Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
жри чё дали в столовке
Прикол в том, что так называемая здоровая пища это обычно прогрев состоятельных гоев на бабосики.
Питаюсь на 700 рублей в неделю.
Сейчас поджарил хлеб на сухой сковороде, ем с кабачковой домашней икрой.
Сейчас поджарил хлеб на сухой сковороде, ем с кабачковой домашней икрой.
Столовки бывают разными, иногда свежее и вкусное, иногда хуита.
Как ты икру добыл дома, бабушка закрутила?
Это тупизна тупая, тыща рублей в день и вот тебе питание здоровое. Что ты наберешь на 70к в месяц?
Бамп
свежее не равно вкусное не равно полезное
безработное хуйло детектед
все что на пике джва - это для гей шлюхи, чтоб ачко было чистое к приезду папика и тушка не скуфела
> бабушка закрутила?
завертела
>не могут тратить жалкие 60-70К
Покажи свой счёт и сумму на ней, ботохуета.
Прикол в том, что ты слабоумный диванный подпездыш на масповом рационе
КРАСНУЮ РЫБУ сейчас во всём мире выращивают в искусственных хозяйствах, в ней особо никакой пользы нет, авакадо, ягоды черники и винограда такая же хрень, как и яблоки, продающиеся в супермаркетах.
>как и яблоки, продающиеся в супермаркетах.
Яблоки всю жизнь как росли в садах так и растут, ты чё долбоёб
>жалкие 60-70К в месяц на здоровое питание
Промытый маркетологами ебанат
Чтобы здорово питаться, не обязательно покупать оверпрайс еду чисто потому что там написано "эко", можно есть крупы, свежие овощи, и т.д. и т.п. за адекватный прайс, ты откуда ебаные 60к взял? Ты 5 человек кормишь еще?
Бабулька закрутилась завертелась, чтобы внучка накормить.
Нарезал, покрутил, туда томатную пасту, чеснок, готово.
Кабачков подогнала бабка соседка, которой нехуй делать на старости лет.
Пользу ты только в лаборатории можно опредилить, сколько там каких веществ.
>бабка соседка
пежишь её?
С каких пор обычное оливковое масло ЭТО ПРОГРЕВ?
Ну иди брюкву с червями поешь, нищий. Вот индусы говно жрут, их евреемасоны не наебали.
Я зарабатываю 80к Йен.
Нет. Листва полная.
Развлекаю себя только голодовками по пять-семь дней и дрочкой.
Масло абсолютно разным бывает, дешевле чем за 1.400 нормального оливкового масла не может быть.
Внушаемый ты гой, послушный раб маркетолухов.
>обычное оливковое масло
Подсолнечное де факто такое же, зачем переплачивать, ток если ты не еба шеф повар, и да, все надо в меру, при жарке не лить до половины глубины сковороды, и разницы не почувствуешь
кароч купил йоба-масла, а оно рыбой пахнет
нет, не селёдочное
и не рыбий жир
льняное или хз
нет, не селёдочное
и не рыбий жир
льняное или хз
Большинство людей живёт на 30 тыр в месяц.
Долларов? Неплохо.
Наносеки посетили борду, давно не было
Всегда были, ток у меня с зп 200 на еду уходит десятка
А ты масло по цене смотришь, а не по составу и месту производства?
Лето кончается, подготовка к сранью по доске во время уроков.
>питаться органической пищей
Бля, ебало этого дегенерата представили?
Скрин с вкусвилла какого-нибудь, надеюсь?
60к это оч много для еды на месяц в одно рыло.
Бамп
48 тыс рублей медианная зарплата в регионах.
Там ароматизаторы скорее всего.
какой рост/вес?
Каким прогретым гоем нужно быть, чтоб покупать миндаль по 2700р/кг. Это типо деликатес дохуя? Суперфуд. Беру в палатке по 1300р/кг, ровно вдвое дешевле.
>омега 3
Шел 2026 а тупое, пиздаграммное быдло продолжало жрать пустышку и башлять за нее деньги фарме... Омега3 работает только у "кочек на просушке", чтобы не проебать суставы. Если не сушиться, то достаточно въебываать банку "печени трески" раз в неделю и иметь тот же результат.
Покупают и дороже, просто нужно быть промытой соей с избыточным количеством денежных средств.
Тем более его нужно хранить в специальном температурном режиме, иначе он окисляется.
Покупайте БАДы, раз не освоили школьное образование и повелись на тупую хуйню. Что ты, что оп, одинакове долбоебы. Он обосраную омегу-3 наверно жрет и рыбой закусывает.
Залупоголовой финтнес хуйней.
176 рост вес 65
Бля я вспомнил пиндоса, что тратит баснословные деньги на врачей, бады и прочую хуйню, чтобы типо стать моложе, при чем он миллионер и тратит также миллионы на такую хуйню, это максимальный гой, вы на него равняетесь?
У него какую-то генетическую болезнь желудка нашли, план прожить 160 лет провалился
В рыбе есть ценные длинноцепочечные омеги, в водрослях тоже, в некоторых наземных растениях есть короткоцепочечные. У взрослых людей достаточно преобразуется из коротких в длинные, они могут обойтись орехами, речной рыбой, всякой хуйней, а если будут иногда есть всякую еще рыбу, то ваще будет норм.
А все БАДы - это говно на лопате, сделаные мошенниками-пидарасами для дебилов.
Этот пендос чём то заболел.
Бамп
>Семена чиа
>Лосось
>Фисташки, Миндаль
>Сыр с плесенью
>Шпинат
>Аваркало
Рамывка тупых быдлаков на шекели.
>Фисташки
Под пиво норм тема
Помню жрал илитные БАДы, всякие (((Суперфуды))), всякую хуйню для кочек типа бцаа и прочую хуйню и чет нихуя себя хорошо не чувствовал, а когда был в стадии околовеганства и ел преимущественно фрукты и овощи еще и зубы как-то быстро из строя выходили, помню не вылезал из кабинета стоматологии.
Бросил эту парашу, ем гречу, макарохи, замороженный гойслоп и что мама приготовит, чувствую себя заебись, у стоматлога был год назад и не на лечении а на чистке.
Так гречка это настоящий суперфуд
поясните за семена чиа, в чем их так польза? как их вообще жрать это типа семечек? какие на вкус
Всё перечисленное кроме семян и шпината вкусно, хули не так?
Авакадо вкусно?
Для педорасов может и вкусно.
Содержат клетчатку, чтоб срать плотно. На вкус... ну как мак, наверное. Что-то на зубах хрустит, их не для вкуса едят. Можешь в Яндекс Лавке купить попробовать, я их с творогом ел
Маркетолух что угодно назовёт суперфудом, конкретно гречу ей называют в рекламе для американских пидорах.
Но в реальности, гречка - это условная еда для нищуков.
А если вникать в тему, то к примеру, гречка гречке еще и рознь. Есть уебищная быстроразваривающаяся, у неё мерзкий привкус.
Я гречу наворачиваю зачастую совместно с макарохами, отвариваю и то и другое и смешиваю, добавляя мяса, к примеру тушеное филе курице в луковом маринаде. Готовится быстро, на вкус ок. Еще греча вкусная с сырным соусом или с майонезом, либо будучи покрытой сушеным молотым укропом или шпинатом с натяжкой кетчуп к ней подходит, а вот всё остальное делает её говном на вкус, к примеру соевый соус и гречка это блевота и кал. В этом её отличие от условно безвкусного риса, с которым можно что угодно делать.
>Содержат клетчатку, чтоб срать плотно.
Много чего содержит, в чем именно их цимес?
Еще псилиум
А знаешь более глубокий прикол? Например ВСЕ сорта картошки моркови свеклы капусты сегодня максимум среднеспелые, а поздних нет и даже если ты сошел с ума угорел по ЗОЖ у тебя своя дача то все равно тебе не вырастить овощи с большим содержанием флавоноидов
А ха ха. Сегодня яблоки это так называемое ульта-интенствное садоводство. Урожай получают НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД КАК ПОСАДИЛИ ЯБЛОНИ, добро пожаловать в киберпанк, епт. Да, еще десять лет назад это было сверхинтенсивное садоводство те ждать нужно было аж два года, какая жалость и упущеные выгоды.
Да, все это усиленно подкармливают разными удобрениями, я работал в теплице, там тупо постоянные поливы, опрыскивание и всякое, чтобы соответственно получать стабильную и высокую урожайность.
Это понятно, кабаны хотят прибыли, люди хотят жрать и жрать круглый год.
учитесь готовить и доставать хорошие продукты, ваша жизнь измениться, будете как инопланетянин среди пидорах
че ты накрутил?
надо все обжаривать
лук
морковь
кабачки
отдельно и потом уже соединять
иначе будет не вкусно
Из кабачков вытащил.
Пидарашки, гречи с хуйцами сегодня уже навернули?
Такой чепухой взрослый человек не наестся, если только он не сидит в офисе да в носу ковыряется.
Хохложид, пойди отхдохни.
>Хохложид
Питаюсь только мясом рыбой орехами ягодами сырами птицей яйцами.
Ну тысяч 8 выходит на еду в месяц. Потому что основа рациона это яйца и сало всякое.
Беру говядины мякоти тысячи на 3, костей на холодцы рублей на 300, свинины мякоти с салом тысячи на 2, куриных бедер тысячи на 1.5, рыбу обычно сам ловлю но если нет запасов то беру всякий минтай и щуку.
Когда был швайнокарасём из-за углеводной зависимости на еду уходило тысяч 25 в месяц.
Это оверрейтед хуита.
Омега жрет омегу.
>люди не могут тратить жалкие 60-70К в месяц
Эта средняя в Москве почти.
>60-70К в месяц на здоровое питание
Здоровое питание порой дешевле, чем нездоровое, особенно летом (в сезон овощей). 60-70к в месяц это не здоровое питание, а демонстративное потребление.
Так и есть, получается почти все едят комбикорм.
Семена японской сакуры и всякие Маракуйи нахуй не нужны с наценкой.
Это не дорого, это пездец как дорого.
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Bump
Это меню для гей санатория.
протеин вей голд стандарт кстати вообще не дорогой, брал его за 6к в аэропорту дубайском, это кабаны ебаные к нам везут и х2-3 ценник ставят
Зачем вся эта беспонтовая говнина, когда существует мясо, молоко, сыр, творог и зелень? Ну орехи ладно, орехи збс. А остальной высер?
>Протеиновый коктейль 155 руб (одна порция 20г белка)
Зачем, если можно купить кило протеина за 1500 руб, где одна порция будет 25г белка (пикрил)? Причем, если смысл батончика ясен (ты ешь его вне дома, чтобы не пропускать прием пищи), то какой смысл у бутылки коктейля? Тогда уж шейкер просто бери с собой.
>малина замороженная в шоколаде
Почему не купить свежую без шоколада? Дешевле и полезнее.
>лосось
Лосось предполагается есть по кило в день 365 дней в году?
>зеленый горох замороженный 2,5 кг
Зачем столько, лол?
>все
Все, да не все. Аскорбиновая кислота, витамин A и витамин D3 доказано эффективны. Аскорбинку можно самому узнать по характерному вкусу.
Вместо витамина B2 тоже точно не будет пустышка, потому что он окрашивает мочу. Моча окрасилась - значит, B2 есть.
Магний не пустышка.
Че ты там жрешь на 70к, свинья? На эти деньги можно в рестиках питаться круглый месяц.
Какой смысл дорого жрать если у тебя всратая внеха?
Рыбу можно покупать целиковую и самому солить. Полностью вся разделка и засолка занимает 20 минут. Выходит в районе 120р/100г филе. Учитывая, что это не курица и её по 500г в день не съедаешь - получается приемлемая цена за такую вкусную и полезную еду.
>Рыбу можно покупать целиковую и самому солить. Полностью вся разделка и засолка занимает 20 минут.
Пиздабол иди нахуй потом всю кухню отмывать и выносить вонь
Сам иди нахуй сын шлюхи ебаной, делай всё аккуратно и не нужно будет всю кухню отмывать. Только стол и раковину.
Если ты рукожопый ребёнок бляди который засирает всю кухню при разделке рыбины то соболезную конеш. Без негатива если что.
>Сось
Очень жирная рыба, есть её на постоянку вредно.
>чма
Нахуя?
>Красный рис
Нахуя? Есть такой же жасмин белый который в два раза дешевле
>малинка в каловом шекомбде
Ок маспенный жирнич
>Грошек
База
>Омежка 3
Нахуя? Ты же рыбу ешь
>Миндаль
Неного можно пару раз в месяц
>Оливковое маспо
База
>Авакал
Говно говна, со вкусом земли
>Мыцарелла
Пару раз в месяц, очень жирная
>Спущеночный COCKтель для гоя
Хыхы
>Креатин
Он есть в обычной еде, как добавка он нахуй не нужен
А где полезная еда, у тебя тут "полезная" для прогрева гоя едазаменительная хрючка
Хуею, типа, люди не могут тратить жалкие 60-70К в месяц на здоровое питание для себя и своей сожительницы еще 70к, они лучше будут отдавать эту сумму за кредит на кроссовер или ипотеку в бетонном улье, чем питаться органической пищей, правильно понимаю?