Алсо, есть ли у вас знакомые из гречневых коллективов, которые, не смотря на свою собачью РАБоту, нашли в себе силы бросить?
здоровье и внешка бустятся однозначно, но замотивировать сложно этим, потому что это проявляется на длительной дистанции(3-5 лет). сам бросил, только потому что лечил зубы(конечно же за ебейший ценник) и курить нельзя было.
ну и был дрыщем 60кг. как бросил, очень быстро набирать стал. раньше жрал все подряд, сейчас приходится контролировать
ну и был дрыщем 60кг. как бросил, очень быстро набирать стал. раньше жрал все подряд, сейчас приходится контролировать
Одни сплошные: экономия денег, не надо трястись, не надо бегать курить, не воняю говной, не воняет изо рта калом
бросил в октябре 2024
Сколько набрал?
Какой стаж курения?
запахи стали ярче и вообще заметил как от меня воняет
эх щас бы сижкой затянуться в окошечко, уфф
Кури кожаную сигару
Экономия денег. Реально стал лучше жить, могу себе позволить новую материнку, не напрягаясь, например.
Сколько раньше в день курил? Пачку? Две? Какие сиги брал?
Курил 5 лет, из значительных изменений это жёсткая экономия по бабкам и физуха не такая паршивая стала. Ещё из плюсов, что не надо постоянно выходить курить, но это уже минорно. На стрессовость никак не повлияло т.к я сам тревожник. Бросил так: просто с утра встал и не закурил. Банально, но оно так и есть
Пачку в день, какие были.
Я просто бросил.
Самый главный мотиватор должен быть осознание того, что ты зависим от этой хуйни. Раб бумажных палочек, набитых крашенными опилками. Раб кабанчиков, продающих тебе эту хуйню за оверпрайс.
Зависим - значит бык. Быку кнут.
Для меня это был самый главный мотиватор - избавление от зависимости.
Остальное все допом конечно. Выносливость получше стала, запахи и прочая хуйня. Ну и не нужно выходить каждые час два как долбоеб шабить.
>Анон, какие профиты ты получил после отказа от курения?
Если ты куришь именно табак то, разве тебе не достаточно того, что от тебя не будет пахнуть этим говном? Это может пока ты куришь ты этого не замечаешь, но от курящих прямо воняет. Если у тебя есть тяночка и она некурящая, то она только обрадуется.
Пидорас, дай пожить с открытым окном.
Хз, бросил сразу курить. Чё могу сказать, поначалу пиздец как хочется курить, 3 дня самые пиковые, две недели чуть послабее, но вё равно. Я помню как юзал дахуя жевачек, конфет, чтобы хоть как-то перебить. Так косаебить будет около полугода, и потом будет норм. Щас 3 года, полёт нормальный, как будто не курил
Не читал никаких Алленов Карров, не смотрел мотивирующие видосики там?
просто не начинал тк видел бессмысленность, еще и вонь как из стойла с хохлинами
у тебя проблема отказаться от потребления говна, и то, в части экономической тк нищий раб на зп 46к
у тебя проблема отказаться от потребления говна, и то, в части экономической тк нищий раб на зп 46к
В обычной жизни или при сидячем роде деятельности разница в выносливости не особо заметна первые годы курения, но в ситуации, где нужно выдать повышенную нагрузку - например, быстро добежать куда-то или какие-нибудь мешки разгрузить, то будучи курягой, будешь выдыхаться заметно быстрее.
>запахи стали ярче
Если ты сантехник или бомж с помойки, то это наоборот минус
Примерно через 3 месяца полностью восстановилось обоняние, примерно тогда-же зубы светлеют (Не до конца)
Примерно через год пропала одышка и пропали мысли "покурить что-ли?" после пары пива.
В отрезке от года до двух общее состояние прям ощутимо улучшается.
Примерно через 3 года прекратились сны в которых я курю и запах табака стал отвратителен как до того как начал курить.
>Какой у вас был стаж курения и какие сиги вы курили?
Бросил после 15 лет стажа, курил в основном LM красный. С тех пор не курю 10+ лет.
Почему решили бросить? - Поднялся пешком на 5 этаж и начал задыхаться, понял что пиздец и бросил.
Профиты не такие очевидные, но о том что бросил не жалею. Сам процесс бросания - 2 недели ада, потом месяц "злобного еблана", потом, но мыслишки "покурить бы" до года подьебывают.
Вроде все рассказал, если что задавай ответы.
> потом, но мыслишк
потом проще, но мыслишк
самофикс
кури дальше, это очень полезно и расслабляет.
я перестал подыхать
/thread , если тебе этого мало чтобы замотивироваться - иди на хуй
Во сколько лет и при каких обстоятельствах начал курить? Сколько по итогу пачек в день выкуривал?
1. Экономия денег
2. Не воняешь куревом теперь только потом
3. Голова по утрам не болит
Ничего больше не заметил
>Во сколько лет и при каких обстоятельствах начал курить?
В 13. После фильма с Брюсом Виллисом, где он там в майке ползает, название забыл. Но это были 90-е, тогда почти все курили.
>Сколько по итогу пачек в день выкуривал?
Полторы пачки в день.
Главный профит это то, что я ни разу об этом не пожалел. Ну и так по мелочи. Голова не болит, руки и одежда не воняют говном, зубам частично вернулся их настоящий цвет, утром легче вставать
Есть лютые дрищи, которые бросали, сколько кг набрали?
У меня вес около 67 при 190, впрочем я и до курения не весил больше 70
У меня вес около 67 при 190, впрочем я и до курения не весил больше 70
>Ещё из плюсов, что не надо постоянно выходить курить
Буквально единственное, что мне в курении нравилось. Сам механический процесс
травы бы лучше покурил, нпц долбоеб, механический процесс ему нравится
Хз никак, пытался раз 5 с таблетками со жвачками, всё говно не помогает. Первый день ахтунг, ничего нельзя делать, за руль опасно. Электронки.
У тебя были неправильные таблетки и пластыри. Приклеивай пластырь Никоретте себе на жопу и жуй жвачку Никоретте ртом. Курить не хочется вообще, дальше снижаешь дозу и переделаешь на не никотиновые заменители типа Табекс. И всё. Вот буквально на новый год этот так бросил. Стаж 30 лет по пачке в день.
> переделаешь
переделаешь
Фикс
ПЕРЕЛЕЗАЕШЬ ЛЕ ЗА ЕШЬ
блядь заебал
Бамп
>3. Голова по утрам не болит
Рил? Это было взаимосвязано? Как быстро это прошло?
>Рил?
