поэтому лучше опираться на тех, кто уже с детства имел деньги. Что написать в письме? В первую очередь зависит от того,какой путь вы выбрали. Если выбрали крайний технический креативный подход, то есть у вас есть навыки по поиску информации, то пишите - путь,проделанный, но очень лаконично, чтобы это не было похоже на запугивание и попытки создания образа "я тебя контролирую". Если вы выбрали крайний концептуальный креативный подход, - то смело пишите полностью весь ваш путь,как вы думали, как отсеивали группы миллиардеров. Если вы совмещали технический и концептуальный, то пишите как есть, но уделяйте больше времени концептуальному, больше внимания деталям, как вы отсеивали миллиардеров, больше деталям именно вашей философии, как вы прогнозировали те или иные исходы. Это будет 40-70% вашего письма. Что еще написать, чтобы заполнить пустоту письма? - например, то, как вы потратите куш. Писать про покупки авто,дом - нельзя, миллиардера стошнит от этого, он сам прошел через эти дорогие авто и дома, он насытился этим по горло и не установит коннект с вами в этом отношении. Лучше написать про то, что сам милиардер - может захотеть, что то оригинально странное - "После получения куша хочу отправиться в небольшое путеешствие, которое будет символом получения куша, поеду в горы,пустыню,на дорогом бронированном авто,оснащенном всем необходимым для выживания, с оружием для самообороны, угрозы всякого уровня опасности.", - это оптимальный вариант для миллиардера в возрасте 60 лет, сфера бизнеса - опять таки лучше социально-непопулярные сферы бизнеса,социально-неактивный,и получивший в наследство хорошие деньги. Что написать в конце(и в начале можно упомянуть про реквизиты в конце,1 предложением): просто пишите, что оставляете реквизиты в письме для перевода криптовалюты или денег, оставляете реквизиты, без просьб и без требований, без унижений и без проявления вербальных обязательств В письме не должно быть: 1)Унижений - "прошу" и тд, такие фразы, которые обозначают вас как существо, просящее снизойтись барена и проявить милость к вам. Сохраняйте партнерский тон,безэмоциональный 2)Вербальных требований - вы не должны писать "вы должны", у читателя не должно возникать ощущения угнетающей обязанности. Максимум - если это требование следует из логики самого текста,максимально завуалированно - это сработает,если у вас случится коннект с читателем, но если вы не уверены в этом, то лучше не рисковать и писать нейтрально Итого - это не попрошайничество и не мошенничество. В письме нет просьб. В письме нет требований. Письмо не подталкивает обманным путем к финансовым действиям. Идеальный вариант - это миллиардер с социально-непопулярным бизнессом, контр-интуитивный для массового сознания. Взять например 2 миллиардеров, у которых на счету по 10 000 000 000 долларов. У одного допустим сфера - айти, у второго компания по выращиванию картофеля, или например контр-интутивное - владелец компаний по банкротству, а также социально-неактивный и получивший в наследство уже крупные бабки. Я считаю это не мануал, а больше философия. Ибо мануал предполагает четкий конкретный план, по которому ты получишь четко фиксированное количество денег, почти всегда - копейки. А философия,как я думаю - не ставит рамки. Другими словами, кто то, прочитав мою философию, возможно додумается до вещей порядка уровнем повыше и получит еще больше бабок. Но этого бы не было, не прочитав он мою философию, и я бы да - хотел бы маленький процент
13 января 11:33
Сохранен
240
Двач тян вчера сказалв почему ты не хочешь найти другую работу с более высоким зароботком? Если у на — Двач тян вчера сказалв почему ты не хочешь найти другую работу с более высоким зароботком? Если у нас будет ребенок, как ты его обеспечишь, когда я буду в декрете? Я работаю в провинции на заводе ЗП 55 тыс, она работает маникюрщицей. Как ей сказать, что я нашел работу, где можно филонить и гасится и другая работа мне не подходит? Ни руками ни головой работать особо не получается у меня? У нее бывший получал в Мочкве 200 -250 тыс.
