1. Бобовые - фасоль в томате / лобио / мексиканская смесь - 100р - 250ккал
2. Мясо - тунец / тушенка 150р - 250ккал
3. Хлебобулочные изделия по вкусу - 50р - 150 ккал.
4. Сникерс - 50р - 500 ккал
5. Powerrade - 100р - 100 ккал
Итого: 450р, 1000 ккал
2. Мясо - тунец / тушенка 150р - 250ккал
3. Хлебобулочные изделия по вкусу - 50р - 150 ккал.
4. Сникерс - 50р - 500 ккал
5. Powerrade - 100р - 100 ккал
Итого: 450р, 1000 ккал
армата+курцанец+тигр!
разового в условиях однодневого?
ололо, ты обосрался! арахис жареный солёный, шоколад с юзюмом, рыба вяленая. чечики просто брали несколько сниккерсов. ёбаная клетчатка нинужна, только занимает вес.
5 больших сникерсов - 250р
Банка свиного тушняка - 150р
Бутылка воды 1л -20р
Буханка черного (засушить) - 1 шт
в итоге что-то около 3ккал
бляя сейчас такая тушенка что просто пиздец, я облевался когда пробовал. один жир, хрящи и прочее говно.
>в итоге что-то около 3ккал
> для разового приёма еды
Надо искать ГОСТовый тушняк. Вроде несколько заводов ещё делают. Рандомно взятая с полки магазина банка окажется говном почти наверняка, это да.
Бери вместо сушеное или вяленое мясо, делов-то.
Будет дороже, но будешь есть мясо, а не комбижир вперемешку с анусами и хвостами.
ГОСТовая - тоже говно. Нормальную тушёнку в Беларуси делают. Березовская тушёнка с красной коровьей головой на банке. Сам не пробовал, но все говорят, что самая годная.
>Однодневный выход
>в Беларуси
на белоруссии
>разовый прием еды
Это значит, что тебе должно хватить на завтрак, обед или ужин, что-то одно, а не весь день.
Белорусская автономная область.
Правильно говорят. Берёзовская- годнота.
Белорусскую бери. Годнота.
У самого ебал скривило когда вашу попробовал.
мимо-беларус
Большие сникерсы на все!
2 сникерса
пакетик ореховой смеси
пакет сухариков
маленькая банка тушёнки или паштета
пакетик сухофруктов
Конкретные марки, объёмы и проч по вкусы.
/ew
/out
/out
Сникерсов на все и врот его ебать.
Блядь, на 500р можно один раз в ресторане поесть. ОП охуел совсем, сука этакая.
Зарепортил.
Сколько стоит ИРП в военторге?
Десять кило сахара.
Калорийность - 39500 ккал.
Все условия соблюдены.
Вот этого плюсую, почти едениственная тушенка с мясом вместо говна, правда за год со 115 до 170 руб подорожала
>Размер не должен превышать другие аналогичные рационы питания типа MRE и ИРП.
>Десять кило сахара.
>Все условия соблюдены.
сука читер ебаный со своим сахаром, забаньте ево вообще.
>Это значит, что тебе должно хватить на завтрак, обед или ужин, что-то одно, а не весь день.
Разовый прием еды значит что ты пожрал один раз, мразь.
>Вы будете очень приятно удивлены тем, как сухой паек Армии РФ, продуман до каждой мелочи!
>три горючего: либо три хавки погреть, либо три чая вскипятить. либо - либо.
>зато шесть нетухнущих спичек - воу!
Выбирать не умеете, лалки. Первая 125 руб. Вторая 150 руб. третья 107, но надо открывать вверх ногами, потому что сверху весь жир. Говно - Главпродукт, Елинский, ОВА, всякие особые, кусковые и прочие что не тушёнка высшего сорта.
Она конечно годная, но стоит 200р ужо.
блять, ещё и запятую влепили лишнюю в рандомном предложении. мааам, зделай, чтоб наша армия не обсиралась больше, ну мааам.
Так хорошее и стоит хорошо
Ну епт, ну для братушек можно и подешевле же! К тому ж 95% составляющих продукта у них же и производится.
Что дешевле - тушенка с 30% мяса или с 60%? Очевидно что для производства второй надо захуяирить в джва раза больше коровок.
Только что приготовил лапшу с пикрелейтед. На ваши стоит 120 рублей (325 гр). Вполне годно, был лишь тонкий слой жира сверху.
РОССИЙСКАЯ СЕТЬ SUHPAY.Russia
>наша армия
щито?
Вот, сфоткал. Жидкость и жир слил (в тепле банки стоят), вполне годное мясо.
Почему свинина в рашке? У нас примерно 250 рублей кило.
Самый эпик, который я ел - тушенка из МЧСовского сухпая в упаковке из фольги. Ни жил, ни белого застывшего жира, только мясо и холодцеподобный бульон. Упаковка грамм 200 всего, но вкуснятина. Знать бы, где такую отдельно купить.
какая свинина, ты чо. ежиные анусы, суп из крапивы, улитки ахатины и прочий подножный корм. лучшее - солдатам отправляем, да и то гуманитаркой из наты получаем.
Прискорбно. Ну вы там держитесь.
Редкостное говно
Две стандартные банки кукурузы бондюэль ~140 руб
Можно для разнообразия - банка кукурузы+банка горошка
Банка белорусского тушняка ~160 руб
Печенье юбилейное три пачки ~ 75 руб - охуенно вкусно и питательно
Плитка шоколада ~ 125 руб
Шоколад ты должен взять этот http://www.ritter-sport.de/ru/products/detail/Elitnyj-gorkij-shokolad без вариантов
С этим рационом можно эверест покорить
Можно для разнообразия - банка кукурузы+банка горошка
Банка белорусского тушняка ~160 руб
Печенье юбилейное три пачки ~ 75 руб - охуенно вкусно и питательно
Плитка шоколада ~ 125 руб
Шоколад ты должен взять этот http://www.ritter-sport.de/ru/products/detail/Elitnyj-gorkij-shokolad без вариантов
С этим рационом можно эверест покорить
Печенье естественно от фабрики большевик - в красивых упаковках. Весовое не берие - его хорошего не встречал
ты, боять, сейчас изобретаешь сухпай "народный" от украинских вротонтёров. у опа саавсем другие условия.
Что не так?
>Это значит, что тебе должно хватить на завтрак, обед или ужин, что-то одно, а не весь день.
>Разовый прием еды значит что ты пожрал один раз, мразь.
>что-то одно, а не весь день.
ДА ТЫ ЧТО, ПАРЕНЬ, ТУПОЙ?
Я НЕ ОТДАМ ТАКОЙ ПРИКАЗ, СЭР!!!*
Ну ок, возьми насыпь дополна сахаром упаковку от МРЕ или ИРП, по плотности упаковки калорий с ним все равно конкурентов нет, а условия полноценности питания опчику поставить ума не хватило.
Сахар не является полноценной едой в данном случае, поэтому требуется очевидное разнообразие продуктов. Это само собой разумеющееся.
Каннибализм наше все. Жаренные щеки с грибочками, ммм...
>Это само собой разумеющееся.
Нет, это маневрирование послеОПовского обосрамса.
речь была о том что 3кккал это слишком дохуя для одного приема. ирп на день - 4500 ккал.
после впечатлений от мамкиного супчика со свининой?
Пидор со своей скалой и тут пролез. Забаньте его нахуй.
Нас заклеймят как предателей. За наши действия полагается смертная казнь. Пару сотен лет назад отщепенцев Вашингтона, Джефферсона и Адамса британцы назвали предателями. Теперь их зовут патриотами. С нами будет так же.
(Автор этого поста был предупрежден.)
>(Автор этого поста был предупрежден.)
Ты охуел?
> Еду не надо готовить, огонь не применять.
Так огонь не применять или не готовить?
> Соблюсти нормы по калорийности для единоразового приема пищи.
Какие нормы?
> Расчётный срок годности должен быть как можно более долгим.
На сколько конкретно долгим?
5 месяцев в тепле? 1 год? 10 лет в холодильнике? 50 лет в морозилке + 5 лет в тепле?
> Размер не должен превышать другие аналогичные рационы питания типа MRE и ИРП.
То есть еда должна быть расфасована по порциям?
Какой бюджет на кухню: фильтры (или воду таки надо носить с собой?), дезинфецирующие средства для "мытья" рук, нагреватели (если готовить всё же можно) и т.д.?
далее по треду:
Так 500 рублей на день или на 1 приём пищи?
Я вот думаю может походный самовар на основе термоса надо запилить какой-то для войск? Чтобы всякие бомжи нам потом рассказывали, что русские без туалетной бумаги воевать не могут.
>самовар на основе термоса
Ты греешь поверхность термоса, но жидкость внутри остаётся прохладной из-за ебической теплоизоляции? А ты хорош.
>чай на войне
>кипятить
Лол. В воду пакетик кинул - само заварится. Конечно, не за 5 минут, но за 10-15 и на холодной воде збс. чаёк сделать можно.
Другое дело, если зима, но уж тогда чайку заранее в термос налить можно. Разведка примерно так и танцует - пар очень сильно демаскирует.
19 лет-с нульчика-кун
Не обращайте внимание, этот дебил не с нульча.
Дырки сверху не видим? Вангую, что в днище тоже полно бырок, либо спилено. Вполне себе самоварчик получился. Воздух горячий идет вдоль всей колбы внутренней. Но могут быть проблемы с пробкой пластиковой. А ещё надо дохуища топлива. Шишки и щепки плохо пойдут, в самоваре топка побольше раз в 30 будет, а объём воды всего в 5 раз. Короче, какой-то наркоманский самовар для сухого спирта.
Картинка вообще с первой страницы гугла на тему походного самовара.
Я не предлагаю именно её брать, я предлагаю разработать самовар, способный работать на химических элементах (например сделать сбоку слот, в который можно было бы запихивать пакет, вставлять кипятильник или запихивать разогретый на костре камень), который бы работал как термос, в том числе правильную крышку к нему и т.д.
КДПВ короче.
Войска это ясен хуй не купят - властям РФ надо чтобы иваны выглядели ужасающими бомжами в глазах метрополии, а окопные чаепития этому сильно помешают. Вот самим распространять эти девайсы вполне можно. Таким образом мы облагородим армию, улучшим условия жизни солдат и возможно кому-то из бойцов даже привьём интерес к производству.
>Войска это ясен хуй не купят - властям РФ надо чтобы иваны выглядели ужасающими бомжами в глазах метрополии
У тебя отсталая методичка. Нынче комплект одежды срочника стоит больше, чем вся твоя одежда и обувь вместе взятая.
> Нынче комплект одежды срочника стоит больше
С учётом пердюковского воровства или без?
> чем вся твоя одежда и обувь вместе взятая
Хуёвый аргумент, учитывая что у меня в гардеробе есть идеальный комплект для войнушки и сурвайвализма в средней полосе.
>Хуёвый аргумент, учитывая что у меня в гардеробе есть идеальный комплект для войнушки и сурвайвализма в средней полосе.
Показывай
Я сегодня и завтра питаюсь как защитник родины.
Мда, сало не очень привычное по вкусу, отдаёт химикалиями. Прожилок нет, чистый и довольно солёный жир, нарубленный кубиками. Положа руку на печень можно констатировать: непривычно, но съедобно. Напиток Вишня не сразу растворяется и я по видимому развёл его в слишком большом стакане - вкус слабенький и сладенький, но химии не чувствуется, это хорошо. Обойные галеты слегка отдают чем-то посторонним, жуются легко.
Я совершил ошибку - сало нужно было поперчить. В деликатес оно не превратилось конечно, но чуток химию отбивает.
Да, кто-то тут писал давненько, что галет мол много кладут - ни хрена, улетают быстро. Всего одна банка и пачки нет.
Паштет печёночный действительно похож на печёнку, без примесей. Вкусный.
Напиток Персик очень плохо растворяется в стакане гранёного размера, получил водянистый сладкий настой с ароматом Перса. Думаю есть смысл разбавлять в 350 граммовом стакандере, вкус не сильно ухудшится.
Пюре из яблок при открытии брызнуло на меня своей подливой. Вкус кислый, не очень сладкий, даже чуток горчит под конец. Аромат яблок чувствуется, химии нет. Неплохо, так как повидло наверно будет сладкое и есть ему кислая альтернатива.
>Stimorol
Ну нихуя себе!
Плавленный сыр приятно не похож на безвкусную амёбоподобную херню из гастрономов эконом-класса, таки это сыр. Сливочный, солоноватый, слегка горчит. С галетами улетает только так, хорошо что баночка больше чем у паштетов (хотя тут ещё вопрос, ибо один из паштетов тоже вкусный). Обычно я ем бутерброды с маслом и сыром, тут масло не нужно.
Пшеничные галеты тоже попахивают химией как обойные и больше крошатся, вкус более нейтральный и потому приятнее обойных.
Овощную икру я с детства не люблю, но если Родина заставит и раком поставит, эту съем. Сладковатая овощная каша чем-то похожая на Завтрак братишки, отвращения не вызывает (после сосача уже мало что отвращение вызывает), солить не надо. Тушёнки можно добавить маленько и будет ещё лучше.
Чай Майский и пакет сахара хорошо легли в 350 гр. стакан. Не Пуэр и слава богу, нормальное сено без ароматизаторов.
Завтра будут основные блюда.
ебать ты туп. В армейке когда был на одной таблетке сухого горючего гред и кишу и стакан чая. Кашу просто мешать нужно почаще, прогревается за 3-5 минут, а таблетка горит более 10.
>сало
Неужели исправили, сколько не хавал, всегда была пресная резина в солидоле.
Там поставщик возможно другой. В этом сале явно ощущается химия, не противная, но странная по запаху, может это кого-то отпугнёт и сильно, но терпимо солёная, запивать это добро не тянет. Желательно поперчить, даже настоятельно - я этого с самого начала не сделал и пожалел.
На работе буду кушать рис с курицей и овощами, паштет нежный с галетами пшеничными и запивать малиной.
Орская и Бурятмясопромовская годные, у бурят особенно из конины
Двачую орскую.
>Лол. В воду пакетик кинул - само заварится. Конечно, не за 5 минут, но за 10-15 и на холодной воде збс. чаёк сделать можно.
Нафиг нужен холодный чай?
>Разведка примерно так и танцует - пар очень сильно демаскирует.
Ога. Так и представляю, звучит команда stand to, все лежат час не шелохнувшись, слушают лес, боятся почесаться. И тут я такой самый умный "А хуле время терять, ебану чайку, только из термоса, а то пар демаскирует"
Когда получали ИРП на неделю, я сразу все потрошил и чай летел нахуй в первую очередь.
У тебя либо зеленая готовность и тогда хоть в бубен бей, хоть плов готовь(Где-то в лагере), либо на выходе и тогда никаких чаев.
Шпик и овощная икра были охуенными. Был приятно удивлен российским пайком.
Ну тебе тут тащемта насоветовали. Да и не знаю я чего и сколько в этих ваших Ашанах стоит. Могу посоветовать попробовать несколько ебанутый но рабочий набор для минималистов-экстремальщиков.
-Шпик с чесноком, размолоть, захуярить в пластиковую бытулку. Соль-перец по вкусу. Это у нас жиры, хуева гора долгой энергии.
-Сникерсы, тут итак все ясно. Углеводы.
-Вяленое мясо(Beef Jerky). На 50 граммов джерки уходит 300 грамм говядины, со всеми полезностями. Вкусный способ закинуть в организм белок.
И так обед. На завтрак доел остатки сыра и икры, закусил шоколадкой - ничего необычного, но удобно делится на три приёма пищи или шесть, если экономить, и зажевал виноградно-льдовым Стиморолом, теперь и на мимополковника дыхнуть можно.
Паштет нежный мало отличается от печёночного, даже подумал что этикетки перепутали. Возможно он чуть-чуть помягче за счёт петушка в составе, но это не очевидно. А так как тот был вкусный, этот на уровне.
Малиновый инвайт всё так же не хочет растворятся как и два его собрата, наверно только через пять минут периодического помешивания всё растворилось в воде комнатной температуры. Наконец-то обратил внимание на инструкцию и прочитал, что требуется разбавлять это дело в 200 мг. воды, а я всегда лил больше. Впрочем, это не сильно ухудшило вкус, но я был не прав.
Рис курицей начал расколупывать в холодном виде пластиковой ложкой, успешно. В холодном виде это неприятная вещь - сухой рис, жир застывший, курой и морковкой не пахнет, хотя их элементы торчат из обломков риса.
Погрев полторы минуты в микроволновке, неприятное стало пахнуть пловом. Рис разбух, стал мягче и намного приятнее на вкус. Овощей не чувствуется, всё гармонично - трупоед доволен. Терпимо недосоленый, в комплекте есть соль и перец. Неблохо, химии нет, но желательность разгрева снижает оценку.
Да, были жалобы в обзорах, что банки туго открываются - ни фига, мало каши жрали товарищи. Ежели действительно возникнет проблема с этим, воспользуюсь ножом из комплекта, всё лучше чем банку мять.
Дома ждёт тушняк, мясо с горохом и морковью и мелочь всякая.
Комбинжир неисправим. Пару раз сожрать ещё ничего, через месяц пизда желудку на всю жизнь.
> чай летел нахуй в первую очередь
Летел в смысле выбрасывался или выпивался?
Алсо, есть сублимированный чай с сахаром. Гранулы, можно разводить как варенье практически, даже ещё легче.
> Шпик с чесноком
> Вяленое мясо(Beef Jerky)
А если сложить одно и другое, получается хамон.
Правда это свинина, а не говядина, так что бабахов придётся пристрелить.
Думаешь римский легион что жрал и почему пол-мира завоевал? - Хамон, пармезан, хлеб и оливковое масло. Всё это (хлеб в виде зёрен) - консервы, легко хранящиеся десятилетиями. Солдатские галеты вполне можно хранить те же десятилетия аналогично.
>Летел в смысле выбрасывался или выпивался?
Выбрасывался или оставлялся в казарме. Некогда в лесах чаевничать. Хотя иногда внезапно случалась лафа и можно было навернуть кофейку. Но лучше швейцарские шоколадки с гуараной. Хотя не, жизнь без кофе - не жизнь.
Кофеблядь не человек.
Продолжаем передачу СМАК с Доримедонтом Антипиевичем.
И готовим тушёнку первого сорта. Размер шмата впечатляет и выглядит неплохо, но жилки мелкие есть. Они съедобны и неприхотливый голодранец их не заметит, но они есть, а так мясо вкусное и было съедено с удовольствием. Солить точно не надо.
Горох с морковью и мясом - именно в таком порядке состав. Много гороха, много моркови, много жижи и четыре кусочка мяса. Мне как почтенному трупоеду сие видеть неприятно откровенно. Пресновато, но есть можно, жаль я не любитель гороха, ибо духовой оркестр начинается. Короче, отдать травоедам и пусть не выёбываются что в армии веганов дискриминируют.
На одной таблетке разогрел две консервы, но вскипятит ли воду - вопрос, ибо у меня железной кружки нету.
Повидло яблочное - сладкое, без кислинки и каких-то примесей. Не обнаружил каких-то особых ностальгических ноток, о которых рассказывают в обзорах, обычное повидло без усилителей вкуса.
Поливитамин невкусный, ощущение что сосу мел с лимонной кислотой.
Остались чай, сахар и кофе со сливками. На день всего хватило вполне, особым дрищам может и на два хватит, многое по большей части было вкусным, что-то отдельное не очень, но это у каждого своё.
Оценка конкретного пайка: 4/5, я бы ещё съел.
Вообще-то на первом месте у легионеров стояла чечевица.
Охпиздецмойпиздец, как же мне жить с осознанием сего факта. Вообще охуенно видеть на дваче охуенно любят делить на категории, а еще больше доказывать, что рубашкобляди должны сдохнуть, а футболкопидоры годятся только на биоматериал. И так по любому вопросу. Хуле вы как дауны-обиженки? У тебя кофеблядь яйцо чтоль отгрызла?
>рубашкобляди должны сдохнуть, а футболкопидоры годятся только на биоматериал
Правильно, тут только тельняшку уважают.
Неплохо. А овощная игра это кабачковая? И кстати, ты говорил, что порции можно разделять чтоб подольше хватило. А открытые банки как закрываются обратно? В походном состоянии не проебется жратва?
>А овощная игра это кабачковая?
Она самая. Лично я жрал с удовольствием, хотя не фанат.
>А открытые банки как закрываются обратно?
Никак.
>В походном состоянии не проебется жратва?
Проебется. Жри все сразу или делись с корешами.
Байки говноедов.
Без мяса и жиров никакая армия воевать не будет. Поэтому даже в рационе совкового солдата, забирающего последний кусок изо рта у русских, был шоколад и какой-нибудь тушняк или паштет.
> недочеловеков надо убивать
И этот хуй мне ещё что-то предъявляет за подтирач.
>И этот хуй мне ещё что-то предъявляет за подтирач.
Прости за хуевый русский, но это сарказм был, ага.
ИТТ люди, нихуя не понимающие в диетологии, вслепую занимаются бросайнсом и чё-то уверенным тоном советуют и рассуждают.
Фразочки типа "сникерс, ну тут и так всё понятно, углеводы". Идиот, сникерс тем и хорош, что в нем НЕХАРАКТЕРНО ВЫСОКОЕ КОЛ-ВО ПРОТЕИНОВ (засчёт орехов) И ЖИРОВ, помимо очевидных углеводов (которых меньше чем у других батончиках, между продчим).
Ну и так весь тред... Мало того, спроси вас для чего солдату или вообще человеку белки и жиры, тут ни один не ответит. Притом, большинство небось спизданет, что от жиров жирным становишься.
Ща похожу по сайту ашана и попробую составить че-нить пожрать по требованиям ОПа, учитывая примерные дневные нормы БЖУ, ккал и примерной насыщаемости пищи. (а то к примеру можно залить 2 литра колы или молока и по калориям будет как будто пожрал, а на деле только поссать сходишь)
Фразочки типа "сникерс, ну тут и так всё понятно, углеводы". Идиот, сникерс тем и хорош, что в нем НЕХАРАКТЕРНО ВЫСОКОЕ КОЛ-ВО ПРОТЕИНОВ (засчёт орехов) И ЖИРОВ, помимо очевидных углеводов (которых меньше чем у других батончиках, между продчим).
Ну и так весь тред... Мало того, спроси вас для чего солдату или вообще человеку белки и жиры, тут ни один не ответит. Притом, большинство небось спизданет, что от жиров жирным становишься.
Ща похожу по сайту ашана и попробую составить че-нить пожрать по требованиям ОПа, учитывая примерные дневные нормы БЖУ, ккал и примерной насыщаемости пищи. (а то к примеру можно залить 2 литра колы или молока и по калориям будет как будто пожрал, а на деле только поссать сходишь)
Чётко! Спасибо что не поленился написать и сфотографировать! Хоть я их немало поел когда то интересно почитать.
Это был сарказм по фрейду, ара.
>Мало того, спроси вас для чего солдату или вообще человеку белки и жиры, тут ни один не ответит.
Дай мне:
>> нормы
>> точные сроки или назначение
И я всё что угодно отвечу,
> Ща похожу по сайту ашана и попробую составить че-нить
Ну и мудак. Какие нормы у тебя? Будешь ты покупать сухое топливо, хим-пакеты для разогрева или нихуя не греть вообще (чтобы через неделю у солдата язва была)? Чистая вода включена в паёк или сама собой разумеется?
Как ты без этого собрался что-то составлять? Пиздец.
> БЖУ, ккал и примерной насыщаемости
А витамины и минералы кто будет учитывать? А насыщенные и ненасыщенные жиры? А массу пайка, если его надо с собой месяц таскать?
БЖУ он блять составит.
Что скажите о такой тушенке? Недавно купил, но еще не пробовал.
Как показывает опыт, годная тушенка - это рандом дикий, даже внутри одной партии.
Меня пугает комбинат его производящий. Не, в продукции не совсем кожа, рожа, письки, хвост, но когда в банке с надписью 100% МЯСО оказывается две трети жира и желе, как-то не очень веришь. Я такую видел в пятёрочки и лучше возьму проверенный Добротный.
>пятёрочке
fix
В местную после ребрендинга и ремонта ходить не западло, всё прилично и если умеешь выбирать продукты, но знаю место где стоит до сих пор чад кутежа и дух 00-х. Зато там супы Heinz есть.
Итак, на 1 рыло весом 80кг, копающее окопы и не сидящее на жопе ровно, нужно 3000-4000 ккал в день.
Все уже и так знакомы со всякими уебищными коробками с тушенкой и прочим говном вкуса корма для собак. Я составлю че-нить съедобное, вкусное и здоровое для городского человека. Огонь не потребуется.
Основная задача: получить необходимое кол-во белков для качка/десантника, не скатить всю жрачку в поедание быстрых углеводов, после которыхе через 2ч уже опять хочешь жрать и употребить витаминчики в пищу через овощи, молоко и т.п. Итак...
Завтрак:
Молоко 1л, вес 1кг.
28г белков, 32г жиров, 47г углеводов. 580 ккал.
Срок годности: при температуре +25, 6 месяцев.
Цена: 44.90 рублей
http://www.utkonos.ru/item/11/1183873
Печенье овсяное, поедать с молоком. Вес 400г. СЪЕДАЕМ ПОЛОВИНУ упаковки, остальную оставляем на след день.
Срок годности: 2 месяца.
В половине упаковки: 11.5г белков, 28.5г жиров, 132г углеводов. 838 ккал.
Цена половины упаковки: 30,6 р
http://www.utkonos.ru/item/56/1008350
Итого завтрак: 1418 ккал.
Цена: 75.5 рублей
Общее ощущение: как будто навернул овсяной каши, только тут молоко и овсянка идут раздельно. Сожрав такую хуйню в 7 утра, о жрачке до обеда париться не будешь.
Обед:
ДВЕ банки кильки в томантом соусе по 240г каждая.
47г белков, 40г жиров, 15г углеводов. 610 ккал.
Срок годности: 2 года
Цена: 125 р за две.
http://www.utkonos.ru/item/85/23432043
Из кильки мы получили дохуя белков и жиров. Теперь нам нужны углеводы. Тут есть разные варианты, но возьмем самый дешевый.
Сухарики, 350г. Жрать ПОЛ УПАКОВКИ.
В пол упаковки: 15,5г белков, 21г жиров, 112г углеводов, 705 ккал
Срок годности: 3 месяца.
Цена пол упаковки: 35 рублей
http://www.utkonos.ru/item/115/1009440
Итого за обед: 1315 ккал, 160 р.
Ужин:
У нас осталось много бабла и поэтому я предлагаю поесть ни в чем себе не отказывая, а также зарядиться витаминчиками из овощей.
У нас будет два блюда:
Капуста (кимчи) с морковкой по-корейски (ПОЛОВИНА от 350г банки, чтобы не обожраться)
http://www.utkonos.ru/item/83/18397174
170г
0 белков, 13г жиров, 27г углеводов. 122 ккал
Цена пол банки: 32.5 р
Икра кабачковая 350г + Плюс съедается вторая половина сухариков, купленных для обеда.
http://www.utkonos.ru/item/83/1196275
Икра:
3.5г белков, 24г белков, 24г углеводов. 339 ккал.
Плюс вторая половина сухариков: 15,5г белков, 21г жиров, 112г углеводов, 705 ккал.
Цена икры: 51.2 рублей
Итого: 1166 ккал, 118 рублей.
Тут можно не наесться, а можно наесться. Кому как. Если не наелся, закидываешься еще чем-нибудь из опционального с картинки.
ЗА СУТКИ:
3899 ккал. 353 рубля. Вес дневного рациона: 2.5 кг.
100г белков. Это очень здоровая цифра для КАЧКА весом в 80кг. Если солдат не качок, но много воюет, то он улучшит свою форму.
Жиры и углеводы в достаточном кол-ве.
Допольнительно, опционально для любителей на ужин:
Кукуруза Bonduelle сладкая 170г:
http://www.utkonos.ru/item/83/1002680
45 рублей
Горошек Bonduelle зеленый нежный 200г:
http://www.utkonos.ru/item/83/1002677
50 рубелй
======
Альтернатива на обед:
Вместо сухариков, просто пожрать чипсов. Инб4 кукареку про нездоровую еду. Не надо ссать, любая булка/хлеб/пиццы/макароны итп - не здоровее чипсов, а то что мы будем упарывать высокое колво белков и овощей, сделает наш рацион более здоровым, чем у 90% населения страны.
Чипсы лейс 150г любого вкуса
Цена: 110р
http://www.utkonos.ru/item/50/1001562
Прочие варианты: сушки, печенья, шоколадки итп, можно даже просто хлеб, если не париться по поводу срока хранения. Всё это один хуй.
Все уже и так знакомы со всякими уебищными коробками с тушенкой и прочим говном вкуса корма для собак. Я составлю че-нить съедобное, вкусное и здоровое для городского человека. Огонь не потребуется.
Основная задача: получить необходимое кол-во белков для качка/десантника, не скатить всю жрачку в поедание быстрых углеводов, после которыхе через 2ч уже опять хочешь жрать и употребить витаминчики в пищу через овощи, молоко и т.п. Итак...
Завтрак:
Молоко 1л, вес 1кг.
28г белков, 32г жиров, 47г углеводов. 580 ккал.
Срок годности: при температуре +25, 6 месяцев.
Цена: 44.90 рублей
http://www.utkonos.ru/item/11/1183873
Печенье овсяное, поедать с молоком. Вес 400г. СЪЕДАЕМ ПОЛОВИНУ упаковки, остальную оставляем на след день.
Срок годности: 2 месяца.
В половине упаковки: 11.5г белков, 28.5г жиров, 132г углеводов. 838 ккал.
Цена половины упаковки: 30,6 р
http://www.utkonos.ru/item/56/1008350
Итого завтрак: 1418 ккал.
Цена: 75.5 рублей
Общее ощущение: как будто навернул овсяной каши, только тут молоко и овсянка идут раздельно. Сожрав такую хуйню в 7 утра, о жрачке до обеда париться не будешь.
Обед:
ДВЕ банки кильки в томантом соусе по 240г каждая.
47г белков, 40г жиров, 15г углеводов. 610 ккал.
Срок годности: 2 года
Цена: 125 р за две.
http://www.utkonos.ru/item/85/23432043
Из кильки мы получили дохуя белков и жиров. Теперь нам нужны углеводы. Тут есть разные варианты, но возьмем самый дешевый.
Сухарики, 350г. Жрать ПОЛ УПАКОВКИ.
В пол упаковки: 15,5г белков, 21г жиров, 112г углеводов, 705 ккал
Срок годности: 3 месяца.
Цена пол упаковки: 35 рублей
http://www.utkonos.ru/item/115/1009440
Итого за обед: 1315 ккал, 160 р.
Ужин:
У нас осталось много бабла и поэтому я предлагаю поесть ни в чем себе не отказывая, а также зарядиться витаминчиками из овощей.
У нас будет два блюда:
Капуста (кимчи) с морковкой по-корейски (ПОЛОВИНА от 350г банки, чтобы не обожраться)
http://www.utkonos.ru/item/83/18397174
170г
0 белков, 13г жиров, 27г углеводов. 122 ккал
Цена пол банки: 32.5 р
Икра кабачковая 350г + Плюс съедается вторая половина сухариков, купленных для обеда.
http://www.utkonos.ru/item/83/1196275
Икра:
3.5г белков, 24г белков, 24г углеводов. 339 ккал.
Плюс вторая половина сухариков: 15,5г белков, 21г жиров, 112г углеводов, 705 ккал.
Цена икры: 51.2 рублей
Итого: 1166 ккал, 118 рублей.
Тут можно не наесться, а можно наесться. Кому как. Если не наелся, закидываешься еще чем-нибудь из опционального с картинки.
ЗА СУТКИ:
3899 ккал. 353 рубля. Вес дневного рациона: 2.5 кг.
100г белков. Это очень здоровая цифра для КАЧКА весом в 80кг. Если солдат не качок, но много воюет, то он улучшит свою форму.
Жиры и углеводы в достаточном кол-ве.
Допольнительно, опционально для любителей на ужин:
Кукуруза Bonduelle сладкая 170г:
http://www.utkonos.ru/item/83/1002680
45 рублей
Горошек Bonduelle зеленый нежный 200г:
http://www.utkonos.ru/item/83/1002677
50 рубелй
======
Альтернатива на обед:
Вместо сухариков, просто пожрать чипсов. Инб4 кукареку про нездоровую еду. Не надо ссать, любая булка/хлеб/пиццы/макароны итп - не здоровее чипсов, а то что мы будем упарывать высокое колво белков и овощей, сделает наш рацион более здоровым, чем у 90% населения страны.
Чипсы лейс 150г любого вкуса
Цена: 110р
http://www.utkonos.ru/item/50/1001562
Прочие варианты: сушки, печенья, шоколадки итп, можно даже просто хлеб, если не париться по поводу срока хранения. Всё это один хуй.
реквестирую у тебя такую же годнейшую пику, но с чем-то более компактным и жестяным, а то фуфлыжно таскать с собой стекло
Я выбирал на утконосе, там выбор не ахти. Идешь в ашан и берешь там аналоги без стекла.
>lay's
псссссссссссссс
"Московский картофель" тоже неплох.
>литр молока в сухпае
>килька без хлеба
Пиздос ты диетолог бля.
Дохуя сникерсов и кастрюля, на остаток таблетки для обеззараживания воды и спички. Два батончика на литор кипятка = заебись.
>хлеб в сухпайке
Хлеб не хранится по пол года. А вот сухарики - это сухой хлеб, и они хранятся. И молоко тоже. Но если есть возможность заменить сухари хлебом, валяй, че те мешает? Я про это написал в дополнении, читай внимательнее.
В немецких есть консервированный хлеб со страшным названием Roggenschrotbrot - из ржаной муки грубого помола, что-то типа обойных галет. В РФ тоже пытались внедрить нечто подобное в 2011-м и до сих пор иногда встречается, но в силу специфического вкуса популярностью не пользуется.
http://www.ruskon.ru/bread.htm
Вроде в Советской армии был способ долговременного хранения хлеба в запаянных цинках на 3, что ли, буханки - на этапе упаковки в цинк вливалось 10 граммов спирта и после герметизации пары спирта равномерно заполняли объём, убивая всяческую живность.
Но по объёму упаковки это не для сухпайка.
Да, оче годная тушенка, но стоит 240 р.
Чем тебе пуэр не нравится?
Идеальный вообще походный чай, брикет там можно в горло волку засунуть если что никогда не ходил в походы.
Джетбойл.
Я блять думал все время (лет 5-10 назад), почему от хлеба такой легкий приятный запашок с оттенком спирта...не только в армии видать применяли.
Только вместо спирта в России в хлеб теперь льют стекломой. Везде.
ЛОЛ, ты долбоеб. От хлеба есть запашок кваса, т.к. если дать хлебу забродить, выйдет квас с содержанием спирта. Никто в России обычный блядь хлеб так не обрабатывает.
>один выдумал технику хранения хлеба с каплей спирта
>другой "унюхал" этот спирт
>третий спизданул про стекломой
Рождение городских легенд итт.
Нужно значит нужно. В частности, учитывая регулярность этих полевых выходов мне требовался грамотный совет по приготовлению удобного пайка.
А ещё один даун набросил гринтекста, даже не загуглив.
цена 500 рублей , вес 1 кг
Энергетическая ценность в 100 гр - 427 ккал
Сникерсы на все деньги.
Уж лучше тупо тушенкой закупиться, чем этим переоцененным говном.
>1645767
ну тогда просто прот+пакет сахару
ну тогда просто прот+пакет сахару
Диетолух, бля.
>500 рублей
>для разового приёма еды на одного человека
Это почти 8 кг халвы в пятерочке. Или полтора кило сыра. Если подобрать качественную можно 8-10 банок сайры навернуть, то есть до 2-х кг. 600 грамм грецких орехов. 12 литров ультрамолока. Сушки, несколько кг, вкусные, и пряники. Крекеры с отрубями, протертые ягоды. Потом ни в какой в люк не пролезешь, если лопать на 500 рублей за раз.
>Расчётный срок годности должен быть как можно более долгим
Это для какого-то схрона чтоли?
>Это для какого-то схрона чтоли?
В том числе. Но в основном расчет на то, что еда не буде съедена сразу и будет заготавливаться относительно крупными партиями.
Я бы купил на эти деньги:
Завтрак
-4 пузырька настойки крапивы 60р. Это примерно 1700ккал
-литр жигулёвского 60р
Обед
-6 пузырьков антисептического 95прц раствора, 150р
-полтора литра лимонада "доктор пью", 30р
Ужин
Две бутылки 72-го портвейна, 150р
50р осталось.
В обед 3 пузырька выпивается. Первый для обнаружения ДЗОТа противника, второй для выхода на огневую позицию, третий после поражения. Три поджигается и кидается во вражеский ДЗОТ.
Завтрак
-4 пузырька настойки крапивы 60р. Это примерно 1700ккал
-литр жигулёвского 60р
Обед
-6 пузырьков антисептического 95прц раствора, 150р
-полтора литра лимонада "доктор пью", 30р
Ужин
Две бутылки 72-го портвейна, 150р
50р осталось.
В обед 3 пузырька выпивается. Первый для обнаружения ДЗОТа противника, второй для выхода на огневую позицию, третий после поражения. Три поджигается и кидается во вражеский ДЗОТ.
Пиши что за нормы у тебя и чётко цель применения, мудила.
>50р осталось.
Можно бутербродик назавтра купить. Чтобы после опохмела не рвало.
Ну коль ты так основательно подходишь, то бери ИРП и не выебывайся. Чего мозги себе морщить? Он же около того вроде и стоит? Я брал эстонские по 3.5 евро. Но то было давно и неправда.
ты понял что ты сделал диетологфитотерапевт хуле? сравнил сбалансированную белково-углеводно-минерально-витаминную вкусняху с хрючевом с гнилого мяса напичканную Ешками усилителями вкуса и всякоразной залупой!
У ТИБЯ СТАЯТЬ НИБУДИТ С ЭТАЙ ВКУСНЯХИ!
еще в те времена знали про корм для свиней ( я точно не могу сказать его название) ,так суть того корма что он как протеин еще ХЛЕЩЕ ! не вкусный сука только
>гнилого мяса
Ловите вегана!
>напичканную Ешками
топкек
на 10 литров стекломою останется
За питьевым стекломоем придётся аж на Украину ехать.
Консерванты- Е240 (формальдегид) может присутствовать в консервах. Действуют как антибиотики.
Нитродобавки - Е250 Е251 Е252 содержатся не только в колбасных изделиях, но и в копченной рыбе, шпротах, консервированной сельди.Людям, страдающим заболеваниями печени, кишечника, дисбактериозом, холециститом рекомендуется исключить из рациона продукты, содержащие эти добавки. У таких людей часть нитратов, попадая в желудочно-кишечный тракт, превращается в более токсичные нитриты, которые в свою очередь, образуют довольно сильные канцерогены - нитрозоамины.
Аспартам (Е 951)- Аспартам добавляется в консервы. Могут вызвать мигрень, сыпь на коже и ухудшение мозговой деятельности.
Е230-232, Е239 - консерванты. Содержатся в консервах любого вида. Могут вызвать аллергические реакции.
Если вкратце и для общего случая, то производители, чтобы угодить обскурантистам вроде тебя, вместо искусственно полученных консервантов, красителей и ароматизаторов извлекают те же самые вещества из растений, их содержащих, что дает право вместо страшных "Е300" и названий конкретных химических соединений писать названия трав, и в результате называться чисто натуральным продуктом.
Яблоко.жпг
ты мне напомнил картинку из вконтакта для домохозяек "РАСПЕЧАТАЙ И ПЕРЕДАЙ ДРУЗЬЯМ!! ПЕРЕЧЕНЬ ОСОБО ОПАСНЫХ ХИМИКОТОВ С РАСШИФРОВКПАМИ!!"
Беру первый попавшийся
Е-330 - РАКООБРАЗУЮЩИЙ!! ВЫСОКООПАСНЫЙ!!!
" секунды в гугле, Е330 - лимонная кислота.../
А для дурачков, Е-ХХХ это не названия страшных химикатов, это циферное СОКРАЩЕНИЕ, для ЭКОНОМИИ МЕСТА НА УПАКОВКЕ в перечне состава.
И чего, блядь? Страшные химикаты не сокращают, говножорушка ты эдакий?
Дигидрогена_монооксид.txt
Ты в курсе, что ты дышишь смесью Е948 и Е941?
Более того, вся Е2хх серия - это консерванты по определению, со вкраплениями регуляторов кислотности.
А какая тебе разница, рибофлавин или Е101?
Какая тебе разница, E1510 или спирт?
Окай, написали тебе вместо Е459 "бета-циклодекстрин".
От альфа- или гамма-циклодекстрина отличишь?
Что такое вообще циклодекстрин вспомнишь?
Я вот знаю, что раз Е4хх, то, скорее всего, эмульгатор, ну а что ты с бета-циклодекстрином сделаешь?
В википедии посмотрю?
Мудак, этим не наешься, по твоей логике все люди могли тупо покупать порошки вместо мясо, овощей и т.п. Во-вторых, желудку пизда будет если постоянно этим питаться.
Удивишься, нет.
Не так давно в сраче на эту тему поучаствовал, в памяти залегло.
В глаза ебусь уже.
Ну раз в педивикии про циклодекстрин посмотришь, какая тебе разница, 459 смотреть или циклодекстрин?
С 459 ещё и при наборе не ошибёшься.
Мне интересно другое. Как вегано/вега/зоже/гмо-петушок (не различаю невежественные сорта говна) собрался хранить производимые продукты? Может он конечно и просвещенная либераха, но даже он не может полностью избежать стандартов пищпрома. Без которых большая часть людей нетолерантно загнулась бы от голода.
А по делу - пусть предложит ингибитор роста анаэробов дешевле и, главное, безопаснее нитритов. Антибиотики? Лол.
А по делу - пусть предложит ингибитор роста анаэробов дешевле и, главное, безопаснее нитритов. Антибиотики? Лол.
> обрался хранить производимые продукты
Всё просто.
Отправился в путь, так?
Через четыре-пять часов поел свежей органической пищи без консервантов.
Через часа два-три посрал в бумажный пакетик.
Через часа два-три поел из этого пакетика свежей(!) органической(!!) пищи без консервантов(!!!).
Через часа два-три посрал в бумажный пакетик.
Через часа два-три поел из этого пакетика и, внимание, устроился на ночлёг.
Таким, совершенно естественным образом, утренняя порция пищи останется тёплой и свежей всю ночь.
На вкус как?!
>Через часа два-три посрал
У тебя серьёзные проблемы с пищеварением, бро.
Как земля.
Я думаю, срать по два-три раза в день - удел любого вегана и говноеда.
У меня запор, например.
Веган, не говноед.
> по твоей логике все люди могли тупо покупать порошки вместо мясо, овощей и т.п.
Можно жрать бесполезное говно и догоняться витаминами. Некоторые качки и пиндосы так делают.
> желудку пизда будет если постоянно этим питаться
А чего в этой белковой хуйне опасного для желудка?
Например тем что текстура пищевого комка важна для пищеварения и перистальтики, а выделение кала из неперевариваемых волокон и метаболитов - нормально для существа с кишечником?
Вообще, если бы белки/жиры и витамины и электролиты и прочее упаковать в целлюлозную губку, было бы более менее. Но все равно хуйня. Некоторые качки жрут витамины жирорастворимые пачками потому что без жиров в пище они толком нихуя не всасываются.
Но главное - дорого. Очень. Никто лучше коровы не смодет упаковать в себе все что нужно тебе.
Ммм, клетчаточка.
Где это купить? А то только "Лейсы", "Чипсы PRO" и мерзские "Матросские" псевдочипсы кушал.
>Е240 (формальдегид)
>формальдегид
Он же ядовитый, не?
Попробуй мимо ашана сходить.
>Состав: картофель свежий продовольственный, растительное масло рафинированное дезодорированное, соль поваренная пищевая
Базарю ещё захочешь.
>Попробуй мимо ашана сходить.
Не получится. В моём городе нет "Ашанов".
Ну тогда в ДС набегай.
Всё ядовито в определённых количествах.
> заварка выбрасывался
Охуительная хохлоистория от потребителя супа-воды.
>Я совершил ошибку - сало нужно было поперчить
Ты совершенно не понимаешь культуры армейского применения этой консервы, поэтому совершил ошибку. Главное действовать аккуратно.
Способ приготовления такой:
1. Аккуратно отклеить этикетку от банки с яблочным пюре и банки со шпиком.
2. Аккуратно приклеить этикетку яблочного пюре на банку со шпиком.
3. Аккуратно подложить полученную банку в сухпай товарища.
4. Аккуратно ловить лулзы, не словив пиздюли.
Чот заебали вы со своими детекциями. Я так-то не сильно матерюсь в интернете, но специально для тебя: иди нахуй.
Набор "Слипайся Жопа".
Этих самоделок очень мало даже на один батальон в данном случае Айдар.
>пик 4
И уголёк активированный, шоб лицарям не подурнело от хавчика, лол
>3-5 приёма пищи, 1-2 дня.
Заебись разброс.
Нахуй этих пидоров кормить? Пускай бы ВСУ кормили или еще каких мамкиных корзинок, а то суп-вода, окоп-могила. Айдар сажать надо, напару с азовом, а их кормят. Ваще охуели. Аж припекло.
Шпрот
лол да, м.б предлагается из него простейший фильт для воды сделать?
Хохлы не могут в акватабс?
> в интернете я сосу хуи
Иди щепотку мокрой заварки у хорюнжиго попроси, свынья.
Мамка с дядей Ашотом уехала на дачу, картошку полоть? Смотри не стреляй по котам из окна воздушкой, как.в прошлый раз
При длинных переходах работа ниже анаэробного порога белка много не надо, а вот углей надо немеряно.
Импортозамещение.
Для схрона есть глубоко обезвоженная еда, забыл название. Восстанавливается водой и подогревом
50р на боезапас к воздушке
концентрат воды в виде порошка, который всего лишь нужно разбавить водой, есть у гариссона в билле герое галактики. входит в местный имперский армейский сухпай, да.
У меня коты во дворе из лужи пьют, и что
а, ЕДА!
дегидратированная еда же.
дегидратированная еда же.
Бля, пидорахинская контора, забыл. Там все в вакуумной упаковке еще
- Огромный магазин самообслуживания типа Ашана.
- 500 рублей
Задача:
- Купить продуктов на указанную сумму для разового приёма еды на одного человека в условиях однодневного выхода.
- Расписать наименование и примерную стоимость каждой единицы продукта и стоимость в целом.
Условия:
- Еду не надо готовить, огонь не применять.
- Соблюсти нормы по калорийности для единоразового приема пищи.
- Расчётный срок годности должен быть как можно более долгим.
- Размер не должен превышать другие аналогичные рационы питания типа MRE и ИРП.
Дискасс.