К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
513
вчера 13:26
Сохранен
165
15 января 13:10
Сохранен
56
12 января 11:40
Сохранен
258
12 января 11:40
Сохранен
58
14 января 20:19
Сохранен
464
13 января 12:42
Сохранен
255
13 января 20:30
Сохранен
179
14 января 9:11
Сохранен
27
10 января 22:06
Сохранен
503
вчера 23:52
Сохранен
108
15 января 21:19
Сохранен
10
12 января 6:24
Сохранен
509
23 года / 165 см / 58 кг Привет. Сколько себя помню — столько загоняюсь по поводу своей фигуры. Уже — 23 года / 165 см / 58 кг Привет. Сколько себя помню — столько загоняюсь по поводу своей фигуры. Уже лет в 12 начала грезить о похудении, хотя до переходного возраста я была совсем худенькой девочкой. Откуда изначально взялись такие мысли в голове, сейчас уже трудно вспомнить. При этом я толком не сталкивалась с открытым буллингом в сторону своего тела (хотя пару раз оскорбления прилетали), вниманием противоположного пола обделена не была, а комплименты слышу часто. Но в голове все равно установки, что я не смогу быть кому-то по-настоящему нужной, пока у меня такие ляжки. Низ вообще всегда был моей самой главной болью: крупные бедра с ямками по бокам, целлюлит, растяжки (появились рано, лет в 13, тогда для меня это была трагедия, сейчас с ними уже смирилась), большие икры. Всегда мечтала о длинных стройных модельных ногах, но увы. Сейчас еще набрала за новогодние праздники, обычно стараюсь держать вес в рамках 56 кг, хотя хотелось бы, конечно, около 52 весить. Вид сзади мой самый нелюбимый, мне кажется, с этого ракурса я выгляжу крупнее всего, а попа обвисшая и не подтянутая, как у бабули. С верхом дела обстоят получше: мне нравится моя талия, мой живот (хоть он и недостаточно плоский), грудь — моя главная гордость, она прекрасной округлой формы, нравятся мои тонкие запястья. Но я никогда не ощущала себя худенькой, всегда внутреннее ощущение, что я слишком крупная, громоздкая, тяжелая, во мне будто совсем нет легкости и изящества. Но при этом также ощущаю себя слабой, ведь мышечной массы как таковой толком и нет. Всегда терпеть не могла, когда мужчины пытались взять меня на руки, первая мысль — я тяжелая, ему тяжело, он не сможет, и я опозорюсь. Благо мои загоны не коснулись никак моей личной жизни, я не стесняюсь себя в постели, принимаю и люблю себя в эти моменты. Понимаю, что очень важен и нужен спорт в жизни для физического и ментального состояния, но все не могу взять себя в руки. Был период, когда долго занималась в зале, результаты были неплохие, но недостаточные, сейчас знаю и осознаю свои ошибки, но тело тогда все равно выглядело куда лучше. И ментальное состояние было куда лучше, потому что со временем приходило осознание, что я уже молодец — я занимаюсь, я становлюсь сильнее, я худею, я не сижу сложа руки. Но в итоге после переезда забила на эти занятия. С диетами или хотя бы подсчетом калорий дела обстоят еще хуже, так как с едой у меня, в целом, неоднозначные отношения. Я часто переедаю, ем от скуки, от грусти, от усталости. Ем много, даже когда чувствую сытость и насыщение. Нужно как-то с этим бороться, но пока не особо выходит. Я осознаю, что половина проблем исключительно в моей голове, и тумблер сначала нужно переключить в ней, чтобы начать внешние изменения, но пока, опять же, безуспешно. В этом году хочу уделить этой проблеме особое внимание, так как понимаю, что минимум лет 10 каждый мой прием пищи (хоть салат, хоть бургер, хоть конфетка) сопровождается мыслями о теле, о фигуре, что я располнею, или эта еда, наоборот, хорошая. Устала от этого, надо что-то менять.
12 января 5:42
Сохранен
8
12 января 20:58
Сохранен
32
вчера 10:57
Сохранен
20
15 января 4:12
Сохранен
46
12 января 16:34
Сохранен
512
13 января 20:07
Сохранен
61
12 января 16:37
Сохранен
95
14 января 20:43
Сохранен
507
13 января 19:38
Сохранен
41
12 января 11:40
Сохранен
56
13 января 19:56
Сохранен
107
вчера 14:35
Сохранен
61
14 января 11:03