2ch.hk | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 37	Аноны за 30, поясните зумерку за здоровье. Я 21 лвл, 176 рост и 64 вес. Спортом нихуя не занимаюсь, — Аноны за 30, поясните зумерку за здоровье. Я 21 лвл, 176 рост и 64 вес. Спортом нихуя не занимаюсь, стараюсь только норму по шагам недельную добирать (минимум 3к шагов ежедневно или 21к в неделю по рекомендациям ВОЗ). У меня удаленная работа, сижу за пекой часа 2-4 в день, остальную часть дня если сижу дома и никуда не иду провожу лежа, залипая в телефон. Реально ли с таким образом жизни после 30 буду ощущать себя развалюхой с вечно болящим всем? У меня уже болит спина периодически, поэтому купил себе нормальную кровать с матрасом вместо дивана и кресло эргономичное (до сих пор к нему не могу привыкнуть кста), вроде должно стать лучше. Слышал что вроде достаточно просто физкультурой по 15 минут ежедневно заниматься для поддержания мышц в тонусе и все, реально все так просто или мало? Нет такой привычки у меня заниматься зарядкой, но я живу один так что не буду кринжевать сильно с этого если реально стоит себе такую ежедневную рутину завести для здоровья. Стараюсь не питаться совсем говном с кучей жиров, добираю по белку, клетчатке и витаминам (рыба, фрукты, овощи), не перебираю по калориям. Со сном - у меня неконвенциональный график, но сплю стабильно каждый день по 6-8 часов, засыпать стараюсь в одно и то же время, в 3-4 часа ночи. В общем подскажите насчет пользы зарядки, действительно ли это имба и сколько нужно в день заниматься упражнениями просто для здоровья. Если еще и скинете какой-то простой комплекс упражнений для ежедневной зарядки, то вам с меня нихуя большая благодарность /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Активный 268	Девушка ушла от разврата и пошлости, нашла любимого человека и родила от него ребенка, как завещал Г — Девушка ушла от разврата и пошлости, нашла любимого человека и родила от него ребенка, как завещал Господь. Идеальный путь героини фильма или книги о самосовершенствовании. Почему многие не восторгаются ей, а наоборот хейтят? Завидуют? Ну типа, хоть один инцел может перестать дрочить на ББС, найти тян, завести ребенка? Нет. /b/ - Бред 2ch.hk	сегодня 1:53
Сохранен 10	Почему у кунов нет эмпатии? вы постоянно злорадсвуете и радуетесь чужим неудачам — Почему у кунов нет эмпатии? вы постоянно злорадсвуете и радуетесь чужим неудачам /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 11:32
Сохранен 98	десктоп тхреад mobile edition — десктоп тхреад mobile edition /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 16:41
Сохранен 38	Анон, считаешь ли ты, что твоя жизнь была бы легче, если бы ты родился бабой и если да, то в чём име — Анон, считаешь ли ты, что твоя жизнь была бы легче, если бы ты родился бабой и если да, то в чём именно? /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Активный 340	ПАНТЕОН KPOP БОГИНЬ №1833 /pantheon/ — Это общий тред KPOP богинь, в котором мы общаемся и любуемся их красотой, вот и наступил DAY-X, одна из групп умудрилась пробить уже пробитое дно, блекпинк же в свою очередь постарались на славу и многим понравился их новый трекич JUMP Список актуальных камбеков, релизов и дебютов - https://en.wikipedia.org/wiki/2025_in_South_Korean_music Твиттер, в который льют все новости, в том числе связанные с женскими группами - https://twitter.com/allkpop База профилей и соцсетей K-Pop богинь - https://selca.kastden.org/kpop/ База данных с фотками и профилями - https://kpopping.com/ Совместный просмотр клипов - https://www.queup.net/join/k-pop-ruen Шапка - https://pastebin.com/qhavC7AN Прошлый тред - >>1299487 (OP) pantheon /kpop/ - K-pop K-pop 2ch.hk	сегодня 5:52
Сохранен 155	Биохакер тред стартует Аспаркам Реневал Янтарная кислота Это база для любого человека. Особенно — Биохакер тред стартует Аспаркам Реневал Янтарная кислота Это база для любого человека. Особенно если употребляешь алкоголь, т.к. минералы вымываются и повышенная нагрузка на сосуды и сердце. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 47	Что скажете за эту игру сейчас? Почему ее так засрали? — Что скажете за эту игру сейчас? Почему ее так засрали? /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 485	Ой, а что это такое? Почему любители срынка не форсят это, как форсят очереди в СССР? Почему при кап — Ой, а что это такое? Почему любители срынка не форсят это, как форсят очереди в СССР? Почему при капитаглизме люди стоят в очереди за самым нищенским копеечным хрючевом? И это в центре культурной столицы. Как же так? Мне ведь либералы рассказывали, что рыночная экономика такого не допустит, только в кровавом совке могут быть очереди за едой. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 17:37
Сохранен 59	Объясните, пожалуйста, что значит эта картинка — Объясните, пожалуйста, что значит эта картинка /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 27	Из-за них стримерша не идет на завод. А из-за кого двачер не идет на завод? — Из-за них стримерша не идет на завод. А из-за кого двачер не идет на завод? /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 10:25
Сохранен 18	помните били когда-то так называемые "сэд бои"? а куда они, собственно, делись и что с ними стало? — помните били когда-то так называемые "сэд бои"? а куда они, собственно, делись и что с ними стало? /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 146	Как перестать бояться пойти на собеседование? я боюсь задавать вопросы и даже не знаю какие вопросы — Как перестать бояться пойти на собеседование? я боюсь задавать вопросы и даже не знаю какие вопросы придётся задавать /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 10:48
Сохранен 55	Аноны я не могу молчать! Война с мангалибом тред 9 В мае этого года в прикол я решил написать в ком — Аноны я не могу молчать! Война с мангалибом тред 9 В мае этого года в прикол я решил написать в коментах под тайтлом на мангалибе, админы идите нахуй и мне забанили возможность писать комменты на 3 дня и после 3 дней я захожу на мангалиб и мне снесли акаунт навсегда. Это несправедливо в правилах такого не написанно. При обращений в дискорд мангалиба первое обращение сказалм что не могут акаунт востановить и закрыли обращение при втором обращений просто проигнорили! Когда я создал обсуждение с этим видео в их дискорде меня забанили на 24 часа и удалили обсуждение. Это несправедливо они разрушили мой акаунт с 5 летней историей и не хотят признать свою ощибку и восстановить его, а при попытке распространить информацию об этой несправедливость банят! https://youtu.be/G5ctX1tte-s?si=cESMgLd5fdjjspc1 Вторая часть разоблачения! https://youtu.be/mYa9n1yo3jE?si=X-5x87eV-FUzT9eM Третья часть разоблачения! https://www.youtube.com/watch?v=649eXemf7j0&t=126s&ab_channel=Степнойинцел На данный момент у меня есть данные на несколько админов Мангалиба: Дискорд - ashbysld Твиттер - https://x.com/AsHBySLd Spotify -https://open.spotify.com/user/31zgtc3atqtlojbshfla63v72o5a Ютуб - https://www.youtube.com/@ashbysld3823 Вк - https://vk.com/ashbysld Steam -https://steamcommunity.com/profiles/76561198998150357 Телеграм - @ashbysld. Дискорд - _maybegod_ Нашёл про него видео на ютубе от некой Lolilove team - https://www.youtube.com/watch?v=urtVT-Z2TmI&ab_channel=LoliLove а вот вам и доказательство того что на хентай либе есть лоликон Ещё узнал по интервью на форуме что ему приблезительно 19 лет. Дискорд - nichosi Steam - https://steamcommunity.com/profiles/76561198168000994 ТГ канал - https://t.me/yaNichosi Дискорд - asantefenix Steam - https://steamcommunity.com/id/asante_fenix/ Вк - https://vk.com/asante_fenix Группа в вк - https://vk.com/asantefenixgroup?ysclid=mbwfo6ibj0194537629 Ютуб канал - https://www.youtube.com/channel/UCyokVDDvDtFyLy-zTYO7ERQ Дискорд - 0098207 [Ссылка] Админ мангалиба PDF-файл! Разоблачение _maybegod_! https://www.youtube.com/watch?v=649eXemf7j0&t=126s&ab_channel=%D0%A1%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B9%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BB /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 16:49
Сохранен 133	Здравствуй двачик. Тут все мои друзья потому поделюсь с вами тревогами своими. Решил я всеж продать — Здравствуй двачик. Тут все мои друзья потому поделюсь с вами тревогами своими. Решил я всеж продать доставшийся мне в наследство садовый участок в ебенях. Аж за 30 тышь продаю. Пять лет пытался превозмогать что-то там растить, хоть и повергает меня это занятие, но в этом году пожалуй все. Последней каплей стало то что у меня в саду на прошлой неделе украли весь металл и забор в том числе. Сегодня вот должны покупатели подъехать, поедем в мфц составлять договор купли-продажи и оформлять переход собственности. Хотим по предоплатномв типу сделку проводить. Они мне дают деньги я пишц расписку что получил, подписываем договор. Какие подводные, на что обратить внимание? Ну и просто поговрите со мной, мне грустно, этот участок с 1998 года у нас в семье был еще прадед покупал. Я последний в роду продаю вот наследные земли за копейки. Грустно это все. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 398	Итт обсуждаем, почему зожники такие тупые? Ничего против здорового образа жизни не имеем - обсуждае — Итт обсуждаем, почему зожники такие тупые? Ничего против здорового образа жизни не имеем - обсуждаем именно их тупость. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 18:25
