К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
104
Злых мыслей тред - Анон, тебя посещали мысли об убийствах, пытках, унижениях людей? Не важно, знакомый тебе человек, человек который испортил тебе жизнь или сделал что-то плохое, или просто случайный человек на улице? Расскажи, как ты хотел поступить с ним, вылей сюда все самое темное, что есть в твоем мозгу.
4 декабря 2012
Сохранен
11
О чем думает тян когда находится в таком беспомощном положении? — О чем думает тян когда находится в таком беспомощном положении?
14 мая 2023
Сохранен
539
Ну че почаны внешность невожна?
8 ноября 2018
Сохранен
16
О чем думает тян, когда едет к альфачу на хату ебаться? Вот она садится в автобус, едет, смотрит в окно, о чем она в этот момент думает?
11 апреля 2020
Сохранен
634
Девственных девушек тред №2. Перекат был необходим так как основную мысль не смогли понять.
22 октября 2018
Сохранен
92
НОФАП ВРЕДЕН! И вот почему: Большинство анонов — НОФАП ВРЕДЕН! И вот почему: Большинство анонов блокируют / подавляют свою похоть, свои животные инстинкты. НО наши животные инстинкты - это естественный процесс, их нельзя блокировать, Иначе будет пизда! Ведь многие из вас хотят секса, любят тянучек-писечек, живут ради этого, а тут БАЦ, и вы закрываете доступ ко всему этому. Отказываетесь от своей жизни можно сказать Вы просто копаете себе яму. НОФАП - ДОБРОВОЛЬНАЯ КАСТРАЦИЯ. Быков кастрирую
9 сентября 2019
Сохранен
63
Вечный сталкинг — 23 лвл, 186/88. Все началось когда мне было 18 лет и появилась первая девушка. Я сталкерил как ебаный Шерлок, все друзья и подруги были сохранены, за подозрительными личностями следил по минутам ее онлайна и их. С фейковых акков был подписан на закрытые аккаунты ее подруг. Я был мягко говоря не очень, а она была супер тян, за которой бегали сотни парней, а встречалась со мной. С ней мы давно расстались. И сейчас мы переместимся на 5 лет вперед, мне 23, за это время мое ебло ст
17 августа 2020
Сохранен
366
Провоцирует ли одиночество развитие гомо/би-мыслей и фантазий? Господа, не знаю есть ли сеймы, но ск — Провоцирует ли одиночество развитие гомо/би-мыслей и фантазий? Господа, не знаю есть ли сеймы, но скорее всего есть, хотелось спросить есть ли тут взаимосвязь между появлением таких фантазий и мыслей, и собственно одиночеством. В общем я 21 лвл омеган и лиственник очевидно, но суть в том что буквально вот до 19-20 у меня не было никаких мыслей кроме мыслей о женщине, если вот о половой сфере г
6 апреля 2023
Сохранен
536
Вопрос к инцелам - Какого это осознавать что из-за ЧЕДа тянка готова рипнуться? А ради тебя инцелушака тянка даже свой ноготь не пожертвует. На протяжении нескольких дней 17-летнюю Марину Воротникову из подмосковного Зарайска разыскивали близкие, полицейские и волонтеры "Лизы Алерт". По ближайшим селам были расклеены ориентировки. Оказалось, девушка ушла из дома вместе с любимой собачкой, дошла до оврага близ села Воронино и повесилась на собственном шарфе. Рядом была привязана собака, которая,
15 мая 2020
Сохранен
221
Девушка, ради которой вы готовы на многое - какая она? — Собственно, сабж. Всегда была для кунов "той самой" ламповой няшей, по крайней мере, с их слов. Старалась создавать для партнера комфорт, заботиться о нем, как-то ухаживать за ним, вкладываться в отношения, ничего не требовать. И думала, что в ответ на доброту и любовь партнер будет платить мне тем же. Но все это неизменно вело только к одному сценарию: кун, который поначалу мог быть инициативным, со временем становился апатичн
11 января 2018
Сохранен
112
Вот ты ноешь блять, то что ты инцел, никому не нужен и т.д. А нахуя ты реально кому-то нужен? Представь, что ты телка +7 из 10, к тебе подходит твое инцельское мужское обличее. Ты бы вообще посмотрела на этого уебана? Даже не смотря на твое прыщавое ебало и недостаток/лишний вес, ты все равно кретин без интересов и без какого-либо дохода. Мамин. Домашний. Сынуля. Даже можно убрать тему денег. Ладно, не можешь ты сводить девочку куда-то, но вот ты идешь с ней по парку и даже не знаешь о чем говорить, пот
4 октября 2021
Сохранен
270
Новый год - самый депрессивный праздник из всех — Новый год - самый депрессивный праздник из всех существующих. Именно в этот праздник насчитывается рекордное количество самоубийств, убийств и остальных не менее полезных для общества инцидентов. Именно в этот праздник все социальные службы напрягаются пуще обычного и работают в таком темпе вплоть до конца новогодних отпусков. Неважно в какой вы обстановке и с какими людьми, вы в любом случае испытаете это гнетущее ощущение настоящей депресси
5 декабря 2019
Сохранен
165
Здарова, пролактино-эстрадиоловые псы! Сегодня я буду учить вас управлять гормонами.
