Добавлена поддержка
ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Россиянам из-за резкого подорожания курятины придется пересматривать рацион и восполнять потребности в белке за счет более доступных продуктов, заявила (https://riamo.ru/news/ekonomika/kuritsa-bolshe-ne-narodnoe-mjaso-chem-rossijane-zakrojut-belkovuju-dyru/?from=inf_cards) РИАМО экономист Финансового университета при правительстве РФ Ольга Климова. Она рекомендовала сделать основой бюджетного меню крупы, картофель, сезонные овощи, бобовые и яйца.
По словам эксперта, также «разнообразить питание и частично заменить мясо» помогут фасоль, горох и чечевица. При этом Климова не советует полностью исключать животные продукты без учета индивидуальных потребностей организма. С ее точки зрения, вместо этого россияне могут сокращать порции, следить за скидками или выбирать более дешевые части туши.