Только ради них и хожу в зал.
Они тебе все равно не дадут.
1. Они точно так же платят за зал, как и ты, поэтому проследуй нахуй.
2. Им это выскажи, а не нам, омега-качок.
> Пиздец, меня одного раздражают телки в зале?
Смешат - да, раздражают - нет.
Особенно на прошлой неделе одна кобыла порадовала. Пришла. Делает выпады с 10(!) кг грифом. Раз тридцать по три подхода. На вскидку в ней - кило 65-70 веса. Накой ей гриф нужен был до сих пор понять не могу. На тихое тренера "дамочка, может, вам объяснить что к чему?" отвечает, что всё знает.
Всю треню с неё угорал.
Не твои, вот и бесишься
Двачую. Но меня больше веселят те, кто с плоской жопой бегают по дорожке. ИДИ СУКА ПРИСЕД ДЕЛАЙ, БЕГАЕТ ОНА. А вот те, кто реально занимаются вызывают уважение. Грю "малаца!", короче.
Тебя ебёт что ли? Кто как может тот так и дрочит, если бугуртишь хули им это в лицо не говоришь?
Бугурт пиздятенки.
Ты не прав.
У тебя просто зал мудацкий.
У нас бОльшая часть девок лифтерши-ебашат базу.
Мне дали. два раза
Какие вы тупые, пиздец.
Одно радует: я-то знаю, каке озлобленные омеги 30 лвл девственники это пишут.
Одно радует: я-то знаю, каке озлобленные омеги 30 лвл девственники это пишут.
>Пиздец, меня одного раздражают телки в зале?
Нет, меня раздражают петухи. Занимают снаряды чтобы покачать бицепс пустым грифом, занимают блоки, чтобы помахать ручонками и покачать бицепс, занимают скамьи, чтобы порастягиваться и покачать бицепс, которые орут как морал в период брачных игр, когда тянут 150 на раз при собственном 150. А телки нормальных мужиком не бесят, а совсем наоборот. Тесто подними и все норм будет.
А у меня в зале нет женщин
Слишком суровый
Слишком суровый
Так это петушиный фитнес-зал, скорее всего, где шлюхи качают жопу и школьники пресс.
Помоста нету блядь, силовая рама где-то в жопе и одна всего, зато есть сауна и ФИТНЕС-БАР
Сколько раз такое говно видел. Хоть в ТА-зал иди так там я сам буду петухом
Там есть суровые женщины всегда
двачую, бестестовый омежка просто видит в телках конкурента, так бы внимания кочей было бы направлено на него и подсказали бы и подстраховали, а так нет
я из за них первую травму в зале получил.
Стоял пиздел с коллегой, никого не трогал, а тут одна идет, попа как орех.
Ну я за ней голову поварачивал, аж в шею стрельнуло что то. Вот теперь при повороте налево шея болит.
Селедкой завоняло.
Двачую. Помню, пришёл в зал. Прямо перед силовой рамой растянулся на полу пацан с четырьмя гантелями, двумя побольше, двумя поменьше. В начале он дрочил трицепс лёжа тяжёлыми гантелями, потом откинул их и дрочил более лёгкими, в одном подходе всего повторов 30. Ну хоть передвинулся в другое место, когда я его попросил.
>так там я сам буду петухом
Ты всегда им был.
Телки сейчас и в подвальных качалках есть. И занимают силовую раму для упражнений на жопу.
>Пиздец, меня одного раздражают телки в зале?
Нет.
>покачать жопу пустым грифом, занимают блоки, чтобы помахать ногами и покачать жопу, занимают скамьи, чтобы порастягиваться и покачать жопу, раскидывают коврики рядом со снарядами, чтобы покачать прессик и жопу.
Ты сам - тупая пизда. "АРГХ! Они делают не то же что и я! Аргх!" Хуйца сосни,чмо.
>не одевалась в обтягивающие леггинсы, не сидела с телефоном, не воняла духами
Вот это реально бесит.
Пиздолис, соси хуй унтер.
Нормальные мужики пиздят баб у нас в зале. Тренер вообще собирается запретить им в наш зал ходить.
А что не так? Мало?
Тебе не позавидуешь
Пили кулстори. Хожу третий год, никто не дает
Меня отоже.
Поколение аттеншвхоринга, поколение ИНСТАГРАМА, ПАБЛОСОВ ВК И ТУМБРОВ с фоточками ФРУКТИКИ)))ХИПСТЕРСКИЙ ФИЛЬР)))МММ СМУЗЗИ И АНАНАСИКИ НА ЗАВТРА)))
Пикрилейтед - вот что они делают.
Листни любую группу фитоняшек:
1. Фоточки всяких клубных блядей(пикрил) в хипстофильтрах выполняющих подъём голени назад с 2.5кг утяжелением в позе раком
2. Фоточки смуззи, ананасиков фруктиков. это ипа здорово))) модно)) молодёжно)) небыдлов вата с мазиком и гречей)))0000
3. Запах сельди
Вот это жопа. Как орех
Сука, ка меня бесят уёбки, понабежавшие из вкю
ОРЕШЫЕК ЫЫЫ))))
Я же знаю, вас тысячи в пабликах о тёлочках.
ОРЕШЕК))000
Пиздец, поокление дегенератов. Косноязычные хачи, узбеки и русские Ваньки,
Хуевый зал. У меня они оккупируют тренажеры и гантельки. Подрочат полчаса и по домам
И что тебя долбоеба, не устроило в выпадах?
>У меня они оккупируют тренажеры и гантельки. Подрочат полчаса и по домам
АААа сука, у меня в зале вчера шлюха одна заняла жим ногами лежа, минут 40 шлюху ждать пришлось, пока она дрочила свои квадры 15тью кг.
Лол, недавно с зала пришел, как накаркал, одна стояла у стойки для приседа, сделала подход, потом минут 15 переписывалась в айфончике и свалила. Зато задница хорошая. Зачем вам так припекает с тян в зале, ананы?
-кун
Мне наоборот нравятся, если занимаются. А вот жирные шмары которые сидят на скамье для жима и пиздят, гыгыкая на все помещение, либо втыкают в телефон/пиздят по нему с ебырями - вот эти бесят, да.
У меня в зале как минимум две ходят нормальных.
Самки в зале это вообще какой смех, знаю лишь одну кто нормально занимается. Со мной както в офисный зал ходила одна, хотела похудеть как и я. Делала пять минут на элипсоиде, а я 25 минут. Но через пару недель дропнула. С тех пор я скинул 26 килограмм, а она как была жирной, так и осталась. А все потому что жрать надо меньше.
>а она как была жирной, так и осталась
тян не могут в силу воли
Я один раз так чуть с ТАшником не попиздился. Его шкура и её подруга заняли платформу для жима ногами, стояли и пиздели. На вопрос "сколько вам ещё?" получил "ой, да ещё много, мы тут вот с подружкой по очереди)))". Охуел от их десятиминутных передышек на залипание в телефоны, подошёл ещё раз. Начинают кудахтать, на этот зов из соседнего помещения щемится здоровый такой залитый васян с криком " ЧЕ ТУТ ЗА ХУЙНЯ, БЛЯ, ТЫ КТО ТАКОЙ?". Вангую, будь я меньше его по размерам - словами порешать бы не вышло, он бы сразу бил в ебучку. А так пояснил ему, мол, следить за подругами надо, людям тренить мешают.
Алсо, хуле именно всякие тяжи начинают бычить? Из всех конфликтных ситуаций с посетителями качалки только эти долбоебы с ходу орут, толкаются и пытаются въебать по щщам?
Я одному балдабулдеру чуть в ебло однажды не дал. Не забывай, что за огромной рамой чаще всего скрывается маленький закомплексованный человек, который нарастил тонны мяса, чтобы от него отстали.
говори сука как нахуй (вообще не ходил и не пойду в зал но интересно)
двачую вообще все эти модные зальчики бесят. Куча каких то непонятых петухов. А тни это вообще пиздец, сука это просто вершина потреблядства ходить в дорогущих шмотках в зальчик что бы поделать дрочку на жопу. Это что то уровня долбоебов которые качают только бицепс. Насмотрелся я на это все, и съебал оборатно в свой вонючий, темный, подвальный зальчик с старинными тренажерами.
Это нищебродов-девственников трейд?
Если тян нормально занимается, имеет хорошую форму и берет приличные веса - любо дорого посмотреть, в остальных случаях хочется уебать и обоссать. Даже не потому что занимают тренажеры (пока в такие ситуации не попадал, потому что в моих залах они редкие клиенты), а потому что эти тупые пезды думают, что накачают что-то там пустым грифом и 2килограммовыми гантелями, и добьются чего-то дрочем вело при своих 40 кг. Твари тупые сука.
Идиоты, кто что хочет - то и делает, не вашего ума дело.
Умные все пиздец, охуеть просто, нет слов просто блядь нахуй.
Умные все пиздец, охуеть просто, нет слов просто блядь нахуй.
Пизды дают кому-то, как на диком западе, охуеть просто.
Мало того что в зал больше не зайдешь, статью получишь же еще, раздаватели пиздюлей, еп вашу мать.
Мало того что в зал больше не зайдешь, статью получишь же еще, раздаватели пиздюлей, еп вашу мать.
То, что они делают - не приведёт их к тому, о чём они мечтают.
Так что можешь пожрать говна, хуегрыз тупорылый.
О, мамкин срыватель покровов. Ты думаешь ты самый умный, блядь? Для большинства эти походы зал просто форма для самоуспокоения. И твое ссаное нытье на двачике точно не приблизит их к мечте.
Ты ОФИЦИАЛЬНО обоссан
Какое самоуспокоение, дебил ты гнилой?
У них есть чёткая и вполне достижимая цель, но они выбрали неверный путь для достижения этой самой цели.
Не проецируй своё говно медитативное, или что за хуйню ты там загоняешь, на остальных, ты не такой как все, ты бимусор.
Неужели ты этого не понимаешь, обоссанка?
Зачем ты живёшь, если даже простые, самые банальные истины тебе не покоряются? Зачем эти оправдания, эта агрессия? Эти жалкие потуги?
ты ведь не способен ни на что, кроме как ссать самому себе в горло. И даже это у тебя получается через жопу.
Надеюсь ты сдохнешь от рака мозга в ближайшее время, ибо так ты хоть что-то сделаешь полезное для этой планеты, сын ты говна помойного.
Задумайся об этом. Просто задумайся.
Вот это подрыв
Как же я проиграл с порватки, от тупости своей не умеющего понять людских мотиваций и смешавшего все в одну кучу. Господи, я понимаю что спортсмены это не самые интеллектуальные люди, но это уже слишком.
А у нас молодух-то толком и нет. Все за тридцать. Ходит одна бабанка, думал ей лет 30-35, а ей аж 45 было, но выглядела она прилично - пресс, подтянутая жопка, общее состояние тела отличное. Даже есть одна 50+ лет с неплохими для возраста показателями.
Вообще не вижу такого, в том что кто-то занимается иначе. Мне вообще сначала загоняли что нельзя работать на бицуху стоя со штангов - вот нельзя и все.
Ну пиздец, я месяц назад начала заниматься, до этого физической активности не было почти, отдаться по-человечески до сих пор не могу. И я значит бешу всех своими маленькими весами, да?
Отжаться, лол.
Если вместо нормальной программы делаешь всякую хуйню, вроде описанной в ОП-посте, одеваешься как шмара, красишься и надушиваешься перед тренировкой, то да, бесишь.
Эй, долбаеб, может все-таки пояснишь, что не так в выпадах с 10 кг женщиной 65 кило веса?
Про кардио слышал и зачем его делают? Блять, что за тупые качки тут. Не все ходят в зал качаться. Кто-то просто сбрасывает вес и держит форму.
Вы тупые чтоли? Ну нравится набирать массу, набирайте. Хуле вам теперь, чтобы все такие же были?
>что не так в выпадах с 10 кг женщиной 65 кило веса?
И я ещё долбаеб, хах. Да всё не так. Бессмысленный дроч. Она с тем же результатом может просто делать выпады.
Понимаешь, долбаеб, такая нагрузка оправдана, если бы она с трудом могла одолеть стандартный марш стандартной лестницы, 12 ступеней. Да что я тебе объясняю...
>потому что эти тупые пезды думают, что накачают что-то там пустым грифом и 2килограммовыми гантелями
- раздался пронзительный крик со стороны лавки для жима, где кряхтящий школьник извиваясь выжимал гриф с двумя блинами по 10
Ты же понимаешь, что это может быть просто кардио и выносливость? Без желания мыщц?
Дружище, она гордо заявила, что качает жопу и всё знает. Ни больше ни меньше. Три подхода по 30. 10 кг.
Для большинства нормальных людей сохранять форму = качать. Не все хотят быть халками с мощными бедрами.
А ты просто доебываешься до других, ища в них какие-нибудь недостатки в сфере, где ты что-то знаешь. Типичное поведение долбоеба.
Хуясе проекции и додумки. Меня просто это рассмешило, мань.
>мань.
>проекции
Ну чтож, опускаюсь до твоего уровня.
ВОТ ЭТО БАМБАНУЛО. Что, правда в глаза колет? Неприятно?
>ты верблюд
>шта?
>ты верблюд
>друг, я вообще-то человек, верблюды читать и писать не умеют...
>чо верблюд, БОМБАНУЛА, АЗАЗА!
Обычно тянки, которые приходят к нам в зал, занимаются у себя в отдельном помещении, где куча беговых дорожек и прочей поебени, либо на тренажёрах, под контролем тренера. Но вчера пришла какая-то тня фигура у неё годная очень, прошу заметить, заняла единственную скамью для жима и занималась там минут 50. Занималась так: делала с пустым грифом около двадцати повторений, а потом минут 10 лежала и втыкала в телефончик. Такие дела.
Сельд унизила кочек на их единственной лавке.
Ахахах! Зачет.
Я тоже не пойму. Либо со своим весом, либо сразу 50 кг брать?
Только сегодня проигрывал. Одна жиробасина и одна тощая жопа (подружки, видимо) заняли две беговые дорожки. Бегали на 6 скорости около 15 минут, потом перешли на велики и эллипсоиды. Как же я проигрывал.
Ебать, ты ещё больше долбоёб чем я думал.
Даунитос, чтобы ты знал девушки не качаются сука как парни. По ряду причин ихний тренинг НА МАССУ, заключается в больше подходов и больше повторений. А то что она пытается увеличить нагрузку для прогресса своими 10кг это тоже нормально. Сука, как же я проигрываю с помощников в этом треде, гуру кача блять.
Это ты долбоеб, тренировки женщин принципиально от тренировок мужчин отличаться ничем не должны.
Ты лучше знаешь как делать выпады, но у той тян есть секс, а у тебя нет.
Зато у него будут выпады.
Вообще похуй на них.Прихожу в кончалочку,вьебую любимый трэш митолл,и хуярю ,иногда когда перерыв поглядываю за тней как полураком стоит и трицепс качает(просто вареник просвечивает через леггинсы)
Занимают снаряды чтобы покачать жопу пустым грифом, занимают блоки, чтобы помахать ногами и покачать жопу, занимают скамьи, чтобы порастягиваться и покачать жопу, раскидывают коврики рядом со снарядами, чтобы покачать прессик и жопу. Пиздец, я за всю жизнь видел всего одну тян, которая нормально занималась, не мешала, не одевалась в обтягивающие леггинсы, не сидела с телефоном, не воняла духами. Остальные же - махровые ТП, которые только жопой крутят перед зеркалом, да качают сраку три раза в неделю детскими весами, постя фотки процесса в инстаграмм.