>Я пиздец как не люблю ждать, пока что-то приготовится
Так же, в основном ем мюсли, фрукты, ну и всякое хрючево из доставочек :3
>из доставочек :3
300кк наносек?
Да :3
Раньше жрал в основном готовую еду с Магнолии, потом готовую еду с Яндекс Лавки и Самоката.
Ща на завтрак в основном хуярю творог с вареньем. Обедаю на работе в столовке, а на ужин готовлю че нибудь или просто стейки хуярю. Из последнего готовил баклажаны запечёные с фаршем, каннеллони с болоньезе и ёбарагу из всего, что попалось под руку.
Стараюсь питаться разнообразно, но завтрак в 90% всегда одинаковый, иногда разбавляю либо блинами мираторговскими замороженными (без начинки которые) или мюсли с молоком.
Тебе обязательно надо добавить в свой рацион сперму
>1. Овсяные хлопья - залил водой, поставил в микроволновку, готово через 2 минуты. Ебанул туда немного соли, добавил сливочного/топленого масла - получил топ хрючево.
Нормально, но соли поменьше.
>2. Яйца - жарю по 4шт на сливочном/топленом масле.
Максимум 2 можно в сутки, холестерин поднимают плохой.
>3. Фасоль - только разогреть, хорошо заходит как с ветчиной, так и сама по себе. Хороший источник клетчатки. Нет, не пержу с нее, обои на месте.
Норм источник белка.
>4. Ветчина - да, это не мясо, но по крайней мере тут есть мясная текстура, в отличие от эмульсии в виде колбасы/сосисок. Комбинирую с овсянкой/яичницой/фасолью.
Ну это говноеда (джанкфуд). Ты держался неплохо, но в конце серанул под себя.
Эта имба с соевым соусом и жареным яичком, ем почти каждый день уже хуй знает сколько месяцев, когда влом готовить, не надоедает
База, осознанно потребляй будешь как я красвчиком
Да, разъебал. От колбасы и ветчины сложно отказываться, но это прям нужная база до которой некоторые не могут дойти.
Фасоль в томатном соусе ульраимба, жру уже 6й год, почти что только ее, никогда не надоест, особенно если жрать разные марки, самая вкусная как по мне бондюэль, раньше был Хайнц но он скатился, печёная пиканта очень вкусно, но дорого, есть ещё глобал виллэйдж в стекле, тоже неплохо, но после нее моча странно пахнет, из Дикси ещё беру иногда круглое лето, вполне себе, из разных есть ещё глобал виллэйдж в жестянке, она уже не очень, всякие дешёвые нн в жестяных банках лучше не брать, они обычно предпологаются как то что заливают в блюда, но в целом тоже сносно, фасоль без томатного соуса не ем ваще, предпочитаю есть в охлаждённом виде. Если ем что-то кроме фасоли это изредка шавуха или дошик. В общем воть
>1. Овсяные хлопья
База
>2. Яйца
База
>3. Фасоль
Оверпрайс пердеж
>4. Ветчина
Хуета, лучше мяса взять.
Овсяные хлопья лучше всего в пятерке брать, 55 рублей, кипятком заливаю, закрываю крышкой и заебись.
Вместо сахара - чайная ложка варенья.
Когда надоедает, сыр с хлебом жру и 10 печенек итальянских на завтрак.
Обед - как правило варенное или тушенное, после жаренного мне тяжко, курица, индейка, изредка свинья. Сырок александрова или кусок шоколадомаспа на закуску.
Ужин - творог обезжиренный, пара ложек сметаны, чайная ложка варенья.
Около 8 часов вечера стакан ряженки/кефира.
Тащем-то вот и весь рацион.
Вместо сахара - чайная ложка варенья.
Когда надоедает, сыр с хлебом жру и 10 печенек итальянских на завтрак.
Обед - как правило варенное или тушенное, после жаренного мне тяжко, курица, индейка, изредка свинья. Сырок александрова или кусок шоколадомаспа на закуску.
Ужин - творог обезжиренный, пара ложек сметаны, чайная ложка варенья.
Около 8 часов вечера стакан ряженки/кефира.
Тащем-то вот и весь рацион.
Представил как от тебя воняет, брр
Вообще как-то не планирую питание особо, захожу в магаз, беру что захочется. Сегодня например въебал пельменей с соевым соусом, ахуенные.
1. На завтрак эту имбу, когда есть особо не хочется с кофейком НЕСКАФЭ КРЕМА и молоком
2. Смесь мираторг (ТОЛЬКО ЕСЛИ ПО АКЦИИ!! по фулпрайсу прогрев) + рис. Имбовый гарнир на все случаи. Из мясного можно добавить какой нить полуфабрикат петеленки например пик 3, он почти всегда по акции около 100 руб.
3. Свежая улитка со шпинатом и сыром, или просто сыром. Пекут почти везде, в ленте, ашане, окее. Лютая имба которая не надоедает, готов жрать на полдник с кефиром, ряженкой или миндальным молоком хоть каждый день. Перед употреблением 30 секунд погреть в микроволновке
2. Смесь мираторг (ТОЛЬКО ЕСЛИ ПО АКЦИИ!! по фулпрайсу прогрев) + рис. Имбовый гарнир на все случаи. Из мясного можно добавить какой нить полуфабрикат петеленки например пик 3, он почти всегда по акции около 100 руб.
3. Свежая улитка со шпинатом и сыром, или просто сыром. Пекут почти везде, в ленте, ашане, окее. Лютая имба которая не надоедает, готов жрать на полдник с кефиром, ряженкой или миндальным молоком хоть каждый день. Перед употреблением 30 секунд погреть в микроволновке
>овянка с водой вместо молока
Ты охуел?
Ты охуел?
