Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
614
2020-02-15 13:04:25
Сохранен
114
2018-11-22 20:21:44
Сохранен
94
2019-01-26 05:08:52
Сохранен
274
2020-05-26 22:55:12
Сохранен
10
2022-05-29 12:59:02
Сохранен
38
2017-09-30 23:26:10
Сохранен
190
2018-01-10 11:09:54
Сохранен
135
2021-10-01 06:53:24
Сохранен
178
2020-12-03 06:08:46
Сохранен
512
2022-02-02 02:30:25
Сохранен
626
2019-02-13 19:09:29
Сохранен
254
2017-01-09 19:56:53
Сохранен
30
2023-04-04 19:44:58
Сохранен
12
2019-03-27 19:58:20
Сохранен
138
2018-10-16 23:43:55
Сохранен
123
2018-06-05 21:09:13
Сохранен
100
2022-01-05 13:32:31
Сохранен
35
2020-08-16 19:30:23
Сохранен
32
2023-07-16 16:17:05
Сохранен
58
2019-07-25 19:52:36
Сохранен
31
2023-10-02 21:00:50
Сохранен
207
Кто тут лечил застойный простатит? Подскажите мне какие упражнения я могу делать для профилактики и — Кто тут лечил застойный простатит? Подскажите мне какие упражнения я могу делать для профилактики и лечения. Я буквально по 10-12 часов в день сижу за ПК. И кажется из-за этого всё и началось. Врачи советуют делать по 10к шагов в день, чтобы мышцы таза работали, кровоток был и всё такое. Но я ебал, каждый день тупо выходить на улицу и 7 км вокруг дома наворачивать (примерно 10к будет). Плюс, разве будет толк если я час похожу, а потом 9 часов буду сидеть на жопе? Поэтому, посоветуйте какие-нибудь регулярные упражнения, чтобы я мог делать перерыв каждые час-два-три, вставить и что-то делать. А лучше, может быть я то-то могу делать прямо сидя за ПК? Допустим, если я ютуб смотрю, я могу как-то двигать тазом там или что-то такое... Я же делаю примерно 200 приседаний в день, по 50 с перерывами в ~3 часа, но этого явно мало. Я как-то читал, как тут анон хвастался, мол вылечил простатит упражнениями. Хочу так же.
2025-06-04 06:47:46
Сохранен
25
2018-05-05 02:03:30
Сохранен
236
2019-01-26 10:19:23
Сохранен
110
2024-06-26 04:58:32