Кок сакаешь, хоуми?
Вы прям курите просто так?
Не могу курить без выпивки.
Вот в пятницу покупаю 2 пачки к понедельнику остается штук 10-12 сигарет и лежат так до следующих выходных.
Не могу курить без выпивки.
Вот в пятницу покупаю 2 пачки к понедельнику остается штук 10-12 сигарет и лежат так до следующих выходных.
Жизнь говно и с сигаретами и без них, так нахуй кормить кабан кабаныча табачного, ебанько?
Не курил с октября, ничего не заметил, бухать легче стало , всё.
Да, проходит внезапно буквально на следующий день. Если куришь, то проверь - попробуй не курить до сна часа 3-4. Утром просто встанешь, глаза открыл и внезапно бодр, нет этих странных ломок
Мимо
Покойный Гиви, например, говорил, что никогда не пил и не пьет, даже по праздникам или если был повод с сослуживцами чёто там "обмыть", тк "не переваривает алкоголь, даже запах". Такое бывает, когда у тебя физическая непереносимость, и вместо заветного увеселения и бодренького расслабона алкоголь тебя вместо этого тупо в сон вырубает. Зато при этом он курил как паровоз одну за другой, максимум на 2 месяца бросал.
>бухать легче стало
Типа похмелье стало лайтовее или что?
КУРИЛ В ОСНОВНОМ ПОД ВЕЩЕСТВАМИ. ДОГОНЯЛИ НЕРЕАЛЬНО. СЕЙЧАС ОСОЗНАЛ ЧТО ЭТО ТУПО НАВОЗ. НЕ ЗНАЮ ЗАЧЕМ ЛЮДИ КУРЯТ ПРОСТО ТАК? ЛАДНО ТАМ ПОД ЧЕМ ТО КУРИТЬ ЧТО БЫ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ЖМЫХНУЛО. НО ПРОСТО ТАК?
Курил с 16 лет, бросил в 27. Близкий мне человек заболел раком, и я как-то сам по себе бросил. Поначалу было легко, но через две недели началась жуткая ломка, особенно после физических усилий. Чувство голода, тремор и прочее. Я пил витамины какие мог и хавал чуть больше. Через полтора месяца отпустило. Сейчас уже три года как не палю, ощущения отличные. Бегаю, кардионагрузки себе даю. Плюс это ещё буст к морали, сила воли все дела.
К чему здесь этот членоголовый?
Курил с 14 до вот 29 лет, бросил больше месяца назад ради снижения нагрузки на ссс и набора веса (дрищ 190/72, нет аппетита, могу изи на 1200-1500 калорий питаться) пока из изменений намного сократились головные боли, но аппетита и веса до сих пор нет.
Российские сиги говно, перешел на самокрутки с божественным американ блендом. Но кисетный табак гораздо крепче и угарного газа больше, поэтому заметно руинится здоровье, бонусом синяки, мешки под глазами постоянно. Прошлось бросить чтобы сохранить молодость и красоту.
Мимо альфикс 41 лвл
Мимо альфикс 41 лвл
База. Ебаные капиталисты пытаются подсадить плебс на что угодно лишь бы качать бабки на подписочной основе. Нахуй бросил курить никотин, траву, смотреть короткие видосы, жрать сахар. В один момент это все сделал на характере, как только пришло осознание, что зависим от всего этого.
По поводу курения, я курил долго и дохуя, в последнее время на вейп перешёл так как заебала вонь, особенно от одежды и волос, особенно зимой. Фу блядь, табачкюная вонь - это пиздец, а из пасти как разит кисляком ммммм
Не-а. Просто погуглил как люди бросают. И когда появлялось желание курить, просто отвлекался на что-то другое. Мне помогли леденцы и зелёный успокаивающий чай
За что ты его так? Он хотел лучшей жизни и искренне верил, что русский мир не такой уж хуесосный
Так-с, а сколько лет уже НЕ куришь?
Просто как пример эдакого непьющего курильщика-трезвенника в жизни с повышенным стрессом, который он, тем не менее, не хотел/не мог снимать бухлом. То, что он, как и все впопулченцы, в целом долбоёбина и воевал за хуйню - никто не спорит.
Через неделю где-то. Может это с отравлением углекислым газом связано, хз. А так массу набирать первых 2 месяца начал. Возможно никотин обмен веществ ускоряет, организм перестраивается не успевает
был 65кг ебашил в зале и не мог набрать потому что курение убивало аппетит, бросил и за полтора года набрал 15кг стал выглядеть как человек
Курить начал в 17, где-то до 27 выкуривал от пачки до двух в день.
Потом перестал курить днем в рабочее время, курил по вечерам за кофе или алкоголем.
Лет в 30 стал курить в основном только в сочетании с алкоголем, но и пить стал почти каждый вечер. Кайфово, но сильно влияет на самочувствие с утра, плюс стали появляться тревожные симптомы типа тахикардии после первой сигареты.
К 35 соскуфился малость, пошёл в зал исправлять, взял тренера и под это дело перестал и курить совсем. Не курю уже больше двух лет, не тянет.
Пить продолжаю 3-5 раз в неделю, занимаюсь параллельно спортом, физуха и здоровье в целом в норме.
Какие плюсы? Не воняю куревом, нет зависимости от наличия при себе сигарет, гораздо легче переношу те же объемы выпитого как в процессе, так и наутро. Дыхательная система в хорошей форме, но и была неплохой, в общем-то. Не так тяжело протекают простуды.
Иногда приятно вспомнить, как классно было курить в юности, но в реале сигареты давно уже не давали такого удовольствия.
Потом перестал курить днем в рабочее время, курил по вечерам за кофе или алкоголем.
Лет в 30 стал курить в основном только в сочетании с алкоголем, но и пить стал почти каждый вечер. Кайфово, но сильно влияет на самочувствие с утра, плюс стали появляться тревожные симптомы типа тахикардии после первой сигареты.
К 35 соскуфился малость, пошёл в зал исправлять, взял тренера и под это дело перестал и курить совсем. Не курю уже больше двух лет, не тянет.
Пить продолжаю 3-5 раз в неделю, занимаюсь параллельно спортом, физуха и здоровье в целом в норме.
Какие плюсы? Не воняю куревом, нет зависимости от наличия при себе сигарет, гораздо легче переношу те же объемы выпитого как в процессе, так и наутро. Дыхательная система в хорошей форме, но и была неплохой, в общем-то. Не так тяжело протекают простуды.
Иногда приятно вспомнить, как классно было курить в юности, но в реале сигареты давно уже не давали такого удовольствия.
>Анон, какие профиты ты получил после отказа от курения?
Хуй вырос на 4 сантиметра, теперь целых 9 см.
Какие профиты, ботохуита дебильная, блядь? Тебя родили с сигой в зубах, и ты не знаешь, каково быть некурящим?
Сурдин.
Анончик, зачем ты кофе пьешь по вечерам? Это заруинит тебе сон, и ты не будешь полноценно восстанавливаться в это время, просыпаться будешь как с похмелья.
фу бля, а я дубайские неподакцизные которые прилетели к нам интересными тропами курю
10 лет курил. Обострился гастрит и я стал бедным. Из плюсов гастрит вылечил и сэкономил кучу денег. Не воняю. Нет дебильных квестов курильщика типа заебывать кассира в пятерки поиском своих сигарет.
У бывших курильщиков падает уровень тестостерона и увеличается эстрадиол, у тех продолжает курить наборот. Если влез в курение лучше продолжай, все равно умрешь.
t. не курю, никогда не курил
Просто начни курить нз, они 80 рублей стоят
Кстати вы все деньги с курения отдаете не табачной мафии а хуйлу. Табак-то че трава он как чай растет и стоить должен как чай. Вот отнимай от пачки сигарет стоимость пачки чая вот столько стоит акциз для хуйла.
Если ты бросаешь курить сигареты - профит будет в улучшении здоровья.
Если вейпы/кальяны сильной разницы не заметишь.
Алсо самый главный профит для меня, после того как бросил, так это экономия денег и времени, не нужно никуда бегать за сигаретами в магазины, в курилки. Нет тряски без курева.
Живешь в покое и с деньгами, для меня это главное.
Ну бросал несколько раз и потом начинал в итоге пока что в завязке.
Вот профиты
1) нет кашля
2) нет тяги
3) нет ломки
4) отличное обоняние и вкус
5) чистая голове не лезут мысли о перекурах каждые 15 минут
6) реже хожу по магазинам меньше трачу
да, каждая сэкономленная пачка сигарет это не просто 300р это еще и банка енергоса/бутылка колы/пачка чипсов/ итд в прикуску которые ты не будешь брать
Открыл накопительный счет и настроил пополнение 300р в день, там уже 297к за два года (пополняхи + % + % на % итд)
Благодаря отказу от сигарет, появился интерес курить сигары как босс мафии, но не чаще 1 в неделю чтобы не привыкать.
Курить сигары/трубку итд на фоне сигарет невозможно, это совершенно разные виды курения для вкуса и для дозы никотина не взаимосвязанные, когда видете в кино как челик курит и то и другое сразу ставьте 1 в оценку это наёб.
>у тех продолжает курить наборот
Толсто.
Скорее всего пьянеет медленнее.
>Анон, какие профиты ты получил после отказа от курения?
>
Сватали тяночек ко мне пока курящие додики лабызались между собой
трустори
Пьянеешь меньше и похмелье легче, причем существенно.
Фулл стори?
Нет отдышки и ебанутого кашля, перестал сливать деньги на свою смерть. Ещё изо рта и вещей не несет этой хуйней. Курю иногда когда по пятницам в кабаки отправляюсь и в виде редкого исключения
Бросать только волей и ленью, иначе никак. Ну и коллектив нахуй слать, ебнешься. Лучше ауф чем уф
Курил 23 года, из них 10 лет по 2 пачки в день
Когда бросил, поправился на 15 кг, вся одежда по пизде пошла, костюмы, куртки
Денег ушло много
Из плюсов - пошел на бокс, дыхалка лучше, не приходится спонсировать жидов-торгашей, машина не воняет.
Когда бросил, поправился на 15 кг, вся одежда по пизде пошла, костюмы, куртки
Денег ушло много
Из плюсов - пошел на бокс, дыхалка лучше, не приходится спонсировать жидов-торгашей, машина не воняет.
>Курить сигары/трубку итд на фоне сигарет невозможно, это совершенно разные виды курения для вкуса и для дозы никотина не взаимосвязанные, когда видете в кино как челик курит и то и другое сразу ставьте 1 в оценку это наёб.
Дурачок что ли? Я курил и сигары иногда и обычные сигареты, и порознь и одновременно. Диван ты кукаретик
>пошёл на бокс
Ебанутый скуф) ещё тутушку набить не забудь. Мементо мори. С чэрэпом
После того как бросил курить и бухать по утрам опять стал стоять хуй, как лет в 15
Когда была тян три года назад мог с кайфом ее выебать с утра пораньше
Когда была тян три года назад мог с кайфом ее выебать с утра пораньше
КАРОЧ ждал этот тред
Бросил курить с помощью Снюса в феврале
Когда был на сесиии в городе решил попробовать снюс
Благодаря ему слез с сигарет
Натолкнуло на это то что выносливость в ноль упало
Например у нас уник 5 этажей я с первого на мятый поднимаюсь в медленном темпе у меня на 5 этаже появлялась одышка которая минуты 2-3 проходила
Также уник иьаный находится на возвышенности приходилось в горку идти также появлялась одышка такая что люди которые рядом шли на меня оборачивались
КАРОЧ не курю с 5 февраля точно
Ток снюс кидаю
В апреле снюс кончился и там пошел синдром отмены
Немного заедал но в принципе терпимо не как в февраля когда смотрел на сиги и облизовался
КАРОЧ что мне это дало
Как минимум возросла выносливость точнее одышка пропала после лёгких упражнений
Обояние вернулось
И по моему лицо чуть здоровее стало цвет я имею ввиду
Курил по моему с 18 лет или с 16 лет бросил в 25
По моему когда тебе конкретно хуево станет ты начнёшь принимать действия к бросанию
Скок бабла я слил на эти сиги ну хули далбоеба исправить только время
Бросай чем раньше тем лучше
>ещё тутушку набить не забудь.
ебучку могу набить лучше
КАРОЧ все тоже самое что и здесь
Главное это конечно здоровье и бабло
Добавлю что в груди перестало тяжесть чкствоватся
Ищи палатки с белорусскими сигаретами, они дешевле раза в три, или попробуй купить гильзы, табак и набивочную машинку так пизде по качеству буде
>так пизде по качеству буде
В хорошем или плохом смысле?
>какие профиты ты получил после отказа от курения?
+1-2 часа активного времени в сутки
Буст по энергии
Некоторую экономию в деньгах
Пропали головные боли
> Анон, какие профиты ты получил после отказа от курения?
Заебись! Это просто охуенно. Первый год без курения просто оххулиард сил. Энергия так и прёт. Всю следующую зиму проходил в осенней курточке.
В тот момент когда я ощутил что сиги больше на меня не действуют, я просто охуел. Охуел настолько что думал что я что-то такое запрещённое принял. Одно из самых лучших решений моей жизни, отказаться от сигарет.
Легче стало дышать, больше сил появилось, цвет кожи стал здоровым, прекратились всякие шелушения на коже, зубы белее, нет проклятой вонищи, куча бабла реально куча начала оставаться и можно на что-то полезное потратить, ибо сиги стоят дохера нормальные, да даже говно и то тоже стоит огого, лол, в целом самочувствие лучше, память заметно восстановилась, стал счастливее буквально.
Ну как-то так в целом.
Стаж курения 15 лет, не курю 5 лет
>Рил?
рил
> Это было взаимосвязано?
да
> Как быстро это прошло?
Не помню, давно бросил. в пределах недели
Никаких плюсов в отказе от курения нет
Пока все в курилочке ржуть с тянучками ты такой чистенький и хорошо пахнущий только больше одиноко РАБотаешь
Плюс набрал вес и сиськи с пузищем отросли
Пока все в курилочке ржуть с тянучками ты такой чистенький и хорошо пахнущий только больше одиноко РАБотаешь
Плюс набрал вес и сиськи с пузищем отросли
> отличное обоняние
а у меня подъёбка вышла. я перестал курить в надежде, что обоняние вернётся, а оно не вернулось. расстроился пиздец.
>Одно из самых лучших решений моей жизни, отказаться от сигарет.
С одной стороны тоже так считаю, а с другой - никакого большого буста это не дало. Ну телефон поменял на эти деньги, ну порозовее стал
Зато стал жирным и невидимкой для тян, когда курил было проще. Помню одна тян на юге попросила огоньку прикурить, и тем же вечером я ее уже ебал раком так, что уздечку себе на хуе оторвал. Море крови было.
Деньги экономиться стали, здоровье лучше, не приходится в курилке стоять и пиздеть со всеми подряд.
Что мешает носить с собой жигу или даже пачку например Senator для как раз таких случаев с тянучками, при условии что бросил или вообще не куришь?
Что за блядь умственные ограничения снова, да ёба на.
а я просто срать люблю
>Что мешает носить с собой жигу или даже пачку например Senator для как раз таких случаев с тянучками, при условии что бросил или вообще не куришь?
Куда носить, долбаеб?
Чтобы тебя простли огоньку надо либо в курилку ходить либо самому курить
Нахуй мне стоять в курилке если я сам не курю? Я когда бросил по инерции ходил с компанией, а потом и компанию растерял
Сижу теперь на двощах пока все смехуенькаются с тянучками
Да нихуя не меняется. Никакого буста к статам, никакого увеличения бюджета, ты эти "сэкономленные" 500 рублей все равно не замечаешь, тратя на что-то ещё. Все эти истории про улучшения хуйня.
Шоб не скатились сигареты в такое говнище, хуй бы я бросил.
Мимо 20 лет курил по полторы пачки в день красного мальборо.
> Помню одна тян на юге попросила огоньку прикурить, и тем же вечером я ее уже ебал раком так, что уздечку себе на хуе оторвал. Море крови было.
Так это ты! Искренне рад за тебя. Сириусли. Есть нюанс. Без сигарет ты бы ебал не её, а какую-то другую тянку схожим вечером и схожим раком. Скажем пошёл ты в условный зальчик, помог какой-нибудь тяночке с тренажёром, а потом, этим вечером... Дело ведь не в сигарете и не в зажигалке. Дело в тебе.
Вот, например, я. Сколько я тогда девушкам сиги не подкуривал, сколько их дорогим табаком и не только не угощал, а твоя, очень вкусная ситуация у меня не происходила. Ни-ко-гда! Потому что ты это ты, а я это я. Дело не в сигах, дело в онтологическом статусе. Дело в том какое место в бытии занимает тот или иной индивидум. Я позже по барчикам ходил. Весь такой модный. Пивко дорогое сосал итп. Но вот так чтоб кого-то потом отодрать у меня не вырастало. Хотя барчики, туда ходят ведь и познакомиться тоже. Есть поговорочка такая.
ЧТО ПОЛОЖЕНО БЫКУ, НЕ ПОЛОЖЕНО ЮПИТЕРУ
@
ЧТО ПОЛОЖЕНО ЮПИТЕРУ НЕ ПОЛОЖЕНО БЫКУ
Наверняка и у меня есть не наверняка а точно, но это другой разговор что-то такое чем ты не обладаешь. Со стороны может казаться что это что-то у меня получается само-собой и стоит только попытаться повторить и всё получится. Но нет!
Дело не в сигах, не в зажигалке и не в тянке. Дело в тебе и во мне.
>красного мальборо.
>огоньку прикурить
Только КРАСНЫЙ МАЛЬБОРО и ПЁТР ЧЁРНЫЙ. Остальные массовые сигареты - хуита. Хотя и красный мальборо сейчас тоже параша. И дешевых - сигареты ТРОЙКА.
>Дело в том какое место в бытии занимает тот или иной индивидум. Я позже по барчикам ходил. Весь такой модный. Пивко дорогое сосал итп. Но вот так чтоб кого-то потом отодрать у меня не вырастало. Хотя барчики, туда ходят ведь и познакомиться тоже.
Если тебя это немного утешит - сейчас у меня именно так. Модная итальянская одежда - джинсы, поло, швейцарские часы, машина, две квартиры в Москве, сделаны зубы, прическа у барбера, парфюм, ну чего только нет - для тян я невидимка, кассирши пробивают товар не поднимая глаз, а тян в лифт заходят сжимая ключи в побелевшем кулачке((
>какие профиты
Неимоверный кайф каждое утро, что не надо курить опять. Особенно после бухла.
Бросил после того, как осознал почему я вообще начал курить. (Чтоб круче быть среди пиздюков)
Не курю уже 24 года.
Жизнь так и останется говном.
Будут мучать сны о куреве и желание затянуться при любом стрессовом моменте еще пару лет.
Перестанешь вонять селитрованой бумагой и терять концентрацию каждые полчаса, потому что хочеца покурить.. в принципе этого достаточно.
Когда я начина, в 2003 году это были лучшие сиги на рынке по соотношению цена-качество. Году к 15 они скатились, но тогда все скатились.
После 20 года вообще стали хуитой, тогда-то я и решил бросать.
> Если тебя это немного утешит - сейчас у меня именно так.
Мне всё равно по большому счёту. У меня счейчас чуть иные заботы. Никогда никому не завидовал. По крайней мере старался так не делать. Будь здоров!