13 января 13:10
Сохранен
83
1. Брак - это конец личной свободы и автономии Ты больше не принадлежишь себе. Любое решение — от вы — 1. Брак - это конец личной свободы и автономии Ты больше не принадлежишь себе. Любое решение — от выбора работы до покупки телефона — будет обсуждаться, критиковаться или запрещаться. Твои деньги, время, друзья, хобби перестают быть только твоими. «Мы» становится тюремной камерой, если оно построено не на добровольном партнерстве. Ты становишься ресурсом, а не человеком. Отныне ты «добытчик», «глава семьи», «отец детей». Твои мечты, усталость, слабости никого не интересуют, если они не служат нуждам семьи. Твоя ценность определяется тем, что ты даёшь, а не тем, кто ты есть. 2. Это высочайшие финансовые и юридические риски Развод — это гарантированное разорение. Суд заберёт у тебя половину всего, что ты заработал за годы брака, и отдаст жене. Если есть дети, ты будешь платить алименты до их совершеннолетия (а в некоторых случаях и дольше), даже если тебя лишат родительских прав. Ты отвечаешь за её долги. Все кредиты, которые она набрала за время брака, даже тайно, — это и твои долги. Ты — расходный материал системы. Государству и обществу выгодна семья как ячейка, которая сама себя содержит и воспитывает новых налогоплательщиков. А ты — тот, кто за это платит. В случае краха семьи закон почти всегда будет на стороне женщины. 3. Это эмоциональное рабство и быстрая деградация Постоянный стресс и критика. Ты никогда не будешь достаточно хорош, достаточно зарабатывать, достаточно помогать по дому. Ты будешь виноват по умолчанию, потому что «ты мужик». Секс превратится в валюту или обязаловку. Интимная близость перестанет быть радостью и станет инструментом манипуляции («получишь, когда заслужишь») или скучной супружеской обязанностью. Ты перестанешь расти. Всё, что делает тебя сильным и интересным — риски, саморазвитие, мужское общение — будет восприниматься как угроза «семейному благополучию» и подавляться. Ты станешь удобным, предсказуемым и пустым. 4. Главная причина: женитьба НЕ решает проблем, она их умножает Одиночество? В несчастливом браке оно в тысячу раз острее. Ты будешь одинок в двух шагах от человека, который должен быть тебе ближе всех. Секс? Он заканчивается первым. Редкие исключения лишь подтверждают правило. Статус в обществе? Теперь ты «семьянин» — удобный, предсказуемый и скучный для всех, кроме тех, кто хочет с тебя что-то получить. 5. Дети нужны только деревне Если нет хозяйства, скотины, картофельных полей - дети в городе не помощники, а обуза. В итоге вырастут и убегут.
13 января 15:41
Сохранен
77
Каждый раз, как пишу что-то в чате - меня пытается троллить женатая пара зумеров и их подсос. Парня — Каждый раз, как пишу что-то в чате - меня пытается троллить женатая пара зумеров и их подсос. Парня оранжевым замазал, тянку красным. Твои действия в этой ситуации?
13 января 13:17
Сохранен
376
⚡️Маск говорит: ВРАЧИ — ВСЁ! Через 3 года (2029), утверждает без-пяти-минут-триллионер, роботов Опт — ⚡️Маск говорит: ВРАЧИ — ВСЁ! Через 3 года (2029), утверждает без-пяти-минут-триллионер, роботов Оптимусов, которые умеют делать сверхточную хирургию будет больше, чем всех хирургов на планете сегодня. И каждый из них превзойдет лучших из врачей. Только его обучение будет занимать не 15 лет, а 15 секунд копирования модельки. Поэтому медицинское образование — это теперь только разве что для души. Запасаемся попкорном и наблюдаем за сектой «ИИ никогда не сможет понять что нарисовано на картинке» и «чат-боты никогда не станут говорить так же как человек».
