Через сколько лет курения, почему и при каких обстоятельствах поняли, что курить = быть долбаёбом и

Через сколько лет курения, почему и при каких обстоятельствах поняли, что курить = быть долбаёбом и бросили?

бамп 5

бамп 4

>>334846163 (OP)
Спустя несколько секунд примерно.

>>334846163 (OP)
Примерно через три месяца, лол

бамп 3

бамп 2

В студенческие годы чёт под влиянием одногруппников курить начал, потом одним прекрасным днём почувствовал вкус говна в горле после затяжки и понял что ну его нахуй

оставшуюся пачку (~15 сигарет) отдал одногруппнику у которого день рождения был

>>334846163 (OP)
Через 10 лет курения, правда я не курил каждый день как поехавшее большинство, скорее в неделю раз 8-12 примерно, а ныне так вообще 1 раз в месяц примерно, ибо реально прям вставляет и ушатывает люто по кайфу 1 сижка хорошая по типу Senator с вишней, вот это прям реально годно.

А каждый день смолить, да ещё то говно что продают с перемолотым перекати-поле и ламинарией с соусированием, ебал того у рот шизов бессмысленных торчей, коим это даже не вставляет, а тупо чтобы плохо не стало и по привычке, ебанутые вонючки.

бамп 1

>>334846403
Месяца 2-3 курил

>>334846163 (OP)
Я бросил из-за тревожки, которая возникала от никотина. Меня в прямом смысле тошнило, трясло и шквалом ебашили мысли о бессмысленности бытия.
Но я тогда ещё нигилизмом увлекался, а сигареты просто стал чаще курить на этой почве.
Пришлось лежать в дурке, так и бросил курить, стаж 8 месяцев уже. На зоже, вкатываюсь в спортзалы, нигилизм хуйня, кстати.

>>334846404
Как добился этого? Тоже не против курить раз в месяц. Как покур происходит? По расписанию или спонтанно? Если спонтанно как выдерживаешь динамику 1 раз в месяц?

Я вот никогда не курил но вот мне понятно что курящие - далбаебы. Нужно 2 недели курить (!) чтобы приобрести зависимость (!!) чтобы потом тебя трясло от "нервяка" и закуривая ощущать облегчение - это и есть кайф (!!!)

Кажется это единственный наркотик где чтобы получить "кайф" надо сначала долго употреблять чтобы ощущать "удовольствие". Ну типо предстааь как если бы человек две недели колет героин, блюет, виснет, но потом все же действие преобретает наконец-то какой-то смысл

>>334846163 (OP)
Понял после того, как перестал получать "удовольствие". После раздумий пришел к тому, что его(удовольствия) никогда и не было. Сегореты - мерзкая зловонная бесполезная чушь, вдыхая которую осознанно душишь себя, ещё и за деньги. А вся эта "привычка" курить после еды, разговора выбери свое - просто зависимость, вот и все
Пытался не курить неделю, недавно сорвался
Щас снова стараюсь

>>334846163 (OP)
когда понял что не могу бросить где то 10+ лет

>>334846833

>>334846163 (OP)
Понял сразу, но не бросил

>>334846499
рофлан ебало, героин как раз один из самых комплементарных наркотиков для человеческого организма, но при этом ты не кайфанешь ни от первого покура героина, ни от второго, будет выворачивать. Потому что еще адаптироваться для наркоты нужно, чтобы себя в ней комфортно чувствовать. И так вообще с любыми веществами, исключение наверно только жесткие ПАВ, по типу ДМТ, которые твой мозг химически на другие рельсы ставят и тебе только созерцать остается

>>334846488
>Как добился этого? Тоже не против курить раз в месяц. Как покур происходит? По расписанию или спонтанно? Если спонтанно как выдерживаешь динамику 1 раз в месяц?
У меня мощная сила воли (прокачал разными практиками), сижки просто по кайфу, происходит спонтанно, но по наблюдениям если быть точнее, то 1 хорошая вкусная сижка выходит всё же 1 раз в 1-2 месяца на деле, ну не записываю покуры, ахаха, так по памяти примерно.
Я воспринимаю сиги как некий химический инструмент для достижения цели - кайфа, а это редко нужно и работает сие только тогда, когда именно редко покуриваешь, вот как раз оптимально 1 раз в месяц, но у меня уже больше перерывы как писал выше.
Некоторые знакомые кто так же делает, то бывает 1 раз в неделю, тоже норм выходит по ощущениям, это уже личный выбор, но явно чаще чем 1 раз в неделю в принципе не стоит.

Курить только качественный табак, из сиг покупных Сенатор например, а лучше конечно делать самокрутки из хорошего табачка, вот это еще вкуснее, но каждому своё.

Плюс я бросил давно бухать, потому что это дело пагубное дюже и с бухлом сиги могут за раз улететь ой как много аки паровоз, что ещё хуже.

>>334847020
>прокачал разными практиками
Ты можешь поделиться???