3 февраля 2021
Сохранен
88
НАСКОЛЬКО БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ? Периодически я впадаю в депрессию, длиною месяц-два. Чаще из-за моего окружения, положения, которое я пока не могу изменить. Меня буквально убивает серость, разруха, тупые озлобленные люди. Нет, я не ною, что все вокруг плохие, один я хороший, в белом пальто, стою красивый. Я стараюсь, учусь, чтобы изменить своё положение. Но согласитесь, будучи в моральном упадке, это делать сложно. Так в чём же мой вопрос? Мучала бы меня депрессия, живя я в Европе с красивыми домиками
25 апреля 2020
Сохранен
182
С ужасом вспоминаю каким был долбоебом в конце нулевых и топил за свободу информации и о том, что она должна не подвергаться цензуре и доставляться как есть. Как носился от мусоров с политической какой-то хуйней в голове и мыслями о свободе, не представляя тогда за какие моральные уродства топлю. Этот тред не о политике вовсе, а о том, что сейчас я железно уверен в том, что свобода информации - один из вестников разложение умов и их сосудов. И опасно это как для человека в отдельности, так и для общественны
1 марта 2018
Сохранен
6
Мысли — Анон, привет. Вот сижу и задумался над такой мыслью: вот другие ищут девушек, потом заводят семьи, возможно "личинок". А если я несколько лет назад, в 25-26 поставил перед собой установку на мастурбацию - выходит, что мне и тян то вообще в жизни не светит? То есть регулярную дырочку можно воспринимать как самовнушение? 33 лвл.
13 апреля 2023
Сохранен
50
Любовь - это когда идеализируешь кого-то или принимаешь человека таким, какой он есть?
9 июня 2020
Активный
70
Для тех, кто страдает — Был похожий тред, где ОП поделился своим опытом. Я решил свой сделать. Я не сижу здесь, поэтому просто закину, может быть как чекпоинт себе. У меня нет цели быть истиной для всех. Я понимаю, что я меняюсь и мои убеждения меняются со временем и что мы разные. Но это мои инсайты и может кому-то они будут полезны. Будет хорошо, если люди сюда будут писать свои наблюдения, инсаты и продолжат наполнять тред. Ну а нет, то не беда. -@- МЫСЛИ (все, но я в контексте плохих) приходят и уходят словно облака на небе — не стоит слишком серьезно к ним относиться, просто позвольте им быть. Разрешите вашим плохим и ужасным мыслям появляться у вас в голове и когда они будут появляться, просто отпустите их, не подавляя. Вы вольны сами выбирать куда обращать ваше внимание. Если неприятная мысль, которая вас посетила, уже знакома вам, тогда поздоровайтесь с ней (Привет! А я тебя помню, мы уже встречались!) и, не цепляясь за нее, проводите её (Ну ничего, приходи еще! Я не буду возражать, если ты будешь заглядывать. Я буду опять здороваться с тобой и провожать.). Подавление мыслей только усиливает их появления. Пытаться не думать = думать эту мысль. Попробуйте изо всех сил не думай о синем слоне! И слон будет лезть вам в голову с еще большим упорством. Вам нужно принять факт, что плохие мысли будут заглядывать вам в голову. Вы же просто подмечайте их и не цепляйтесь за них, не сливайтесь с ними. Как еще можно разделяться с мыслями? Записать мысль на бумажку и положить в карман. Появится еще другая неприятная мысль - сделайте тоже самое. Когда же мысль повторится, просто вспомните, что вы уже носите ее с собой и похлопайте по карману в котором лежат бумажки с мысли. Еще один способ разделения с мыслями: Скажите вслух или мысленно вот что: "У меня есть мысль, что... тут_ваша_мысль", "Я не есть эта мысль", "У меня в сознании хранится мысль... тут_ваша_мысль". -@- Ваши мысли упрямы, но вы еще упрямее. Если они упорно появляются — просто методично разделяйтесь с ними, как указано выше. Это нормально, что они будут появляться вновь и вновь. Со временем навык разделяться с мыслями у вас разовьется и вам будет проще. Гораздо проще. Напоминайте себе, что мысли — это не вы сами и что не нужно себя с ними ассоциировать. И примите тот факт, что неприятные мысли будут снова появляться в вашей голове, смиритесь с этим - это действительно помогает. -@- ЭГО. Ваш голос в голове можно назвать как Эго или Я. По сути, большинство мыслей это и есть Эго. Эго — это не вы сами, не ваше сознание. Эго может быть очень рациональным и пытаться убеждать вас в чем-то, например кидать доводы: почему не стоит заниматься