К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
105
Как мне выйти из глубокой депрессии? У меня тотальное бессилие, даже вроде бы простые бытовые задач — Как мне выйти из глубокой депрессии? У меня тотальное бессилие, даже вроде бы простые бытовые задачи с трудом уговариваю себя выполнить. Вчера наконец-то подмел пол в своей комнате и выкинул из неё мусор. Не мог сделать этого месяцами. В голове - постоянный ад. Руминации бесконечны, от них нереально отвлечься и они держат меня в состоянии постоянной злобы. Вечно чувствую себя выжатым как лимон. Сила воли? Её просто не осталось. Мотивация? Я уже не верю, что у меня что-то получится. Делать маленькими шажками? Даже на маленькие шажки у меня нет сил. Будто какой-то блок в голове стоит. Всё, что я делаю - работаю на бессмысленной работе, где платят мало, а дома скроллю нулевую или листаю рилсы в инсте. На большее нет сил. Пытаюсь наблюдать за мыслями со стороны, чтобы руминации не пожирали меня - не получается, руминации всё равно затягивают. Когда я пытаюсь медитировать, в голове беспрестанно начинает звучать мысль "Я хочу умереть". Помогите.
26 января 14:07
Сохранен
125
Посоветуйте фильмов/аниме где главные герои находятся в настоящей депрессии и вылезают из нее/ погру — Посоветуйте фильмов/аниме где главные герои находятся в настоящей депрессии и вылезают из нее/ погружаются ещё глубже в пучины уныния и разрушения
24 января 11:26


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc