Бамп, помогите зуммеру
Бамп
бамп
,fvg
>как считать калории гречки?
Никак. Калории что пишут на продуктах, не считают, а экспериментально находят методом сжигания в калориметре в атмосфере из чистого кислорода под давлением в лабораториях.
Чтоб найти калорийность сырой, жаренй и пророщенной гречи, тебе надо сжечь по сто грамм каждого продукта в приюоре в профильной организации и получить заключение на руки
>Я ее проращиваю
Зачем?
У тебя же диабет придурок, скорую вызывай.
Ну кто то же делал так наверное. Вопрос ведь в другом, стало ли в 2 раза больше калорий или нет
Всмысле зачем? Польза бесплатно из воздуха
Нет, я здоров
Бамп мне нужен ответ на вопрос а не вопросы на вопрос
хуя се бот спиздил пост из соседнего треда анона у которого воняет ацетоном из рта.
Тут ещё остались живые люди или я один тут остался?
Ты идиот? Калорийность не меняется
Тогда почему у 100гр пророщенной гречки столько же калорий? Ее же стало 200гр из 100гр сухой. Примерно
>стало ли в 2 раза больше калорий или нет
Конечно стало.
Весь смысл проращивания в том, чтоб полисахвриды запасенные в семечках про запас переработались в сахар в качестве энергии для роста.
В сухих зернах содержится крахмал, в проросших чистый сахар.
>Польза бесплатно из воздуха
А чем пророщенная гречка полезнее, чем не пророщенная?
Ты серьезно такой долбаеб, сказано калорийность не меняется, что тебе непонятно ?
только что ответили что меняется же.
Про сахар звучит бредово, ведь там его нет вроде как, а другой анон говорит что не меняется
Хуле ты мне ссылки кидаешь?
Мне 15 лет не кидай репорт
100 грамм сухой гречки впитало 100 грамм воды, вода без ккал.
В качестве ответа на твой вопрос.
Не может быть таких тупых людей
дак оно не просто впитало, я же не про вареную, а пророщенную. У нее же ростки появились и она стала крупнее и ее все еще надо варить будет.
Ты ебень?
Сахара нет изначально, но есть крахмал - сложный углевод, который перерабатывается в сахара, из которых ростку будет проще получать Е для роста.
Звучит очень сложно для моего мозга, можно попроще на примере говна и палок? Типо сложный углевод стал быстрым?
>гречка
Скуфыня, тебе уже поздно калории считать. Ты уже стал пивной гречневой тарой.
Я обычнокун который начал топить за зож и пп для себя и узнаю максимум о своем рационе и возможности его улучшить
Корешок растет из той же хуйни которая внутри семечки, никаких питательных веществ он еще не набрал из другой среды, по сути он просто впитал воду и раскрылся.
Вопрос интересный, подписался на тред. Самому мне гречку проращивать конечно лень (да и как ее прорастишь, она же в магазине уже обжаренная...), но вдруг пригодится.
>Про сахар звучит бредово
Почему? В семядолях семечка содержатся нутриенты ростку на первое время.
Раз калории на проращивание потрачены, значит сахара должно быть как минимум меньше, а не столько же сколько в сухой грече..
Просто длинные полисахара из запаса дробятся при проращивании на моносахара и из одной полекулы сахара становится несколько. Суть проращивания семечек в химической реакции превращения одних веществ в спяшем семечке в другие вещества в ростке.
Для чего вы считаете калории? Вот нахуя? У вас настолько однообразная жизнь в вакууме, что вы четко знаете, сколько калорий потратили, а если на 200-300 ошибетесь то вас раздует/впадете в голодную кому?
Надо покупать в спец магазинах или оптом с озона или вб
По твоей логике любой овощ имеет калорийность семечки из которой он вырос
Ты спецом начал говорить еще более заумно? То есть проращивая она снизила свой гликемический индекс и усваивается быстрее? Как понять?
>а если на 200-300 ошибетесь то вас раздует/впадете в голодную кому?
Ну если регулярно вкидывать\недокидывать 300 кк, разницу ты заметишь
Усваивается быстрее = более высокий гликемический индекс (а не более низкий)
> У вас настолько однообразная жизнь в вакууме, что вы четко знаете, сколько калорий потратили
Типо того
>если на 200-300 ошибетесь то вас раздует/впадете в голодную кому?
Да, 200-300кк профицита достаточно чтобы разжиреть
Ну да, ошибся. Дак она получается такой стала или нет?
Вода калорий не добавляет
Калории могут прибавиться если растение в земле прорастает поглощая питательные вещества из земли.
Если же просто прорастает из воды - то за счет собственных ресурсов внутри. А вода увеличивает массу но не энергетическую ценность
Тогда почему указывается калорийность пророщенной гречки на 100гр в районе 350, как и в сухой?
Какие же веганы тупые.
Мимо, я ем ее с мясом
Бамп
Вот тебе написали
Но есть и другие ответы которые сказали что добавляют
Толсто пиздец
Не знаю, я другой анон, мне самому интересно...
Как у тебя, блять, от добавления воды изменится калорийность, ебанутый?
А еще в инете пишут что ты пидр-хуесос. Что делать будем с этой информацией?
Почему бы выдуманным вещам не меняться при определенных условиях?
>выдуманным вещам
Что ты подразумеваешь под выдуманными вещами?
Гречку
>Гречку
Это че за хуйня такая?
Как у тебя от добавления земли и УФ-лучей изменится калорийность, ебанутый?
>гречки
Этож надо было гомосапиянсу додуматься собрать камни с поля, сварить их и назвать ГРЕЧКОЙ!!!!!!!🤦
Гречка топ. Моя щас сгорела, а я похрюкивая съел ням-ням))люблю гречку за ее низкую калорийность
Калории очевидно
Да-да, низкая калорийность, ПАЛЕЗНАЕ ПЕТАНИЕ и всё такое. Именно поэтому гречневое пидорашье говно выглядит, как жировая биомасса, а не человек. Пиздец, как же пидорахам внушили, что технический корм для домашнего скота - это палезная пища. Ещё и втридорога эту технический биоматериал пидорахам втюхивают. Так-то у твоей хрючки калорийность выше, чем у тех же Бургеров.
>Сап двач, подскажите, как считать калории гречки?
Сжигаешь и смотришь сколько тепла выделилось в калориях. Вот и весь подсчет. Так измеряется калорйность всех продуктов.
Лично я имею неплохую форму которую оценили другие двачеры в оцени тредах, на лицо примерно 7\10
Каким образом то?
Ну ты посмотри что они в нее добавляют, а сама по себе она низкокалорийная, если без ничего.
Ты скот, камни жрать с земли
>Каким образом то?
С помощью калориметра. Смотри в википедии.
12
Я думаю там меньше калорий становится т.к. семя тратит на нагрев и жизнедеятельность калории, больше не станет. Таким образом если где-то пишется про то что в пророщенной гречке столько же калорий, то имеется в виду пророщеная и высушенная гречка, а не сырая.
Не считай калорий.
Двигайся и не станешь жирным.
Я в сербии гречу не встречал, не знаю.
Это помои для гречневых пидорах?
Лучше скажите гороховая норм каша или углеводная хуета?
Во-первых, кто проращивает гречку? Зачем? Она же спокойно отваривается, какой смысл ее как бобы проращивать?
Во-вторых смотри пикчи гой.
>Вот 100гр гречки ~350 ккал
Это в неприготовленной. Если сваренная, калорий и веществ должно быть меньше минимум на 50%.
>пророщенная гречка
Схожая логика. Она же набухла от воды? Вот и калорий на каждый грамм будет меньше.
Двигаюсь только до туалета, считаю калории, не жирный
Test
Национальное блюдо, как лягушки у французов.
Нет, не для балканских чурок, ты же сам сказал, что у них такого нет.
