Пробудись брат. Потихоньку нагружай себя: спорт 3 раза в неделю по полчаса хотя бы(это не много)

Обречённый 13/08/26 Чтв 04:00:16 #1 №5740987

Снимок экрана 2026-08-13 в 03.56.29.png

Пробудись брат.

Потихоньку нагружай себя:
спорт 3 раза в неделю по полчаса хотя бы(это не много)

контрастный душ недолго, минуту-две (щас летом можно просто хол. водой минуты 2 поплескаться)

массаж ушей
дыхательные упражнения

и начни учить что-то, какой-то скилл, в чем ты будешь лучше других.
и что тебе нравится.

учись терпеть стресс. Меняй тактику если старая тактика не работает.

наладь режим сна

все медленно и постепенно

ты будешь умнее, сильнее, выше, быстрее, ты оберетешь хобби, или творчество

все постепенно

пробудись

делай самовоспоминание по Гурджиеву

запомни тело слабо и временно, а идеи будут жить вечно.

Обречённый 13/08/26 Чтв 10:45:10 #2 №5741029

Стикер

это ты так себя к школе морально готовишь?

[mailto:sage] Обречённый 13/08/26 Чтв 10:53:27 #3 №5741030

image.png

>>5741029
Пацанчик охотится за 5 по физкультуре\может даже сигма.
многие хотели им стать\некоторые даже жаже

Обречённый 13/08/26 Чтв 11:08:42 #4 №5741034

Стикер

а мне ощущение после пробуждения что мне нихуя не надо делать сегодня/завтра итд до самого отхода ко сну дороже отрывания жопы с дивана
>>5741030
dwbi = appeal tlpur = psl acceleration = bp

[mailto:sage] Обречённый 13/08/26 Чтв 11:14:31 #5 №5741035

Бабушка в эдите\вспышка слева...

Обречённый 13/08/26 Чтв 11:15:56 #6 №5741036