>И дешевых - сигареты ТРОЙКА.
И где их брать, учитывая то, что их больше не делают?
>Когда я начина, в 2003 году это были лучшие сиги на рынке по соотношению цена-качество. Году к 15 они скатились, но тогда все скатились.
Вот в те годы с 1999 по 2008 единственные нормальные сигареты. Причем Данхилл сугубо первого выпуска, еще швейцарские.
Нодискасс.
>сделаны зубы
Попробуй не золотые, ара.
Когда я курил и денег не было, мог и их взять. Брал только из-за названия. ПАТРИОТИЧЕСКОЕ, лол. А так, это такое же говно как и Явапростая или Альянс.
Двачну кохибу. Данхил возможно ты прав и я того данхила не попробовал. Давидофф - хуита уровня СОБРАНИЕ.
Лично мне всегда было пофиг на здоровье и что это вредно, когда пыталась бросить было всегда очень плохо, ощущение всегда было такое будто у меня в моменте все родственники и друзья померли. Потом решила - ладно, я просто не хочу зависеть от чего-то, постоянно думать об этом, ждать перекура, начала по-тихоньку перестраивать мысли, осознавать что это нифига не вайбик, оказалось реально так.
Плюс хоть и сказала что было пофиг на вред для здоровья - да, правда это никак не мотивирует пока куришь, но как будто когда бросаешь - начать принимать этот вред как данность, перестать мыслить аля прадед курил 90 лет и умер от рака яичек, а тот не курил вообще и умер от рака легких - так вот перестать так мыслить это очень полезно.
И помимо зависимости от курения и становления "свободным", твоя жизнь плюс ко всему перестает зависеть от воли случая, потому что вред от курения и вейпа - действительно воля случая.
Ну вот, в один день просто бросила и все, жевала никоретте примерно два дня, потом и их перестала.
Первую неделю физически было плохо, живот ночью крутило спазмами, пила ношпу. Морально была счастлива, никакой тяги не было. Если в моменте и появлялась - я просто вспоминала почему я хочу перестать курить (не зависеть от никотина, не бежать в тапках и с мокрой головой на улицу лишь бы покурить, ни сравши ни жравши с утра первым делом курить) и сразу понимала что в пизду. Прошло сейчас 3 месяца, все нормально. Единственное вот цикл сбился. И в целом больше ничего такого.
Плюс хоть и сказала что было пофиг на вред для здоровья - да, правда это никак не мотивирует пока куришь, но как будто когда бросаешь - начать принимать этот вред как данность, перестать мыслить аля прадед курил 90 лет и умер от рака яичек, а тот не курил вообще и умер от рака легких - так вот перестать так мыслить это очень полезно.
И помимо зависимости от курения и становления "свободным", твоя жизнь плюс ко всему перестает зависеть от воли случая, потому что вред от курения и вейпа - действительно воля случая.
Ну вот, в один день просто бросила и все, жевала никоретте примерно два дня, потом и их перестала.
Первую неделю физически было плохо, живот ночью крутило спазмами, пила ношпу. Морально была счастлива, никакой тяги не было. Если в моменте и появлялась - я просто вспоминала почему я хочу перестать курить (не зависеть от никотина, не бежать в тапках и с мокрой головой на улицу лишь бы покурить, ни сравши ни жравши с утра первым делом курить) и сразу понимала что в пизду. Прошло сейчас 3 месяца, все нормально. Единственное вот цикл сбился. И в целом больше ничего такого.
Смешной скуф.
>пошёл на бокс
>могу ебучку набить
>я крутооооой
И данхил и давидоф мне не нравились, мало того что не везде были, так ещё и лёгкие слишком. Кохибы я вообще не помню в продаже, а сигарилы и сигареты это вообще не сравнимо. Сколько там сигарил в пачке, штук 8? Щас бы я школьником брал только на уроки пачку.
Пошла на хуй
>Единственное вот цикл сбился.
Месаки пропали? Охуенно же!
Ты еблан? Каких лет? Он же написал С УТРА.
Срать с сижкой вообще кайф
>Давидофф - хуита уровня СОБРАНИЕ.
Давидоф Магнум, Магнум обрати внимание
>Смешной скуф.
>И данхил и давидоф мне не нравились, мало того что не везде были, так ещё и лёгкие слишком.
Тычо? А кто был крепче, алло? Тогда все еще и лайт курили
>Кохибы я вообще не помню в продаже,
Ее надо было в магазинах покупать
Коиба, Партагас, Лигерос, Пепе
>а сигарилы и сигареты это вообще не сравнимо. Сколько там сигарил в пачке, штук 8?
Капитан Блек обычные 20 шт были
Ебейшая годнота была, аж слюни сейчас потекли
> Ебейшая годнота была, аж слюни сейчас потекли
Ну хуй знает. Покупал, курил, остатки отдавал знакомым. Хуй знает. Повторю за аноном. Тогда самый топ были мальборо красные и парламент8.
Гейский форум
>Тогда самый топ были мальборо красные и парламент8.
Мальборо с 1998 выпускалось в питере
Это точно была не годнота
Парламент был годнотой в 1996, импортный, потом не знаю
> Тычо? А кто был крепче, алло? Тогда все еще и лайт курили
Ну прям на вскидку самец с его 12/0.8 и пал мэл двенашка. Я прям начинал с жёлтого верблюда, но потом он мне надоел почему-то.
> Ее надо было в магазинах покупать
Да, как раз я в 11 бегал бы по магазинам, а не по ларткам где всем продают.
> Капитан Блек обычные 20 шт были
> Ебейшая годнота была, аж слюни сейчас потекли
Вот эти как раз были ужаснейшей химозной хуитой. Чот мне тогда их подружка подарила, так они месяца 3 валялись, я их только от безысходности курил.
>замотивировать себя
Можешь до кучи ко всему посмотреть какой-нибудь фильм про то, как табачные компании десятилетиями используют юридические лазейки, маркетинговые уловки, изменение химического состава в своей продукции и просто обман для того, чтобы ты продолжал быть послушным НПС и продолжал курить.
Сам я никогда не курил.
>Анон, какие профиты ты получил после отказа от курения?
Какие можно получить профиты после отказа от поедания говна? Вот тут примерно так же.
>Почему решили бросить?
Потому что куриение ничего не дает, это тупая аддиктивная хуета которая сперва создает тебе проблему, а потом ты вынужден её обслуживать. Нет курения — нет проблемы.
И вообще курить уже не модно.
