Вопрос сдвгшникам. Что вам помогает сфокусиррваться из творческих лайфхаков? Музыка мож, картинки, о

Вопрос сдвгшникам. Что вам помогает сфокусиррваться из творческих лайфхаков? Музыка мож, картинки, образы или подобное?

Сибутрамин помогал, но пульс 130 в покое я быстренько бросил

>>333383120
Я не про таблетки

Бамп

>>333383022 (OP)
Медитация, заблаговременный отказ от потребления развлекательного/новостного или нерелевантного образовательного контента. Музыка если шум какой-то отвлекает.

Ничего

>>333383332
Вообще?

>>333383325
Разве это помогает?

>>333383456
Не до конца, но без этого совсем пиздец.

>>333383450
Это же тру сдвг а не окр

>>333383022 (OP)
>>333383172
Только медикаменты, остальное хуйня, которая перестаёт работать через пару дней. Медикаменты растягивают этот срок от месяца до оставшейся жизни.

>>333383022 (OP)
>сдвгшникам
Умные, но ленивые неусидчивые, вы?

>>333383552
Да. А что?

Бамп

>не спит ночью
>жалуется на СДВГ

Крепекий кофе иногда помогает

Только дисциплина. Не отвлекаюсь, беру таймер минут на 10 и делаю эти 10 минут что-то, попутно гоняю во рту леденцы. Музыка не особо помогает, ухожу в фантазии. Стараюсь делать то, что действительно интересно. Мне повезло тем, что я никогда не заходил в тик ток, не листал ленту новостей, а выбирал и отсеивал то, что мне интересно.

>>333383022 (OP)
Абсолютно ничего. Только подстраиваться. Альтернативная архитектура мозга - это не шутки

>>333386491
И еще это, но тут не каждый сможет жестко следовать дисциплине - это уже искусство

>>333386491
>Только дисциплина. Не отвлекаюсь, беру таймер минут на 10 и делаю эти 10 минут что-то, попутно гоняю во рту пенисы на два щеки дружбанов.

>>333383325
>Медитация,
ХУЙНЯ И КОУП

>>333386560
>не каждый сможет
Сможет, если появится причина. Дисциплина это не искусство, а отсечение всего лишнего. Сидеть ждать мотивацию или какой-то подходящий момент бессмысленно. Нужно уметь находить искусство во всем, что ты делаешь и творить в любой ситуации.

>>333383022 (OP)
>Музыка мож, картинки, образы
Классическая, которая сдержанным темпом и мелодией настраивает на фокус, вроде сюит для виолончели Баха. Эмоциональная музыка, ради дофаминчика, якобы чтобы было легче стартануть, наоборот, мешает, укрепляет установку, что удовольствие очень важно, и, тем самым, вызывает ещё больше "рряяя хрюиии" от работы.

Помогает перетерпеть первое время и дождаться гиперфокуса. Минут 40 работаю (хотя скорее не работаю, а создаю видимость работы), 10 минут дремлю, чтобы сбросить утомление и напряжение. В тяжёлых случаях спустя 2-3 таких цикла мозг входит в нормальное рабочее состояние, как у человека, хотя в первом цикле казалось, что усталость пиздец и мозг абсолютно тупой, а потом внезапно откуда-то появились и силы, и т.д.

>>333383022 (OP)
>
>Вопрос сдвгшникам. Что вам помогает сфокусиррваться из творческих лайфхаков? Музыка мож, картинки, образы или подобное?
>>333386667
БЛя как же каеф обычный ЛЕНЬ, заменили на СДВГ. В Америке это популярно, взять культ сдвг, дают детям мощные колеса, чтоб школотрон сидел целыми днями смотрел в одну точку.
Эххх было бы у нас. Сразу справку можно было взять СДВГ. И ссылаться на него. А не хотеть работать и учиться.

>>333386762
Ты нанес утрированной хуйни
Не ты врач/мент, который говорит "когда сдохнешь/убьют- приходи"?
По сабжу, спорт(причем любое физическое но постоянное занятие чем-нибудь) чтоб ты хоть чем-то тратящим энергию занимался на постоянной основе и знал что такое заниматься чем-то постоянно
Таймеры на ют по типу 40 минут работы/10минут перерыв
Под музыку заниматься можно, но выбирать жанр. Мне нормально работается под dark academia кстати там же есть все эти песенки с таймерами и тд
Че еще сказать...оп ищи свой вариант как с этим жить. Ну представь ты как-то прожил до этого ж дня, значит и оставшееся сможешь, ну а если ты задаешься этими вопросами, добиваться чего-то хочешь, то думай. Мне помогают напоминания и вся вышеперечисленная хня. Кстати к таблам организм привыкает и увеличиваешь дозу- увеличиваются побочки, и они кстати неприятные

>>333383022 (OP)
>из творческих лайфхаков
Пиздюли, анон. Можешь избегать как хочешь, но пиздюли самый эффектный метод.

>>333383022 (OP)
Анон, у меня пиздец какой расфокус, это хуйня вообще ничем не лечится, надо искусственно тренировать себя, никакие музыки и тп не помогут

>Альтернативная архитектура мозга

>>333383022 (OP)
я курю траву, помогает. Но если ты >22лвл то не начинай. Наркотики вредят вашему здоровью.

>>333387716
Говнокур, плессс, не все хотят хуетой 0CBD тревоги и бесконечные паники ловить.

>>333386762
Сразу видно нихуя по жизни не делал

Ничего. Сидишь и делаешь.

>>333388596
тревоги и паники не ловлю, лол. курю много лет с перерывами. если ты ебаный школьник, то можешь даже не смотреть в сторону растения, оставь это для взрослых дядь

>>333393451
>если ты ебаный школьник, то можешь даже не смотреть в сторону растения, оставь это для взрослых дядь
Лень тебе развёрнуто отвечать, ты ловишь все эффекты сразу дядя, ах ещё дядя, ты в жизни не поймёшь зависимости CBD\CBG к реакции на стресс от стрейна.
По причине - стрейны ты то не ебёшь че берёшь ахахахах, а если и берёшь, то водку нахуй 40 градусную без тормозов для психики, вухахахахах.