К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
41
Мэйлач, у меня к тебе вопрос Уже год как забил — Мэйлач, у меня к тебе вопрос Уже год как забил на зарядку/спорт, разжирел и сейчас снова хочу восстановить физформу. Но встал такой вопрос. Я нищеброд из мухосранска. К примеру, хочу накачать пресс. В комнате есть советская чугунная батарея для этого. Как я делал раньше. Брал коврик, или плед, стелил на пол, ложился спиной на него, ноги закреплял за батареей, кочал пресс. Либо одевал специально для этого футболку, просто ложился на пол, кочал пре
5 декабря 2018
Сохранен
186
ктонить делал реально что-то заперделнье с тян, ну тип обмазались говном и поебалися, или порка до крови, итд? или еще более запердельное, вплоть до увечий?
4 сентября 2018
Сохранен
415
Как из куна слева превратиться в куна справа?
2 сентября 2018
Сохранен
98
Идеальной фигуры тред — Парни, какая фигура вам нравится у тянок?
13 августа 2018
Сохранен
503
САМЫХ КРАСИВЫХ ДЕВОЧЕК/ДЕВУЩЕК/ЖЕНЩИН ТРЕДХ Вбрасываем тех молодых леди, чьи фоточки вызывают у вас высшее восхищение.
22 июля 2018
Сохранен
537
Топ 15 наиболее бесполезных лекарств России — ТОП 15 самых бесполезных, но одновременно самых популярных лекарств которые обычно покупаются без рецептов 1. АРБИДОЛ 2. КАГОЦЕЛ 3. ЭССЕНЦИАЛЕ 4. ПРОБИОТИКИ 5. МЕЗИМ 6. КОРВАЛОЛ 7. ПИРАЦЕТАМ 8. ЦИННАРИЗИН 9. ВАЛИДОЛ 10. НОВО-ПАССИТ 11. ГЕДЕЛИКС 12. ГЛИЦИН 13. СИНУПРЕТ 14. ТРОКСЕВАЗИН 15. ЛЮБАЯ ГОМЕОПАТИЯ
12 мая 2018
Сохранен
123
Как я с 180см стал 187см за 4 месяца в 20 лет с закрытыми зонами роста (проверено на рентгене) 1) Переодическое голодание. Оно бустит гормон роста аж на 200%. Я ел после 12-14 часов, когда гормон максимально высвободился и идет на спад, ел мало, 1-2 приема пищи в течение пары часов (с 12 до 14, или с 14 до 16) и пил много воды. 2) Принимал витамины. Основа это витамин А + Кальций Д3 Никомед. Можете пить комплекс (компливит, или с айхерба). 3) Упражнения. Как показала практика, чтобы вырасти упражнен
4 апреля 2018
Сохранен
352
Сап двач! Хочу пойти в качалку, чтобы найти там тянучку по телосложению как пикрил. Дай советов мудрых по поклейке тней в спортзале.
6 марта 2018
Сохранен
14
Анон я тут список составил просто чтобы более вдумчиво понять что для чего и как. Можешь глнять и взять на вооружение если интересно. Кислород 20 - 90 л/мин Тепло 27 - 42° Жидкости 0.5 - 2 литра Сон \ Отдых 5 - 12 часов --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Углеводы 50% 275 г - Белки 35% , аминокислоты и аминокислотоподобные вещества 111 г Заменимые Незаменимые: Валин Изолейцин Лейцин Лизин Метионин Треонин Триптофан Фенилаланин - Жиры
5 декабря 2017
Сохранен
291
Как дрищекуну раскачать большую жеппу?
5 декабря 2017
Сохранен
47
Сап двач. Нужна помощь. Какие знаешь методы, чтобы избавиться от сколиоза? (у меня вроде 2 степень)
3 октября 2017
Сохранен
38
Можно ли выровнять позвоночник, сколиоз или хз как оно там называется, при условии, что мне 19 лвл. И как и что надо делать? Слышал, что необходимо сначала выровнять снизу - в пояснице, чтобы не было выгнуто вперед, а все, что выше - уже потом. Поясни, анон
17 сентября 2017
Сохранен
410
Гуляешь с ТЯНУЧКОЙ. Пикрелейтед подходит и хватает её за пиздёнку. Вот что ТЫ сделаешь, чепуш кек? Да нихуя, заплачешь обоссанец.
4 сентября 2017
Сохранен
37
Сап, двач, в 16 лет хотел было в армию, спецназ, войска, ну чё, никому ни на что не жаловался, стал усиленнее спортом заниматься, позже стало по кайфу тренироваться по 25 часов в неделю. По собственной безбашенности бегал и простуженным, недовостановленным, бегал пока голова не закружится. Велосипед крутил до охуения. Ну и сколько травм было с ногами, к врачу не ходил, ну, а нахуя, хирург какой-то грубый, а физиолечение, магниты всякие не помогают. Ну и нахуй это надо, не могу бегать из-за травмы - кручу
18 августа 2017
Сохранен
322
Купил себе гонтелей Как быстро можно накачать руки до более-менее приличного состояния? выгляжу как пикрил
20 июля 2017
Сохранен
78
Эти статьи СРЫВАЮТ ПОКРОВЫ всем ебаным омежкам вроде вас. Можете гнать ссаными тряпками, но он во всем прав. Знаете почему вы еще не стали успешными? Потому что не читали эти статьи 1.https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechnuju-massu/zhizn-eto-bol.html 2.https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechnuju-massu/ya-inoplanetyanin.html 3.https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechnuju-massu/lekciya-dlya-kolxoznikov.html
6 июля 2017
Сохранен
22
Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать. Офисобляди соснули — 29 мая 2015 г. Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать. В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для
23 июня 2017
Сохранен
244
Подскажите какие упражнения делать дрищу чтобы накачаться?
16 июня 2017
Сохранен
79
Анон, почему в зеркале я ничего, а на фото кривой и тощий инвалид? Кто пиздит? Как понять, как я выгляжу на самом деле? Почему другие делают снимки с любых ракурсов и получпется круто, я всратый?( Бампать не буду, пик для привлечения
20 мая 2017
Сохранен
510
Оцени тело анона — Начали. Тян, куны-все тут.
29 мая 2017
Сохранен
198
Не знаю в какой раздел разместить, поэтому пока в /b/ ГОРМОНОВ ТРЕД Анон, знал ли ты, что за либидо у мужчин отвечает женский гормон эстрадиол, а у женщин - "мужской" - тестостерон? Знал ли ты, что за волосы на теле, за бороду отвечает не тестостерон, а дигидротестостерон? etc Если нет то поздравляю, ты даун, то теперь ты знаешь. В этом треде ищу людей, кому интересна данная тематика, чтобы изучать ее глубже. Ведь немногие знают, что наша жизнь чуть более, чем полностью зависит от гормонов в кро
8 мая 2017
Сохранен
96
В тред призываются владельцы пикрила xiaomi mi band 2. Хочу взять себе, а надо ли? У меня пару вопросов к вам: 1.Он может измерять шаги, а меряет ли дистанцию если я еду, к примеру, на велосипеде? Может ли он показывать скорость? 2.Слышал, что эта штука будит приятной вибрацией. Действительно ли это так? Стали ли вы просыпаться без дикого раздражения от ебучих звуков обычного будильника? Ну и рассказывайте в целом чем ещё оно полезно и в чем может минусы. ДИСКАСС
4 мая 2017
Сохранен
412
Так как тут много сидит женоликих куклоебов, от делать нехуй хочу пояснить анонам, как поднять уровень тестостерона в домашних условиях, чтобы не превратиться в пидораса анимешника. Высокий уровень тестостерона делает из полупидора-анимешника мужчину, который не боится свое слово глаголить и ответственен за свои поступки. Все что нам потребуется, это питание, тренировки пара раз в неделю и сон. ЧТО КАСАЕМО ПИТАНИЯ: Убираем из рациона пидорские продукты, которые богаты вредными транс-жирами, к ним относят
27 апреля 2017
Сохранен
285
МУСКУЛИСТЫ БОГИНЬ И ДЕМОНЕСС ТРЕД Q: Почему они богини ? A: Потому что богиня по определению та, кто превозмогла совою человеческую селёдочную природу и стала лучше простой селёдки. Q: Кто богини и кто демонессы? A: Очень просто. Если тян осталась симпатичной, значит она богиня. Если тян получилась всратая (например, с мужиковатым лицом) -- это демонесса. Q: Чем они лучше обычных тян? A: Да практически всем. Трудолюбивые. Целеустремлённые. Умеют и любят вкусно готовить. Спокойные, не ебут мозги в ПМС. О
23 января 2017
Сохранен
520
Сильные девушки, тред № 3. — По заветам Опа изыскавшего «видео с сильными девушками, причем не с бодибилдершами страшными как атомная война и не с теми которые просто мало едят и ходят на фитнес — мне нужны СИЛЬНЫЕ ДЕВУШКИ, девушки в теле но с заметной, ЗАМЕТНОЙ, но не выпирающей мускулатурой. Я буду рад любой инфе, но было бы здорово если бы контент находился на порнолабе или каком еще трекере. Тред буду бампать картинками которые иллюстрируют о чем я тут говорю». Часть ЦА треда же будет рада
20 марта 2018


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc