Базис про профицит и дефицит это бредни сивой кобылы из прошлого века.
Когда кто-то (обычно это рахити дрищи или телки) при подъёме веса начинают истерично смехуяться. Ахаха бля ржунимаку какой же я дрищ ахаха ухахаохохо..
Ещё помню точно такое чмо в какой-то передаче YOUGIFTED участвовало https://youtu.be/mlKqPazrMl0&t=8m10s
Типа засмеялся как будто не обосрался.
Во что сейчас верят кочкодауны?
Давай честно, не работает для тех кто с жировым запасом, те могут не жрать и переводить жир в мышцы.
Жир в мышцы не переводится. Совсем разные вещества.
Зато жир переводится в энергию. Природой так задумано, чтоб был запас жира на все случаи жизни, там два в одном - для сохранения тепла, для ситуаций когда нечего есть или нужно много энергии
Алсо, тянки предпочитают кунов с пузиком, а иногда и с пузом. Качки нравятся разве что закомплексованным кунам
Я верю что на вершине кочкоалимпа меня ждет где-то там за морем Японская кошкожена.
Найс коупинг
"Странные" в моем случае - это реально подкачанные атлетичный люди.
Обычные - скуфы, делающие тысячу вариаций качания бицульки, оставаясь годами с точно такими же веточками как и раньше.
Зал - заводской.
Ненавижу ЧСВ качков которые не понимают что люди в зал ходят по разным причинам, а не только быть свином с массой.
Особенно забавляет их ЧСВ как они смеются с новичков или других посетителей которые занимают нужный им тренажер. Напомнило кино "Кровью и Потом Анаболики", они только качаются, а других помимо качалки и другое в жизни есть, но хуле там ЧСВ не покажешь.
Особенно забавляет их ЧСВ как они смеются с новичков или других посетителей которые занимают нужный им тренажер. Напомнило кино "Кровью и Потом Анаболики", они только качаются, а других помимо качалки и другое в жизни есть, но хуле там ЧСВ не покажешь.
Раздражают пассажиры которые пришли инсту полистать в зале. 99% это шаболды, садится мамина принцесса за тренажер, один из двух которые в паре делают, типо сгибание/разгибание ног. И вот она села, волосики поправляет, потом в телефончик залезет полистает странички, напишет кому, сделает свой микроподход на треть амплитуды, еще в телефончик, еще сделает и сидит дальше листает интернет отдыхает прямо в тренажере. Я отъебашил в отказ на одном, мне надо второй, а шлюха вместо занятий смотрит очередную хуйню про дубайскую лучшую жизнь. Или другие, у меня день кардио, я размятся, мне нужна дорожка, смотрю все заняты, а их штук 15 там, на одной пизденка идет 3кмч по прямой, держится за поручни и смотрит фильм, на другой также но листает тиктак и лишь пара человек реально бежит или карабкается на 18ом уклоне с 5-6кмч, отжимает полотенце и заняты делом. Не проще ли пойти домой если боишься что макияж от пота потечет?
Ну так да, все кочки - закомплексованные хуесосы, пытающиеся гиперкомпенсировать за счёт кочалочки, ведь все так и поступают, когда подростками растут неуверенными. Пиздовать к психотерапевту за мозгоправством и таблетосами? Самостоятельно работать с убеждениями и фиксить пробоины? Неее нахуй, пойду накочкаюсь и стану доминантным бобуином ебать, буду телок трахать заебись долбить и ебальники сносить хуесосам (нет и нет, ведь первым до пизды на твою тушку, а за второе ты уедешь на парашу, ебаный имбецил).
>Пиздовать к психотерапевту за мозгоправством и таблетосами?
Клоун, спок. Щас бы гойблеток навернуть
Прочитай следующее предложение.
Жидёныш, спокнись
Так жиды и продвигают гойблетки а также такую лженауки как психиатрия и психология
Кому нравятся? Ты свой мягенький писюнец не коупь, поросенок. Посмотри какие мужчины в любом мужском журнале и просто смирись, что твоя Наташа будет ебаться с шаурмечником-борцуном
Женском журнале офк* В мужских они вечно опухшие от мышц.
Лол, этот обморок даже шланг с водой удержать не может, рухнул от отдачи. Кому такие нравятся?
Вот только эти журналы покупают в основном мужчины противоположной твоей ориентации.
Хз, самый странный это я там наверно, прихожу пару раз в неделю, делаю лёгкое фулл бади без базовых упражнений и ухожу
У нас в зале тебя бы хуем опустили
Тоже заебали. Такое кстати и парни делают, пару раз видел.
Правда для того чтобы он съебал достаточно подойти и спросить сколько ему подходов осталось. Обычно оказывается что один или он уже закончил.
Оно и понятно, если и ты сам, и зал твой - гомосеки грязножопые. Доложил на тебя, пидораса, куда следует.
Один мужичок в зале делает жим лёжа и разводки суперсетом, ещё и жим ногами к этому добавляет. Причём делал он это раньше с приличными весами, вроде 80 кг, но он пиздец какой худой, пиздец сухой и пиздец ёбнутый, судя по всему.
Так и мир ёбнутый, отчего же людям ёбнутыми не быть? С волками жить - по волчьи выть.
Я тогда еще в школе учился(конец 11 класса), ходил с другом в местный фитнес клуб, планировали проходку в жиме, настроение было хорошее, а там была одна перекрученная лавка, чтобы под спиной была широкая часть, жать на ней удобнее и мы заняли ее. Ну а в зале в то время был местный тренболоновый пауэрлифтер, был 100+, ростом где то 176 довольно сухой, все время в куче экипы(одновременно и налокотники, и наколенники, и пояс, и кистевики), вроде делал только тройку и подкачку, но чтобы реально много в соответствии своей категории поднимал я не видел. Он попросил нас перейти на другую лавку, мы же немного жмем, поделать вместе он отказался и быстро перешел на мат, аргументом было то, что он ее тут оказывается сам перекручивал, мы спорить с дураком не стали, но настроение было испорчено. По мере разминки решил выпендриться перед одним из тренеров клуба, мол на лавку нужно сделать ценз жим от 150кг(я даже и не видел, чтобы он больше жал), я ему указал, что зал вообще то общий и за абонемент платим одинаково, он начал орать, что он сам лавку перекручивал, мой друг просто начал качать права, а стероидный облил его из своей полторашки святого источника(при чем залил как будто в основном меня, а я стоял за ним на расстоянии минимум метр) еще сильнее начал верещать и теперь уже угрожал рукоприкладством, в зале почему то охраны не было, ни один тренер и работник ничего ему говорить не захотел, один открыто сказал, что боится. Мы после этого ушли, были некоторые разбирательства, но ему пусть и устроили ненагоняй, но не заблокировали(город маленький, он вроде имеет связи с владельцем), нам деньги вернули, хотя курицы на администраторшах пытались нас убедить, что это вообще не их проблемы и они не виноваты.
Пиздец. Почему не пробовали защищаться физически? Я однажды полушутя с сухим лифтёром боролся, никакие они особо не сильные. Я бы сказал - наравне был. Но я от природы какой-то сильный
Я тоже хожу в зал тренироваться.
Да ,там сразу видно - кто на какой машине приехал,как и во что одет.
Есть ОЖП, которые ходят накрашенные с распущенными волосами.
А есть и те,кто приезжает на хорошей машине и брендовую сумку с собой в зал берут - эти уже на содержании,но не против побогаче и поздоровее папика себе найти.
Каждому свое.
Что ты можешь ей дать?
Чел, ты аутист? Если кто-то сидит в тренажере, можно подойти и сказать, что тебе он нужен. Почти все соглашаются
О блин, поговорить то я и не додумался, попробую
Его понять можно, пришли два дрища и жмут свои титанические 100кг на лавке для жима. С другой стороны, надо ходить в специализированные залы, если ты такой крутой, куда таких дрищей не пускают или где с порога предупреждают, чтобы лавки и стойки хорошие не занимали, а не в обычный фитнес клуб. А если пришёл в обычную качалку, занимайся наравне со всеми.
Нихуя его понять нельзя. Чел просто обычный пидорас.
В зал ходит толпа огромных мужиков, и чет никто вот такую хуйню не творит.
С другой стороны пориджи в залах реально выбешивают. Подходишь к свободным, две лавки заняты сидящими детьми и телефонами, на третей они по очереди жмут 8кг гантельку. Орут матерятся, обжимаются с пориджессами, обсуждают как кого попустили на переменке и какая машка с пятого б шлюха.
В идеале надо в залах ценз установить, типа жмёшь от 150 - зал подороже и поменьше народу, жмёшь 80-150 - обычный ддх, жмёшь меньше 80 - идёшь на турнички качаться.
Наоборот же. Жмешь 150 цена дешевле. А дрищам подороже
Отдельный зал никто делать не будет.(хотя я кажется видел подобное у кого-то из ютубовских дилдеров. Там было три зала под разные задачи)
А вот ценник привязать ко спортивным достижениям это прям огонь.
1) Поридж пердикс пыникс, хочешь бицульку чтобы мацать еотову? Ну иди тогда блядь в ДЮСШ хули ты тут забыл.
2) Пришел подкачаться? Ну епт проходи вот тебе стандартный ценник.
3) Увожаемый качок дилдер? Вот вам полотенце, тапочки и скидочка. А не хотите себе майку с нашим логотипом?
опять мою бизнес идею кто-то спиздит
У меня становая 140, меня бесплатно должны пускать! 💪🏻
Разве это много? Уровень чуть выше школьника.
По обычной цене пойдешь.
Да ты охуел? Большинство в зале гораздо меньше берут!
Наоборот, лучше сделать залы, куда качкам вход запрещен (кроме теренеров). Качки невыгодны всем: ушатывают инвентарь большими весами, демотивируют дрищей своим надменным видом, ходят регулярно и тратят воду. А лучший клиент, как известно, который купил годовой абонемент на распродаже и пропал.
Вообще годная идея, сделать зал для простых людей. Мне нравится очень идея, как в какой то стране, то ли швеция то ли швейцария. Если полиция видит на улице качка, то может попросить поссать в банку и если обнаружат стероиды, поедет в тюрьму на пару лет. Почему бы нам так не делать?
Хз. Я дошел до 120 где-то за пол года, дальше очкую пока. А так в моем додиксе дядьки килов по 200 тягают.
Будет как в "плэнет фитнес" у пиндосов. Который их блогеры по кд обоссывают. Розовые залы где почти нет свободных весов и пиздят палками за проявление маскулинности.
Додикс кстати судя по всему пытался в подобный сценарий, но не срослось, слишком не развита "соевая культура" в РФ. У нас даже самая маленькая девочка тренируется сразу на мясо.
Дык 200 это на фарме
Зато его шланг часто бывает внутри многих девушек, пока у стероидных шкафов на пол шестого.
биологически говоря, тестостерон это гормон класса стероидов, он есмь у всех самцов человека. А шкаф это просто про телосложение.
Выводы делай сам.
>Зато его шланг часто бывает внутри многих девушек
И что в этом хорошего? Только плохое - жалость от расставания.
Точно подметил, когда вынимаю всегда жалость ощущаю. А я все слово не мог придумать в этот момент.
Смотря из кого вынимать. Количество не равно качество.
Альтушки 18-20 лет, а ты в какой качественный мохнатый сейф свою дубинку пихаешь?
Они туда ха женихами приходят, а не тренироваться
Я больше по бабкам. Надо же где то деньги брать. Эскорт для богатых зрелых дам, не самое дурное в жизни чем я занимался
Ну так пусть сами ходят знакомиться, а не тратить годами время впустую. В залы дохера чедов ходит вечером.
Они ждут когда к ним подойдут
Ну я не бизнес-идею придумал, я как по справедливости.
Так если человек больше 150 жмёт, он скорее всего живёт не бедно, но имеет право позаниматься в паре с парой-тройкой таких же мощных ребят и на лучших стойках, скамьях и тренажёрах.
А школьник-дрищ не имеет возможности много платить, поэтому пусть пока базу делает на старом оборудовании, по очереди с другими дрищами.
Просто по факту получается, что все варятся в варианте 2, а вариант 1 доступен не везде и за него надо прям дохуя платить - и всё равно будешь с дрищами и жиробасами заниматься.
Я если чо дрищ, но понимаю негодование кочек, которые 150+ жмут, когда единственную жимовую скамью в зале занимает чел с жимом пусть даже 100 на раз.
>У нас даже самая маленькая девочка тренируется сразу на мясо.
Я в зале с одной милфой занимаюсь - она не жирная, в целом нормальную фигуру имеет, но она делает тягу сумо 40кг в лямках и снимает это всё на телефон на штативе. И большинство тянок такие же, а мужики в иную крайность - берут постоянно веса, которые не могут поднять, я раза два школьников вытаскивал из под штанг и раза два они сами скидывали блины. Вот почему-то они очень стеснительные или гордые и никогда не просят подстраховать.
Ну меня тренер иногда заставляет брать веса, которые я не тяну. Но он говорит это потому что я не стараюсь
Какой смысл снимать свои тренировки на видео? Она их что пересматривает что-ли?
Просто он верит что ты их осилишь. Это хорошо когда в тебя верят, да ещё верят в хорошее для тебя.
Иногда получается, иногда он явно меня переоценивает
или ты себя недооцениваешь. Вера в самого себя и свои собственные возможности это важно.
Для подписчиков в инсте, тебе сколько лет?
У меня негодование от того что пориджи нихуя на самом деле не занимаются в зале, занимают лавки тренажеры толпой и по кд дрочат их. Снаряд фактически выпадает минимум на час, они подходы по три минуты делают с воплями и матами.
Уже не получится подойти и сказать "бро давай по очереди, потому-что очередь пять человек.
Еще сука бесит.
Стоит пустой тренажер, я подхожу, меняю ручки, ставлю вес. Тут подбегает три тела, ой прастите мы тут занимались.
И хули с ними делать? Я в зал тренить пришел, а не быковать на пориджей.
Бывает еще сука навесят веса, три часа потренят и съебутся так и оставив. В качалке негласное правило, если веса стоят, значит тренажер занят и так тренажер может простоять несколько часов. А пориджи в это время уже сидят в раздевалке обсужают домашку и машку.
Короче нахуй детей.
Дык спросить надо, кто тут занимается? У меня тренер для этих целей, вечно узнает кто занимается, заставляет разбирать и следит за порядком
Значит нужно искать залы, где качаются спортсмены, типа Алмаза. Там школоты нет, судя по всему.
Почему животное круче мистера Олимпии на фотке? Кошка тоже животное, и она слабей мистера Олимпии, мой поклон ему.
Ты максимально далёк от реальности, конечно...
Сам в зале с этим столкивался неоднократно. Но один случай запомнился на всю жизнь, как одной ЧСВнице помешал снимать видяшечку на штатив с подсветкой в виде такого ободка, мимо проходил с гантелями по 40кг,ну и загородил конечно видяшечку.на ее замечания в мой адрес, весь зал слышал мой мат и пятки пытавшейся убежать в слезах девицы, которую я специально не давал убежать, пока мой поток мата не иссяк.
У нас в зале все в наушниках ходят. Максимум чтобы она получила это недоумевающий короткий взгляд.
>У нас в зале все в наушниках ходят.
Слуху это пользы не принесёт.
И кстати, музыка имеет ритм, этот ритм влияет на дыхание, на возбуждение и расслабление, на пульс. Я затрудняюсь оценить воздействие музыки или её отсутствия на тренировки, слишком много факторов, от каждого конкретного музыкального трека влияние может быть особенное.
Одно время я ремиксы музыкальные делал, вырезал в саунд фордже пакости из трека, и генерил компьютерным генератором речи фразы, и вставлял их. Хорошие ремиксы получались, ну с точки зрения моих душ. Не идеальные, потому что фразы без аккомпанемента, но тем не менее, позитивненько, имхо.
А я вот покакал сейчас. Кофе ещё поставлю, думаю яичницу приготовить. Потом нужно спланировать на работу ехать или может из дома поработаю. Дела дела.
Чернокожий парень, из странного, то что
1) Он всегда в одной и той же одежде.
2) Он ходит в спортзал 7 дней в неделю. По крайней мере каждый раз когда я прихожу в зал в рандомный день недели он там.
Возможно он там живет.
1) Он всегда в одной и той же одежде.
2) Он ходит в спортзал 7 дней в неделю. По крайней мере каждый раз когда я прихожу в зал в рандомный день недели он там.
Возможно он там живет.
Круто когда переехал в другую страну и можно тусоваться по своим делам а не въебывать как раб на трех работах.
У меня в додиксе кстати тоже нигры есть. Только на разных позициях. В одном некрасивые тетки моют полы.
В другом высоченный худой нигер смотрит тиктоки и делает какие-то странные подергивания штанги под руководством какого-то татуированного додика.
Он к слову очень общительный. С ним все тётки здороваются и перекидываются парой слов. Наверное и правда счастливчик.
У меня в зале наоборот школьники или студентики всякие ходят в телефоне залипать. Иногда садятся на скамейку где я хочу делать жим гантелей и просто тупят. Я думаю, может, отдыхает перед подходом, минут через 10 смотрю - всё ещё сидит. Подходишь к ним, а они оказывается просто так жопу уронили и занимают скамейку в самый час пик нахуй.
Хз где вы таких ЧСВшных и агрессивных кочек находите. В зале, куда я хожу, есть несколько основательно прокаченных типов, нормально так больше меня, и все достаточно приветливые, общительные, можно так попиздеть, могут по технике подсказать, могут подстраховать или сами просят помочь с весом, и никаких проблем делать по-очереди еси что. Со всеми местными кочками, кто давно в этом деле, уже давно за руку здороваемся...
>школьники или студентики всякие ходят в телефоне залипать
А вот эта хуйня тоже раздражает, но это похоже теперь общее для публичных залов в формате универсального фитнес-клуба.
Пердиксы почему-то ужасно любят группами по 3-5 тел ходить и жать свои 30 кг. По одному ходить стесняши что-ли? Злые кочки пизды дадут? Те пердиксы, которые все таки ходят в одиночку, - и занимаются лучше, и прогрессию весов имеют.
В олдскульных подвальных качалках, подозреваю, такого нет, как нет и фитоняш в обтягивающем.
Если олдскульная качалка стоит дешевле или равно додиксу. То они там ещё и пиво пить будут.
В олдскульных может быть и дешевле, но зумерью там не комфортно будет. Там может быть помещение подобшарпанным, оборудование не такое новое, нет такого удобного ресепшена с кафетерием и улыбчивым администратором. И там атмосфера не такая расслабленная, а публика в основном более спортивная за счет того, что нет ничего лишнего, все дрочат железо, а не резинки с фитболами и ТРХ'ами... В раздевалке могут прямо сказать, хули расселись с телефонами, место занимаете, люди передеваются тут, места итак мало.
Девочек опять же нет, с которыми можно познакомиться или на которых можно без палева поглазеть.
>>2452001
Бля чет не прикрепилось.
Вот отзыв по подвальной кочалке
https://2ch.su/fiz/res/2182130.html#2452001
От негров воняет просто кошмар. У нас была пара парней, мамка с бампером и сынком. Если они ещё не начали то норм, но когда начинали потеть это мрак. Ни с чем не спутаешь.
>Девочек опять же нет, с которыми можно познакомиться или на которых можно без палева поглазеть.
Ну кочки в такие и стараются ходить, ибо женатым это уже нахуй не нужно. Да и жене не нужно лишний раз ревновать.
В том посте, похоже, описан чей-то микробизнес на отъебись: типа закупим по-дешевке б/ушного оборудования, арендуем подвальчик, чтобы без лишнего пафоса, нахуй не нужно этих тренерков в поло, пусть к нам только суровые мужики ходят. Ну и результат как наливайка в Мурино в сравнении с современной сетевой кафешкой. Такой бусинес может и в современности периодически появляться.
Я описал качалки из тех, что с 90-х существуют, когда не было удобных сервисов и туда ходили в основном те кому это нужно, кто в соревнованиях участвует, а случайные пассажиры быстро отсеивались. В моем мухосранске под 300к есть пара-тройка таких еще. Судя по отзывам, атмосфера плюс-минус та же сохранилась.
Так что возможно есть путаница пониманий что такое олдскул, а может, всё уже естественным образом перемешалось и разницы не найти, я не по разным залам не хожу и не мониторю ситуацию...
>От негров воняет просто кошмар.
А я видал стайку негров у банкомата и я видал негра ремонтника кондиционеров. От них не было зловония.
Нет никакой путаницы, дешёвая хуета для бомжей такая и есть
не там нюхал.
Боролся в зале грепплинга со здоровенным негром, ничем особым от него не пахло. Но он уже типа местный, говорил чисто, шутил и т.д.
Возможно дело в питании специфическом у приезжих негров.
шутки это хорошо, остроумие и расположение духа хорошим делает, и признак интеллекта. Раньше анекдоты шутками звались, а розыгрыши от шуток различались.
>От негров воняет просто кошмар.
Ну так вонь это не зловоние, это просто сильный аромат. Может у него половая охота, весна же пришла, вот и негр испускает вонь что бы негритянку приманить, что бы негритянке больше нравится, если природой африканской которая его породила так задумано, значит так и надо, с природой не поспоришь.
От вас белых будто не воняет
Хуя местное шизло из качалки делает смысл жизни. Я прихожу, чтобы сделать свой сплит, в конце кардио и съебываю домой. Вы совсем ебанутые из-за физкультуры агрится и кидаться на людей? Лучше бы на дноработах так своих права качали
Ты с кем разговариваешь, шиз?
У нас зал хоть и приличный, но очень тесный, там даже помоста нет. И туда какой-то даун приходил делать становую и хуячил штангу об пол на каждом сука разе. При том что он выглядел опытным и подкаченным. И в один день он попал на быдло-химика, который заебавшись слушать это наорал на него на весь зал. Было потешно видеть как тот с лицом лягухи ставил меньше веса чтоб начать вытягивать их.
На дноработах все сидят тихо чтобы начальник злой не выебал. ВОт и ходят офисный планктон в спортзалы по вечерам спустить пар.
что ты имеешь против TRX? Да и против резинок и фитболов что имеешь?
этими резинками можно и дома заниматься
>Вы совсем ебанутые из-за физкультуры агрится и кидаться на людей?
Как-то в зале два кочки запиздились, что не поделелили я хуй их знает, но оба чсв инфа сотка. Один был азер на сгухе уже давно сидит за махинации, второй любитель подрочить на себя в зеркале. Вот такая труъ стори.
1) Скуф, чистая копия Тони Сопрано. Однажды всю треню тягал гирю
2) 13-летний шота, чистая копия Гриффита. Очень худой, но пахал как ГАТС с поправкой на возраст
3) Дед с огромным хуем, который мылся и ходил так по раздевалке
Лол, как же воняет от этого поста лысиной, отсутствием физических достижений и пузиком. Зумерки какие-то с телефонами, ресепшн, вообще охуеть. Зумерки ищут где подешевле в первую очередь, а не кофеек, долбоёб плешивый.
От лысины излечит магач /mg/ по народным договорным ценам.
>3) Дед с огромным хуем, который мылся и ходил так по раздевалке
А нахуй ты на хуй смотрел?
Второй раз в жизни наблюдаю в зале чувака в одних леггинсах, без шортов поверх. Первый раз был какой-то молодой парниша, похожий то ли на гимнаста, то ли на йога – очень специфические вещи делал (например, проходки на подъёмах стоп). А этот явно 30+, в отличной бройлерной форме, но ростом 170 см в лучшем случае, если не меньше – вечно кекаю с его модных луков.
Не меньше хехекаю с толстоватой и дрябловатой тётушки явно 40+ – ходит в леопёрдовом комбинезоне в обтяжку с открытой спиной и без лифака, лол.
Не меньше хехекаю с толстоватой и дрябловатой тётушки явно 40+ – ходит в леопёрдовом комбинезоне в обтяжку с открытой спиной и без лифака, лол.
Справедливости ради, некоторые на видрелейтед хоть и выглядят ебануто, но они очевидно тренируются для специфических дисциплин. Деваха в кроссовере прокачивает кик на какой-то восточный ногомахач; чел, вращающийся на зубах – явный воздушный гимнаст; чел, крутящийся на грифе – скорее всего, турникмен-воркаутер. Остальные походу снимают смишнявки для своих тиктоков.
Из всех них реально нормальная только девка с ногомахача.
Я до поры-до времени видел нелюбителей дня ног только в мемасах, а потом перешёл в другой зал в увидел ИРЛ, лол.
В этот зал ходит неудачная копия Эрлинга Холанда, только лопоухий, ростом под 170 максимум и с походкой Конора МакГрегора. В общем, натуральный Шрек, только ещё более нелепый. Принципиально кочает только верх тушки, игнорируя низ, да и сушиться не считает нужным. В итоге ходит на двух тощих палочках с визуально жирнющими руками.
Что удивительно, он встречается с одной тренершей, и почему-то она до сих пор не отпиздила его ссаными тряпками за пропуск дней ног.
В этот зал ходит неудачная копия Эрлинга Холанда, только лопоухий, ростом под 170 максимум и с походкой Конора МакГрегора. В общем, натуральный Шрек, только ещё более нелепый. Принципиально кочает только верх тушки, игнорируя низ, да и сушиться не считает нужным. В итоге ходит на двух тощих палочках с визуально жирнющими руками.
Что удивительно, он встречается с одной тренершей, и почему-то она до сих пор не отпиздила его ссаными тряпками за пропуск дней ног.
Так может ему здоровье или болезнь не позволяет день ног делать, я первые годы в зале из-за артрозов-плоскостопий тоже боялся присед делать.
Так есть же жим ногами, он куда более безопасный и щадящий. Чего уж говорить о сведениях/разведениях и сгибаниях/разгибаниях. Но твою точку зрения понял-принял.
Я и сам с плоскостопием и артрозом, недавно узнал, что большинству людей уже в 25-30 лет ставят артроз первой степени.
У меня тоже плоскостопие, не так выражено (2 степени) тренер не хочет приседания давать типа заваливается ступня, он прав?
Нет, он долбоёб.
Питт тоже ноги не качал перед Троей, ибо нереально всё одновременно вырастить. Ноги больше всего ресурсов забирают.
Лол, у Питта ноги пропорциональны верхней части тела и вообще не палочные, чего не скажешь о Шреке из моего зала.
>пик
Это по-твоему не качал?
У меня 3 степень и я спокойно приседал, делал тяги и так далее. Но в целом, а какая разница? Будешь не приседать, а на тренажере тренить, разницы нет.
Чел в машине Смита дрочился с гантельками в час пик, причем большую часть времени просто сидел отдыхал
Ебучие хачи, которые ломают и хамам и баню.
Хамам ладно, хуй с ним. Может так и надо. Но эти дегенераты льют воду на датчик чтобы разкочегарило. В итоге сами не выдерживают и ливают. Это пиздец.
КАЖДЫЙ ЁБАНЫЙ РАЗ. Но тут у меня не горит.
САУНА!!!! СУКА БЛЯДЬ.
Хорошая комфортная температура. Нет влажности особо. Сидишь. Хорошо. Заходит ОТРЯД АДСКИХ БОЕВЫХ ЧУРОК и начинается КУРЯМ БАРЯМ блядь сука блядь сука блядь БИБОРАН БЛЯДЬ сука блядь.
Они короче выливают минимум поллитра какого-то адового говна и сауна превращается в хамам тупо из-за влажности. При этом через 5 минут камни тупо нахуй остывают.
Нахуй вы это делаете Абумрази ёбаные сука блидь ЗОЧЕЕЕМММ????
В ЧЁМ СУКА СМЫСЛ???77777 Вы можете просто посидеть? Насладиться моментом. Вы можете НИХУЯ не делать?????
Хамам ладно, хуй с ним. Может так и надо. Но эти дегенераты льют воду на датчик чтобы разкочегарило. В итоге сами не выдерживают и ливают. Это пиздец.
КАЖДЫЙ ЁБАНЫЙ РАЗ. Но тут у меня не горит.
САУНА!!!! СУКА БЛЯДЬ.
Хорошая комфортная температура. Нет влажности особо. Сидишь. Хорошо. Заходит ОТРЯД АДСКИХ БОЕВЫХ ЧУРОК и начинается КУРЯМ БАРЯМ блядь сука блядь сука блядь БИБОРАН БЛЯДЬ сука блядь.
Они короче выливают минимум поллитра какого-то адового говна и сауна превращается в хамам тупо из-за влажности. При этом через 5 минут камни тупо нахуй остывают.
Нахуй вы это делаете Абумрази ёбаные сука блидь ЗОЧЕЕЕМММ????
В ЧЁМ СУКА СМЫСЛ???77777 Вы можете просто посидеть? Насладиться моментом. Вы можете НИХУЯ не делать?????
В зале есть тренерша – сука, как же она оглушительно ржёт, её ржач даже закрытые наушники с активным шумодавом не контрят. И ржёт эта кобыла постоянно, причём визгливо и пронзительно, аж уебать охота
А над чем ржёт? Над твоим жимом 30 кг?
Постоянно ведёт персональные тренировки и шутки шутит со своими клиентками.
Я сегодня тренировался и как раз девушка, в какой бы половине зала не находился, делала упражнения рядом или напротив меня, я это почувствовал, хоть и не сразу, и теперь только задумался об этом, так понравилась, что толком и посмотреть на неё не смог, но хотелось впервые познакомиться, хотя в зал хожу уже много лет, хоть и не качок, да и она была обычной и сразу понравилась
У меня в зале кроме чурок так ещё делают дрищи 30-40 лет. Тоже выходят задыхающиеся через минуту, приговария ух бля. Я каждый дольше их с хачами просиживаю по итогу.
И каждый раз остаётся сидеть 40 летняя фитоняша. Они при любой температуре по часу сидеть способны, я хуй знает. Заходят всегда раньше, выходят всегда позже.
Орнул, схоронил.
Они просто любят костомизацию. С тачками ведь то же самое. Чекай автобусы в Пакистане.
Помню в придомовой качалке сауна была комнаткой на 1 человека. Никто не мешает, сидишь себе паришься. Правда по выходным пидорасы "забывали" включить нагреватель.
У меня в зале хачей нет, но дохуя жирных скуфов. Я как бы сам не молод (39лвл), но всю жизнь в спорте, а тут ну просто блять пивные бочки, которые еле в дверь входят. Рожи красные, отдышка просто потому что встал, пыхтят, сопят.
И вот они приходят в сауну и хамам (после или вместо тренировки, потому что по ним не скажешь, что они вообще занимаются) и давай гонять/подливать. В итоге, что в сауне дышишь кипятком, что в хамаме свариться можно. И главное сами сидят уже на грани сердечного приступа, но высиживают перевернутые часики, будто от этого их жизнь зависит.
Хорошо хоть ещё не придумали, как инфракрасную разогнать.
Да суть в том что это вообще бред ёбаный. Если у тебя на даче сауна ни надо ничего лить. Ты просто увеличиваешь температуру.
А с паром у тебя хамам-кебаб есть туда пусть пиздуют.
Просто шило в жопе мешает.
Делай приседания в кедах, штангетках или без обуви
У меня третья степень и чтобы стопа не заваливалась помогает поднимать большие пальцы ног(тоже думал что долбоебизм, но помогает лучше стопы контролировать)
>У меня третья степень и чтобы стопа не заваливалась помогает поднимать большие пальцы ног(тоже думал что долбоебизм, но помогает лучше стопы контролировать)
Естественно, приподнятые пальцы ног форсированно формируют свод у плоскостопых. Правда, я на приседе так делать не пробовал – просто стараюсь больше заваливать стопы наружу, т.к. обычно внешний край стопы у меня не соприкасается с полом полностью (не уверен, что хорошая идея). Плюс сейчас ещё нарочно "подбираю" стопы так, чтоб свод держался за счёт напряжения мышц стопы. Разумеется, это неудобно и хватает меня ненадолго, но я надеюсь, что со временем станет проще и стопы укрепятся таким образом.
у тя зал виноват что привлек банных скуфов
аж три сауны разные как минимум
японской там нет?
осталось еще бар поставить
это не персонажи странные а джим у тя странный
а вообще скуфцы все правильно делают нужно от 90 градусов, ну 80 хотя бы чтоб шок-протеины ну чето там сделоли
и посидеть мин 15
Ну мне это помогает с легкими весами т.к. там нагрузки существенной на стопу нет, но вот от 80 кг уже не поднимаю пальцы т.к. там лучше уже давление на стопу идет + ухожу в полный присед
Ну может я такой особенный конечно
Ну, я просто стараюсь контролировать стопы, когда получается. Когда ты непризнанный инвалид, у которого после часовой прогулки по грунтовой дороге в мягчайших кроссовках стопы болят так, будто ты босиком по скалам прыгаешь, то ещё не так начнёшь изголяться.
В любом нормальном Джиме должен быть широкий спектр услуг. Если нет сауны, это хуйня, а не джим.
>часовой прогулки
>болят стопы
Нахуя ходить пешком, если есть машина? Ты чё подросток гулять пешком, или нет дел поважнее?
>скакалка
Нахуй вы вообще кардио делаете? Силовуха в тренажёрах вам и кардио даёт, и силу.
А ты не думал, что некоторым запрещено тренировать ноги? Ну там травмы, болезни. Да и к тому же, большую часть времени люди ходят в штанах, где ног нихуя не видно. Накаченные или худые, в штанах не видно, особенно в широких. Поэтому имеет смысл качать только верх, ноги качаются при обычной ходьбе
Я один раз ходил в подвальную, чисто по приколу, понять, что там за особая атмосфера. Это пиздец. Какой-то кочка на жиме лёжа орал на всю качалку, просто как огромный медведь рычал и орал, лол, администрации вообще похуй было. Потом сами тренажёры старые и ушатанные, воняло подвальной сыростью, на стенах плакаты с шварцом и прочими кочками, то ли вообще вырезки из старых журналов, народу было много и из-за этого тесно, ну и в принципе мало тренажеров и гантель. В общем дно днищенское, для бомжей и лидов.
>В любом нормальном Джиме должен быть широкий спектр услуг. Если нет сауны, это хуйня, а не джим.
ну не три же
им надо еще ледяную хуйню в которую скуфы будут нырять и пиво с рыбой
тогда вообще все банные скуфы округи стекутся
одна сауна то ясное дело должна быть
>Нахуя ходить пешком, если есть машина?
О, газонюх в треде, я спокоен.
В нашем зале часто был один довольно странноватый мужик, что одевался не в привычную спортивную форму, а гавайскую свободную рубашку и короткие шорты. Из-за того, насколько была свободная и длинная рубашка казалось, будто он вообще без трусов занимался. Но суть по большей части не в этом.
С ним был один интересный случай: частенько когда я отдыхаю между подходами, то смотрю за тем, как мои знакомые или кенты что-то делают, в целом, как кто занимается дабы подметить свои ошибки или наоборот, помочь кому-то. Обращаю внимание на этого мужика.
Он, как я понял, собирал зачем-то гантели. Но опять же, странность заключалось не в его действиях, а в том, как он именно это делал
Один из наиболее тяжелых блинов он держал в зубах, пока искал нужный себе по всему залу. По виду килограмм 2,5.
И, когда видать, всё-таки нашел, то как ни в чем не бывало вытащил изо рта эти 2.5 килограмма и подкрутил их.
Чего-то более странного в зале я не видел.
>большую часть времени люди ходят в штанах, где ног нихуя не видно
>Поэтому имеет смысл качать только верх, ноги качаются при обычной ходьбе
Ебать дебил.
У чела с ногами и ягодицами всё в порядке. А вот перекаченные ноги и огромная задница смотрятся просто уродски
Да друг, вообще ахуенные пропорции, когда у тебя буквально ноги-спички ахахах
>Если нет сауны, это хуйня, а не джим
Если есть, то это ёбаная баня для скуфов и ёбаная душевая для хачей со строек. Ну да, джим то для такого быдла и создан.
>Поэтому имеет смысл качать только верх
Хочешь большие руки — качай ноги, вот классическая база.
Разумеется, ноги это не спину в кайф покачать, там пахать надо.
Негр жопой вверх тиктокер.
В моем фитнесе такие скуфендуи поливают камушки и выбегают через 10 сек.
Там и чувствуется, что половина кривляющихся – тиктокеры. Насмотрятся своих тиктоков, а потом жопой кверху корячутся, ууу
>Расскажи про самого странного человека в твоем зале.
Тяжело выделить одного, потому что средний зал это сборище уродов, часто превышающих 50% числа посетителей. Поэтому качем я занимаюсь дома. там урод всего один
было лет 10 назад, ходил в один зал среднего пошиба (не подвал). Я уже туда с полгода отходил, познакомился немного с тренерами ну и так другие ребята, которые часто туда ходят тоже знакомы. Вечером в четный день, осталось там пара девчонок, и парней штук 5-6. Тренер сидит в телефоне как обычно, качки чето делают. Заходит жируха 100+, но в приподнятом настроении, видимо из тех "с понедельника начну худеть" и вот в четверг дошла. Ну всем похуй как обычно. Она короче полезла на стационарный велик, самый обычный, где только сидушка торчит (нет кресла). Стоял он возле стены. Залезла и пизданулась нахуй, как-то застряла кверху жопой между великом и стеной. И что вы думаете? Да все так же всем похуй. Все на нее смотрят, включая тренера, она пытается выкарабкаться, чето мямлит "да все в порядке хихи", секунд 15 карабкалась, кое-как опять на него залезла, типа крутит. Я тут подумал, была бы она покрасивее, точно бы кто-нибудь подбежал помочь (включая меня). Больше её там не видел.
еще историю вспомнил
В самой первой качалке, в универе был такой кент ВЛАДИК блять. Лет 20 возраста, килограмм 100 мышц. Ебошил там больше всех. Постоянно всем доказывал что он не такой качок, который качает только бицуху, а ноги веточки. НИХУЯ! ВЛАДИК не ТАКОЙ!! И действительно много качал ноги. Всем канешно похуй, посмеивались немного над ним. Но в чем прикол. Он обожал делать икры со свободным весом. А у нас была как раз такая свободная стойка, без страховки. Снял штангу, отошел назад, поприседал или че ты там делаешь, подошел поставил назад. Ну и ВЛАДИК вешал 200+ и ебошил до полусмерти свои икры. Потом в зеркале чекал как там выросло что или нихуя. Но был нюанс. По какой-то причине он всегда занимался в самых дешевых пластиковых шлепках. А по какой-то другой причине он иногда споласкивал ноги в раковине в толчке. В общем, нередко я его видел в мокрых шлепках в зале. Чем может закончится качание икр со свободным весом до усрачки в мокрых шлепках? Правильно ВЛАДИК один раз почти пизданулся с весом 200+, просто подскольнувшись. На его везение, рядом оказалось достаточно много рядовых качков, чтобы подхватить его и не допустить травм.
А еще ВЛАДИК любил качать спину. Но не как все, тягой на тренажере за голову. Да, он делал этот тренажер, но с амплитудой сантиметров 5. Вешал туда блять все что мог найти в той качалке. Трос не порвался. Он погнул палку нахуй. Тренер потом долго доебывался до всех "кто погнул". Ессно ВЛАДИКА никто не видал. НУ а палка потом стояла в обычной офисной мусорке.
еще одного вспомнил
В одной сетевой приличной качалке был один странный кент. Мы туда ходили с ДИМОНОМ по утрам в субботу ебошить присед, я тогда еще по Шейко пытался чего-то добиться. Мы двоем приходили, занимали стойку, страховали друг друга. А кент этот был хорошего сложения, типа как из вопроса-ответа запиненного треда, но только дрищеватее. И он каждую субботу приходил, одевал БАЛАХОН как у героя в АССАСИН КРИД с охуейнным капюшоном и делал тягу за голову с весом килограмм 20, повторов на 50, подходов на 10, очень медленно и аккуратно. Потом шел на дорожку, потом домой. На неделе я его не видел. Продолжалось это все время пока я туда ходил, наверное с год.
p.s. по Шейко не занимайтесь, это может дать вам небольшой буст на нулевом этапе, а потом пиздуйте к тренеру.
Икры накачал в итоге?
>В любом нормальном Джиме должен быть широкий спектр услуг. Если нет сауны, это хуйня, а не джим.
Норм высер от офисного подснежника. Я ходил в такой и с бассейном зал пять лет и таки созрел что мне кроме душа нахуй не всрались эти доп услуги за безотказную плату в абонементе. Пришёл качаться - делай, хочешь не напрягая сердце погреть жопу - сходи в баню с вениками и купелью.
>А вот перекаченные ноги и огромная задница смотрятся просто уродски
Типикал лег дей скиппер толк. Все эти свидетели "перекаченности" либо жирные либо тощие палочники.
лел
вспомнился дрищ прикольный
короче в себя поверил он, аж 60 кг решил пожать
в итоге придавило его
я издалека наблюдал
а рядом с ним находились две фитошлюхи с замакшенными жопами
в общем они бросились его спасать криками привлекая внимание всех в зале
омг мальчик с тобой все хорошо?
мальчик лол
в итоге додик когда его "спасли" весь красный поблагодарил фитошлюх и ушел в дальний угол бить грушу
ну так, слегка ибо без перчей + дрыщ мальчик
но сериями и порхая вокруг груши
типа он зато боксер жосткий
ну и к нему подходит тренер кочка и говорит
снимите за собой блины пожалуйста
ахахах
меня самого иногда передергивает с дрыща этого
>ахахах
Хуй будешь?
А кто тут не будет? За тем и ходим в качалочку.
я помню позвал на свидание мою инструкторшу по плаванию, она сказала у нее есть молодой человек, до этого мы хорошо 2 тренировки общались. я не знаю насколько это правда, но скорее да. через пару дней мы снова с ней встретились взглядами через окошко(комната инструктора), она смотрела на меня и не понимала как реагировать, я просто улыбнулся и кивнул головой в знак приветствия, она тоже улыбнулась. не умрете если проявите свои намерения мужские. потом так же здоровались, разговаривали
>не умрете если проявите свои намерения мужские. потом так же здоровались, разговаривали
Мало проявить, надо ещё и не показать нелепым.
>до этого мы хорошо 2 тренировки общались.
Представляю, сколько додстеров через нее проходит, которые на свиданки ее зазывают.
Можешь не стараться изображать третье лицо, ведь никто не поймёт про кого ты.
Предыдущий: 2ch.life/fiz/arch/2025-09-05/res/2182130.html