Добавлена поддержка Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Пробудись брат.
Потихоньку нагружай себя:
спорт 3 раза в неделю по полчаса хотя бы(это не много)
контрастный душ недолго, минуту-две (щас летом можно просто хол. водой минуты 2 поплескаться)
массаж ушей
дыхательные упражнения
и начни учить что-то, какой-то скилл, в чем ты будешь лучше других.
и что тебе нравится.
учись терпеть стресс. Меняй тактику если старая тактика не работает.
наладь режим сна
все медленно и постепенно
ты будешь умнее, сильнее, выше, быстрее, ты оберетешь хобби, или творчество
все постепенно
пробудись
делай самовоспоминание по Гурджиеву
запомни тело слабо и временно, а идеи будут жить вечно.