На пике кстати пример того, что если вы родились узкоплечим низкорослым додиком вам никакая кочалка не поможет.
мимо такой
мимо такой
генетика, мне заметил вообще хавать белка не нужно, чтобы иметь столько мышц чтобы многие могли позавидовать.
Пости фото рост и вес
бамп
Эволюция пиздец злая штука. У людей слишком ебанутая разница между особями по сути одного вида.
Мы живем в мире где ты можешь родиться 168/60кг карликом и ходить смотря вверх на 185/75кг чедов, это же ебануться. У других животных сложно представить чтобы особи одного возраста имели разницу в размерах в полтора два раза.
Блэкпилл абсолютно реален, любой кто его отрицает мракобес.
Мы живем в мире где ты можешь родиться 168/60кг карликом и ходить смотря вверх на 185/75кг чедов, это же ебануться. У других животных сложно представить чтобы особи одного возраста имели разницу в размерах в полтора два раза.
Блэкпилл абсолютно реален, любой кто его отрицает мракобес.
чисто генетика, как усваивается пища видимо...
я ровно год хожу в качалку и не пропускаю, жму от груди 50 на 8 раз, приседаю 50 на 8 раз, подтягиваюсь 6 раз... Ем хорошо ну уж точно лучше многих, причём эти многие не занимаются и жрут дерьмо, но с наскока могут и пожать лучше меня и что угодно... Ёбаный стыд просто, взрослый мужик с телосложением старшеклассника, мечтаю хотя бы свой вес жать/приседать и подтягиваться раз 15.
вес 65 кг примерно
я ровно год хожу в качалку и не пропускаю, жму от груди 50 на 8 раз, приседаю 50 на 8 раз, подтягиваюсь 6 раз... Ем хорошо ну уж точно лучше многих, причём эти многие не занимаются и жрут дерьмо, но с наскока могут и пожать лучше меня и что угодно... Ёбаный стыд просто, взрослый мужик с телосложением старшеклассника, мечтаю хотя бы свой вес жать/приседать и подтягиваться раз 15.
вес 65 кг примерно
смотря когда начать
если в пубертат залететь, еще как поможет
я пример
меня путали с тней, была жопа и узкие плечи. треугольные сиськи и ожирение по женскому типу
сейчас я настолько маскулинен, что собрал все бинго чеда, кроме роста. шлюхи текут, быдло боится и т.д.
понятно, что нужно иметь генетику, но все же
>Ёбаный стыд просто, взрослый мужик с телосложением старшеклассника
>вес 65 кг примерно
Сейм чел
>если вы родились узкоплечим низкорослым додиком вам никакая кочалка не поможет
>понятно, что нужно иметь генетику, но все же
конченый конченый дегенерат
в смысле от повреждений?
она растет если нужные клетки делятся
а генетика буквально это как 3D принтер закодированный который тебя из белка выстраивает
>У других животных сложно представить чтобы особи одного возраста имели разницу в размерах в полтора два раза.
Диван, плиз. У животных часто встречается разница намного больше, чем несчастные 10%.
Ты тоже прямо сейчас можешь обхуяриться гормонами.
Чел, нихуя у нас не ебанутая разница. Я тут про муравьев смотрел документалку. У них королева имеет контейнеры под разные виды спермы, ее когда ебут массово самцы, она сортирует сперму по разным отделам органов. А потом когда строит колонию, она хуярит в разные яйца разную сперму и разно количество питательных веществ. В итоге между самыми мелкими пиздюками и самыми большимы разница в 50 раз в размере. Мелкие пиздюки заняты войной со всякими мелкими мошками, которые большаки догнать не могут никак, ну и плюс всякой работой типа укрепления стен муравейника. Большие могут зазерграшить даже какую-нить большую хуйню вроде грызуна или птицы. А средние это основная рабочая сила, носят грузы, добывают хавку.
>чем несчастные 10%.
Пикрил весит 200кг, это более чем В ТРИ РАЗА больше чем я.
Покажи мне такой пиздец у приматов.
Ты не лучше. Говорю как эндокринолог-андролог: чел около правильные вещи написал. Гормоны творят чудеса. Если начать заниматься в 14-16, пока тело формируется, есть шанс почти все исправить. Исключая патологии скелета, конечно же. Но сделать плечи шире таза, добрать пару сантиметров роста или заложить основу будущей комплекции легко. А фарма даже форму костей черепа может изменить.
> Разве она не должна расти только от микроповреждений при тренировках?
Нет. Там генетика и питание решают.
Ты ошибся - твой пикрил весит 0.
Пикча отвалилась.
Рост206 см
Вес200 кг
Насекомые немного не одно и то же что и условные позвоночные.
как хуелог-сосолог начинай у меня сосать долбаеб
Так ты начинаешь понимать. Откуда берутся гормоны? Как думаешь сколько кубиков и каких гормонов ставят каждый день всем представителям этого вида быков?
Пища тут непричем, просто ты сам не можешь достаточно нагрузить свой организм, чтобы он решил что ему чего-то не хватает и надо бы мышц нарастить. Организму самому по себе лишние мышцы только мешают, и тебе надо пиздовать на групповые, или найти тренера чтобы тебя хорошенько дрючил.
Ну типа организм дохуя сложная система. Ты еще спроси почему сегодня одна погода, а вчера была другая. Эти дни же в одно и то же время года в одном и том же климате, почему они не одинаковые.
Если ты про сам механизм то ваще хз, гугли анаболические/катаболические процессы
Особи одного вида муравьев, разница в 50 раз.
Особи одного вида хомосапиенс, разница в 2 раза.
>У людей слишком ебанутая разница между особями по сути одного вида.
Твой аргумент соснул.
Да и про животных в целом ты тоже соснул. Явно мало животных видел, они тоже разнятся пиздец. У меня была кошка пиздец тощая, хрупкая, маленькая. Я на улице ее подобрал, думал котенок, а сейчас и не уверен нихуя, она маленькой так и осталась.
Бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя, вот читаешь такую хуйню или слышишь, а начинаешь разбираться чел тренируется с хуевой техникой/без прогрессии нагрузок/не ест нормально белка/калорий недоедает/тренирует 50 упражнений по 999 подходов в день.
Неговоря уже что ты не понимаешь механизма наращивания мышц говоря о микротравмах совковый бред, начни иголками еще эти микротравмы наносить вместо тренировок точно сработает
Хуй.
>Откуда берутся гормоны?
В естественной среде и в таких количествах ниоткуда. Можешь посмотреть как выглядят дикие животные такого же размера.
>Пикрил весит 200кг, это более чем В ТРИ РАЗА больше чем я.
Почти у любого млекопитающего вес может отличаться в 3+ раза - посмотри на любое расжиревшее домашнее животное.
>разница в 2 раза.
В массе все 4 раза.
>Твой аргумент соснул.
>У меня была кошка пиздец тощая, хрупкая, маленькая
Не бывает у кошек разницы в массе в 4 раза чел при одном возрасте. При условии что что там не заплывший жиром больной кот который недавно рипнулся.
>посмотри на любое расжиревшее домашнее животное.
Только пикрил нихуя не жирный. Он меня меня и половину двачеров голыми руками сломает.
Кому не похуй на естественную среду. Вот есть выведенная порода быков, которая не качается, на имеет гору мышц. Догадаешься до ответа на вопрос в ОП-посте?
>Только пикрил нихуя не жирный.
Ну понимаешь, почему-то в зал ни домашние ни дикие животные не ходят и на згт не сидят. Твой вопрос был про вес - тебе ответили.
>Догадаешься до ответа на вопрос в ОП-посте?
Ну догадаюсь - таких людей от природы нет, а такие мощные стеродиы никто в здравом уме себе колоть не будет.
Еблан, который в третий раз за десять лет открывает (вместе с модными фитнес-цыганами) для себя механизм роста мышц, ты? Советские ученые вырастили несколько поколений лучших в мире спортсменов, потому что это был предмет понта перед капиталистическом странами, а сейчас любой эндокринолог скажет тебе любую хуйню, лишь бы подсадить на процесс, процесс сушки, процесс набора массы, процесс насыщения кератином, процесс смоктания хуйца. А ты и рад причмокивать
>Разве она не должна расти только от микроповреждений при тренировках?
а ты работать не пробывал?
генетика такая
> Вот есть выведенная порода быков, которая не качается, на имеет гору мышц.
Алсо, ты знаешь вес этого быка? Он качается просто от передвижения. Похожая хуйня есть у жирных людей. Вот и ответ на твой вопрос - одни люди жирные и набирают не качаясь, а другие нет.
Голова и пузо больше должны быть. Грудь впалой. Руки и ноги достаточно тонкие, рост тоже подходит
Кек
>Не бывает
2 секунды гугления и нашел огромного кота.
>Голова и пузо больше должны быть. Грудь впалой. Руки и ноги достаточно тонкие
Пиздец буквально меня описал.
У унтерменшей проебавших в генетику какой то один паттерн ублюдочного внешнего вида чтобы мы страдали всю жизнь.
Таких нет, но ты вроде и не про такой крайний случай спрашивал?
Ну, так я о том ОПу и толкую, он это и спрашивал в ОП-посте.
>Только от микроповреждений.
Один из способов стимуляции. Ты можешь есть один протеин и набирать лёжа на диване, просто немного. Или колоть тестостерон и набирать мышцы на диване быстрее чем те кто тренируется натурально. Генетика как и везде решает. Я вообще не качая руки и занимаясь чисто базовыми упражнениями тяжёлой атлетики заимел руки больше чем у 80% в зале, ну просто генетика что Бицепс от любого пука растет
Скинни фэт
Алсо, хрюкнул с заголовка статьи, когла искал картинку
https://www.thevoicemag.ru/health/your_health/huzhe-ozhireniya-5-priznakov-chto-ty-skinni-fet-i-kak-eto-ispravit/
Когда ты был младенцем, ты ведь не получал микроповреждания для набора костей/мышц и связок? Гормоны и генетика лучше решат за тебя как существовать.
Тебе с твоими фантазиями нужно творчеством заниматься, а не совковую ,,науку,, изучать. Надо же так придумать за собеседника точку зрения и потом начать ее обсирать)))))
>Почему некоторым людям для поддержания мышечной массы нужно вообще нихуя не делать?
тем людям которые получают минеральный и витаминный комплекс. нет смысла аутировать в качалке чтобы отрастить себе мышцы если твой организм на это тупо неспособен
>Я могу понять почему жир по разному у людей откладывается, но почему у некоторых людей сама по себе и мышечная ткань вырабатывается?
у здоровых мужиков всегда будут мышцы и плоский живот(распределение жира по мужскому типу), это физиологическая норма. если у тебя не так то ты ведешь отвратительный образ жизни
Мышечный каркас в пиздючестве формируется, нормальных детей отдавали в секции, или хотя бы выгоняли на улицу, чтобы они там весь день бесоёбили, или там по хозяйству запрягали, челы с комплекцией Толяна или Славика только дома сидели и даже косили от школьной физры.
> Эволюция пиздец злая штука. У людей слишком ебанутая разница между особями по сути одного вида.
Разница не только в размерах, но и во всяких склонностях к развитию определенных скиллов, например. Или разница в характерах и реакции на угрозы, когда один кидается ебошиться, второй съебывает роняя кал, а третий уже заранее учел риски, соломки подстелил и обернул ситуацию в свою пользу. И это разнообразие, так то, дохуя эволюционное преимущество. Повышает для вида вероятность не соснуть при изменении условий среды.
Ты листва? Хуй сколько в длину? Ежедневная утренняя эрекция держалась до 25 лет или прекратилась раньше? Волосы темные/русые, глаза карие?
>плоский живот(распределение жира по мужскому типу)
Ты ведь знаешь, что жир на животе, это ожирение по мужскому типу?В женском типе очень долго сохраняется талия.
Это не поможет. Или гормоналка ок, или тест низкий.
какое ожирение, уебок? если у человека имт больше 25 то пусть выпилится нахуй
Микроповреждения это теория 1900-198х годов, мышцы растут от требуемых задач для них и нагрузки и это регулируется организмом
>пук
>Ты листва?
Нет.
>Хуй сколько в длину?
Хз, сантиметров 16.
>Ежедневная утренняя эрекция держалась до 25 лет или прекратилась раньше?
Мне 24, дрочу по три раза в сутки. Сегодня проснулся со стояком и текущим членом, пришлось подрочить на лолей.
>Волосы темные/русые, глаза карие?
Волосы каштановые но им пиздец, выпадают со страшной скоростью, спасибо плешивому папаше.
Ой да ладно выдумывать оправдания про каркасы какие-то. Я был зеро-физкультурным дрищем гдет до 21, буквально руки палочки и все такое. А потом года за 2-3 очень оброс мясом, сначала в качалке, потом домой купил гантели и скамейку. Сейчас вес 80-90 гдет, весьма крупный мужичила. Да и опять же, ну камон, неужто опять надо упоминать Кристиана Бейла в машинисте и в бетмене? Какой нахуй каркас, чо ваще бля несете.
Ты просто выше хотел что-то умное написать, а в итоге тупая хуйня вышла.
это ты читать не умеешь
Ахаха ну значит все в тебя норм с питанием и гормонами, чисто по пропорциям тела гены затроллили. Исправить не получится т.к. исправлять по сути нечего
Сильно обидно что я на твой троллинг не повелся? Ты в следующий раз так не толсти дружище и все получится)
Всё на оборот.
Природа ахуела в край, особь для выживания должна быть здоровенной машиной, как пикрил, но люди взяли в руки копьё и лук что бы успешно кушать, и природа лишила нас мышц ибо нехуй ресурсы тратить на бесполезные мышцы, пусть в жирке полежат.
Но инстинкты социума природа не изменила, и мускулистые люди получают приоритет от мелких особей, как буд-то нам нужно пиздить волка голыми руками что бы быть успешным, но это не так.
Распределение жира по мужскому типу - это отложение жира в животе, у мужчин просто нет других мест, где откладывается жир. Ты типо выдумал свой термин, пытясь спиздануть что-то умное, потому что где-то слышал фразу "распределение жира по мужскому типу". Но оказалось, что существующий термин обозначает полную противоположность тому, что ты написал.
Да я просто понимаю что тебя не переубедить. В интернете сказали что советское=плохое значит так и есть. И ты в принцие не способен критическим взглядом посмотреть на волны моды на рынке спортивного питания и осознать что среди миллиона теорий правильного набора мышц не может быть больше одной верной.
Ахаха куда гонишь брат
>Распределение жира по мужскому типу - это отложение жира в животе, у мужчин просто нет других мест, где откладывается жир.
Хуйню не неси ебобо.
Распределение жира по мужскому типу это равномерно по всему телу.
>У других животных сложно представить чтобы особи одного возраста имели разницу в размерах в полтора два раза.
Нет, он все верно сказал. Загугли
Спасибо, я уж подумал, что я ебанулся, уж больно этот еблан агрессивно спорит.
То ли я хватку в троллинге потерял, то ли интернет уже не тот.
А если серьезно важно не микротравмы нанести, а запустить механизм в котором гормон роста в клетки белок доставлял, хотя возможно это одно и то же, не изучал теорию подробно потому что похуй. Давай не скучай там тоже, всех благ
Даже им ж*нщины дают, а инцелам-блэкпилльщикам нет
Метаболизм и конституция.
>конституция
А ее переписать можно?
>Грудь впалой.
Да вообще прикл.
Зойжрядку по утрам делаешь, ~час кардио в день, все. Этого достаточно. Ну зарадку не дрыг прыг и алас, а анжумання пуллапы и прес качат хотябы. Поверь, ананас, практикуя такоэ годами без проёбов становишься литерально сверхчеловеком по сравнению с горизонтально-диванными.
насыпал бы туда хлопья, заливал молоком и кушал, листая двач, ех
Я отжуманя и пресс качат
Че такое пуллап? Приседания что-ли
И как кардио должна выглядеть?
Анжумання в упорах медленно и с дыхалкой топчик кста.
По моей практики изучении инцелизма. (Сам инцел)
Вижу часто что инцела это смесь дегенеративных черт часто и чем больше этих черт тем больше ты инцел:
короткие ножки
длинное туловище при коротких ножких либо очееень короткое туловище при обычных ножках
ноги кривые с косолапием либо плоскостопием (отсюда походка смешная у многих по которой нас травят)
плечи узкие либо средние, спина кривая с скрытой потологией
таз широкий всегда. тоесть даже если там жира нет.
пузо не обязательно, но таз всегда будет. Либо так либо слишком глист будешь слишком тощий патологически
голова либо крайне мелкая как у черепашки, либо огромная.
рост сука всегда низкий. Инцел выше 180 см это просто стейсиждалка ебаная с чсв.
В общем инцелизм это чистое генетическое вырождение которое никак не фиксится особенно если ты уже не ребёнок.
Пуллап это подтягивания, чинап подтягивания обратным хватом. На мой взгляд подтягивания параллельным хватом лучший их вид, т.к. положение руки естественное.
Подтягивания в висе. Овердохуища разновидностей но базовых 3-4. Кардио - все что заставляет тебя потеть и сильно дышать. Бурпи, плавание, бег, вел, пляски, околачивание груши, бег по лестницам, етц.
Переделывай - у инцела самый большой хуй получился.
Этот знает толк, чайку. Паралельный хват самый эффективный и наименее травмоопасный.
Понял, все хочу себе турничек купить. Поэтому начну с отжуманий и приседов с прессом.
> большой хуй получился
У инцелов бывают большие хуи, но не помогают
Понял, чаю.
Да какие хлопья, туда пол казана плова влезет, или пол таза оливье.
Это мамон
Но картинка хуйня, потому что ручки тоже должны быть коротенькие. Честно говоря если бы у меня были руки до лодыжки я бы хуй забил на тян просто наслаждался бы карьерой пловца-скалолаза и косплеит орагутана
>
>я ровно год хожу в качалку и не пропускаю, жму от груди 50 на 8 раз, приседаю 50 на 8 раз, подтягиваюсь 6 раз... Ем хорошо ну уж точно лучше многих, причём эти многие не занимаются и жрут дерьмо, но с наскока могут и пожать лучше меня и что угодно...
Жирно
Я не тренируюсь хаваю дерьмо 50 раз на 20 пожму минимум. Бицепс 60кг. Подтянусь 15, приседать не буду не пидор. 80 кг скиннифет жирнич
Длинные конечности - вин по жизе, особенно если подточиться руко-ного-мордобоем.
То же самое
>Бицепс 60кг
Уважение. У меня рабочий 70кг, со своим весом 115кг.
уебок, ты на первой подтягивании инфаркт заработаешь
клоун
Предынфарктное состояние пока только у тебя, кончехлеб.
>жму от груди 50 на 8 раз
>вес 65 кг примерно
У тебя все неплохо ващет для твоего веса
Поверь, ты себя точно чувствуешь лучше чем я, когда весил 92 и жал 120. Когда в армии похудел до 70 я летал как будто вместо ходьбы, а мышцы тебе в хуй не нужны по жизни, тянкам похуй
Не ищи оправданий, становись сигмой
у меня нету широкого таза но я инцел
за 25 лет одну тянку выебал
Хуйню высрал. Превозмогать и уходить в отказ в жиме лежа легко, только мышечная боль после тренировки <> рост. У меня рабойчий вес вырос как только я перестал перегружать мышцу. Удрачиваться на тренировках можно только на анаболиках, когда восстановительные способности огромны.
Мимо 2 года в зале, жму около своего веса (62кг).
Если скрестить экоморфа с эндоморфихой, то получится ребенок чед?
Получится скиннифэт)
Пиздеж вонючий. По твоим параметрам я не инцел, но в реале я только в 23 трахнул тянку. И только один раз и всё. Щас 25 лвл
>Почему некоторым людям нужно вообще нихуя не делать?
случайность. кому-то везёт, кому-то нет
Пиздец
Кому-то все, а мне хуй
Я бы с таким черепом, челюстью и мышцами 500 тян выебал бы ещё до 20
Я могу понять почему жир по разному у людей откладывается, но почему у некоторых людей сама по себе и мышечная ткань вырабатывается? Разве она не должна расти только от микроповреждений при тренировках?