делом, которым вы давно хотите, он может выдвигать миллион сомнений по этому поводу. Такая концептуализация ваших мыслей очень полезна для того, чтобы не слушать их и не подчиняться им. Когда вас начнут одолевать сомнения или самобичевание - скажите: "А, это просто Эго разбушевалось". Не обязательно всему этому доверять. Знаете же такую фразу: "Ничего страшного, у него просто Эго пострадало, а так всё хорошо с ним." Подумайте об это вот как: раньше, когда у людей еще не было нормального языка, на котором люди бы общались — Эго было очень слабым или его вообще не было. У людей не было этого голоса в голове, этих бесконечных мыслей. Но при этом они проживали наполненные смыслом жизни. Они испытывали и хорошие и плохие эмоции, они видели дела и делали их! Мамонт сам не поймается. У них не было сомнений в голове, что это же опасно и вообще там холодно, лучше в пещерке погреюсь. Эго, мысли в голове — это достаточно новое изобретение человечества. Мышлением хорошо пользоваться как инструментом для решения конкретных проблем, для достижения целей. Но когда оно приносит негатив, сомнения и прочую фигню - смело можете не слушать это болтовню. Раньше люди жили без этого и проживали жизни. Рекомендую ознакомиться с метафорой Шахматной доски как сознанием, а фигурами как мыслями и прочими внутренними процессами https://i.imgur.com/TbnlMpq.png Напоминайте себе об этой метафоре каждый раз, когда сталкиваетесь с неприятными мыслями. -@- НАРРАТИВЫ. Мы живем историями, наше Эго формирует историю нашей жизни. И эти истории влияют на то, как мы себя воспринимаем. Вспомните как идут судебные разбирательства (особенно в зарубежных фильмах): строятся две истории - одну рассказывают подсудимый и адвокаты, а вторую подают истец и прокурор. Обе истории могут быть логически обоснованы, оба нарратива рациональны и могут быть правдой. Но судье нужно выбрать одну историю и вынести приговор. Наше Эго тоже из бесконечного числа нарративов выбирает одно и рассказывает его вам в вашей голове. Но вы можете пересмотреть ваше прошлое, ваши неприятные воспоминания и попробовать составить другой нарратив используя те же факты. Вся точка зрения часто зависит только лишь от подачи: "Я неудачник, потому что девушка не захотела со мной знакомиться" или "Девушка не захотела со мной знакомиться, потому что она была занята и спешила, а я вообще неплох! Сумел подойти и не испугался!". Понимаете? Таких нарративов можно десятки написать к одной лишь ситуации. Что нужно делать? Не воспринимать сказки, которые строит Эго за чистую монету. С нарративами тоже можно разделяться, как и с мыслями, например пробуя переписать их. Кстати Мифы - это нарративы человечества и вы можете использовать в своей жизни миф о герое, т.е. человеке, который идет в путь противостоять тьме, а в процессе изменяется, перерождается. -@- ЭМОЦИИ тоже приходят и уходят, но с ними нужно поступать иначе, чем с мыслями. Если вас посетит неприятная эмоция или чувство - наблюдайте за ней. Посмотрите, как она отображается в вашем теле? Где ее можно найти? Может быть у нее есть какая-то форма? Дайте ей описание. Пока вы будете это делать, вы поймете, что сама по себе эмоция не может вам ничем навредить. Разрешите ей быть рядом с вами, скажите ей "Привет неприятная_эмоция! Я тебя вижу и знаю, что ты есть во мне. Пошли со мной, я не буду тебя прогонять". Разрешайте вашим неприятным эмоциям быть с вами - они вам ничего не могут сделать плохого. Но если же вы будете пытаться отстраниться от нее, загнать в "дальний угол" или пытаться отвлечься чем-то, например развлечениями, алкоголем или порно, то она станет только больше и страшнее для вас. Но когда вы смотрите ей в глаза, когда вы поворачиваетесь к ней лицом - она как будто уменьшается и перестает воровать ваше внимание, ваш когнитивный ресурс. Да, она будет с вами, возможно она не станет менее интенсивной, но она больше не будет связывать ваши руки - вы вольны выбирать любые действия, какие пожелаете. -@- ВНИМАНИЕ. Иногда вы проваливаетесь в свои мысли и очухиваетесь тогда, когда уже кипите или же наоборот оказываетесь в полном унынии. Вы просто не успеваете подмечать, что мысли - это просто мысли. Проблема в том, что у вас 1. Не сильно развит навык разделения с мыслями, т.