Куриное филе в листе, много белка, мало жира и готовится не долго жаришь на одной стороне 5-7 минут, потом на другой столько же.
Вот на таких листах охуенно получается, только я сразу филе режу на куски чтобы заполнить лист целиком и равномернее жарилось
Мне овоще с кисло-сладким соусом заходят.
1. Рыба
2. Рыба
3. Рыба
Даже родаки надо мной угарают, говорят что я нехват рыбный. Я хз, почему так, но рыбу я жру всегда и каждый день. Причем мне похуй че за рыба. Могу и путассу точить. И даже пиздец каких костлявых ершей я предпочту, вместо говяжего стейка.
Так то все хаваю, но рыба это пиздец слабость. Ну и сыр еще.
Согласен, тоже охуенная тема
как ты ее ешь, если она очень дорогая
Фу блядь, как вы эту ебучую овсянку жрёте? Совсем говноеды?
Вы вообще в курсе, что овёс изначально выращивали как корм для скота и только потом придумали им кормить рабоче-крестьянское быдло?
Эта хуйня и на вкус говно, и нажраться ею не нажрёшься.
Хьтфу вам в рот, дауны.
Вы вообще в курсе, что овёс изначально выращивали как корм для скота и только потом придумали им кормить рабоче-крестьянское быдло?
Эта хуйня и на вкус говно, и нажраться ею не нажрёшься.
Хьтфу вам в рот, дауны.
Почему же?
говноед твой батя-труп. что предлагаешь на замену? манку?
Я тоже оч люблю улитку именно со шпинатом и сыром (не мясную)
Вкусняшка..
Ну во-первых, я вообще не любитель жрать пустые углеводы, так что ваши каши-хуяши я в принципе не употребляю.
Во-вторых, если уж употреблять крупы, то есть рис, гречка, чечевица (особенно красная), горох и т.д. Что угодно лучше овсянки, даже перловка.
В-третьих, твоя мама мне сказала, что я трахаюсь намного лучше, чем твой папа.
конкретно тебе предлагаю бычью сперму.
Немного еще базы.
Консервированный тунец - идеально для салата.
Протертые помидоры - добавить чеснока, приправ, довести до кипения и совас готов.
Икра минтая - на бутеры с маслом. Главное брать соленую без термической обработки.
Печень трески - опять таки на бутеры, можно заранее размять вместе с маслом.
>если уж употреблять крупы, то
>чечевица
хуя ты долбоёб с одной извилиной
Ммм чето жрать захотелось
Блаженство
Денег то на печень хватит, педераш?
> Я хз,
котяра ты? как ты лапками текст набрал
На все хватает, не трясись.
Через 10 лет такой диеты отпишись, глянем на тебя, поридж, посмеемся
Пруфай баночку лакомства с супом, никто тебе не верти что ты можешь себе позволить не на новый год
> Фу блядь, как вы эту ебучую овсянку жрёте?
С кайфом.
Когда она сварена на молоке, потом добавить туда шмат хорошего сливочного масла, нарезанных фруктов(банан, клубника, груша, персики), потом добавить туда натурального мёду заместо сахара, и есть вприкуску с творогом, и чаем с мёдом и лимончиком.
Откуда тряска?
От пиздежа твоего откровенного, хватит из себя олигарха корчить, пиздун
Узнал себя на фото?
Нет, я так понмаю пруфов не будет, пиздобол?
Откуда у вас столько денег на все эти полуфабрикаты, че слабо гайки закручивают?
Я варю макароны, картошку, крупы всякие. Ниче, не похудею если подождать чутка.
Так то охуеть можно, гавайские смеси, ветчины, вы че охуели там. Мало значит коммуналку повышают раз на такие изыски хватает.
Я варю макароны, картошку, крупы всякие. Ниче, не похудею если подождать чутка.
Так то охуеть можно, гавайские смеси, ветчины, вы че охуели там. Мало значит коммуналку повышают раз на такие изыски хватает.
Ем только свинину, ребра, просто мясо, с гречкой свинину по купечески и тд
Мимо 182/50
Мимо 182/50
Да не трясись ты так.
Цельнозерновая овсянка на ночь в термос. Вот это имба завтрак с орешками и прочим.
Все остальное (мясо/овощи) просто тушится час в мультиварке/форме для запекания. Другая еда не нужна. В итоге самое заёбное только кофе молоть поутру и посуду мыть.
Все остальное (мясо/овощи) просто тушится час в мультиварке/форме для запекания. Другая еда не нужна. В итоге самое заёбное только кофе молоть поутру и посуду мыть.
Иди нахуй щегол пездливый, слит
Да нет нихуя, все на гречке, братан, один тут понтанулся печенью трески, но забыл что 31 декабря уже прошло и пруфануть лакомством не сможет
Так это зеленая для баренов, мы то нашу родную для скота едим
Ладно сегодня последний день жру с завтрашнего дня начинаю худеть, плюс надо подкачаться к лету
> пустые углеводы
Ты просто глупый.
Что с котом?
Это кiт
Я пиздец как не люблю ждать, пока что-то приготовится, поэтому остановился на следующем:
1. Овсяные хлопья - залил водой, поставил в микроволновку, готово через 2 минуты. Ебанул туда немного соли, добавил сливочного/топленого масла - получил топ хрючево.
2. Яйца - жарю по 4шт на сливочном/топленом масле.
3. Фасоль - только разогреть, хорошо заходит как с ветчиной, так и сама по себе. Хороший источник клетчатки. Нет, не пержу с нее, обои на месте.
4. Ветчина - да, это не мясо, но по крайней мере тут есть мясная текстура, в отличие от эмульсии в виде колбасы/сосисок. Комбинирую с овсянкой/яичницой/фасолью.