> Я ее проращиваю, ее становится примерно 200гр
Пророщенная зеленая гречка = 310 ккал / 100г
2 х 310 = 620 ккал
насколько вы там уже деградировали, что даже поисковики не осиливаете
у меня его нет, есть только начальные показатели непророщенной гречки.
Спорный момент, ответов много, но все думают, а не знают
Да схуя вы решили что я жирный то? Я просто за ПП и зож топлю
инфа твоих пиков ничего мне не дает
Ну она же проросла, а не просто набухла от воды. Пророщенная и сухая она все равно весит больше
То есть калории удвоились? из воздуха бесплатные 100 грамм гречки считай?
Вот так гречневый подрыв лол.
Ладно релакс братья прорвемся.
Крым - Россия. Косово - Сербия.
IQ у тебя удвоился, открываешь таблицу БЖУК, там смотришь калории пророщенной гречки за 100г, взвешиваешь на весах то, что хочешь сожрать и умножаешь, все
А если пишут примерно одинаковые калории?
Но ведь ее стало больше в сумме.
>Спорный момент, ответов много, но все думают, а не знают
Я точно знаю что количество калорий в ней не увеличивается от прорастания по отношению к сухому весу, нет ни малейшей физической возможности чтобы это произошло, потому что никакой новой массы в семенах не появилось, а вот уменьшение может быть, на грани погрешности ну вплоть до 10% навскидку.
Но ведь любые овощи/зелень вырастают и их калорийность становится выше, потому что их самих больше
Да-да, и выглядишь ты моложе своего возраста. Платина всех скуфендюев.
Лицо деанонить не буду ибо считается как вниманиеблядство=бан, а тушку я уже постил на дваче. Мне 30 почти
>инфа твоих пиков ничего мне не дает
Тогда тебе ничего не поможет. Тут только могила исправит.
Пророщенная гречка не вареная. Ты токсик
ты еще из первого класса не вышел, да?
у тебя есть зернышко, ты его проращиваешь, внезапно штука эта становится колосом, в котором много зернышек, калорий становится больше
Ну тело у тебя на все 35+. Жирок, моложавой сухости уже нет, кожа хуёвая. Судя по всему ещё и челюха омежная с потешной бородкой. Росточком, похоже, тоже обделён. Про 7/10 тебе твоя мамка сказала, чтобы ты не расстраивался?
Я тут непричем. Я прагматично прислушиваюсь к мнению двача и ищу истину, ибо мнения различаются. Со мной вы спорите, а друг с другом нет.
Суть то та же, гречка от воды тяжелеет, 100 грамм сухой на выходе будет около 300 грамм сырой, поэтому калорийность 100 грамм сырой будет 100 ккал.
>Ты токсик
А троллинг тупостью это не токсично?
Дак я и худею. Сухости не будет если я не буду считать калории, поэтому и интересуюсь темой. В молодости у меня и мышц и сухости не было. Я сыч хикка не видавший солнца, кожа поэтому норм. Но тут я не понял что с ней не так. Тянок было довольно много, если ты об этом. Много кто говорил
Я ее высушу и она все еще будет тяжелее, будучи пророщенной же.
Да, но это происходит благодаря процессу фотосинтеза, это когда растение поглощает энергию солнца и за счет нее расщепляет воду на кислород, водород и электроны, что приводит к образованию АТФ(аденозинитрофасфата) и еще одного фосфата, а они в свою очередь преобразуют углекислый газ в глюкозу, а глюкоза собирается в другие сахара, вот эти сахара и создают калорийность(и горят при ее измерении). Без энергии солнца фотосинтез не может идти, значит сахара не образуются, значит калорийность не повышается.
Дак энергия солнца присутствует, я на окне проращиваю ее
До какого цвета и размера ростка ты ее проращиваешь?
как на ОП пике, как и все люди +-
И зачем ее сушить? И на сколько тяжелее, грамм 50? Ну ахуеть разница.
А что, это разве мало если вместо 100 она весит 150? Если калории удвоились, то это ведь почти 200 ккал, цена дефицита/профицита от которого будешь либо худеть, либо жиреть
Если ростки белые, значит в них отсутствует хлорофилл, значит нету хлоропластов, значит процесс фотосинтеза невозможен.
А если ближе к желтому, чем белому?
с дурачками не спорят
тебе говорят факты
Энергия солнца не работает без силы земли
разные же факты
В оцени тредах чидит нормикот лел
Их зеленость это неотъемлемое условие фотосинтеза, потому что солнечная энергия поглощается растениями только в зеленом спектре.
Норм, много белка, но не у всех ЖКТ её хорошо переносит
Причина тряски?
Ладно, убедил, калорийность не меняется, спасибо анон
В коррекционной школе учишься, да?
> разные же факты
задача: узнать калорийность порции пророщенной гречки
решение:
смотрим табличные данные "пророщенная зеленая гречка" в 100г содержит 310ккал
измеряем вес имеющейся порции (например, 200г)
составляем пропорцию, чтобы получить ответ
В полтора раза. Как выпить либо литр газировки, либо полтора литра газировки. Либо две банки пива, либо три. Дохуя разница так-то.
>солнечная энергия поглощается растениями только в зеленом спектре.
Тогда почему они сами зелёные? Если они поглощают зелёный спектр, то именно зелёный свет от них не отражается, и они должны восприниматься нашим глазом каким угодно цветом, но точно не зелёным.
>калорийность не меняется
То есть калорий становится меньше? Вес-то ведь меняется. Или калорий остается столько же, а калорийность (на 100г) выходит падает?
Алсо, что насчёт биодоступности? БЖУ считаются не по всем белкам-жирам-углеводам, а только по тем, которые усваиваются человеческим организмом. Например, клетчатка - это углевод, но в кишечнике она не усваивается, поэтому калорийность у неё нулевая. Как изменения в семени при прорастании влияют на биодоступность?
>смотрим табличные данные "пророщенная зеленая гречка" в 100г содержит 310ккал
Пруф на таблицу? Пруф на авторитетность источника этих данных? Какой процент влаги у гречки из таблицы и у гречки опа? Почему гречка в таблице зеленая, если у опа она бело-желтая? В зеленой гречке идет процесс фотосинтеза с образованием энергии и повышением калорийности, а у опа фотосинтез не идёт.
нахуй ты срешь в еду
Тут затупил, наоборот только в синем и красном поглощается, но тем не менее, солнечную энергию поглощают только зеленые растения.
>Тут затупил, наоборот только в синем и красном поглощается
Нет, там всё ещё сложнее, это был доёб с подвохом :3
https://www.youtube.com/watch?v=3BRP4wcSCM0
Почему необразованная школота, бегло пролиставшая википедию, пытается пояснять за то, в чём абсолютно не разбирается?
А в чем я не разбираюсь? Из всех утверждений была одна ошибка потому что я как раз забыл школьную программу в свои 37(или этого в ней не было) и я это признал, остальное верно, если не согласен - обоснуй
>А в чем я не разбираюсь?
Как минимум в биологии. В остальных науках, я на 100% уверен, ты тоже не разбираешься. Поколение-вейповая жижка.
Если ты разбираешься - лучше бы пояснил, интересно же.
В чем конкретно ошибка?
Объясни кстати почему растения зеленые, только чтоб с железными пруфами, поколение пердежа
>растения зеленые
Жертва реформы образования опять позорится.
Кринж...
Т.е. ты издал пердеж сразу после того как тебя в этом обвинили? Не мог потерпеть хотя бы полчаса?
Тред полон или троллей или жертв смартфонов
Почему растения зеленые, пыникс, блядь, образованный?
Считать по массе сухой.
Вот 100гр гречки ~350 ккал
Я ее проращиваю, ее становится примерно 200гр, а в инете пишут что она пророщенная гречка это те же 350 ккал за 100гр
Как быть? у меня стало в 2 раза больше калорий из воздуха? Или считать сухую?