е. то, что я описал выше. 2. У вас плохо развито внимание. Навык будет развиваться по мере применений информации, что тут написана - это вопрос времени. Но внимание нужно развивать отдельно, это действительно важный аспект ментального благополучия. Как его развивать? Чтение книг развивает внимание! Сам процесс чтения и погружения в книгу. Чем больше вы читаете, тем больше развивается ваша способность к концентрации внимания. К этому ко всему, вы еще и инфу полезную получаете из книги. Соединяете полезное с полезным. Это знаете, как учиться играть в футбол — непосредственно в процессе игры вы совершенствуете навыки игры в футбол, владения мячом, ударами, финтами И развиваетесь физически, т.е. прокачиваете ваше тело. С книгами также, только всё происходит в мозге. Что еще, помимо чтения? Медитация! Медитация это имба, которая развивает не только внимание, но и самоконтроль, т.к. прокачивает непосредственно ваш мозг. Кроме того, во время медитации можно учиться, например искать природу ваших мыслей. Подмечать откуда они берутся, учиться рассматривать ваши эмоции, как приятные, так и неприятные. Пытаться понять природу вашего сознания и научиться смотреть внутрь себя, туда, где нет Эго, где находится просто безликий Я-наблюдатель. Для тренировки внимания еще есть Attention Training Technique (ATT) in Metacognitive Therapy — https://www.youtube.com/watch?v=HB3zXJzk6VY Практикуется с открытыми глазами в наушниках. Очень рекомендую.
18 октября 18:55
Сохранен
45
задумался. почему в японской культуре (будь то манга, ранобе, новеллы и прочее богохулие) настолько развит культ пизды? чуть ли не в каждом втором тайтле вижу, что за все извиняются исключительно парни, по ебалу получают тоже только они, а девки делают что хотят без последствий. что за уебанский посыл?
8 августа 2020
Сохранен
119
КАК ОТВЯЗАТЬСЯ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ К ЧЕЛОВЕКУ ТРЕД Ситуация такая, что не могу отвязаться от любовной привязанности. Уже 3,5 года думаю только об одном человеке. И попытки заменить человека человеком были, но безуспешно. Где-то в душе всё равно привязанность именно к этому человеку скучаю и мучаюсь. Помоги мне, анон, я так больше не могу. Делитесь своими историями, может, методиками, как вы отвязывались
14 мая 2020
Сохранен
119
ИТАК АНОН, ВОТ ТЕБЕ СПИСОК СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ 1. Никогда даже не думай связываться с РСП. 2. Никогда не заводи дружбу(отношения) с женщиной, если она находится под влиянием своих подруг. 3. Никогда не вливайся (работать можно, но быть "своим парнем" нет) в женский коллектив. 4. Не дрочи. 5. Пойми, что абсолютное большинство людей вокруг не имеет никаких интересов, кроме как вкусно пожрать, потрахаться и выпить.
4 июня 2020
Сохранен
36
Как перестать думать о еот?
30 мая 2020
Сохранен
111
Почему меня преследуют плохие мысли? -Листва — Почему меня преследуют плохие мысли? -Листва 25 лвл -Ждет работа за 30к в дс -Вышку не окончил -Живу с родаками -Нет автомобиля -Нет будущего -Даже на алкашку наркоту денег нет -Хуй 12 см -Простатит+импотенция -Аутизм -Невротическая депрессия -Панические атаки -Фобии -Дрыщ 182/64 А тебя чому анончик?:'(
6 ноября 2019
Сохранен
171
Двач, меня беспокоит положение этой борды на карантине. Куча мёртвых тредов. Может быть, боттредов, не знаю. Причём вроде неплохих. Пишешь им, развёрнуто отвечаешь, а похуй всем, включая ОПа. Тредов много, а постинг снизился. Казалось бы, стоит ждать 3-4 тысяч круглосуточно и до 7-8 днём с кучей школьников и временно безработных, но нет. Я половину ОП-постов уже сто раз видел тут и могу пересказать, прочитав первые строчки. Картинки хоть меняют. Всё чаще мне кажется, что специально обученные люди просто з
16 апреля 2020
Сохранен
75
Большая рыба съела небольшую - книжный рынок РФ монополизирован — Ъ пишет: "Александр Мамут продал свои книжные активы — 100% в крупнейшей российской книжной типографии «Парето-Принт» и 51% в «Азбуке-Аттикус», третьей издательской группе в стране. Покупателем стал президент и основной акционер «Эксмо-АСТ» Олег Новиков". Говоря человеческим языком, это означает, что рынок бумажных книг у нас теперь полностью принадлежит ЭКСМО, оставшемуся там единственным заметным издателем. Не такая
11 сентября 2021


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc