Если тебе 15 лет или ты великовозрастный инфантил, которого можно легко впечатлить.
Ну это что-то на уровне Поддубного, Из нескольких имеющихся фактов дорисовали целую картину про разбитые пуленепробиваемые стекла и прочие прутья. Просто обычный сильный мужик которому повезло с генетикой, оттого и такая сила и "сила духа", посмотрел бы я на него если бы он родился карланом эктопидором.
Приятель моего деда сидел в одном блоке с Бронсоном и однажды видел, как зеки насиловали Бронсона в душевой, зажав его голову между краном и стеной.
> Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным
Как будто спортзал нужен для того, чтобы стать сильным, а не хуем на камеру махать.
Как будто спортзал нужен для того, чтобы стать сильным, а не хуем на камеру махать.
Этого двачну. У меня прадед на украине был, косая сажень в плечах, а бабка с немцем-гренадером замутила, так я уродился таким, что в 9 лет пятиклассников пинал, а в средних классах школы одноклассником стену пробил в пылу драки. Сейчас качаюсь, так все думают, что я акромегал на стероидах.
Пруфани что ли фоткой.
>что в 9 лет пятиклассников пинал
Потому что учился в школе для умственно-отсталых
>одноклассником стену пробил в пылу драки
Из прогнившего гипсокартона
>Сейчас качаюсь, так все думают, что я акромегал на стероидах.
Мама и бабушка думают.
>а бабка с немцем-гренадером замутила
Она бы и с собакой замутила
А вот и даун из /b/ залетел со своим тухлым форсом для имбецилов.
Зафорсил тебе за щеку, проверяй))))
>залетел
>форсом
Залёток из /b/ называет другого залётка из /b/ залётком из /b/. Спешите видеть
Сёма забыл что он не в /b/ыдлятне и треснул жопой аж на два поста разницей в минуту лол.
Ой да, я же так старался сделать вид, что это два разных человека пишут(((
Кароче иди нахуй в свой /ga, быдло. Пиздец, он ещё считает физач лучше чем /б, охуеть просто
Тебе бы на завод. Такая сила дарма пропадает
>Тебе бы гей-шлюхой. Такие формы зря пропадают
пофиксил
А тебе бы под нож, такие донорские органы для черного рынка пропадают.
>с немцем-гренадером
Ну с этого пиздец проиграл. Немцы-гренадёры это что, силачи какие-то такие были?
>Однажды он густо намазал своё тело маслом, а потом напал в голом виде на охрану тюрьмы. к этому нападению его готовил сокамерник по имени Таран Владимир , он лично смазывал его маслом и раздевал.
Ну как тебе сказать. Метали-то гранаты будь здоров, сила нужна была, да.
Can't tell if Johnny or just trolling.
Незасвеченную слабо?
*Незасвеченную ранее в интернете
И что это докажет? Какая разница, какое фото?
Диван, разберись, кого называли в германской армии гренадёрами и что они должны были делать.
Алсо гранаты кидали и обычные пехотинцы, не довод ни разу.
Я не знаю, кого там кем называли, дед то ли танкистом был, то ли как-то с танками связан, короче, мне похуй, просто его вроде гренадером называли, чего доебался в общем?
Эту фотку, по-моему, в ответ на любую просьбу о пруфе постят. Может быть, это всегда ты и был...
Never mind, короче.
Девочки, хватит ссориться. Книжка зебись
> «АНАЛЬНАЯ» ТЕМА
> Я всегда работаю лучше когда посру! Это бесполезно тренироваться, если Вы полны едой; Вы должны быть легкими, чтобы получить хорошие результаты. Вы должны удачно работать в свое «наилучшее» время. Вы можете быть утренним человеком, хотя некоторые считают это трудным временем. Поэтому выберите свое время и придерживайтесь его. (Научитесь принимать пищу и срать в определенное время).
> Как только Вы находитесь в рутине(не замечаете уже что тренировка это ваше ежедневное занятие), это Ваше нужное состояние; это становится религией! Вы начинаете любить её! И как только Ваша диета сортирована, Ваше испражнение будет регулярным, таким образом, станет легко запланировать Вашу программу. Некоторые люди не идут срать в течение многих недель для того чтобы высрать все за один раз. Блядь, это больно. Не делайте так! Вы что не видели давно своего доктора, или вам хочется лицезреть кровь на вашем стуле?
> Вы не должны быть мировым обладателем титула ни в каком виде спорта – вы должны просто быть Вашим собственным чемпионом! Самостоятельно лично, мне нравится делать попытки чего то бесчеловечного: Я снял эквивалент двухэтажного автобуса с моей бороды через один час собирания 5-килограммового веса, приложенного к моей бороде. Я почти оторвал себе лицо. У меня был « лицевой стопорняк» в течение недели после этого, я оторвал половину своей бороды, и моя шея походила на глыбу скалы. Боль как никогда прежде, но это - я! Я не рекомендую свои подвиги силы никому: Я безумен, Вы нормальны. Это не смешивается, так что не делайте попытку того, что я делаю! Я держался за веревку с зубами, а мужчины тянули ее (вот почему я потерял некоторые зубы). Мои подвиги силы позорны всюду по пенитенциарной системе, и я говорю, лучше всего оставляют такие подвиги нам сумасшедшими! Эта книга о пригодности, не о безумии. Вы знали, что я когда-то сел на корточки с иракцем на моей спине 500 раз, и я стал известнее? Но это - больше безумия.
> Во всяком случае я подчеркиваю, что Вы не нуждаетесь в весах или спортзалах. Если Вы хотите стать столь сильными, то пользуйтесь только своим умом. Верьте ему, имейте веру в то, что Вы делаете и прекращаете опускать себя. Вы не Арнольд; Вы – это Вы! Вы станете быстрее и более пригодными, чем Арнольд и Вы будете жить на много дольше.
> «АНАЛЬНАЯ» ТЕМА
> Я всегда работаю лучше когда посру! Это бесполезно тренироваться, если Вы полны едой; Вы должны быть легкими, чтобы получить хорошие результаты. Вы должны удачно работать в свое «наилучшее» время. Вы можете быть утренним человеком, хотя некоторые считают это трудным временем. Поэтому выберите свое время и придерживайтесь его. (Научитесь принимать пищу и срать в определенное время).
> Как только Вы находитесь в рутине(не замечаете уже что тренировка это ваше ежедневное занятие), это Ваше нужное состояние; это становится религией! Вы начинаете любить её! И как только Ваша диета сортирована, Ваше испражнение будет регулярным, таким образом, станет легко запланировать Вашу программу. Некоторые люди не идут срать в течение многих недель для того чтобы высрать все за один раз. Блядь, это больно. Не делайте так! Вы что не видели давно своего доктора, или вам хочется лицезреть кровь на вашем стуле?
> Вы не должны быть мировым обладателем титула ни в каком виде спорта – вы должны просто быть Вашим собственным чемпионом! Самостоятельно лично, мне нравится делать попытки чего то бесчеловечного: Я снял эквивалент двухэтажного автобуса с моей бороды через один час собирания 5-килограммового веса, приложенного к моей бороде. Я почти оторвал себе лицо. У меня был « лицевой стопорняк» в течение недели после этого, я оторвал половину своей бороды, и моя шея походила на глыбу скалы. Боль как никогда прежде, но это - я! Я не рекомендую свои подвиги силы никому: Я безумен, Вы нормальны. Это не смешивается, так что не делайте попытку того, что я делаю! Я держался за веревку с зубами, а мужчины тянули ее (вот почему я потерял некоторые зубы). Мои подвиги силы позорны всюду по пенитенциарной системе, и я говорю, лучше всего оставляют такие подвиги нам сумасшедшими! Эта книга о пригодности, не о безумии. Вы знали, что я когда-то сел на корточки с иракцем на моей спине 500 раз, и я стал известнее? Но это - больше безумия.
> Во всяком случае я подчеркиваю, что Вы не нуждаетесь в весах или спортзалах. Если Вы хотите стать столь сильными, то пользуйтесь только своим умом. Верьте ему, имейте веру в то, что Вы делаете и прекращаете опускать себя. Вы не Арнольд; Вы – это Вы! Вы станете быстрее и более пригодными, чем Арнольд и Вы будете жить на много дольше.
Антоша П., это ты? От акромегала только более-менее высокий рост и корявый нос. Пятиклассник, которого ты пнул, пизданул тебя так, что твоя мамаша ментов вызывала а ты рыдал в параше как сучка.
>«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках
Конечно не жрал и не нуждался, ведь их не существовало, это же мифы блядь, мифы, КАРЛ!
Не узнали пончирия, лалки
Пончирий - это вот.
Пончита, прекращай уже.
Ммм...какая смешная писечка.
А понч курсил или нет? А то вон какой здоровый, в плечах не меньше метра.
Как так получается, что у таких кунов, как пончик, с такими чертами лица, всегда такой позорный писюн
Зачем спрашивать это здесь, если ты можешь спросить это у самого себя?
Спрашивает кому и зачем может быть интересна такая книга в рашкии? У нас на зоне времени качаться нет, работ, шей фуфайки блять. Школьникам? Турники на улице - пиздуй. Взрослым людям? Взрослые люди могут позволить себе снаряды для дома или абонемент в зал. Спрашивается нахуя?
Лел. Вся книжка - это толстенный самопиар автора.
Как руководство для занятий спортом - полнейшая хуйня. Просрись и делай скручивания, заебись советы. Годится для почитать от нехуй делать и поржать.
Ну я взрослый человек, дома силовая рама, полторы сотни кг железа, грифы, гантели, беговая дорожка, станок для велосипеда с виртуалкой, загрузкой трегов с гугла, и имитацией рельефа. Абонемент на год тоже брал, зал в 3х минутах сходил ровно 3 раза. И хуле? Хуле толку я тебя спрашиваю? 98 кг при 180 роста. На раме футболки сушу. Грифы вдоль плинтусов валяются, блины в углу, и на стиральной машине лежат чтоб не елозила. И так у людей происходит в 95% случаев. Да я был раньше терминальной жиробасиной, и похудел на 30 кг, но это было очень давно, и я сделал это когда у меня НИХУЯ небыло. Я просто ХОДИЛ ПЕШКОМ блядь, и мало ел.
САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ДУХ ЧЕЛОВЕКА, если он есть ему нихуя ненадо, он похудеет просто гуляя, и со своим весом на турнике и брусьях раскачается получше большенства зальных поросят.
> САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ДУХ
САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ЯЙЦЫ тесто
«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках – у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я!» (с) Чарльз Бронсон.
Чарльз Бронсон – человек, который провел около 30 лет в одиночной камере, побывал более чем в 120 тюрьмах по всей Великобритании, напал более чем на 20 охранников, взял 11 заложников и нанес ущерба более чем на полмиллиона фунтов.
Чарльз Бронсон – человек, который согнул стальные прутья двери голыми руками, пробил кулаком пуленепробиваемое стекло, демонстрировал на протяжении всего времени практически сверхчеловеческую силу.
Чарльз Бронсон – писатель и художник, который получил семь наград Кестлера.
Чарльз Бронсон – один из самых противоречивых и неоднозначных людей XX века.
И именно вчера я прочитал его книгу «Фитнес в одиночной камере».
Скажу сразу, что книга мне очень понравилась тем, что я во многом согласен с Бронсоном, с его рассуждениями о Силе и Мощи человека. Он говорит о том, что ключ к Силе – это в первую очередь Разум и ваше Сердце. Если вы сами по себе слабый человек (духовно) и не особо верите в себя, то, скорее всего, вы не сможете развить в себе максимальную Силу. Да, вы будете сильней обычных людей, но, если вы вступите в схватку с более мотивированным, более сильным духовно соперником, вы проиграете.
Также он говорит о том, что, приступая к занятиям спортом, человек очень сильно себя ограничивает, в плане того, что он уже заранее знает, чего он добиться не сможет. А это не правильно! Надо каждый раз выходить за предел своих возможностей, тогда вы получите подлинную Силу.
Так как почти все время своего пребывания в тюрьме он находиться в одиночной камере, то тренироваться ему приходиться исключительно со своим весом. К слову, он относится негативно к бодибилдерам. Вот что он говорит по этому поводу: «Эта книга не обучающий курс для бодибилдеров Она написана, чтобы помочь тебе развить максимальную Силу, сохранив при этом максимальную подвижность и скорость. Нет ничего особенного в том, чтобы нарастить мышцы: я дрался с самыми накачанными и самыми лучшими, и всегда побеждал… Подумай об этом!»
Вот еще его позиция по поводу стероидов: «Я взял журнал для качков, рассмеялся и использовал его, как туалетную бумагу – это обман и надувательство, а они еще называют меня ПРЕСТУПНИКОМ! Весь этот вздор про протеиновые коктейли, таблетки, диеты – это всего лишь чушь и многомиллионный бизнес. Стероиды… Кому они нужны? Зачем? Для какой цели?
Многие из вас читали обо мне или слышали о моих достижениях в демонстрации силы… И все это на питании одной тюремной баландой! Я являюсь примером для подражания. Я – живое доказательство тому, что мои методы работают. Сотрудники Тюрьмы Ее Величества и МВД Великобритании стали очевидцами того, чего я смог достичь. Как-никак, они наблюдали за мной 24/365. Никто не сможет представить меня перед судом и заявить, что все это ложь – я призову 10 000 тюремных служащих стать моими свидетелями!»
Короче говоря, книга очень интересная, в ней много полезных советов насчет тренинга и боевого духа! Ну и, конечно, она полна юмора и неповторимого стиля Бронсона. После прочтения как-то по-другому смотришь на свое физическое самосовершенствование! Понимаешь, что главное твой дух, твой разум, а уже потом твое тело. Если ты веришь в себя, то ты сможешь многое! Мы есть то, что мы о себе думаем.
Ссыль - https://yadi.sk/d/yXqSl1yOTQuHq
Что скажете, физаны? Стоит внимания?