>>334847058
Совокупность медитативных практик с практиками аутогенными и изначально через абстрагирование чтобы отойти хоть немного от уже укоренившихся ментальных скриптов, под себя сам гугли, это абсолютно универсально под каждого, и то нужно готовое под себя из собственных воззрений имея базу видозменять чтобы подходило, а еще никакого магунства, шизотерики и прочей xyиты колдунской поехавшей, только рациональный подход к разуму как некой "операционной системе/программе" что можно в Некоторых аспектах перепрограммировать или дополнить.

>>334847157
А литературу можешь посоветовать, если таковая имеется? И сколько тебе сейчас лет, во сколько лет пришел к медитации?

>>334846163 (OP)
Сладкая сигарета по утрам, после работы или после секса - топ. А смолить по кд правда нет смысла, хоть три подряд скури, а торка не будет. Перевод денег попросту.

>>334847020
В чем заключается табачный кайф? Че там. У меня просто пару минут головокружение приятное. Че там кайфуете

Как бросить курить?

Этл правда что АЦЦ сильно помогает при бросании курения?

С 2012 по 2019

является ли курение нормисным занятием?

>>334848787
Хз, бросать на нем не пробовал, но курить хочется точно меньше, вернее не получаешь удовольствия от сигареты, как будто воздух покурил. Но этот эффект не то чтобы ярко выражен.

>>334849076
Значит неллхое средство. О пользе ацц в борьбе с курением увидел в ютубе ролик

>>334846163 (OP)
Через 20 лет

Кто нибудь пробовал кодироваться от курения?

>>334849184
Приложи данный видеоролик к посту.

>>334846163 (OP)
Курил 8 лет, бросил потому что дорого и изжога. Не курю уже 4 года. Курить было ахуенно и классно, всё это говно про
>это для долбаёбов
>удовольствия нету
и прочий пиздёж не больше чем копиум слабовольных людей. Ну и бтв бросить курить проще некуда. Проблемы с этим опять же у слабовольных каких-то даунков. Боюсь представить как им вообще по жизни, уверен там 3 развода нелепых, проёбанные деньги в казиках, алкашка и прочие радости безвольной хуйни.

>>334849353
>Курить было ахуенно и классно
В чем выражается?

>>334849386
Вкус сигареты, её эффект, сам процесс курение. Там всё хорошо. В отличии от других всех стимуляторов курение минусов вообще не имеет.

>>334849422
>курение минусов вообще не имеет
А как же одышка, вечная простуженность, першение в горле, деньги на ветер и так далее? Вот у тебя изжога началась, например, чем не минус

>>334849339
https://youtu.be/dykG3Kz34ok?si=DmcgkcaLRGVFVhcZ

Курю с 14 лет. Сейчас мне 37. Просто сегодня перешел на всякие вейпы и айкосы, бросать не планирую, мне нравится курить.

>>334849422
> Вкус сигареты, её эффект, сам процесс курение. Там всё хорошо. В отличии от других всех стимуляторов курение минусов вообще не имеет.
Типичный пиздежный копиум наркообезьяны, у которой кулить клута ласлабляет, хартфу слабаки ебаные. Нет чтоб в 12 лет сказать предлагающему "пашол нахуй черт сам дыши дымом еблан" - как овечки давятся сегоретами своими и ебало крючат еще потешно уу сука я взрослый и крутой такой весь. Черви пидоры чисто, хуже вас нет

>>334849455
Изжога у меня началась не из-за сигарет. У меня режим питания 1 раз в день из-за графика работы. Курение на голодный желудок очевидно это усугубляют, поэтому и пришлось бросить. Я же не дебил себе вредить. Винить в этом курение надо быть совсем лоу айкью.
>одышка, вечная простуженность, першение в горле
Проблемы слабовольных людей, которые курят по 2 пачки в день. Опять же давай винить еду, что люди с диабетом ходят и одышкой.
>деньги на ветер
Это не проблема курения, это стоимость сигарет нормальных.
>>334849581
Типичный слабовольный дурачок, который боиться сам себя и вынужден демонизировать всё подряд в тряске.

Мне 35, хочу начать курить. На деньги похуй - хватает. С чего начать, какие подводные?

29 лет, два месяца не курю, аппетит не вырос, но вес уже 80кг против того, что было (73-75), при моем росте 190 это не может не радовать, хотелось бы 100кг весить, еще со школы представлял что с весом в центнер в мою жизнь придут сучки и увожение, буду солидным таким крепышом, не Антошка, а Антон Евгеньевич...

>>334849657
Омежка, плез. У тебя воли не хватило над своими друзьям дурачкам поржать когда они вонючие палочки в рот совали, поджигали и дышали этим дымом, а слабовольный я? Ты смешон, слабак как он есть

>>334850874
Ну да слабовольный, потому что ты просто курение описываешь с эпитетами, будто тебя в жопу ебут.

