Какой вес идеальный исходя из роста? Я 178 см, когда весил 77кг то уже был жираном с животом, хотя с

Какой вес идеальный исходя из роста?
Я 178 см, когда весил 77кг то уже был жираном с животом, хотя судя по всем таблицам это нормальный вес. Но я видел людей с таким же ростом и весом - у них ровный живот с кубиками, при том что я не эктоморф с тонкими костями.
Как это работает? Мне для плоского живота килограмм 65 надо весить что ли?

Бамп

>>335206435 (OP)
Ты жиробубель, я 59 вешу при 176

>>335210137
Ты жиробубель я 52 вешу при 178

>>335206435 (OP)
>Но я видел людей с таким же ростом и весом - у них ровный живот с кубиками
Мышцы много весят при этом дают мало объёма в состоянии покоя в отличии от жира.
Если не занимаешься физухой, то твой оптимальный вес будет ниже, чем для тебя же набравшего мышечную массу.

Живот такая подлая сука, он приходит первым и уходит последним.
_{Мимо дрищ с пузом}

Какая-то манятаблица. На первом курсе шараги весил 65 при росте 187, сейчас 109, чуствую себя намного лучше. Быдло течёт, тяны боятся

что за норма ланцет?

>>335206435 (OP)
ПИДАРАС ОНИ ВСЕ КАЧАЮТСЯ И КОЛЯТ СТЕРОЙДЫ. ТЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ СКОЛЬКО НОРМИСОВ ВОКРУГ УПАРЫВАЮТСЯ ПО СПОРТУ. ЭТО ТОЛЬКО В ОДЕЖДЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ОНИ ДЕФОЛТ ЧЕЛИКИ НУ МОЖЕТ ЧУТЬ ЗДОРОВЫЕ ПРОСТО. А НА ДЕЛЕ ЭТО СПОРТОХУЕТА!!!

Погугли что такое процент жира.
Ронни Колман в межсезонье весил 150кг и Влад Савельев весил ±150 кг но есть один нюанс

>>335206435 (OP)
Зависит еще от мышц и крепости костяка, есть же люди с тонкими как веточки костями и запястьями, а есть крепкие ребята.
У меня рост 182, при весе 84 кило в 20 лет у меня скулы торчали, когда я был одет некоторые по незнанке вообще дрищем меня звали, хотя судя по таблице у меня лишний вес уже тогда был. А разгадка, что я качаться начал лет в 14, когда самый ебанутый рост был как на стероидах без всяких уколов.
Сейчас мой вес 97 если посрать и поссать хорошенько, в 28 лет, что уже близко к ожирению по таблице, да, я поднабрал помимо мышц еще и жира, не отрицаю, но один хуй пуза и второго подбородка у меня нет (кубиков тоже нет, но их никогда не было тк не сушился целенаправленно). Когда худел до 88, то это был мой идеальный вес по ощущениям.
Надо смотреть не только имт, а процент жира и общее телосложение, правильно анон выше сказал.

>>335211774
Планирую начать понемногу заниматься, как не перекачаться как Ронни Колман? Не хочу иметь такое большое тело.

>>335206435 (OP)
>Я 178 см, когда весил 77кг то уже был жираном с
Пушо дрищь, таблица ебанутая у тебя