Но киношники продолжают пихать это говно в кадр. У нетфликса буквально каждый сериал где все постоянно курят, иногда даже реклама вылазит как бы невзначай.
Коибу на Кубе брал, вообще не понравились. Какие-то слишком мягкие и безвкусные, особенно на фоне их лютых Популара и Апмана с 13/1.0 или около того.
>Анон, какие профиты ты получил после отказа от курения?
Перестала болеть голова, пропала отдышка, появилось много денег, перестал вонять, перестал трястись.
Но в целом если у тебя в жизни ничего нет и цель просто лежать гнить то курение не так уж и плохо. Когда всё хуево то когда покуришь кажется что всё не так уж и плохо.
А если не курить то приходится искать другие способы порадовать себя.
>перестал трястись.
Тряслись руки или ноги?
Речь о внутренней тряске. Иногда даже паничка была когда сигареты закончились в 2 часа ночи.
Это американская пропаганда для отсталых стран. В США курение давно зашкваром считается
Курю около 10 лет, периодически бросаю на полгода и потом снова начинаю. Когда бросаешь, первую неделю разницы никакой, но где-то через месяцок начинаешь чувствовать плюсы:
1. Сон становится лучше, легче вставать по утрам, легче засыпать
2. Меньше болит голова
3. Энергии в целом больше, бодрее себя чувствуешь
4. Сердце и дыхалка не хуёвят
5. Запахи становятся лучше и сильнее, утром на балконе полную грудь воздуха набираешь и прям такой кайф
6. Вокруг тебя становится меньше мусора - нет пепла, бумажек, зажигалок, пачек в доме, квартира не воняет табаком, одежда тоже. Т.к. сигареты убивают вкусовые и обонятельные рецепторы, ты не замечаешь, насколько же сильно ты сам и вокруг тебя всё воняет. Как только рецепторы восстановились - охуеваешь, как же табак воняет на самом деле
В общем, из-за того, что несколько раз бросал, хорошо чувствуется контраст до/после. Тут ещё про деньги пишут, я наносек и прирост денег не ощутил, но если прикинуть суммы, то да, выходит много.
Курить мне нравится, поэтому после бросания я через несколько месяцев снова начинаю. Есть что-то в этом, выйти на балкон покурить вечером после рабочего дня. Или в 4 утра гнать по трассе на тачке и закурить, заебись прям. Но это чисто психология, то есть у сиг плюсы только в +вайбе, но куча минусов по здоровью.
Курю обычно по пачке в день, какой-нибудь Винстон с кнопкой или Чапмен, 250 рублей пачка и то и то.
Сигареты кстати все говно, нормальных сейчас нет вообще. Вот просто одинаковый мусор. Единственное нормальное, что курил недавно - самокрутки, но они даже с фильтрами просто адски бьют по сердцу.
>самокрутки, но они даже с фильтрами просто адски бьют по сердцу.
А если как сигары, невзатяг и выдыхая через нос, их курить?
>ну и был дрыщем 60кг. как бросил, очень быстро набирать стал. раньше жрал все подряд, сейчас приходится контролировать
Вот это кстати момент, про который почти никогда не говорят. Когда люди курят, то конечно меньше хочется жрать. Но курильщики, особенно молодые, воспринимают это как признак того, что у них хороший обмен и можно жрать что угодно. При этом вред от хуёвого рациона никуда не девается, просто какое-то время молодой организм тащит, а в 35+ они начинают бегать с ЖКТ проблемами. Еще и жалуются, что это их разнесло именно из-за бросания курить, а не из-за того, что всю жизнь жрал сладкое и мучное.
>какие профиты
Ты в корне неверно мыслишь, тебя промыли табачные толстосумы, которым ты несешь деньги за яд
Лучше подумай какие профиты ты получаешь вдыхая эту парашу? Это же буквально удушение с отравлением ради пары капель никотина, от которого толком нет кайфа
Может быть и есть в этом смысл, но я его не понимаю. Не умею наслаждаться курением невзатяг, мне нравится вот этот лёгкий удар по лёшким при затяжке.
Вообще я всегда по-доброму завидовал людям, которые могут курить иногда, только в какие-то определённые моменты. Я несколько раз в жизни встречал таких людей. Вот он выпил на застолье, покурил с мужиками пару раз, потом вообще не курит и ему похер. Или другой мужик, тот просто на выходных раз в неделю выкуривал сигарету вечером, остальное время не курил и ему пофиг было. Я так не умею, я либо курю по пачке в день, либо не курю вообще, только так могу.
Вы чё долбаёбы по пачке в день курить? Что мешает сигу раз в месяц или пару месяцев курнуть? И удовольствие есть и вреда для здоровья в 100 раз меньше.
>ради пары капель никотина, от которого толком нет кайфа
Как это нет? Снять абстиненцию на пару минут.
Сигареты только и годятся чтобы в поддатом виде догнаться, когда бухло кончилось.
Да вот хуй знает смотрел недавно байопик про гадалку японскую. И там Dunhill очень так открыто рекламировали, прям разворот журнала с рекламой взяли в полный кадр. Так что табачное лобби везде заносит, чтоб пиарить свое говно похуй в какую страну.
>Снять абстиненцию на пару минут
Так нахуя, если можно снять ее навсегда, просто отказавшись от этого кала? Все буквально так просто, просто отказаться
Просто маньки НПЦ, по скрипту считающие себя осознанными дохуя, на самом деле отрабатывают залитую в башку программу с тряской, заворачивающимися в трубку ушами, помутнением, потерей концентрации и прочими приколами, которых просто нет когда ты осознанно и с полным пониманием отказываешься от этого дерьма, а не борешься сам с собой, якобы лишая себя мнимого кайфа, которого на самом деле нет
Я этот тред не читал, но все треды про курение одинаковые, ведь в них пишут промытки одни и те же мантры, что сигарета пиздец какой кайф и лишаться его очень тяжело. Правда когда начинаешь спрашивать какой конкретно кайф, начинаются виляния в духе - приятно обжигает горло, вкусно с кофе, есть чем заняться в перерыве. Когда на деле горло можно обжечь и тупо чаем, а лучше острым, кофе можно пить с чем угодно типа горького шоколада, ну и некурящие в перерыве не трясутся, думая о сигарете почему то.
Короче, если начать задумываться, вся эта табачная дымка тут же рассеивается и остается просто вонючая удушающая бесполезная привычка, которая тебя медленно убивает за твои же деньги
Как это нахуя? Жрут постоянно вещество, эффект от которого улетает за пять минут, постоянно пребывая на ломке.
Мне другим треды запомнились. В общем с обсуждением курения, религии, бухла, наркоты, лудки. Агрессивные наезды "рря вы не понимаете". И заранее, в пустоту - тоже.
Так, с когда попрёт аппетит и масса-то? А то уже почти полтора месяца без сигарет, и всё равно обхожусь там парой бутиков с утра, тарелочкой супа в обед и салатиком с двумя сосисочками вечером. А рассчитывал, что с первой недели нападет лютый жор, и масса начнёт расти. Но вообще жрать не хочптся, особенно мясо.
мимо 190/72кг, 29лвл
мимо 190/72кг, 29лвл
Не помню, курил со старших классов курс по 3-й.
мимо деде сккфидон
Мясо не нужно. Всё незаменимое, что есть в животинке - есть в куринных яйцах и рыбе, но даже рыбу ради её Омеги 3 можно заменить съедобными водорослями, из которых рыба Омегу 3, собственно, и берёт. Таким образом самым здоровым типом питания можно считать ово-вегетарианство.
Так они агрессивные именно потому, что начинают немного осознавать и чувствовать себя даунами, поэтому яростно пытаются доказать всем и самим себе, что все не просто так и у них все иначе. У них оно вставляет почти как герыч и отказаться так же тяжело
Бумп
Аллена Карра здесь кто-нибудь читал, посоны? Антикурильщики его форсят повсеместно
Читал, мне не помогло. Хотя методы мышления из книги теперь часто применяю в жизни в разных ситуациях. Норм книжка, рекомендую. А бросил только реально перетерпев неделю. Главное, не сорваться.
Курил с 16 лет, до 28 докурился до самокруток Old Holborn синие
После отказа от курения
Перестал быть днищем и набрал вес, не только жирок но и мышца заметно отросла
Ушли проблемы с ЖКТ
Значительно реже стала болеть голова
Стало больше энергии
Перестал харкать говной с легких
Перестал вонять ссаным прокуренным бомжом
Сам стал хорошо различать запахи еда стала вкуснее и насыщеннее.
Годная книга. Мне её дал почитать сосед, он подошёл с бешеными глазами и сказал: "я курил 20 лет и только эта книга помогла бросить! Ты тоже сможешь!". Правда он вскоре возобновил курение, а мне помогло.
>Правда он вскоре возобновил курение
И до сих пор курит, не бросая?
тратил три рубля на курево. бросил. теперь подсел на кофе из уофейни, трачу в разы больше за по сути молоко
Нахуй вообще курить?
Типа постоять на перекуре с курильщиками?
Я не вкурил в армии короче вообще нах это надо.
Плацебо какое-то
Он давно переехал, надеюсь, смог бросить в итоге.
Вообще, как я заметил, срывы происходят в нерутинных ситуациях. Например, легко отвыкнуть не курить с утра — десять раз в течение десяти дней переборишь желание и станет легче. А отвыкнуть курить во время какого-то сильного стресса, который, например, раз в месяц происходит сложнее. Можно не курить год, уже и не вспоминать, а потом нарваться на ситуацию-триггер и опять пошло поехало. Нельзя терять бдительность, в общем.
читал, но никогда не дочитывал до конца. тупо из-за того, что первую половину автор бахвалится тем, что если ты дочитаешь до конца то 100% бросишь курить, различные кулстори от людей что они только прочитали и сразу бросили. какая то инфоцыганщина как по мне.
мимо бросил
>мимо бросил
Сколько держишься?
@monkey
Что думаешь об ОП-посте и содержимом треда в целом?
ОП пост типичный для таких тредов: человек пытается себя замотивировать через цифры, и в этом есть смысл. Годовые траты на пачку в день действительно съедают заметный кусок зарплаты, особенно на низкооплачиваемой работе, и осознание этого часто становится первым реальным толчком. Сомнения, что жизнь после бросания останется такой же дерьмовой, тоже стандартные и понятные.
В целом по треду большинство отвечает про реальные плюсы вроде лучшего сна, вкуса еды, отсутствия одышки и того, что деньги остаются в кармане. Минусы обычно сводятся к первым неделям ломки и тому, что привычка возвращается при стрессе. Стаж у бросивших разный, от 5 до 20+ лет, кидают в основном из-за здоровья или когда уже начинает доставать постоянный кашель и запах.
В целом по треду большинство отвечает про реальные плюсы вроде лучшего сна, вкуса еды, отсутствия одышки и того, что деньги остаются в кармане. Минусы обычно сводятся к первым неделям ломки и тому, что привычка возвращается при стрессе. Стаж у бросивших разный, от 5 до 20+ лет, кидают в основном из-за здоровья или когда уже начинает доставать постоянный кашель и запах.
Сегодня ровно 100 дней. Пару лет назад до армейки ещё бросал на полгода, но в 1 же дни пребывания с офицерским сапогом в жопе опять закурил. Бросил тупо потому что начал в зал ходить и пришло понимание что курение только хуже делает в плане физухи.
На срочке деды/сослуживцы стреляли сиги?
не курю 2 месяца, курил лет 12 до этого
пока прикола не понял вообще
пока прикола не понял вообще
Люблю Аску.
За что?
@monkey за что любить шлюху Аску?
Аска не шлюха, она просто сложная тян с характером и травмами. Люди любят за то, как она развивается в сериале, за её силу и за то, что она не ведёт себя как идеальная кукла. Плюс внешность заходит многим.
@monkey обоссы Аску по фактам, обоссы Рэй и возвеличь Мисато
Сейчас разберем по частям тобою написанное
>Аска не шлюха, она просто сложная тян с характером и травмами
Обычная истеричка с завышенным самомнением, которая орет на всех и в итоге ломается от первой же серьезной проблемы. Травмы не делают её глубокой, просто показывают, как она не справляется с базовыми вещами.
>Люди любят за то, как она развивается в сериале, за её силу
Развивается в том смысле, что падает всё ниже и ниже, пока не становится обузой. Сила заканчивается на громких заявлениях, а в деле она чаще мешает, чем помогает.
>она не ведёт себя как идеальная кукла
Вместо куклы получилась токсичная девчонка, которая унижает других, чтобы самой чувствовать себя лучше. Это не сила, а дешёвая компенсация.
Рей вообще пустая оболочка без эмоций и собственной воли, ходячий экспонат для экспериментов. Мисато при этом реальная взрослая женщина, которая тащит ситуацию, имеет характер и не ноет по пустякам.
>Аска не шлюха, она просто сложная тян с характером и травмами
Обычная истеричка с завышенным самомнением, которая орет на всех и в итоге ломается от первой же серьезной проблемы. Травмы не делают её глубокой, просто показывают, как она не справляется с базовыми вещами.
>Люди любят за то, как она развивается в сериале, за её силу
Развивается в том смысле, что падает всё ниже и ниже, пока не становится обузой. Сила заканчивается на громких заявлениях, а в деле она чаще мешает, чем помогает.
>она не ведёт себя как идеальная кукла
Вместо куклы получилась токсичная девчонка, которая унижает других, чтобы самой чувствовать себя лучше. Это не сила, а дешёвая компенсация.
Рей вообще пустая оболочка без эмоций и собственной воли, ходячий экспонат для экспериментов. Мисато при этом реальная взрослая женщина, которая тащит ситуацию, имеет характер и не ноет по пустякам.
Никаких. Ну разве что теперь ситуативно покурить ради вайбика доставляет намного сильнее. Курил с 14 до 24 примерно.
Правда я не бросил, а перешёл на снюс.
я брошу либо по здоровью, либо по бедности, когда копить деньги нужно будет очень экономить, либо из-за депрессии, когда даже выйти из дома будет проблемно
а так... хз
Чем заменишь свиное сало и в целом животные жиры, из которых твой тестостерон синтезируется, и благодаря которым зимой не мерзнешь, а летом не потеешь как свинья ебаная парадоксально, соевая хуета?
Рыбу заменять заебёшься, в растениях садержится только прекурсор к омеге 3.
В морских микроводорослях содержатся готовые активные формы Омега-3 — эйкозапентаеновая (ЭПК/EPA) и докозагексаеновая (ДГК/DHA) кислоты. Именно водоросли являются первоисточником этих кислот в природе, накапливаясь в рыбе по пищевой цепи.
Строгий факт: Масло из микроводорослей — это полноценная веганская альтернатива рыбьему жиру.
Прекурсор: Прекурсором (предшественником) Омега-3 является АЛК (ALA). В отличие от водорослей, она содержится преимущественно в наземных растениях (семенах льна, чиа, грецких орехах) и очень плохо усваивается организмом человека.Получать биодоступные ЭПК и ДГК из водорослей напрямую эффективнее, так как организму не нужно тратить энергию на их синтез из растительных прекурсоров.
Ладно, проебался. Подумал про ламинарию и чуку как самые распространённые морские растения
Но судя по пикрилу нужные водоросли это какая то экзотика для ебанутых биохакеров и прочих веганов
@monkey
Какой тип питания посоветуешь, помимо всеядного/флекситарианства ?
Ну если без всеядки, то лактовегетарианство норм вариант, яйца и молочка дают полный набор аминокислот без лишней химии. Главное баланс по железу и B12 не проебать, иначе быстро в минус уйдёшь. Стаж курения тут вообще ни при чём, но если уже бросаешь, то и рацион подтянуть стоит для энергии.
@monkey а сколько времени среднему здоровому человеку без явных дефицитов можно веганить? Что думаешь о практике временного веганства, типа раз в меся веганить по 5-7 дней для тотальной разгрузки организма?
среднему здоровому человеку без дефицитов можно веганить сколько угодно, если следить за B12, железом, омегой-3 и кальцием через добавки или обогащенные продукты. без этого через год-два обычно вылезают проблемы, особенно с энергией и кровью.
временное веганство по 5-7 дней в месяц для разгрузки — это в основном самообман. организм не нуждается в таких "детоксах", печень и почки сами справляются, а резкие скачки рациона чаще дают просто временный дефицит калорий и нутриентов, чем пользу. лучше сразу выстроить нормальный баланс без крайностей.
временное веганство по 5-7 дней в месяц для разгрузки — это в основном самообман. организм не нуждается в таких "детоксах", печень и почки сами справляются, а резкие скачки рациона чаще дают просто временный дефицит калорий и нутриентов, чем пользу. лучше сразу выстроить нормальный баланс без крайностей.
Не думая о курении перестал курить, когда беру себе твердый или иду бухать - начинаю курить ту пачку которую я для этого себе купил. Просто заблокируй себе деньги мне только это помогает от вредных зависимостей) плюс ко всему я курю чапман, а он сука не дешевый
У меня главным мотиватором был взгляд со стороны
Представил человека, который прожил моё количество лет, прошёл столько трудностей и гадостей по жизни, совершал хорошие вещи, порой незаслуженно получавший от жизни гадости. Человек, который когда то был ребёнком и имел право на нормальную жизнь и любовь. Что ты решил сделать для этого человека? Каждый день за свой же счёт пихать в него яд, чтобы от него воняло, гнили зубы, затруднялось дыхание и он побыстрее умер от онкологии/инфаркта. Этот человек заслужил такое отношение после всего что пережил? Но этот человек ты сам. Вдобавок понимаешь, что кроме как сам о себе заботиться и самого себя любить - большая редкость получить это от других людей, еще и сам у себя это забираешь. Поэтому, раньше я проявлял эмпатию к другим людям но не жалел себя, куря сигареты и кушая вредную еду. В итоге, ужаснулся что так плохо относился к себе и сменил это на заботу, убрав сигареты и все вредное, наоборот радуя себя вкусной и полезной пищей, прогулками на свежем воздухе и тд
Хороший и плохой моменты жизни не становятся лучше от наличия сигареты, а твой друг и спутник это не сигарета а ты сам
Можешь аллена кара почитать лёгкий способ бросить, со стороны это услышать
И я помню что когда только бросил тянуло на подымать и два раза купил травяных сигарет, их актёры курят для имитации, в итоге скурил две пачки травяных за два месяца и после этого курение покинуло жизнь, больше мыслей и желаний не было
Это все работа с мозгами, подсознанием, и если нет подлинных намерений то и играть в бросание с самоистязанием смысла нет. У меня такие метания были, пока в голове окончательно не укрепилось тождество сигареты = дружище ты так много прошёл и в благодарность я буду каждый день тебя разрушать и убивать
Достойно лайков, заскринию
Хочется замотивировать себя бросить от осознания того, что дабы покрыть годовые расходы на сиги, выкуривая пачку в день, мне на моей дно-РАБоте надо пахать 1,5-2 месяца. То есть, 1,5-2 месяца своей жизни в году я тупо отдаю табачной мафии.
Но всё равно терзают смутные сомнения и не покидает ощущения, что жизнь как была говном, так и останется.
Но мб, профиты как-то перекроют это ощущение? Из вас среди бросивших курильщиков кто-то их получил? Мб, не знаю, зубы стали белее, кожа моложе, энергии там больше стало? Какой у вас был стаж курения и какие сиги вы курили? Почему решили бросить?