Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
501
2016-01-11 20:27:51
Сохранен
501
2015-12-12 20:00:53
Сохранен
501
2015-08-05 21:57:55
Сохранен
499
2018-05-08 10:29:58
Сохранен
499
2016-05-23 22:02:00
Сохранен
498
2021-09-04 00:47:16
Сохранен
485
2015-12-22 12:12:47
Сохранен
478
2016-11-06 22:01:41
Сохранен
475
2014-05-18 20:10:18
Сохранен
473
2015-11-26 06:47:33
Сохранен
458
2021-09-03 18:49:39
Сохранен
451
ОПУСТИЛИСЬ ДЁСНЫ, ОГОЛИЛИСЬ ШЕЙКИ ЗУБОВ — Сап медач. Опустились дёсны в нескольких местах, обнажились шейки зубов. Чувствительные, болят от прикосновений, могут реагировать на холодное, горячее, сладкое. Ситуация как примерно на пик2. Предлагали два варианта: 1) Пластика десны, когда кусок кожи с нёба отрезают и пришивают к десне, чтобы закрыть оголившийся участок 2) Простое заделывание чувствительных мест пломбой/аналогом пломбы без пластики дёсен. В первом случае меня беспокоит, что будет, если на оголившемся участке зуба есть кариес (сейчас из-за общей более тёмной природной пигментации шеек зубов + налёта не понятно), и я зашью этот кариес под кожу? Кариес будет прогрессировать под десной? А во втором случае, дохтур сказал, что к заделанным пломбой шейкам зубов десна уже назад не прирастёт, даже если пересадить, то есть пластика дёсен будет невозможна. ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ЛУЧШЕ ПОСТУПИТЬ? АЛСО, ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ И СТОМАТОЛОГИИ ТРЕД СТАРТУЕТ ЗДЕСЬ
2026-08-06 03:45:23
Активный
448
2026-10-28 12:22:05
Сохранен
442
2014-10-14 21:33:53
Сохранен
433
2016-09-18 22:02:03
Сохранен
419
2023-02-16 02:38:07
Сохранен
384
MCAS — Синдром Активации Тучных Клеток [THREAD] — Всё, что ты считал “ВСД”, “паническими атаками”, “тревожно-депрессивным”, “психосоматикой” и “у меня слабая нервная система” — очень часто на деле MCAS (mast cell activation syndrome) — хронический вялотекущий воспалительный процесс, при котором иммунная система травит мозг и тело гистамином, простагландинами и прочей хуйней. ⸻ Что такое MCAS (Mast Cell Activation Syndrome): Тучные клетки — часть врождённого иммунитета. Нормально они активируются при инфекциях, укусах и травмах. При MCAS же они слишком чувствительные и стабильно высвобождают гистамин, серотонин, цитокины, триптазу и прочую дрянь просто потому что ты живёшь. На тепло, холод, стресс, еду, запахи, движение, гормональные колебания и вообще всё подряд. ⸻ К чему это приводит (если кратко): •Панические атаки / дереализация / ощущение что сходишь с ума •Невроз / бессонница / тревога на ровном месте •ГЭРБ / гастрит / тошнота / метеоризм / диарея •Головокружения, POTS-подобные состояния •Аллергии, сыпи, “аллергический дерматит” •Ком в горле, спазмы, нехватка воздуха •Мышечные подёргивания, дрожь, тахикардия •“Деперсонализация”, “туман в голове”, ощущение «я не я» ⸻ Почему это работает именно так (механизм): •Тучные клетки в ЦНС и на периферии срут гистамином •Гистамин цепляет H1 и H2 рецепторы в мозге → тревога, возбуждение, диссоциация •Через H2 → тахикардия, давление, адреналин, кислотность в желудке •Через H1 → возбуждение, бессонница, сенсорная перегрузка, тошнота •Через H3 (опционально) — ломает дофамин-серотониновую регуляцию Ты — не ебанутый. Ты воспалённый. ⸻ Что делать (если хочешь перестать быть развалиной): 1.Блокаторы H1 и H2: •Цетиризин / лоратадин / фексофенадин — H1 •Фамотидин — H2 → снимают перегрузку рецепторов, убирают тревогу, ГЭРБ, бессон, панички 2.Стабилизатор тучных клеток: •Кетотифен (старый, но рабочий) •(в идеале — кромогликат натрия, но его не найти) → действует на первопричину, тормозит выброс гистамина и остального дерьма 3.Диета с низким гистамином (по ситуации): •Убираешь ферментированное, старое, копчёное, шоколад, томаты, алкоголь 4.Избегаешь триггеров: •Перегрев, обезвоживание, кофеин, стресс, перегрузки •Резкая физ.нагрузка без адаптации → выброс гистамина 5.Дополнительно по ситуации: •Даунрегуляторы гистаминовых путей: кверцетин, витамин С, витамин B6 (в виде П-5-П), магний •Флорестор (S. boulardii) → нормализует ЖКТ и иммунный ответ ⸻ TL;DR (для тупых): Ты не “чувствительный интроверт”, не “тревожный с детства”, не “ВСДшник”, не “невротик”. Ты — воспалённый клоун, которого ебут собственные тучные клетки. Заблокируй H1 и H2, стабилизируй тучные клетки кетотифеном, убери гистаминосодержащую жрачку — и прозреешь. ⸻ Признаки, что у тебя MCAS: •Помогает атаракс? → H1-блокатор → bingo •Помогает фамотидин от тревоги/паник? → H2 → bingo •После антигистаминов просветление в голове, спокойствие, исчезает дереал и страх? → скорее всего, оно ⸻ Не нужно: •СИОЗС (будут только побочки, эффекта ноль) •Фенибуты, атараксы и прочее — симптоматически, ненадёжно •“Психотерапия”, дыхательные практики, аффирмации — пока ты воспалён, ты не думаешь, ты варишься
2026-08-06 03:45:23
Сохранен
381
2015-08-18 22:26:25
Сохранен
371
2014-08-21 20:34:15
Сохранен
365
2016-07-11 22:02:06
Сохранен
364
2018-03-24 14:33:28
Сохранен
352
2016-08-15 22:02:14
Сохранен
349
2016-07-08 13:02:02
Сохранен
F 334
2014-01-06 22:05:02
Сохранен
333
2016-12-01 10:07:46