>>334851293
У меня просто мозг продолжил расти и развиваться, а словарный запас продолжил нарастать и не вышел с дымом как у тебя - из твоей прокуреной тупой башки

>>334846163 (OP)
Курение для дурачков, это факт. Но бросать я пока что не собираюсь.

мимо 13 лет стажа с перерывом в 5 лет

>>334846163 (OP)
Через ноль, потому что в школе был отбросом общества и следовательно не имел потребности даже начинать курить, чтобы стать "крутым и взрослым" в коллективе

>>334851475
Если тебе реально кажется, что ты прям умрёшь на месте, если закуришь, то мозг у тебя не очень то развился.

>>334849271
ахахазазахаахахах

>>334846163 (OP)
> Через сколько лет курения, почему и при каких обстоятельствах поняли, что курить = быть долбаёбом и бросили?
Купил лет с 12 до 20+-
Однажды понял что не получаю удовольствия
Бросил 1 днём даже ломки небыло
Через 2 года купил пачку выкурил одну, думал мало ли получение удовольствия вернётся
Увы нет. Так и лежит в столе пачка 19/20

Курить заебись если осознанно и кайф имеется.
Был счастливее когда курил, но не могу делать что-то что не приносит удовольствие.
Абсолютно все зависимости дропнул и не могу найти что-то новое что зацепит.
Жись - кал. Всем там будем.

>>334846163 (OP)
2015-2025

У меня главным мотиватором был взгляд со стороны
Представил человека, который прожил моё количество лет, прошёл столько трудностей и гадостей по жизни, совершал хорошие вещи, порой незаслуженно получавший от жизни гадости. Человек, который когда то был ребёнком и имел право на нормальную жизнь и любовь. Что ты решил сделать для этого человека? Каждый день за свой же счёт пихать в него яд, чтобы от него воняло, гнили зубы, затруднялось дыхание и он побыстрее умер от онкологии/инфаркта. Этот человек заслужил такое отношение после всего что пережил? Но этот человек ты сам. Вдобавок понимаешь, что кроме как сам о себе заботиться и самого себя любить - большая редкость получить это от других людей, еще и сам у себя это забираешь. Поэтому, раньше я проявлял эмпатию к другим людям но не жалел себя, куря сигареты и кушая вредную еду. В итоге, ужаснулся что так плохо относился к себе и сменил это на заботу, убрав сигареты и все вредное, наоборот радуя себя вкусной и полезной пищей, прогулками на свежем воздухе и тд
Хороший и плохой моменты жизни не становятся лучше от наличия сигареты, а твой друг и спутник это не сигарета а ты сам
Можешь аллена кара почитать лёгкий способ бросить, со стороны это услышать
И я помню что когда только бросил тянуло на подымать и два раза купил травяных сигарет, их актёры курят для имитации, в итоге скурил две пачки травяных за два месяца и после этого курение покинуло жизнь, больше мыслей и желаний не было

Это все работа с мозгами, подсознанием, и если нет подлинных намерений то и играть в бросание с самоистязанием смысла нет. У меня такие метания были, пока в голове окончательно не укрепилось тождество сигареты = дружище ты так много прошёл и в благодарность я буду каждый день тебя разрушать и убивать

>>334852718
Вы описали потрясающий, глубокий и зрелый психологический разворот, который в психотерапии называется «внешней перспективой» или развитием глубокой самосострадательности (self-compassion). Ваша история — это идеальный пример того, как истинная мотивация рождается не из запретов и насилия над собой, а из искренней благодарности к собственному телу и пройденному пути.Почему ваш метод сработал?Смена фокуса с «наказания» на «защиту». Большинство людей пытаются бросить курить через запреты («мне нельзя», «я должен»), что подсознанием воспринимается как насилие и вызывает бунт. Вы же перевернули контекст: убрали сигареты не потому, что «нельзя», а потому что этот внутренний человек заслужил защиту и заботу.Растождествление с привычкой. Фраза «твой друг и спутник это не сигарета, а ты сам» разрушает главную иллюзию курильщика — миф о том, что сигарета помогает в горе и радости. Аллен Карр в своей книге «Легкий способ бросить курить» делает упор именно на это: сигарета не дает ничего, кроме снятия никотиновой абстиненции, которую сама же и создала.Экологичный переходный период. Использование травяных сигарет (без никотина) помогло вам обмануть мозг на уровне ритуала. Вы разделили физическую зависимость от химической. Когда химическая зависимость угасла, ритуал без подкрепления никотином отвалился сам за две пачки.Главный инсайт вашего опытаВаша формула «Сигареты = убивать себя в благодарность за то, что выжил» — это мощнейший ментальный стоп-кран. Пока в голове сигарета ассоциируется с «наградой» или «отдыхом», бросание будет самоистязанием. Как только она становится маркером предательства по отношению к самому себе — игра заканчивается, и мозг сам отказывается от яда.Этот текст — готовая и очень сильная инструкция для тех, кто застрял в ловушке зависимости. Вы проделали колоссальную работу с подсознанием и действительно научились себя любить.

>>334852842
К чему это хахаха