13 января 16:20
Сохранен
100
ПРЕДУПРЕЖДАЮ АНОНА ОБ РСП Жила-была тян. Охуенная тян. Была моей начальницей в эпоху работы в макда — ПРЕДУПРЕЖДАЮ АНОНА ОБ РСП Жила-была тян. Охуенная тян. Была моей начальницей в эпоху работы в макдаке. Была в отношениях с самого отчисления из вуза. Впоследствие я уволился и пошёл ебашить в другую помойку, за больший бабос, но часто бывал в макдаке напоесть, да покурить с тян. В один прекрасный вечер, мне была излита душа, мол, я беременна, кунчик бросил, снимаю бомжатник плак-плак-плак. Я понимая, что тян теперь свободна, пригласил её погулять, потом ещё раз и мы сошлись. Беременность прошла с минимальным токсикозом, эмоционалочка была стабильна (для неё), роды прошли легко. Родилась девочка. Как таковых изменений тела кроме растяжек и изменения формы сосков не было. Через 2 года мы под овации её мамки зачали сына. По началу беременность шла гладко, но потом вылез токсикоз, пошло буйство гормонов, домогательства с порога, подьёмы посреди ночи, мол, я хочу чтобы ты меня трахнул, пищевые и обонятельные пристрастия уровня Б, гипер-чувствительность живота, боли от ратяжек, слёзы ежедневные от накручивания, слава боху что хоть отчёт себе отдавала, что это гормоны, посреди беременности живот начал приобретать дыне-образную форму, по итогу кесарево. Вес 3800, дочка была 3100. Тян разнесло, была полторашкой девочкой-подростком в 30, стала милфой с адскими растяжками, шрамом и обвисшей грудью. С моего дивана, да жалко что она уже не похожа на винишку, но я считаю что это больше возрастное изменение, и она по-новому красива. Для неё же это трагедия, и если порефлексировать, то и мой грех. Прошло ещё 2 года, растяжки по-тихоньку уходят, а вот, вес стоит, и думаю он не уйдёт, а грудь тоже не вернётся в сток. С другой стороны, у неё здоровье стало лучше, мерзлявость пропала, не болеет. Начали практиковать слив детей моей мамке. Гуляем, веселимся, развратничаем на публике, жрём вредное. Вот, ехали вчера домой, я поднял тему детей, тян сказала что сильно по-позже, когда она поработает пару лет где-нибудь, отдохнет, но это будут скорее всего последние роды, м.б. она изменит своё мнение, если всё будет проще в следующий раз, но она сомневается. Ещё она хочет, чтобы после следующих родов я сделал вазэктомию, чтобы мы трахались без резины.Я с одной стороны понимаю причины, с другой стороны по сути трое детей мой финансовый предел, дальше уже невозможность копить и каких-либо манёвров, даже машину не обновить, что уж там ещё одну купить. По сути путь моих родителей, только мои родители ниасилили двоих детей, а мамка тян даже одного. И это я не говоря уже о том как мы будем воспитывать троих... это уже хз. Четвёртый это уже крепкий расчёт на то, что тян пойдёт работать, и далеко не в макдак. Иронично, но макдак в мухосрани довольно конкурентный работодатель. Рождение четвёртого с текущего дивана вообще кажется чем-то если не невозможным, то оч далёким. От своей мамки слышал, что двое и больше детей это уже легче, чем первый. ХЗ. Я после смерти бати понял, что хочу детей. Троих. До смерти бати я вообще о детях не думал. И вот, теперь став семейноблядком, я упёрся в то, что тян рсп. Всё уперлось в личный предел тян. В финансы. И в непонимание как мы будем управляться даже с тремя. >а что по алиментам? 25к, чувачок по жизни чиллит Так, что, я хочу донести это до анона. Обычно поднимается срач по поводу рсп, что никому не нужны чужие дети. Теперь вы можете сраться ещё за личный лимит тян .тк. тян ещё может считать что она отстрелялась, и за бабки. Впрочем если бы я вернулся в тот вечер, я бы всё равно пошёл бы этим путём.