Сохранен 96	Двачик, помоги. Походу я запустил свое облысение, хоть я и недавно апнул 21 лвл. Что купить и как фи — Двачик, помоги. Походу я запустил свое облысение, хоть я и недавно апнул 21 лвл. Что купить и как фиксить? Из доступности только местные аптеки, аптека ру и озон с вб. Больше в моей мухосрани нету. Ле маман говорит, что у бати в 34 года были две залысины на лбу. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 14:07
Сохранен 100	Физической культуры тред. Делимся тут своими результатами. — Физической культуры тред. Делимся тут своими результатами. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 17:08
Сохранен 282	Итак, в этот тред призываются тру блэкпильщики! пилите стори что вас заставило, почему решили принят — Итак, в этот тред призываются тру блэкпильщики! пилите стори что вас заставило, почему решили принять black pill. что изменилось после принятия? жалеете ли о своем выборе? /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 16	Теперь двач стал гетеросексуальным? Вы серьезно отказываетесь от Трапиков? Хорошо, ладно, но давайте — Теперь двач стал гетеросексуальным? Вы серьезно отказываетесь от Трапиков? Хорошо, ладно, но давайте не будет останавливается только на этом и искореним инцельство на уровне Двача! Беспроблемный пост о листве, сразу пшл нахуй, двачу такие не нужны! Отныне все треды начинаются по типу: Мы с моей тян живем отлично, но вот не знаем куда летом поехать в отпуск, чтобы зачать детей. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 10:19
Сохранен 9	ДВАЧ, ТЫ УМНЫЙ, ТЫ ЗНАЕШЬ Почему в ТИКТОКЕ я не могу ни на кого подписаться? Нажимаю subscribe, кно — ДВАЧ, ТЫ УМНЫЙ, ТЫ ЗНАЕШЬ Почему в ТИКТОКЕ я не могу ни на кого подписаться? Нажимаю subscribe, кнопка меняется типа я подписался, потом страницу обновляю и подписка слетает. Почему так? Аккаунт два месяца назад зарегал. Захожу с браузера на пеке /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 10:19
Сохранен 20	Из за того что появились ночные бабочки конкурировать за женское внимание больше не нужно.(Но отрица — Из за того что появились ночные бабочки конкурировать за женское внимание больше не нужно.(Но отрицать не стану,если вы мутант с двумя головами вам даже шлюха откажет). Сразу отвечу на ответ по типу-(шлюх снимают только опущи) Раньше шлюх никто не осуждал кроме церкви(да и то не каждая церковь их осуждала),вам это просто вдолбили в башку воспитанием. Инцелам которые хотят ЛЮБВИ❤️❤️❤️ я тоже отвечу заранее-ТЫ ПРОСТО ПРИМАТ СМЫСЛ ЖИЗНИ КОТОРОГО В РАЗМНОЖЕНИИ,КАКАЯ НАХУЙ ЛЮБОВЬ. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 12:56
Сохранен 31	Сап, питарды, не заходил на борду последние пять лет ввиду наказания строгим режимом. Сейчас смотрю, — Сап, питарды, не заходил на борду последние пять лет ввиду наказания строгим режимом. Сейчас смотрю, а тут будто бы ничего не изменилось, но в то же время всë стало другим. Какие-то нежные все стали, что ли. Это более молодое социально-адаптивное поколение пришло на смену ноулайферов или социальные сети нагнали трафик ычановцев? Расскажите, что вообще случилось, а я могу на ответы поотвечать какое-то время. Сразу скажу по поводу отсидки: 28 лвл, сидел за сбыт наркотиков (заработал много, осталось мало, подробностей по этому вопросу не ждите), сидел мужиком, не сосал, не ебали /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 13:24
Сохранен 23	Суп микрач Есть у меня микрофон Fifine AM8 и звуковуха Arturia Minifuse 2. Суть диспута, можно ли — Суп микрач Есть у меня микрофон Fifine AM8 и звуковуха Arturia Minifuse 2. Суть диспута, можно ли подключить какой нить плагин, что бы звук поменялся в реальном времени, а не когда я что то записываю в флке? Типо пизжу в дискорде со своим кентом и могу настроить микро в моменте чтобы по кайфу. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 10:59
Сохранен 140	Как можно любить это ебучее лето и жару? Почему у меня ВСЕ родственники так любят эту хуйню? Неужели — Как можно любить это ебучее лето и жару? Почему у меня ВСЕ родственники так любят эту хуйню? Неужели вам самим так нравится истекать потом, пить по 4л воды, ожоги и прочее говно? Ах, еще и комары с мухами, куда же без них. Я считаю, что лето - самое уебищное время года. Даже зима лучше. От пиздецового холода можно избавиться, если надеть кучу тряпок. От пиздецовой жары ты никак не избавишься, даже если будешь ходить голым. /b/ - Бред 2ch.hk	вчера 10:49