К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
10
4 апреля 19:30
Активный
10
4 апреля 19:30
Активный
10
4 апреля 19:30
Активный
10
Делай силу, а не слабость. — Дорогой друг, нет смысла не заниматься спортом каждый день. Отжимания, подтягивания, приседания, пресс, бег - изменят не всё, но многое. Главное - делать каждый день, всю жизнь в радость, после тренировки должно быть больше сил, чем до неё и уж тем более не до усталости. Если нет смелости бегать и выйти на турники, то утренняя зарядка плюс отжимания и приседения - изменит самочувствие, даст уверенность в себе. Потом можно к стене турник привинтить. Первые результаты ежедневного спорта будут видны уже лет через десять (не верь в сказки блогеров про быстрые результаты, биохимия тела меняется медленно). Личность это генетика, спорт это не изменит, как был я омежкой - так и остался, я по прежнему боюсь людей и плодить новые страдающие души не собираюсь, но чувствовать себя стал лучше, большая доля конфликтов с быдлом самозатухает почти мгновенно, потому, что видно по движениям тренированную координацию, тело и уверенность в себе. А доёбываться будут и спустя полвека жизни. Ну и в моей одинокой бытовой жизни, тренированное тело и ум очень, ооочень помогают. Силы тебе друг.
4 апреля 19:30
Сохранен
10
8 января 0:02
Активный
10
4 апреля 19:30
Сохранен
10
21 января 10:27
Сохранен
10
7 марта 21:50
Сохранен
10
12 июня 2025
Сохранен
10
21 июля 2025
Сохранен
10
13 марта 2025
Сохранен
10
24 марта 2025
Сохранен
10
22 ноября 2024
Сохранен
10
22 октября 2024
Сохранен
10
4 сентября 2024
Сохранен
10
12 мая 2024
Сохранен
10
15 декабря 2023
Сохранен
9
31 декабря 2018
Сохранен
9
7 октября 2018
Сохранен
9
29 августа 2018
Сохранен
9
18 июня 2018
Сохранен
9
4 декабря 2017
Сохранен
9
12 декабря 2016
Сохранен
9
10 января 2016
Сохранен
9
23 октября 2015