13 января 9:45
Сохранен
146
БЕСПЛАТНАЯ МЕДИЦИНА ПО ОМС Стоматология При лечении зуба берут 2000 за укол анестезии, с формулиров — БЕСПЛАТНАЯ МЕДИЦИНА ПО ОМС Стоматология При лечении зуба берут 2000 за укол анестезии, с формулировкой что "на нижней челюсти обычная анестезия почти не работает", это нормально? 2к за укол
13 января 11:33
Сохранен
201
Аноны, вы жалеете о проебанной юности?Как в 25-30 оцениваете пройденный жизненный путь?Как докатилис — Аноны, вы жалеете о проебанной юности?Как в 25-30 оцениваете пройденный жизненный путь?Как докатились до такого и будете ли вылезать?
13 января 9:23
Сохранен
515
Ну что, двачеры, поздравьте меня, я купил данную бричку вчера. Причем очень сильно повезло. Она мне — Ну что, двачеры, поздравьте меня, я купил данную бричку вчера. Причем очень сильно повезло. Она мне обошлась 1.420, но в почти максимальной комплектации. Сдал в трейдин свой сандеро. Задавайте вопросы или просто поздравьте
13 января 16:06
Сохранен
234
ПОЛОЖНЯК ОТКОСА ПО ПСИХУШКЕ В 2026 Откосить можно только если ты реально больной и имеешь проблемы — ПОЛОЖНЯК ОТКОСА ПО ПСИХУШКЕ В 2026 Откосить можно только если ты реально больной и имеешь проблемы с башкой. В остальных же случаях тебе поставят лайтовую хуйню если вообще поставят и отправят в армию. Симулировать не получится, психиатры шарят за всю эту вашу хуйню, за призыва нет и прочее говно, вы не представляете сколько раз я видел как зумеры после беседы с психиатром выходили в слезах, потому что он там на них наезжал что они косят и что то в этом роде. В самой психушке вы будете лежать в одном отделении с психбольными. И не думайте что все психи это заколотые смешные овощи овощей там единицы, и вы туда как на курорт заедете "покекать с шизиков)". Там дохуя злых психов которые с радостью возьмут тебя омежку в оборот и начнут предъявлять за ту же армию например, могут даже выебать, а санитары закроют на это глаза, потому что главврач и военкомат заодно, и им выгодно как можно больше людей отправить в армейку. Я серьезно. Ну, максимум сделают укольчик и псих проспится денек другой и будет как огурчик, если изнасилованный омежка расскажет родне а те поднимут шумиху. Ну и самих военкоматчиков не любят ни психи, ни сами врачи, вы там в этой иерархии как петухи в тюрьме. Вообще многих омежек откупают родители, 500к стоит дать на лапу психиатру чтобы ты вышел из психушки с непризывным диагнозом. В регионах поменьше. А так же после получения диагноза можете забыть про права, щас их перестали давать даже с легкими диагнозами, а раньше давали даже с шизофренией, если ты адекватный. Времена легкого откоса по психушке закончились. Подумайте 100 раз прежде чем косить по дурке. Мимо в теме
14 января 15:24
Активный
512
Подсосов Мэда тред №12576 — >>26050593 (OP)
вчера 22:32
Активный
528
Подсосов Мэда тред №12577 — >>26051480 (OP)
вчера 22:32
Активный
111
Разбор полётов № 11 — Обсуждение публикации, маркетинга и продвижения игр. Предыдущий тред: >>999310 (OP)
вчера 16:45
Активный
63
ЗОЖ (здоровый образ жизни) — Прочитал несколько статей про ЗОЖ и выписал основные пункты оттуда. Там не в порядке важности, а просто свободный список. 1. Правильно питайтесь Есть много разных диет и принципов питания, вот некоторые из них (из этой статьи - https://nestarenie.ru/ol-diet.html ): Включать в рацион: сырые овощи, зелень, кефир (для микробиома кишечника), сырые орехи, оливковое масло холодного отжима, фрукты, кофе (2 чашки в день), белое вареное мясо, жирная рыба (1 раз в неделю), яйца вареные, Полностью исключить: Все сладости, рафинированные масла, алкоголь, колбасы, трансжиры, мучные и макаронные изделия, приготовленный картофель, чипсы, хлеб, сухофрукты, мед, сою, сладкие фрукты, также все жареное, печеное, копченое, долго хранившееся. 2. Нормальный сон: -Высыпайтесь -Недосып вреден: эксперты ВОЗ: недостаток сна увеличивает риск инфаркта и инсульта и почти так же опасен для сосудов, как курение. -Старайтесь спать по 8 часов. 3. Тренировка мозга: -Тренируйте свой мозг - это нужно для здоровья мозга (против его болезней - Альцгеймера и др.) Читайте и обсуждайте книги, учите новые языки, пробуйте играть на музыкальных инструментах, пройдите какие-нибудь курсы и не забывайте общаться. Умственная и социальная активность обязательны для здоровья мозга. - умственный труд - профилактика болезней мозга. 4. Физическая активность: -Больше двигайтесь -10 000 шагов в день (Это примерно 5–6 км.) -кардио нагрузки -Сидячий образ жизни вреден для здоровья 5. Медицинские анализы: - следить за давлением и уровнем холестерина. - профилактика заболеваний, прививки. - доступная медицина (периодические обследования) 6. Похудеть: -Нормальный индекс массы тела -ожирение плохо влияет на здоровье, среди долгожителей нет толстых. 7. Отказ от вредных привычек: -Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя. 8. Социальный образ жизни, социальная активность: -Одиночество - вредит иммунитету. Когда вы много времени проводите в одиночестве, у вас повышается уровень норадреналина. В кризисных ситуациях этот гормон отвечает за генерацию белых кровяных телец, которые помогают ранам затягиваться. Однако если уровень норадреналина долгое время превышает норму, он начинает блокировать часть иммунной системы и делает вас более восприимчивым к инфекционным заболеваниям -Чаще общайтесь -Заведите семью «По статистике, до 65 лет доживает 90% замужних и 80% разведенных женщин», — пишет доктор Хальтцман. У тех, кто живет с супругом, уровень смертности ниже на 50%. Картина среди мужчин еще отчетливее, продолжает Хальтцман. «Среди мужчин до 65 лет тоже доживает 90% женатых и всего 60-70% — холостых. Но среди тех, кто живет один, уровень смертности выше на 250%». Продолжительность жизни разведенного человека, который не курит, сопоставима с продолжительностью жизни женатого курильщика. -Также ученая заявила, что дольше оставаться молодым помогает общение. Больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь. -Больше общайтесь, особенно с родными. -Выбирайте одного спутника жизни. Это может добавить до 3 лет к средней продолжительности жизни. 9. Стресс вреден: -Постоянный стресс Если вы переживаете в течение долгого времени, ваша иммунная система начинает работать хуже. К примеру, у людей в состоянии стресса заметно выше шансы подхватить простуду. -Боритесь со стрессом и депрессией «Радуйтесь тому, что имеете, не сравнивайте себя с другими людьми и никого не осуждайте, — советует Чен. — Удивительно, но обилие стресса в раннем возрасте помогает справляться с ним в более зрелом, но по достижении определенного возраста стресс только вредит». Более того, высокий уровень тревожности приводит к сокращению теломер, что запускает механизм старения. Кроме того, на продолжительность жизни серьезно влияют депрессии. Также Чен рекомендует бороться с приступами раздражительности, особенно если они возникают без видимой причины и влияют на отношения с людьми: «Зачастую вспышки гнева приводят к разрушению семей». -Обязательно нужно следить за состоянием психики и нервной системы. Волнение, стрессы, напряжение, раздражительность – прямые причины раннего старения. Кроме того, нервозное состояние негативно влияет на физиологические процессы и способствует патологическим изменениям в тканевых и клеточных структурах организма. И ещё одно – если уж вы злитесь и нервничаете, делайте это открыто, не копите отрицательные эмоции в себе. 10. Положительные эмоции и настрой, оптимизм: - положительные эмоции (противоположность стрессам, депрессиям) -позитивный настрой. -оптимизм 11. Интерес к жизни. 