Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес
ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
1. Возьмите лист бумаги и опишите идеальный с вашей точки зрения мир, в котором вам было бы комфортно, не заебись, но уже и не хуёво. Просто нормально. Мир, в котором хотелось бы остаться навсегда и не хотелось бы покидать его никогда, мир, который стал бы вашим домом. При этом никаких ограничений в законах, например, физики или логики нет. Хотите вечно кататься на поняшках - ок, так и пишите. Хотите выебать Еву Браун - без проблем, записывайте. Только там действительно не должно быть ничего лишнего - только то, что вы действительно хотите.
Как только вы закончите описывать этот мир и, представив, что вы уже в нём, заметите, что вам больше ничего не надо - значит вы сделали всё правильно, это ваше "состояние прокоя" и первый этап завершён.
Зачем это надо? Некоторые люди до конца своих дней не могут определить, что им надо от жизни. Некоторые вроде бы и знают, но держат это всё в уме, в результате - беспорядок в голове, когда сознание вроде бы и держит все пункты, но возникают сомнения (бессознательные), что, возможно, есть что-то ещё. Поэтому без записи на бумаге не обойтись.
Для работы над этим этапом можете пользоваться пираммидой Маслоу.
Примеры первого этапа:
а) Хочу жить в мире, где у меня БМВ Х6. Каждую ночь тусить с друганами и устраивать гонки. Катать Машку с соседнего подъезда, а потом свадьбу с ней, ёпта. И работать водилой....
б) Хочу жить в мире розовых пони. Няшится с тян 11\10 каждый вечер, а потом вместе с ней смотреть аниму....
в) Хочу мир во всём мире - чтобы не было войн, катаклизмов, болезней. Чтобы было одно государство. Чтобы не было денег и никому не надо было работать, только по желанию. Чтобы люди сами могли выбирать свой пол, внешность, расу, возраст и менять эти характеристики также легко, как обои на экране компьютера....
Как видите, истинные запросы у людей совершенно разные. Отсюда и разная удовлетворённость жизнью. Вам могут сказать, типа, ставь реальные цели. Но это всё туфта. Нет реальных и нереальных целей. Есть цели, которые вы действительно хотите и те, которыми вы прикрываетесь. Ваши реальные цели на листке бумаги из этапа 1.
Важно: на этом листке должно быть описано то, что вам действительно нужно, без чего не обойтись. Например, вы горячо хотите стать президентом США ну и, может быть, тяночку до кучи. Так не пойдёт. Никаких может быть. Только хочу или не хочу. Потому что потом может выйти проблема, когда вы много энергии потратили на тяночку, а она вам и не нужна особо. Но последствия в виде семьи, детей и ипотеки уже тут как тут. И будете потом думать, что методика не работает.
Чем точнее и полноценнее вы распишите своё "состояние покоя" на этом этапе, тем проще вам будет дальше и тем успешнее будет результат.
2. Расписать описание вашего идеального мира на отдельные кототкие предложения. Одно предложение - одна характеристика.
Например, для описания а) из первого этапа:
-иметь БМВ Х6
-тусить с друганами каждую ночь
-устраивать гонки
-катать Машку
-устроить свадьбу с Машкой
-работать водилой
После этого надо сгруппировать схожие пункты, также учитывая что за чем по времени. И потом расположить по степени сложности(сначала сложные, потом лёгкие) тоже учитывая время.
-устраивать гонки
-устроить свадьбу с Машкой
-катать Машку
-иметь БМВ Х6
-работать водилой
-тусить с друганами каждую ночь
Зачем именно со сложных к простым. Для психологического эффекта, когда будете подниматься, исполняя пункт за пунктом, как по лесенкам.
Теперь начинаете с самых лёгких и поднимаетесь вверх, вычёркивая пункты, которые реализовали. Если вы смогли сделать все пункты - отлично, поздравляю. Но чаще бывает, что очередная задача кажется непреодолимой. Тогда это значит, что начался этап 3.
3. Теперь в работу включается ваше подсознание. Вам необходимо держать список из оставшихся пунков как
можно чаще перед глазами(с оставшимися вычеркнутыми пунктами, это важно для психологического эффекта). Очень вероятно, что вас осенит в один из дней просто из ниоткуда, как решить то или иное препятствие. Либо ваш мозг осознает этот пункт, свыкнится с его невозможностью или неважностью и перестанет желать исполнения этого пункта. Тогда тоже можете вычеркнуть этот пункт, но рядом поставьте какой-нибудь отличительный знак(плюсик, совсем незаметный, нужно просто для себя самого, чтобы увидить - если таких пунктов с плюсиками много - пропуск других пунктов как таких же неважных будет осознаваться мозгом быстрее). Также чаще задавайте себе вопрос зачем именно вам нужно реализовать очередной пункт? Может быть это детские комплексы? Короче, размышляйте о первопричинах появления этого пункта среди ваших желаний. Это может ускорить процесс осознания данного пункта как навязанного или неважного.
Это может быть долгий процесс, но он всё-равно очень поможет вашему сознанию, освободив в нём лишнее пространство.
Также саму методику стоит провести несколько раз, так как в процессе достижения "состояния покоя" могут появиться новые проблемы. Да и вообще, жизнь может измениться. Но в следующий раз сам путь достижения "состояния покоя" будет намного легче.