бамп
Анапанасати - делай, спина болеть не будет
бамп
да хуле вы молчите ну ответьте что нибуль сукаааааа
че те мне настолько зуево что МНЕ ЛЕНЬ ОТВЕЧАТЬ
24 хода да пожирает внутри тварь постоянно, еще будто горло болит знаешь такая боль ты вроде и не кричишь но кричишь про себя и горло болит после такогО, когда в университете сижу нога трясется в рандом моменты пиздец как особенно если расслабить, постоянно грызу ногти на руках, до такой степени и столько лет что я наверное в классе 1 в последний раз ногти на руках стриг, не пофиксилось нихуя так и живу задавайте вопросы
>если да, то расскажите прошло ли это
Да
>что вы для этого сделали и тд
Подобрал правильно лечение + избавился от раздражителей и ложных целей/обязанностей
и где опхуй
поконкретнее, пожалуйста. что за раздражители и ложные цели?
я тут
ты прям как я. только мне 21
такой молодой а уже трясунчик...
БААААААААААААААМПП
>раздражители
Перед тем как что-либо делать выключаю соц.сети и прячу подальше от себя всю еду
Прошу родителей не отвлекать меня
Глушу свет, мне почему-то так проще настроится
>ложные цели
1.Ну допустим я вёлся на инцел-пропаганду, луксмаксил, сидел в дейтингах, нихуя не выходило и я просто проебывал деньги и время. Потом понял что оно мне нахуй не надо и я просто повёлся на байт
2.Так же было со спортом, я старался, занимался, тратил силы, забивал мышцы, и чувствовал себя как говно. Потом понял что я не хочу этим заниматься, а занимаюсь из-за своих комплексов что я слишком слабый и не крупный. По итогу купил перец, все гантели гири турнички ажумания забросил, чувствовать себя стал намного лучше + освободил кучу времени и сил.
3.Пытался социализироваться, найти новых друзей и "связи", потому что надо шоб всё как у людей. После общения с кучей нердов, гиков, зумеров, скуфов, нефоров, собутыльников, бомжей, и прочих социальных групп я понял что их всех объединяет - никто из них мне не интересен, и лично мне нахуй общение не упало, я делал это всё просто чтобы соответствовать ожиданиям родителей/общественной нормы
Тут всё индивидуально, надо учиться отличать свои ценности и потребности от навязанных. И то, что я перечислил, для тебя может быть по-настоящему важно
28лвл скоро, нихуя не прошло. Тряска ногой-рукой-небом-Аллахом, ненависть к вещам требующих концентрации, грызение ногтей - всё на месте. Как же я заебался от всего этого.
К психологу пойти хз, нормальных и проверенных на карандаше нету
Аноны пожалуйста помогите кому не жалко дать помощи на поесть, немножко человеку, который хочет выжить в этом жёстком мире. Который кое как живёт на этом свете.
Напиши в тг(телеграм), анон:
kwakacry (это телеграмм)
Всем лучиков тепла этой холодной весной..
Иди сосать хуй на трассе за поесть, проблядь
Сейм. Еще я дерганный и раздражительный бываю когда на стрессе (бывают загоны по теме учебы, хотя казалось бы пустяки, но я мнительный дохуя)
Ногти грызу, ком в горле иногда проявляется. Из-за прокрастинации проебал учебу и пришлось поновляться.
Тоже думал не пойти ли к психологу/терапевту или не провериться ли у психиатра, но иногда кажется, что у меня все в границах нормы и нужно просто перестать пинать хуи, доучиться и найти работу.
Ногти грызу, ком в горле иногда проявляется. Из-за прокрастинации проебал учебу и пришлось поновляться.
Тоже думал не пойти ли к психологу/терапевту или не провериться ли у психиатра, но иногда кажется, что у меня все в границах нормы и нужно просто перестать пинать хуи, доучиться и найти работу.
> двачеры, у вас бывало такое, что вы хотите что то сделать, но что то требующее концентрации сразу же заебывало?
> постоянно ли вы трясете ногой когда сидите/лежите причем вы этого не замечаете?
По кд так. Не знаю что делать. Ну трясу ногой щамечаю это.
двачеры, у вас бывало такое, что вы хотите что то сделать, но что то требующее концентрации сразу же заебывало? бывало ли у вас такое выпирающее чувство в груди будто хочется закричать? постоянно ли вы трясете ногой когда сидите/лежите причем вы этого не замечаете? грызете ли вы ногти?
если да, то расскажите прошло ли это, что вы для этого сделали и тд