12. Целеустремленность -иметь цель в жизни и поменьше отдыхать. -целеустремленность. - Знайте, зачем вы встаёте по утрам. Было обнаружено, что осознание своей цели добавляет до 7 лет к средней продолжительности жизни. 13. Гигиена: - гигиена - Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи. - спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. 14. Образ жизни. 15. Социальная среда. 16. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. 17. Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье. 18. Закаливание: Закаливание – не обязательно купание в проруби и обливание холодной водой. Для начала подойдет обычный контрастный душ: при этом перепад температур на начальном этапе может быть минимальным. Закаливание тела повышает иммунный статус, укрепляет сосудистую систему, стимулирует вегетативную нервную систему и поднимает общий тонус организма. 19. Медитация: -способ избежать быстрого старения, по мнению Блэкберн, является медитация. 20. Вера (религия): -Верьте. Было выявлено, что посещение религиозных служб четырежды в месяц (при этом неважно, какая у вас религия) добавляет к жизни от 4 до 14 лет. 21. Денежное благополучие: -специалист рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее. От себя рекомендую сайт - https://nestarenie.ru он создан про проблему старения, но это не про герантологию и стариков, а про ЗОЖ.
9 января 15:53
Активный
19
Беседка для беженцев из /pr/ — Вы могли заблуждаться, что можете подвергнуться преследованию только за неверное понимание Бога и Духовности. Как убедительно показала практика, технический раздел тоже может оказаться не безопасным для вольнодумств. Так что, как говорят, "не от хорошей жизни" ныне мы закладываем здесь камень Кодинга Без Догматов. Очень важно отбросить догмы и решительно обосрать всяк священный флаг, который переодетые пиздаболы, как всегда, норовят водрузить. 1. Первейшее разрешение, которое не должно быть у нас отнято - говорить без лимита на количество слов - чей мозг не вывозит более двух предложений, должен пенять только на собственную немощь. 2. Судьи, вероятно, хороши там, где юриспруденция или почившие на небо грешники. Но вот в области технической мысли они должны проследовать нахуй, так как у практического мышления кроме результата не было и не предвидится иных авторитетов. ОП-этого треда владеет языком VB6 и некоторыми его диалектами. Однако это не препятствует ему говорить и о структурах файлов, форматах данных, протоколах передачи, если его собеседник таковые, например, изволит явить в качестве своего детища. А пока он в гордом одиночесте плетёт паутину слов и замышляет сугубо преступные с точки зрения липовых инженеров, замыслы. И не догадывается, продлится ли это и сколько времени. Одному пытливому разуму обещал в пользование утилиту для парсинга окон в системе. Её можно взять в моём облаке здесь : https://cloud.mail.ru/public/fdug/5JjdECMb7 Буду время от времени, поджидать, странствующего беседчика.
9 января 15:53
Активный
84
Безостановочное падение — Хто я? Очередной вылезатор. Предыстория. Проблема подкралась незаметно, примерно 24 февраля. Думскролинг и отсутствие хоть чего-то за что можно было бы зацепиться скатили меня глубоко в жопу. Я пытался возродить бумажный дневник, но не получилось, не хватает главного элемента - публичности, пусть и анонимной, думаю именно она позволит не сдаться. На момент создания: 22 года, долги в универе с неилюзорным шансом вылета, сбитый режим сна, сбитый режим гигиены, сбитое всё нахуй, ужасный внешний вид и плюсом набрал 10кг. Самое время возродить дневник в онлайн формате.
23 ноября 2025
Сохранен
123
ПАРАДОКС... Масса людей не верит в Бога, но когда им плохо, то молят Бога о помощи. Они не верят, — ПАРАДОКС... Масса людей не верит в Бога, но когда им плохо, то молят Бога о помощи. Они не верят, что Христос жил на Земле, но ведут летоисчисление "от Рождества Христова" и до него. Они не верят, что Христос воскрес, но называют седьмой день недели - воскресеньем, в память о Его воскресении. Они не верят, что бесы существуют, но говорят: "меня бесит". Они не верят, что у человека есть душа, но не любят, когда их называют бездушными. Им нравится гармония и красота этого мира - но они считают, что если Бог и есть, то Он - злой. Они сами не хотят говорить правду, но, когда солгут им, то это их задевает, потому что все хотят всегда слышать правду. Они не хотят исполнять Божьи заповеди, а когда с ними кто-то поступит несправедливо, то сразу кричат о справедливости, которая должна быть на их стороне. Они не хотят жить так, как говорит Бог, но когда с ними происходит что-то плохое, то они не хотят быть обманутыми, обворованными, оскорбленными и так далее.
14 января 0:25
Активный
75
Шахеризад нить — Сап первертач, дико стоит шишка на среднеазиатских тян, таджички, узбечки етц. Где таких искать? На дейтингах таких находить не удалось, вообще в интернетах их как будто бы нет, крч реквестирую гайды.
вчера 20:03
Активный
1022
Genshin Impact #6834 /genshin/ — ✦ FAQ треда https://rentry.co/genshinfaq2ch ∙ https://text.is/genshinfaq2ch ∙ Скрытие постов со стикерами https://text.icu/gensticker2ch ✦ Архив треда (тредшоты, таблички натиска, алтари) https://rentry.co/genar2ch ∙ http://text.is/genar2ch ✦ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✦ Промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ∙ https://yuanshen.site ✦ Сборки https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы урона https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ∙ https://gcsim.app/ ✦ Гайды https://t.me/genshin_academy/ ∙ https://keqingmains.com/ ✦ Счетчик круток https://paimon.moe/wish ∙ расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/timeline ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc ✦ Показать персонажей картинкой https://akasha.cv/ ∙ https://enka.network/ ✦ Шаблон для переката https://text.icu/genshin2ch ∙ https://rentry.co/genshin2ch ✦ Прошлый тред >>6195168 (OP)
2ch
вчера 5:21
Сохранен
82
Как эта бездарность, Саша Бортич, пробилась в актрисы? Она агрессивное быдло с каменным ебалом. — Как эта бездарность, Саша Бортич, пробилась в актрисы? Она агрессивное быдло с каменным ебалом.
13 января 11:22
Сохранен
244
Тред 2 В очередной раз зоозащитник/ца Семен (бывшая Елена) Филипповский (ая) устроил в Перми концла — Тред 2 В очередной раз зоозащитник/ца Семен (бывшая Елена) Филипповский (ая) устроил в Перми концлагерь для бобиков. Сборы денег, кормов и прочего. До собак ничего не доходило. Почему? Потому что мы знаем, почему. Сборы на карточку. Корма на Авито. https://59.ru/text/incidents/2026/01/11/76210554/ Сколько уже раз говорили: поймал, не забрали, усыпили. Зачем мучить животных голодной жизнью на улицах? Затем. Затем, что на такой жизни и на их ужасных фото разные Семены и Елены зарабатывают. Только и всего. Предыдущий: https://2ch.su/b/res/328649865.html https://arhivach.vc/thread/1291953/
14 января 20:17


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc