инфошум | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 27	Передоз цифровым контентом ЕГО СЛИШКОМ ДОХУЯ — сколько ж стало медиа слопа как за всем уследить сколько же выходит типа НОРМ и ХОРОШИХ игр которые лет 5-10 назад были бы шедеврами и классикой как всякие индюшки которых раньше было не так много щас в разы качественнее выходят но всем так похуй калтента просто дохуя завозят это невозможно блять вот были раньше всякие ftl, into the breach, crypt of the necrodancer и это типа классика инди игр щас просто даааахуя игра лучше выходит каждый день но они просто забываются и не замечены бля пездееец а скока выходит инди хороров емае и все типа НЕПЛОХИЕ да не шедевры но НЕПЛОХИЕ короче хуй знает как жить а есть ещё фильмы, сериа... инфошум /v/ - Video Games 2ch	13 декабря 1:12
Сохранен 449	Хуесосы и пиздаболы которые ноют АРЯЯЯЯЯЯ БАБЫ НЕ ДАЮТ, вот вам пример девушки которая 184 ростом не — Хуесосы и пиздаболы которые ноют АРЯЯЯЯЯЯ БАБЫ НЕ ДАЮТ, вот вам пример девушки которая 184 ростом не смотря на юный возраст без парня, потому что видите ли "Ряяяяяя она высокая! Хочу низкую! " , вам блять предложит такая встретиться погулять вы сольете ее из ха своих ебучих комплексов, потом жалуетесь что вам не дают В голосовом все высказала тупым чуханам ???????? https://voca.ro/1hctEYJcqStX инфошум переписка камвхоры /b/ - Бред 2ch	11 декабря 17:43
Сохранен 65	ПЬЕШЬ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ @ ТЫ АЛКОГОЛИК @ ПЬЕШЬ 1 РАЗ В МЕСЯЦ @ ТЫ АЛКОГОЛИК @ ПЬЕШЬ 1 РАЗ В ГОД @ ТЫ А — ПЬЕШЬ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ @ ТЫ АЛКОГОЛИК @ ПЬЕШЬ 1 РАЗ В МЕСЯЦ @ ТЫ АЛКОГОЛИК @ ПЬЕШЬ 1 РАЗ В ГОД @ ТЫ АЛКОГОЛИК @ ПЬЕШЬ 1 РАЗ В ЖИЗНИ @ ТЫ АЛКОГОЛИК Почему так нахуй? Получается, весь мир - это алкаши *я не оринальный оп треда, я лишь перекатил его инфошум YouTube пропаганда /b/ - Бред 2ch	9 декабря 16:31
Активный 437	Информационная диета #4 — Правила участия в информационной диете из прошлых тредов: https://mega.nz/file/NIxXwAKa#rIK_r3wBIw1GUsubL_O4YzC1KfRJrOnHQ1nLx0unnYc Что является информационным потреблением (в правилах описано подробнее): - Социальные сети (Вк, Твиттер, Инстаграмм и т.п.) - Мессенджеры (Телеграм, WhatsApp, nektome) - если не злоупотреблять в качестве развлечения, то можно. - Youtube/Twitch и другие видеосервисы - Фильмы/Сериалы/Аниме - Игры - Порно - Музыка (не злоупотреблять) - Любые бесконечные ленты, новости, википедии, двачи и пр. Универсального списка нет, поэтому вы сами должны понимать что для вас является тратой времени и ограничивать это для себя. Есть множество исследований, которые сообщают, что отказ от социальных сетей, игр, порно приводит к улучшению самочувствия и ментального здоровья. Даже недельный перерыв от соц. сетей может помочь в этом деле. Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial — https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/cyber.2021.0324 Во время информационной диеты у тебя появится много свободного времени и сил. Эти ресурсы тебе будет необходимо куда-то тратить и если ты будешь просто сидеть без дела, то рано или поздно ты опять скатишься в информационную зависимость. Поэтому заранее подготовь список дел, которым ты будешь заниматься во время диеты. Помни, если ты будешь тратить всё своё освободившееся время только на работу и учёбу, то есть огромный шанс выгореть. Поэтому не забывай про развлечения, которые тебе будут приносить дофамин. Низкий уровень дофамина приводит к понижению мотивации и апатии, поэтому важно вводить в свою жизнь полезные развлечения ирл: прогулки, чтение книг, катание на велосипеде, обретение нового навыка, встречи с друзьями, настольные игры, физические упражнения, холодный душ (он вырабатывает дофамин), танцы, рисование, медитация. Замещай свои старые вредные привычки потреблять информацию новыми, но полезными. Возможно появление ломки. Дофаминовым рецепторам потребуется время на восстановление и поначалу новые развлечения не будут такими яркими как игры/порно/соц.сети, но со временем ты начнешь получать реальный кайф и от них. Важно перетерпеть это трудное время. Следите за тем, чтобы не заменить потребление инфы другой вредной привычкой: обжорством, алкоголем, курением и т.п. Информационная диета для многих является вопросом силы воли. Помни анон, что каждый раз, как ты побеждаешь свой импульс зайти в соц. сети / почитать двачи / посмотреть порно / сериалы и т.п. — ты развиваешь свою силу воли, она становится крепче. Одним из самых сильных помощников для силы воли является исключение всех искушений из вашего доступа. Идеальным вариантом будет свалить на месяц в деревню или на дачу, где нет интернета и компа. Можно поменять на время свой смартфон на кнопочную звонилку, а комп убрать в шкаф и доставать его оттуда только когда он понадобится по учебе или работе. Чем больше усилий необходимо приложить для доступа к информации, тем ленивее мозгу будет хотеться это делать. Советы от анонов: - Важно во время инфодиеты поставить себе цель и начать её добиваться. - Удалить приложения с телефона: инсту, вк, ютуб и тд. - Удалить все закладки из браузера, отключить автозаполнение и подсказки в адресной строке (придется либо вводить адреса сайтов вручную, либо заходить на них через гугл) - Каждый раз выходить из аккаунтов соц. сетей (будет лениво постоянно вводить логины и пароли) - Поставить в настройках браузера, чтобы при закрытии программы - закрывались все вкладки (многие аноны держат по 1000 открытых вкладок) - Перевести экраны (телефон, пк) в черно-белый режим (оттенки серого). В Windows 10 есть встроенная опция "Настройка цветных фильтров" (особенно полезна фича при простомтре ютуба/стримов). - Отписывайтесь от каналов и пабликов, оставляйте только то, что действительно вам необходимо. - Кушать еду без гаджетов - Unhook - Аддон для браузеров — удаляет рекомендации, дополнительные блоки с видео, комментарии на ютубе - Ublock - Можно вручную вырезать на посещаемых тобой сайтах отвлекающие блоки с сылками / информацией - LeechBlock - Блокировщик сайтов. Можно настроить черный список доменов, которые нельзя будет открывать. Есть функция блокировки по времени/дню недели, делать задержку, даже монохромный режим включать. Присутствует и много других функций. Информационная диета должна стать частью вашей жизни, иначе, когда вы ее отмените, всё вернется в старую колею. Поэтому еще раз. Важно!!! Вводите в свою жизнь полезные занятия, которые заменят потребление инфы. Дискорд канал треда давно мертв. Ссылка на него есть в первом треде и в правилах. Много информации по поводу дофамина и дофаминовой перезагрузки есть в "Курс по самодисциплине" [Google, Rutracker] Тред №1 — https://arhivach.top/thread/446110/ Тред №2 — https://arhivach.top/thread/674256/ Тред №3 — https://arhivach.top/thread/792861/ инфошум дофамин мусор дисциплина информационный шум /se/ - Самообразование 2ch	14 декабря 16:19