жимцел | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 72	Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех жимцел /b/ - Бред 2ch	1 августа 2025
Сохранен 66	Я тебя унижу — Я тебя унижу жимцел /b/ - Бред 2ch	27 июня 2025
Сохранен 49	Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех жимцел /b/ - Бред 2ch	24 июня 2025
Сохранен 223	Так как на двач пробрались гире-дауны и адепты секты "зал прогрев гоев", я хочу напомнить анонам поч — Так как на двач пробрались гире-дауны и адепты секты "зал прогрев гоев", я хочу напомнить анонам почему фитнес зал до сих пор остается лучшим вариантом для анонов чем гири и гантели. С начало коротко тезисно, потом детально. Начнём с того что у среднего двачера убита спина в нулину. Это либо болячки 60летних дедов в 25+, либо сранный кифоз и сколиоз. Не важно в любом случае, а знаете что важно? Важно то, что с таким здоровьем анонам запрещена осевая нагрузка на позвоночник строго! Для тех кто в танке это нагрузка на позвоночник сверху вниз. А еще ударная нагрузка(прыжки, бег). Если у анона есть проблемы с суставами он заработает искривление позвоночника. Если есть искривления позвоночника он заработает протрузии. Если есть протрузии он заработает грыжу. Если у анона есть грыжа он оформит себе инвалидность не по шизе. Так что веселая тяга средних и тяжелых вещей анону противопоказана. Но это не значит что анон не сможет построить себе тело мечты. А знаете почему? Да потому что в зале есть куча тренажеров которые исключают осевую нагрузку и при этом дают проработать кардио, грудные мышцы, мышцы спины и ног с руками. 1. Кардио: эллиптический тренажер, тренажер лестница(стоит под лям), велосипед. Отсутствует ударная нагрузка на колени и позвоночник. Либо же сведена практически к нулю. 2.Силовой центр. Нагрузка на разные пучки грудных мыщц сидя. Исключена осевая нагрузка. 3. Жим штанги лёжа. Исключена осевая нагрузка. 4. Тяга верхнего блока. Практически нулевая нагрузка на спину. 5. Разгибание ног сидя. Нету осевой нагрузки. 6. Кроссовер. Нагрузка на мышцы груди и плеч. Нету осевой нагрузки. Если честно тут я должен был еще написать варианты, но я заебался. Я думаю вы сами прекрасно можете загуглить тренажеры для зала и увидеть что существует хуева туча тренажеров которые могут вам помочь построить тело мечты без нагрузки на позвоночник сверху вниз. А еще плюс зала что мы можете завести small talk с посетителями и хоть чутка социализироваться что бы не превратиться в животное-уебище с атрофированной функцией эмпатии. эдик жеребец Эдуард Жеребцов gymcel жимцел looksmaxxing качалка луксмакс /b/ - Бред 2ch	8 мая 2025
Сохранен 314	Вопрос по качалке и набору массы. Этот досуг доступен только безработным? Или тем у кого легкая рабо — Вопрос по качалке и набору массы. Этот досуг доступен только безработным? Или тем у кого легкая работа с высокой зп. На зал надо время, деньги, силы. На видрил дефолт тренировка тян, разминка, разминочный подход, и рабочий вес, в конце ещё заминка! Весы должны быть средние и тяжёлые, ведь от гантелей от 5 кг ничего не вырастет. gymcel жимцел качалка луксмакс /b/ - Бред 2ch	12 апреля 2025
Сохранен 485	Объясните за какой пиздой быдло ходит в спортзал? Вчера забрал бич гантели с вб за 2к. За час захуяр — Объясните за какой пиздой быдло ходит в спортзал? Вчера забрал бич гантели с вб за 2к. За час захуярил полный комплекс упражнений, болит сегодня всё тело. За какой пиздой нормисы бегают в этот гомозал? Нюхать чужой пот потных хуёв и пёзд? Ловить грибок в душе? Стоять в очереди на тренажер? Это же смешно сука. 2 блядские гантели заменили мне целый спортзал. Зачем? Зачем мистер тупой нормис ты платишь за абонимент в эту вонючую конуру? К бодебилдерам вопрос не имею. Ноги не делал т.к. больше 150 вешу и не хочу без коленей остаться, а так там целых 3 упражнения с гантелями есть как минимум. жимцел качалка луксмакс /b/ - Бред 2ch	7 апреля 2025